Vitaminai moterims po 45 metų: geriausi, stiprinantys, veiksmingi

Po 45 metų senėjimo procesas prasideda nenumaldomai. Oda išnyksta, atsiranda raukšlių, sutrinka vidaus organų darbas apskritai. Norint sulėtinti šiuos procesus, organizmui reikia reguliariai vartoti mikroelementų. Farmacijos kompanijos siūlo įvairių vitaminų moterims, vyresnėms nei 45 m. Jų naudojimas leidžia nustatyti hormoninį lygį, normalizuoti nuotaiką, padidinti darbingumą ir pagerinti bendrą savijautą.

Kodėl po 45 metų reikia vartoti vitaminus

Gydytojai laikosi nuomonės, kad maistas yra geriausias maistinių medžiagų šaltinis. Tinkama mityba reiškia natūralių augalinės ir gyvūninės kilmės produktų naudojimą. Pasivaikščiojimas gryname ore bus labai naudingas, nes vitaminas D gaminamas veikiant saulės šviesai.

Deja, šiuo metu daugelyje produktų yra nenatūralių ar kenksmingų komponentų. Vitaminų tokiame maiste yra labai mažai, todėl jis praktiškai neduoda jokios naudos. Moteriai po 45 metų, kai organizme siautėja hormonai ir prasideda menopauzė, padės multivitaminai.

Juose yra retinolio, askorbo rūgšties, B grupės vitaminų, kurie neleidžia vystytis širdies ir kraujagyslių veiklos sutrikimams. Kaulai sustiprėja, pagerėja odos ir plaukų būklė.

Vitaminai ir mineralai yra būtini bet kuriame amžiuje

Kokius vitaminus moterys turėtų gerti po 45 metų

Vitaminų kompleksą moterims po 45 metų turėtų sudaryti šios medžiagos:

1. Retinolis... Būtina odos grožiui. Stiprina kaulinį audinį, normalizuoja elastino sintezės procesą ir teigiamai veikia kraujagyslių sistemą.
2. Kalciferolis... Šis elementas ypač reikalingas moterims po 45 metų, nes per šį laikotarpį kalcis ir fosforas iš kaulų nuplaunami, todėl jos tampa trapios.
3. Vitaminas K... Atsakingas už kraujo krešėjimą ir šlapimo sistemos darbą. Jo trūkumas pasireiškia tamsių ratilų atsiradimu po akimis.
4. Vitaminas F... Reikalingas širdies raumeniui. Skatina riebalų skaidymąsi kraujyje ir apsaugo nuo jų kaupimosi. Padeda išvengti svorio padidėjimo neaktyviai.
5. Vitamino C... Skatina organizmo apsaugą, veikia kaip antioksidantas. Kovoja su laisvaisiais radikalais.
6. B grupės vitaminai... Pirmiausia jie reikalingi koordinuotam nervų sistemos darbui. Pagerinkite nuotaiką, palengvinkite nemigą. Jie taip pat turi imunostimuliuojantį ir antioksidacinį poveikį.
7. Tokoferolis... Jis laikomas grožio vitaminu. Moterims po 45 metų jis sulėtina raukšlių procesą. Neleidžia kauptis riebalams audiniuose, drėkina ir maitina odą.

Bet kuriam organizmui, ypač moterims po 45 metų, reikia papildyti vitaminus. Su jų trūkumu atsiranda nemalonių simptomų. Bet sunku tiksliai nustatyti, kurio mikroelemento trūksta, todėl juos rekomenduojama naudoti kartu.

Kokie vitaminai yra geresni moterims po 45 metų

Kiekvienai moteriai vitaminų reikia sulaukus 45 metų. Farmacijos kompanijos siūlo platų vaistų, kurie skiriasi kaina, kompozicija ir gamintoju, pasirinkimą.

Senėjimo simptomai pradeda atsirasti ant veido ir rankų, hormonai palaipsniui išgyvena negrįžtamą procesą, kurio fone atsiranda menopauzės požymiai

Gydytojai mano, kad maistinių medžiagų galite gauti iš maisto. Bet to ne visada pakanka. Todėl vyresnėms nei 45 metų moterims patariama periodiškai vartoti specialiai parinktus vitaminų kompleksus.

Jie turi keletą privalumų:

• subalansuotos kompozicijos buvimas;
• greitas kūno įsisavinimas;
• kelios išleidimo formos;
• naudojimo paprastumas.

1 vaisto tabletėje jau yra mikroelementų paros dozė. Bet ilgą laiką negalima vartoti maisto papildų nepasitarus su gydytoju. Jie taip pat turi daugybę kontraindikacijų ir šalutinių poveikių.

„Vitrum Centuri“

Vitrum - vitaminai moterims, vyresnėms nei 45 metų, tablečių pavidalu, pagaminti Amerikos kompanijos UNIPHARM.

Į multivitaminų sudėtį įeina vitaminai ir mineralai:

• riboflavinas;
• retinolis;
• tiaminas;
• piridoksinas;
• pantoteno rūgštis;
• folio rūgštis;
• biotinas;
• nikotinamidas;
• cianokobalaminas;
• tokoferolis;
• vitaminas K1;
• cholekalciferolis;
• askorbo rūgštis;
• kalio;
• fosforas;
• cinkas;
• varis;
• jodas;
• manganas;
• magnis;
• kalcio;
• liauka;
• chromas;
• boras;
• vanadžio;
• silicis;
• chloridas;
• Selene;
• molibdenas;
• nikelio.

Dėl šios kompozicijos moteris po 45 metų sugeba greitai atsigauti po ligos, kad išvengtų neigiamo streso poveikio psichiniams ir fiziniams gebėjimams.

Vitaminus moterims po 45 metų, kurioms yra menopauzė, reikia gerti nuo 8 iki 16 savaičių po 1 kapsulę per dieną.

Menopace

„Menopace“ kompleksas pateko į populiarių ir veiksmingų moterų vitaminų reitingą po 45 metų. Tai padeda švelniai įveikti menopauzę.

Vaistas tiekiamas kapsulėmis.

Jame yra daugybė naudingų medžiagų:

• retinolis;
• tokoferolis;
• vitaminas D3;
• folio rūgštis;
• chromas;
• boras;
• para-aminobenzenkarboksirūgštis;
• askorbo rūgštis;
• cianokobalaminas;
• liauka;
• cinkas;
• pantoteno rūgštis;
• magnis;
• tiaminas;
• jodas;
• varis;
• Selene;
• nikotinamidas;
• riboflavinas;
• manganas;
• piridoksinas;
• biotinas.

Vitaminų naudojimas vyresnėms nei 45 metų moterims padeda normalizuoti hormonų ir fermentų pusiausvyrą.

Palaikoma epitelio audinių funkcija ir augimas, normalizuojamas kalcio kiekis kraujyje, gerėja nervų sistemos funkcionalumas

Vaistą rekomenduojama vartoti esant tokiems reiškiniams:

• periodiškas ir nuolatinis galvos skausmas;
• nerimas;
• veido paraudimas;
• sausa oda;
• per didelis prakaitavimas;
• miego sutrikimas.

Menopace tinka ankstyvai menopauzei gydyti.

Doppelherz aktyvi menopauzė

„Doppelherz Active Menopause“ yra vitaminai su fitoestrogenais, skirti vyresnėms nei 45 metų moterims.

Yra tablečių pavidalu. Vienoje draže yra:

• kalcio;
• sojos izoflavonai;
• tiaminas;
• riboflavinas;
• cianokobalaminas;
• folio rūgštis;
• biotinas;
• vitaminas D3.

Vaisto sudėtyje yra fitoestrogeno, kurio struktūra panaši į estradiolio

Šis hormonas gaminamas moters organizme. Tačiau arčiau 45 metų jo pradeda ilgėtis, o tai turi įtakos hormoninio fono būklei, sveikatai ir nuotaikai.

Vitaminai Complivit moterims po 45 m

Leista užtrukti ilgai

Maistinių medžiagų dozė vienoje tabletėje yra maža, tačiau tuo pačiu metu ji tenkina visus kūno poreikius.

Preparatą sudaro ne tik vitaminai ir mineralai, bet ir kiti komponentai - motinėlės, rutino, L-kartinino ir cimicifugos šaknys.Dėl to stabilizuojasi nervinių impulsų ir medžiagų apykaitos procesų darbas organizme, taip pat reguliuojamas hormoninis fonas.

„Centrum Silver“

Kitas vitaminų kompleksas, tinkamas vyresnėms nei 45 metų moterims. Jis gaminamas tablečių pavidalu, kurį sudaro:

• retinolis;
• B grupės vitaminai;
• askorbo rūgštis;
• tokoferolis;
• cholekalciferolis;
• vitaminas K;
• kalcio;
• fosforas;
• magnis;
• liauka;
• varis;
• cinkas;
• silicis;
• manganas;
• kalio;
• chromas;
• jodas;
• molibdenas.

Maisto papildo naudojimas lėtina senėjimo procesus, pašalina toksinus ir pagerina regėjimo aštrumą.

Vyksta imuniteto stiprinimas, regeneracijos procesų spartėjimas

„Vitrum Beauty Lux“

Šio tipo maisto papildai yra praturtinti vitaminais, mineralais ir vaistažolėmis. Be mikroelementų, būtinų kūnui, į kompoziciją pridedamos šios medžiagos:

• fitomenadionas;
• alavas;
• nikelio;
• silicis;
• liuteinas;
• miltelių pavidalo ginkmedžio lapų masė.

„Vitrum Beauty Lux“ nurodo vitaminų ir mineralų kompleksus, kurie yra specialiai sukurti atsižvelgiant į visus brandaus amžiaus moterų poreikius.

Augalų ekstraktai turi prevencinį poveikį ir sustabdo su amžiumi susijusius pokyčius

„Evalar Tsi-Klim“ vyresnėms nei 45 metų moterims

Multivitaminas, kuris yra L-karcinino, rutino, seleno, B grupės vitaminų, retinolio ir askorbo rūgšties šaltinis. Vaistas padeda neskausmingai įveikti menopauzę. Pagerina moters savijautą po 45 metų. Padidina gyvybingumą, normalizuoja hormonų lygį, stimuliuoja medžiagų apykaitos procesus.

Tsi-Klim galima derinti su kitais kompleksais, tarp kurių yra fitoestrogenų, kursas trunka mažiausiai 2 mėnesius

Kaip išsirinkti moteriškus vitaminus po 45 metų

Vitaminai ir mineralai reikalingi bet kuriam organizmui. Jie vaidina ypatingą vaidmenį vyresnių nei 45 metų moterų gyvenime. Jei jų nepakanka organizme, bus sunkiau ištverti tokį periodą kaip menopauzė. Hormoninis fonas pradeda smarkiai nukentėti, dėl kurio staigiai keičiasi nuotaika, pablogėja savijauta ir sumažėja našumas.

Šį gyvenimo etapą įmanoma įveikti, jei moteris po 45 metų pradeda gerti specialius multivitaminus.

Bet kuris farmakologinis agentas turi kontraindikacijų. Jie yra išdėstyti instrukcijose. Dažniausiai maisto papildus draudžiama vartoti padidėjus jautrumui vaistų komponentams. Todėl į šį faktą reikia atsižvelgti. Jei po kelių dienų atsiranda nemalonių simptomų kaip pykinimas, odos bėrimas, pilvo skausmas, tada geriau atsisakyti vartoti priedą.

Maisto papildus reikėtų rinktis atsižvelgiant į amžių ir simptomus, tik tada bus pastebimas teigiamas poveikis

Nedidinkite instrukcijose nurodytos dozės. Nesilaikant vartojimo rekomendacijų, taip pat gali atsirasti neigiamų padarinių.

Farmacijos kompanijos siūlo vitaminus vyresnėms nei 45 metų moterims skirtingomis kainų kategorijomis. Yra pigių vidaus gamybos vaistų. Juose yra keli vitaminai. Bet kartais jie sukelia šalutinių simptomų atsiradimą. Ir juos reikia vartoti tris kartus per dieną, po 1-2 tabletes. Jei apskaičiuosime, kiek reikia kursams, galime daryti išvadą, kad bus pelningiau pirkti patikrintą ir brangų vaistą.

Išvada

Vitaminai moterims po 45 metų yra būtini. Nesvarbu, kokia yra tinkama dieta, vis tiek nebus įmanoma kompensuoti maistinių medžiagų trūkumo. Sintetinės kilmės preparatuose yra mikroelementų paros dozė.Jų naudojimas padeda akimirksniu pašalinti nemalonius simptomus ir švelniai perkelti menopauzės laikotarpį. Kad ir kokie būtų pagirti maisto papildai, jie turi kontraindikacijų ir šalutinį poveikį. Net ir brangiausias vaistas, netinkamai vartojamas, gali sukelti neigiamą poveikį.

Vitaminų apžvalgos moterims po 45 metų