Turinys
- 1 Kodėl vyrams reikia L-karnitino
- 2 L-karnitino nauda ir žala vyrams
- 3 L-karnitinas vyrams planuojant nėštumą
- 4 Vitaminai su L-karnitinu vyrams
- 5 Kaip vartoti L-karnitiną vyrams
- 6 Kontraindikacijos dėl karnitino vartojimo vyrams
- 7 Šalutinis L-karnitino poveikis vyrams
- 8 Išvada
- 9 Vyrų apžvalgos apie L-karnitiną
Vyrui reikia L-karnitino, kad padidėtų fizinė ištvermė, protinė veikla, sustiprėtų širdis ir kraujagyslės. Jis nepakeičiamas tiems, kurie ruošiasi pastoti, planuoja tapti tėvu. Kurso suvartotas L-karnitinas padeda padidinti potenciją, pagerinti kokybinę ir kiekybinę spermos sudėtį.
Kodėl vyrams reikia L-karnitino
L-karnitinas yra aminorūgštis, farmakologiniu požiūriu panašus į B grupės vitaminus. Jos pagrindinis uždavinys yra pagerinti ląstelių funkcionavimą deguonies bado sąlygomis. Ši būklė pastebima esant ūminėms ir lėtinėms ligoms, atliekant sunkų fizinį darbą. L-karnitinas yra paklausus intensyvių vyrų treniruočių metu. Tai pagreitina raumenyse besikaupiančios pieno rūgšties skilimą, sukeliantį deginimą ir skausmą.
Kodėl dar vyrams reikia L-karnitino:
- stimuliuoja riebalinių sluoksnių skaidymą ant juosmens, šonų, krūtinės, pilvo;
- prisideda prie reljefo raumenų formavimo;
- gerina širdies ir kraujagyslių sistemos darbą, stiprindamas miokardą;
- normalizuoja hormono testosterono gamybą, kuris lemia vyrų savybes;
- optimizuoja beveik visų endokrininių liaukų darbą.
L-karnitinas bet kokia dozavimo forma skirtas vyrams, kenčiantiems nuo lėtinių virškinimo ir urogenitalinės sistemos ligų. Jis imamas stiprinti imuninę sistemą sergant kvėpavimo takų, žarnyno, urogenitalinėmis infekcijomis. L-karnitinas naudojamas vyresniems vyrams, siekiant išvengti smegenų senėjimo. Tai apsaugo nuo ankstyvo ląstelių sunaikinimo, slopina neigiamų su amžiumi susijusių pokyčių vystymąsi.
L-karnitino nauda ir žala vyrams
Vyrams karnitinas reikalingas ne tik norint pastoti. Tai taip pat daro įtaką seksualinės impotencijos priežastims, jos neigiamoms pasekmėms. L-karnitinas yra veiksmingas esant lytiniams sutrikimams, kuriuos sukelia fizinės ir psichologinės priežastys. Amino rūgštis koreguoja urogenitalinio trakto darbą, sustabdo jame vykstančius uždegiminius procesus, pagreitindama kraujotaką.
Šios teigiamos savybės taip pat būdingos L-karnitinui:
- padidėjęs sėklidžių funkcinis aktyvumas;
- prostatos liaukos pagerėjimas;
- vaisingos veiklos pailgėjimas;
- mažinant kenksmingo cholesterolio kiekį kraujyje, plokštelių rezorbciją ant kraujagyslių sienelių;
- pagreitėja nuodingų medžiagų pašalinimas iš vyro kūno;
- skrandžio gleivinės apsauga nuo agresyvios druskos rūgšties;
- kepenų ląstelių - hepatocitų regeneracijos stimuliavimas;
- riebalų skaidymo pagreitis, baltymų biosintezės stiprinimas;
- centrinės nervų sistemos stabilizavimas;
- didinant organizmo imunitetą neigiamų išorinių ir vidinių veiksnių poveikiui.
L-karnitino nauda vyrams yra padidinti atsparumą stresui sunkiose gyvenimo situacijose.Jo priėmimas padeda pagerinti koncentraciją, sustiprinti atmintį.
Karnitino žala vyrams nebuvo nustatyta. Bet tik tuo atveju, jei dozavimo režimą stebi gydytojai, jo nebuvimas garantuojamas. Ši amino rūgštis patenka į kūną su maistu ir ją gamina kepenys. Jei vyras narkotikus vartoja pernelyg ilgai, jo paties L-karnitino gamyba sumažėja.
L-karnitinas vyrams planuojant nėštumą
L-karnitinas yra būtinas aukštos kokybės spermos analizei atlikti. Ejakuliato fizikinio, cheminio ir mikroskopinio tyrimo rezultatai patvirtina jo aukštą terapinį efektyvumą. Po L-karnitino vartojimo padidėja spermatozoidų judrumas, pagerėja ejakuliato kokybė. Padidėjusios spermos gamybos fone sumažėja brokuotų spermatozoidų skaičius. Reguliariai vyrams vartojant L-karnitiną, labai padidėja jų tikimybė tapti tėvais.
Koncepcijos problemos dažnai kyla dėl vangaus lėtinio prostatito. Papildomas aminorūgščių suvartojimas padeda sustiprinti venų, arterijų, arteriolių sienas. Dėl kraujotakos pagreitėjimo pastebimas uždegiminio proceso pažeistų prostatos audinių atstatymas. Ląstelės yra prisotintos molekulinio deguonies, maistinių medžiagų, todėl regeneracija vyksta daug greičiau.
Vitaminai su L-karnitinu vyrams
L-karnitinas yra daugelio farmakologinių preparatų ir biologiškai aktyvių priedų (BAA) dalis. Jie skirti pagerinti bendrą sveikatos būklę ir gydyti tam tikras sveikatos būkles. Pavyzdžiui, norėdami pagerinti spermos kokybę, gydytojai pataria vartoti SpermActin, Spermaplant, Spermaton. Be L-karnitino, juose yra riebaluose ir vandenyje tirpių vitaminų, mikro- ir makroelementų kompleksas. Spermaplante taip pat yra dilgėlių fitoekstrakto, kuris stimuliuoja kraujotakos pagreitėjimą.
Jei vyras aktyviai sportuoja arba padidina fizinį krūvį dėl savo tarnybos pobūdžio, jam tinka tokie bioaktyvūs papildai:
- Dymatize Acetil L-karnitinas;
- Dymatize L-karnitinas Xtreme;
- Genetinė jėga L-karnitinas 2500;
- L-karnitinas 3000;
- VP laboratorijos L-karnitino koncentratas;
- Maksimalus judesys su L-karnitinu;
- „Pure Encapsulations“ Coq10 L-karnitinas.
Vaistinės asortimente aminorūgštis atstovauja Elkar ir karnitinas. Pastarasis yra išleidžiamas į veną arba lašelinę vartojamo tirpalo pavidalu. Elkar - klampūs lašai, skirti vartoti per burną, naudojami gydant adinamiją, lėtinį gastritą su sumažėjusia sekrecijos funkcija, pankreatitą, psoriazę, seborėjinę egzemą, sklerodermą ir daugelį kitų ligų.
Kaip vartoti L-karnitiną vyrams
Vienkartines ir dienos dozes gydytojas apskaičiuoja individualiai vyrui. Atsižvelgiama į L-karnitino vartojimo tikslą, bendrą sveikatos būklę, amžių ir lėtinių ligų buvimą. Organizmo paros poreikis yra 250 mg. Trūkstant jo paties L-karnitino, ši vertė padidėja 2-3 kartus.
Vyrams, užsiimantiems intensyvia fizine veikla, reikia mažiausiai 2500 mg amino rūgšties per dieną. Norint numesti svorio, reikia vartoti apie 1500 mg per parą. Besiruošiantys pastoti turėtų suvartoti 600–700 mg L-karnitino per parą. Kaip naudojami vaistai ir bioaktyvūs priedai:
- vartokite pusvalandį prieš valgį švariu vandeniu;
- paros dozė padalijama į 2-3 dozes.
Terapinio kurso trukmė yra ne daugiau kaip 2 mėnesiai. Jei reikia, jis atnaujinamas po 2 savaičių pertraukos.Sporto gydytojai nustato vartojimo trukmę ir režimą, atsižvelgdami į treniruočių tvarkaraštį ir intensyvumą.
Kontraindikacijos dėl karnitino vartojimo vyrams
Vitaminų su karnitinu vyrams negalima vartoti esant padidėjusiam jautrumui jam. Individualus netoleravimas kitų veikliųjų ar pagalbinių ingredientų tampa absoliučia kontraindikacija. Prieš perkant būtina ištirti maisto papildų sudėtį, nes be L-karnitino kai kuriuose jų yra daugiau nei 10 komponentų.
Šalutinis L-karnitino poveikis vyrams
Pažeidus dozavimo režimą, padidėja šalutinio poveikio tikimybė. Neigiamos organizmo reakcijos pasireiškia dispepsiniais sutrikimais (pykinimas, rėmuo), alergijos simptomais, skausmu epigastriniame regione. Su uremija pastebimas raumenų silpnumas.
Išvada
Vyrui reikalingas L-karnitinas, kad reprodukcinė sistema veiktų optimaliai ir pagerėtų spermos kokybė. Ši biologiškai aktyvi medžiaga dalyvauja daugelyje žmogaus kūno procesų. Amino rūgštis yra būtina norint tinkamai funkcionuoti širdies raumenyje, centrinėje nervų sistemoje ir urogenitaliniame trakte.
