Vitaminai testosteronui vyrams: geriausi vaistai

Vyro išvaizda priklauso nuo testosterono kiekio organizme. Jei yra šio hormono trūkumas, tada nebus įmanoma sukurti raumenų masės. Jo reikia norint padidinti ištvermę, padidinti jėgą, sustiprinti seksualinį potraukį. Todėl svarbu žinoti, kokių vitaminų reikia norint padidinti testosterono kiekį vyrams.

Vitaminų nauda ir žala didinant testosterono kiekį vyrams

Prieš vartojant vitaminų papildus, turinčius įtakos testosterono kiekiui vyro organizme, patartina pasitarti su gydytoju. Po apžiūros patyręs gydytojas galės pasakyti, ar pacientui trūksta kokių nors medžiagų. Jei nėra akivaizdžių hipovitaminozės požymių, galite patikrinti būklę naudodami specialius tyrimus.

Jei vyras patiria stiprų fizinį ir emocinį stresą, tada neįmanoma patenkinti visų organizmo vitaminų poreikių, nevartojant specialių vaistų.

Naudodami juos:

• didėja jėga, ištvermė;
• raumenų masės apimtis auga;
• padidėja libido;
• antrinės seksualinės savybės išryškėja (plaukuotumas, šiurkštus balsas, vyro veidas ir figūra);
• riebalai deginami tose vietose, kur jie tradiciškai kaupiasi moterims.

Sunku pervertinti vitaminų, turinčių įtakos testosterono koncentracijai, naudą. Vaistinių maisto papildų pagalba galite reguliuoti šio hormono kiekį. Steroidinius vaistus, kurie tiesiogiai veikia testosteroną, vartoti neprivaloma.

Vitaminų žala gali būti jų netoleravimas ar vartojimo taisyklių nesilaikymas. Jei sutelksite dėmesį į multivitaminų papildus, o ne į steroidus, problemų nebus.

Kokie vitaminai padidina testosteroną vyrams

Renkantis multivitaminų kompleksą, su kuriuo galite padidinti testosterono kiekį vyrams, turite atidžiai ištirti kompoziciją. Hormonų gamybą veikia:

• tokoferolis;
• cholekalciferolis;
• vitamino C;
• B grupės vitaminai.

Veikiant šiems vitaminams organizme, geriau pradeda veikti vyriškos lyties liaukos ir antinksčių žievė, kurios yra atsakingos už testosterono gamybą organizme.

Teisingas vyrų vitaminų kompleksų pasirinkimas yra sveikatos ir ilgaamžiškumo pagrindas

Šių mikroelementų veikimas yra skirtas padidinti testosteroną:

1. Tokoferolis (E) turi apsauginį poveikį. Šio vitamino poveikį testosteronui sunku pervertinti. Tai pagerina lytinių liaukų sekrecijos funkciją ir stimuliuoja hormonų gamybą. Taip pat tokoferolis lėtina senėjimo procesą, atkuria reprodukcinę sistemą. Rekomenduojama jį naudoti siekiant užkirsti kelią vyrų ligų vystymuisi. Vitaminas E yra galingas antioksidantas, atnaujinantis ląsteles.
2. Cholekalciferolis (vitaminas D) yra atsakingas už į organizmą patenkančio kalcio ir fosforo absorbciją.Jis išskiria testosteroną ir leidžia tiesiogiai veikti kūną, taip pat sumažina moteriško hormono - estrogeno poveikį. Jo trūkumu pacientas gali skųstis silpnumu, svorio kritimu.
3. Tarp vitaminų, skirtų testosteronui didinti, išskiriama askorbo rūgštis. Vitaminas C dalyvauja audinių regeneracijos, kaulų stiprinimo procesuose ir padeda neutralizuoti kortizolį. Jei organizme yra pakankamai askorbo rūgšties, tai padeda palaikyti testosterono koncentraciją, apsaugo nuo jo lygio sumažėjimo.
4. B grupės vitaminai daro įtaką testosterono kiekiui. Jie padeda įveikti stresą, pagerina medžiagų apykaitą, reprodukcinės sistemos veikimą ir normalizuoja hormonų gamybos procesą.

Geriausi testosterono vitaminai

Jauniems vyrams nereikia galvoti apie būtinybę vartoti hormonus veikiančius vaistus. Bet po 25 metų testosterono kiekis organizme pradeda mažėti. Galite sustabdyti jo kritimą specialių priedų pagalba.

„Opti-Men“

„Optimum Nutrition“ kompleksas „Opti-Men“ yra specialiai sukurtas vyrams. Jame yra 25 vitaminai ir mineralai, kurie padeda sustiprinti imuninę sistemą, normalizuoti hormonų lygį, padidinti efektyvumą ir ištvermę. Esant perkrovai, blogėja testosteroną gaminančių organų darbas. Tai lemia hormonų pusiausvyros pasikeitimą.

„Opti-Men“ sudėtyje yra beta-karotino, askorbo rūgšties, cholekalciferolio, tokoferolio ir kitų komponentų, skatinančių ląstelių apykaitą ir organų, atsakingų už testosterono gamybą, darbą.

„Animal Pak“ universali mityba

Sporto mitybos ekspertai rekomenduoja apsilankyti „Animal Pak“. Šiame priede yra 11 vitaminų ir 10 mineralų, amino rūgščių, antioksidantų, fermentų, gerinančių visų organų ir sistemų funkcionavimą, mišinys. Sudedamųjų komponentų veikla siekiama pagerinti virškinimą, auginti raumenis ir sudeginti poodinį riebalų sluoksnį.

Stebint testosterono kiekį, paaiškėja, kad reguliarus Animal Pak vartojimas sukelia bet kokio amžiaus vyrų testosterono gamybos procesą. Tai padeda pasiekti gerų sportinių rezultatų ir teigiamai veikia sveikatą, įskaitant seksualinę sveikatą.

Imantis komplekso padidėja ištvermė, pagerėja našumas

„Wellman“ originalas

Vyrai, kurie sportuoja, kenčia nuo dažno streso, pervargimo, turi stebėti testosterono lygį. „Wellman Original“ tablečių pagalba jie gali normalizuoti vitaminų ir mineralų pusiausvyrą organizme ir užkirsti kelią hormonų kiekio sumažėjimui.

Kai šie vitaminai vartojami testosteronui gaminti vyrams, sustiprėja imunitetas, normalizuojasi širdies, kraujagyslių ir virškinimo organų darbas.

Tabletės padeda didinti ištvermę, didinti raumenų masę

Vyras daugkartinis

„Solgar“ vyrų maisto papildas vyrams yra vienas geriausių. Jame yra medžiagų, kurios padeda padidinti ištvermę, susidoroti su neigiamu streso poveikiu, fizine perkrova. Jie turi teigiamą poveikį nervų sistemos būklei, prisideda prie teisingo raumenų korseto formavimo.

„Male Multiple“ vartojimas skatina aukštos kokybės spermos gamybą ir pagerina organų, atsakingų už hormonų gamybą, veiklą

Kaip vartoti vitaminus, kad padidėtų testosteronas

Daugumą vitaminų kompleksų reikia vartoti valgio metu. Maistinės medžiagos turi būti tiekiamos kūnui su maistu, tai padeda efektyviau absorbuotis.

Gamintojas rekomenduoja vartoti „Opti-Men“ tabletes tris kartus per dieną po 1 vnt.Nurodytas vaisto kiekis padeda patenkinti organizmo poreikį reikalingoms medžiagoms.

„Animal Pak“ reikia vartoti po 1 paketėlį per dieną pagal vartojimo instrukciją. Intensyvaus streso, demonstracinių pasirodymų metu dozę galite padidinti iki 2 vnt.

„Wellman Original“ reikia gerti po 1 tabletę per parą.

Vyras Keli vyrai turėtų gerti po 3 tabletes kasdien reguliariais intervalais.

Atsargumo priemonės

Prieš pradėdami vartoti vitaminus, turėtumėte įsitikinti, kad jų reikia vyrui. Hipervitaminozė yra ne mažiau pavojinga nei hipovitaminozė.

Kelių skirtingų multivitaminų vartoti vienu metu nerekomenduojama. Taip pat turėtumėte atsisakyti maisto papildų derinio, kurio tikslas yra sustiprinti testosterono ir steroidų gamybos procesą.

Vyrų testosterono kontraindikacijos ir šalutinis poveikis

Kontraindikacijos vartoti vaistus, turinčius įtakos vyriškų hormonų gamybai, yra:

• netolerancija lėšų komponentams;
• hipervitaminozė;
• virškinimo sistemos sutrikimas, kurio metu sutrinka maistinių medžiagų absorbcijos procesas.

Pacientai, sergantys arterine hipertenzija, kepenų problemomis, kompleksus turėtų vartoti atsargiai.

Vartojant vyriškus vitaminus, paprastai komplikacijų nekyla. Tačiau kai kurie žmonės susiduria su šiais šalutiniais poveikiais:

• padidėjusio jautrumo reakcijų atsiradimas odos bėrimų, niežėjimo pavidalu;
• padidėjęs nervinis jaudrumas;
• silpnumas;
• apetito praradimas;
• virškinimo sutrikimai, išreikšti viduriavimu, pykinimu.

Perdozavimas padidina šalutinio poveikio tikimybę.

Išvada

Vitaminai, didinantys testosterono kiekį vyrams, veikia hormonų gamybą organizme, normalizuoja įvairių organų ir sistemų veiklą ir padeda stiprinti imuninę sistemą. Priedus rekomenduojama įtraukti į sportuojančių vyrų, susiduriančių su fizine ir emocine perkrova, dietą.