Turinys
Kompetentingai parinkti vitaminai nėščioms moterims 2 trimestre yra geros sveikatos, visiško kūdikio vystymosi ir be rūpesčių gimdymo raktas. Maisto produktai ne visada atitinka vitaminų reikalavimus. Net ir laikantis tinkamos dietos, medžiagų stigs, nes dabar yra du organizmai - motina ir kūdikis. Papildomi kompleksai pateikiami plačiu diapazonu, belieka išsiaiškinti, kuriuos reikia vartoti antrąjį trimestrą.
Vitaminų nauda nėštumo metu 2 trimestrą
Moteriai išlaikius testus, gydytojas tiksliai pasakys, kokius vitaminus reikia gerti. Mikroelementai padės išvengti daugelio problemų, būtent:
- kariesas, periodonto ligos, gingivitas;
- osteoporozė, artritas;
- kraujo problemos, dėl kurių atsiranda anemija ir kraujo netekimas;
- alerginės reakcijos;
- sumažėjęs imunitetas.
Kokius vitaminus vartoti nėštumo metu 2 trimestrą
Nuo 12-osios savaitės kūdikis pradeda aktyviai vystytis, formuojasi jo gyvybiškai svarbūs organai. Kompleksai nėščiai moteriai suteiks reikalingų medžiagų. Vitaminų nėščioms moterims 2 trimestrą sąrašas:
- Geležis būtina mažinti anemijos išsivystymo tikimybę. Hemoglobinas perneša deguonį visame kūne, pristato jį vaisiui. Geležis dalyvauja baltymų sintezėje, kuri yra raumenų vystymosi pagrindas. Medžiagos trūkumas gali padidinti gimdos tonusą.
- Jodas išleidžiamas jau 1 trimestrą, tačiau jo poreikis 2-uoju laikotarpiu padidėja kelis kartus. Medžiaga yra būtina vaiko skeletui formuotis, jo protiniam vystymuisi. Jodo trūkumas sukelia nėščios moters medžiagų apykaitos sutrikimus, nuovargį, silpnumą ir antsvorio vystymąsi.
- Kalcis dalyvauja formuojant raumenų ir kaulų bei endokrininę sistemą, inkstus, todėl jis turi būti vartojamas 2 trimestrą. Elementas blogai gaunamas iš maisto, todėl jis vartojamas atskirai.
- Vitaminas E reikalingos teisingam placentos susidarymui ir palaikymui. Mikroelementas dalyvauja medžiagų apykaitos procese, sumažina priešlaikinio gimdymo riziką. Be to, vitaminas padeda pagerinti plaukų ir odos būklę.
- Vitamino C reikalingas motinos imunitetui sustiprinti. Jis sugeba sumažinti kraujagyslių pralaidumą, kapiliarų ir venų apkrovą.
- Tiaminas arba vitaminas B1 padeda įsisavinti angliavandenius, mažina toksikozės požymius, apsaugo nuo hipotenzijos vystymosi.
- Riboflavinas arba B2 dalyvauja kraujo ląstelių susidaryme. Jis sugeba užkirsti kelią anemijos atsiradimui. Elemento trūkumas sukelia kūdikio vystymosi vėlavimą.
- Niacinas kovoja su nemiga.
- Piridoksinas dalyvauja augimo hormono sintezėje, sumažina kenksmingo cholesterolio kiekį kraujyje.
- Vitaminas D padeda įsisavinti kalcį, formuoja griaučius, širdį. Dėl šio elemento rizika susirgti rachitu kūdikiui yra sumažinta iki minimumo.
Folio rūgštis 2 trimestrą gerina nervų sistemos būklę, dalyvauja amino rūgščių, purinų gamyboje. Ši medžiaga parduodama gryna forma, be priedų. Kompozicijoje yra vienas vitaminas B9.
Vaisto nauda apima:
- maža kaina - nuo 45 rublių už 50 tablečių;
- apsaugo nuo anemijos vystymosi;
- sumažina toksikozės simptomus;
- padeda iš organizmo pašalinti kontraceptikų likučius.
Geriausi nėščių moterų vitaminų kompleksai 2 trimestre
Vaistas yra įtrauktas į veiksmingų mikroelementų sąrašą Tokoferokapsai... Tai grynas vitaminas E be priedų. Jis skiriamas esant medžiagos trūkumui ir daugiavaisiam nėštumui 2 trimestrą. Leidžiama vartoti žindymo laikotarpiu.
Vaisto pranašumai yra šie:
- pateikiamos skirtingos išleidimo formos - kapsulės, pastilės, injekcinis tirpalas;
- puiki nėščių moterų tolerancija;
- veiksmingai papildyti vitamino E trūkumą.
Yra keletas trūkumų:
- kartais išprovokuoja alergiją;
- vienkartinis vaistas nekompensuoja kitų vitaminų trūkumo.
Femibiono kompleksas kompensuos jodo, fosforo, geležies trūkumą. Vaisto sudėtyje yra 9 vitaminai. „Femibion“ privalumai:
- 1 tabletė padengia kasdienį vitaminų poreikį nėščioms moterims 2 trimestrą;
- folio rūgšties yra metafolino pavidalu, kuris gerai absorbuojamas nėščiosios virškinimo trakte.
Prenatalinis „Vitrum“ laikomas vienu geriausių kompleksinių vitaminų nėščioms moterims 2 trimestrą. Vienoje kapsulėje yra 10 būtinų vitaminų ir 3 mikroelementai. Registratūra apima kasdienį nėščios moters maistinių medžiagų poreikį. Teigiami vaisto aspektai:
- maža kaina - apie 400 rublių už 30 tablečių;
- universalumas - jie vartojami prieš nėštumą, nuo pirmųjų dienų iki kūdikio gimimo;
- efektyvumas - vitamino trūkumo nebus.
Elevit Pronatal parduodamas kapsulėmis. Juose yra visi reikalingi elementai nuo pirmųjų nėštumo dienų ir net žindymo. Priimant kompleksą bus išvengta vitamino trūkumo, kūdikio defektų, anemijos vystymosi. Elevit padės nėščioms moterims, kenčiančioms nuo fosforo, geležies, kalcio trūkumo.
Tarp trūkumų yra:
- auksta kaina;
- kompozicijoje nėra jodo;
- draudžiama, jei šlapime yra per didelė kalcio druskų koncentracija.
Atsargumo priemonės
Keletas rekomendacijų nėščioms moterims, vartojančioms vitaminus antrąjį trimestrą:
- nevartokite tuščio skrandžio;
- gerti tabletes su dideliu kiekiu vandens;
- vartoti vitaminus ryte;
- griežtai laikykitės gydytojo patarimo.
Kontraindikacijos ir šalutinis poveikis
Prieš pradėdami vartoti vaistą, turite perskaityti kontraindikacijų sąrašą. Tai apima urolitiazę, per didelį kalcio, geležies, vitaminų A ir D kiekį.
Galimas šalutinis poveikis, dėl kurio turite nutraukti kompleksų vartojimą:
- pykinimas Vėmimas;
- galvos svaigimas:
- traukuliai;
- virškinimo trakto sutrikimai;
- galvos skausmas;
- be priežasties kosulys;
- sąnarių skausmas;
- širdies ritmo sutrikimai - tachikardija, bradikardija;
- hipertenzija.
Norint išsiaiškinti, kokių medžiagų organizmui trūksta, o kas yra dideliais kiekiais, būtina atlikti kraujo tyrimą.
Išvada
Vitaminai nėščioms moterims 2 trimestrą turi būti vartojami atlikus tyrimus ir gydytojo rekomendacijas.Apklausos padės nustatyti medžiagų trūkumus. Vitaminų dėka nėštumo procesas vyks be komplikacijų, o kūdikis gims sveikas.
Atsiliepimai apie vitaminus nėščioms moterims 2 trimestre
