Turinys
- 1 Kokių vitaminų reikia vaikui nuo 1 metų
- 2 Vitaminų vartojimo indikacijos
- 3 Kaip išsirinkti vitaminus vaikui
- 4 Vitaminų išsiskyrimo tipai ir formos
- 5 Geriausi multivitaminai vaikams nuo 1 metų
- 6 Kontraindikacijos dėl priėmimo
- 7 Komarovsky nuomonė apie multivitaminus vaikams
- 8 Išvada
- 9 Tėvų apžvalgos apie vitaminus vaikams nuo 1 metų
Sulaukęs vienerių metų vaikas palaipsniui perkeliamas į bendrą stalą. Kūdikis nebegali pilnai gauti pakankamai motinos pieno, todėl šiuo metu būtina pradėti lavinti kramtymo įgūdžius. Tačiau jis vis tiek gali atsisakyti daugybės sveikų patiekalų. Siekiant išvengti pagrindinių medžiagų trūkumo, vaikams nuo 1 metų rekomenduojama duoti vitaminų.
Kokių vitaminų reikia vaikui nuo 1 metų
Kai tik žindymo etapas yra baigtas, kūdikis palaipsniui perkeliamas į įprastą maistą. Šis laikotarpis patenka į 1-2 metų amžių, kai prasideda spartus augimas ir vystymasis. Stebimas jo paties imuniteto susidarymas. Norėdami padėti vaiko organizmui, gydytojai pataria duoti vitaminų ir mineralų kompleksų.
Vaikų vitaminų nuo 1 metų sudėtis turėtų apimti:
- Retinolis... Atsakingas už regos nervo vystymąsi ir skeleto augimą. Vitaminas A dalyvauja formuojant imunitetą, reguliuoja žarnyno trakto funkcionalumą. Padeda odai greičiau atsigauti.
- B grupės vitaminai... Jie pagerina smegenų veiklą, normalizuoja nervų sistemos funkcionalumą ir pagerina miego kokybę.
- Vitamino C... Didina imunitetą, stiprina kraujagyslių ir venų sieneles.
- Vitaminas D3... Būtina dantų ir kaulų tvirtumui. Užkerta kelią karieso vystymuisi, normalizuoja širdies ir kraujagyslių sistemos darbą.
- Alfa tokoferolis... Gerina nervų ir kraujotakos sistemų veiklą, palaiko imunitetą.
Vaikai dažnai atsisako sveiko maisto, nes jiems tai atrodo nepakankamai skanu. Todėl jų negalima maitinti žuvimi, kepenimis ir kiaušiniais. Tačiau norint išvengti vitaminų trūkumo vystymosi kūdikiui būtina periodiškai duoti vitaminų, kurie parduodami vaistinėje.
Vitaminų vartojimo indikacijos
Vaikams skiriami sustiprinti produktai:
- su netinkama mityba;
- su padidėjusiu fiziniu ir neuropsichiniu stresu;
- su dažnomis peršalimo ligomis;
- stiprinti imunitetą;
- po ligos;
- sutrikus maistinių medžiagų įsisavinimui iš maisto.
Kompleksai bus naudingi tiems vaikams, kurie gyvena ekologiškai nepalankiomis sąlygomis. Taip pat vaistai skirti kūdikiams, sergantiems klinikine ar antibakterine avitaminoze.
Kaip išsirinkti vitaminus vaikui
Farmacijos kompanijos siūlo vitaminų kompleksus, specialiai sukurtus vaikams.
Jie turi savo savybių, priešingai nei suaugusiųjų maisto papildai:
- Veikliųjų medžiagų kiekis... Jų yra daug daugiau suaugusiesiems skirtuose multivitaminuose. Todėl, jei jie skiriami vaikui, tai sukels vitamino trūkumą.
- Vitamino D3 buvimas... Šio mikroelemento reikia bet kuriam vaikui, nes jis dalyvauja formuojant kaulus ir dantis. Be to, kalcis yra vaistų sudėtyje, kad vitaminas D būtų geriau absorbuojamas.
- Rskirstymas pagal amžių... Visi vaistai vaikams yra riboti. Taip yra dėl to, kad senstant vaikui reikia daugiau vitaminų ir mineralų.
Jei tėvai nusprendžia duoti maisto papildų savo vaikams, geriau pirmiausia kreiptis į gydytoją. Narkotikų asortimentas yra didelis ir kiekvienas iš jų turi savo ypatybes. Savarankiškas gydymas gali sukelti perdozavimą.Tai taip pat blogai, kaip ir maistinių medžiagų trūkumas.
Renkantis vitaminų ir mineralų kompleksus, verta apsvarstyti:
- Kilmės šalis... Yra užsienio ir vidaus fondų, kurie skiriasi savo kaštais.
- Išleidimo forma... Farmacijos kompanijos gamina guminukus, saldainius ir pastiles. Kūdikiams per metus geriau skirti vitaminų miltelių, lašų ir sirupų pavidalu.
- Priedų prieinamumas... Geriau rinktis maisto papildus, kuriuose nėra kvapiųjų medžiagų. Šios medžiagos dažniausiai sukelia alergijos pasireiškimą.
Yra vaistų, kuriuos reikia skirti kartą per dieną. Kiti reikalauja dviejų ar trijų programų, o tai ne visada patogu.
Vitaminų išsiskyrimo tipai ir formos
Vitaminų kompleksas vaikams nuo 1 metų yra parduodamas tokia forma:
- saldaus skonio sirupas;
- milteliai, sumaišomi su vandeniu, sultimis ar pienu;
- kramtomosios tabletės;
- gelis.
Gydytojai pataria pirkti skystus vitaminus vaikams nuo 1 metų, nes juos lengviau nuryti. Joms būdingas malonus skonis. Tačiau dėl kvapiųjų medžiagų gali atsirasti alergija.
Geriausi multivitaminai vaikams nuo 1 metų
Jaunus tėvus labiausiai domina klausimas - kokie vaistai geriausiai tinka vyresniems nei 12 mėnesių vaikams. Viskas priklauso nuo to, kokio tikslo siekia motinos. Jei būtina atlikti prevenciją, tada geriau pasirinkti multivitaminą. Bet tai atsitinka ir tada, kai vaikui trūksta tam tikros medžiagos. Tada bus netinkama duoti multivitaminų, nes tai gali sukelti kitų komponentų perteklių.
Yra PSO patvirtintų geriausių vitaminų 1 metų vaikams sąrašas.
Keli skirtukai
Vaistas yra sirupo ir kramtomųjų tablečių pavidalu.
Yra įvairių veislių multivitaminų, kurie yra skirti konkrečiam amžiui:
- Vaikų kompleksas... Skirta 1-4 metų vaikams. Kompozicijoje yra 11 naudingų medžiagų. Vitaminai turi malonų uogų skonį.
- Jautrus... Toks kompleksas yra skirtas vaikams, turintiems alerginių reakcijų. Padeda stiprinti imuninę sistemą. Susideda iš 12 vitaminų ir 6 mineralų.
- Vaiko kalcis +... Jis skiriamas vaikams nuo 2 iki 7 metų. Skatina tinkamą kaulų ir dantų augimą.
„Multi-tabs“ gamintoja yra Danija. Tai kombinuota priemonė, padedanti užpildyti trūkstamų medžiagų trūkumą.
Abėcėlė
Vitaminai gaminami Rusijoje. Kompozicijoje yra natūralių ingredientų, kurie sumažina alerginių reakcijų atsiradimo riziką.
Yra keletas tipų, skirtų skirtingoms amžiaus kategorijoms. Vaistas Mūsų kūdikis skirtas 1–3 metų vaikams. Yra miltelių pavidalu. Galima dėti į vandenį, sultis ar pieną. Turi daug vitamino D3.
Kiti kompleksai skirti vyresniems vaikams, lankantiems darželį. Abėcėlėje yra vitaminų, kurie yra gerai derinami tarpusavyje. Bet kompleksą reikia vartoti 3 kartus per dieną.
VitaMishki
Šis vaistas neseniai tapo populiarus. Gamintojas yra JAV. Yra guminukų pavidalu. Tinka vyresniems nei 3 metų vaikams. Gamintojas tikina, kad yra tik natūralūs ingredientai.
Yra keletas tipų:
- „Immune +“... Jie padeda stiprinti imuninę sistemą, apsaugo organizmą nuo peršalimo.
- „Multi +“... Susideda iš komponentų, atsakingų už smegenų veiklą. Gerina atmintį ir dėmesį.
- Kalcis +... Stiprina kaulus ir dantis.
- Bio +... Naudojant kompleksą, atkuriama mikroflora ir nustatomi virškinimo procesai.
- „Focus +“... Jie normalizuoja regos organo darbą, nes jame yra mėlynių.
Maisto papildus reikia vartoti kartą per dieną, geriausia ryte po pusryčių. Pakuotėje yra 30 arba 60 tablečių - to pakanka, kad būtų baigtas visas prevencinis kursas.
„Vitrum Baby“
Vienas iš vitaminų kompleksų, gaunamas kramtomosiose tabletėse. Susideda iš 12 vitaminų ir 11 mineralų. Jis skiriamas vaikams nuo 2 metų. Sudėtyje nėra dirbtinių priedų.Gerina fizinį ir protinį kūdikio vystymąsi.
„Kinder Biovital“
Gamintojas - Vokietija. Multivitaminų kompleksas, gaunamas gelio pavidalu. Skirta vaikams nuo 1 metų. Vaistas gali būti vartojamas per burną, taip pat vartojamas lokaliai, tepant pažeistas burnos gleivinės vietas.
„Pikovit 1+“ sirupas
Vitaminai, kurie gaminami sirupe ir skirti vaikams nuo 1 metų. Klampus skystis turi malonų apelsinų kvapą ir skonį. Kompozicijoje yra medžiagų, kurios užtikrina normalią odos ir regėjimo organų funkciją, palaiko normalų kalcio balansą ir padidina imunitetą. Tačiau dėl dirbtinių priedų yra alerginių reakcijų atsiradimo galimybė.
Kontraindikacijos dėl priėmimo
Jūs negalite duoti maisto papildų tiems vaikams, kurie turi hipervitaminozės požymių. Draudžiama vartoti vaistus, turinčius padidėjusį jautrumą vaistų komponentams.
Komarovsky nuomonė apie multivitaminus vaikams
Komarovsky mano, kad būtina pirkti multivitaminus vaikams nuo 1 metų, jei vaikui pasireiškia vitamino trūkumo simptomai:
- lėtinis nuovargis, letargija, apatija;
- mieguistumas arba, priešingai, nemiga;
- odos lupimasis ir sausumas;
- nervingumas;
- kraujavimas iš dantenų;
- įtrūkimų atsiradimas lūpų kampuose;
- opų susidarymas ant burnos gleivinės.
Jei kalbėsime apie prevenciją, gydytojas tvirtina, kad tokia priemonė kaip vitaminų vartojimas bus nereikalinga. Kai kuri maistinių medžiagų dalis patenka į kūną per maistą. Vaiko mitybą geriau paįvairinti vaisiais, daržovėmis, mėsa, žuvimi ir košėmis. Maisto papildų sudėtyje yra įvairių priedų, kurie taip pat gali neigiamai paveikti vidaus organų funkcionalumą. Mikroelementų perteklius gali numatyti rimtų problemų vystymąsi. Ir atsikratyti jo yra sunkiau nei atsikratyti vitaminų trūkumo.
Išvada
Vitaminai vaikams nuo 1 metų prisideda prie normalaus jauno kūno vystymosi. Pagerėja vidaus organų ir sistemų darbas. Vaikas tampa aktyvus, domimasi aplinkiniu pasauliu. Maisto papildų vartoti būtina, kai kyla kokių nors problemų, pavyzdžiui, sumažėjęs imunitetas arba vaikas atsisako valgyti sveiką maistą.
Tėvų apžvalgos apie vitaminus vaikams nuo 1 metų
