Turinys
Kolagenas su vitaminu C imamas stiprinti nagus, plaukus ir padaryti odą stangresnę. Tai laikoma puikia injekcijų ir užpildų alternatyva. Be to, maisto papildai teigiamai veikia raiščių, sausgyslių ir sąnarių būklę.
Kodėl kolageną reikia gerti su vitaminu C
Kolagenas yra struktūrinis baltymas, kurį gamina žmogaus organizmas. Jis dalyvauja medžiagų apykaitos ir imuniniuose procesuose, taip pat veikia kaip pagrindinis jungiamųjų audinių elementas. Kartu su vitaminu C kolagenas absorbuojamas daug greičiau. Todėl šios medžiagos maisto papilduose dažnai būna neatskiriamame tandeme. Jei askorbo rūgšties nėra, maisto papildai vartojami kartu su apelsinų sultimis.
Indikacijos vartoti maisto papildus su kolagenu ir vitaminu C
Bet kokius maisto papildus reikėtų vartoti tik gavus gydytojo leidimą. Struktūrinės baltymų formos nėra išimtis. Šios medžiagos poreikis didėja su amžiumi, todėl vaikams nėra skiriamas maisto papildas. Iki 25 metų organizmas pats gali pagaminti reikiamą kiekį kolageno.
Vitamino C papildų vartojimo indikacijos yra šios:
- sąnarių skausmas;
- medžiagos trūkumas organizme;
- vandens ir druskos pusiausvyros pažeidimas;
- sumažėjęs odos elastingumas;
- osteochondrozė;
- nagų ir plaukų būklės pablogėjimas;
- pooperacinis laikotarpis;
- lūžiai, sumušimai ir epidermio pažeidimai.
Geriausi kolageno ir vitamino C preparatai
Renkantis maisto papildą su kolagenu, turėtumėte atkreipti dėmesį į gamintojo sudėtį ir reputaciją. Yra trys pagrindinių ingredientų tipai, kurių kiekvienas turi specifinę funkciją. Pirmasis tipas turi kompleksinį poveikį kūnui. Manoma, kad jis yra universalesnis. 2 tipo kolagenas su vitaminu C yra naudojamas siekiant užkirsti kelią kaulų ir raumenų sistemos sutrikimams. Tai stiprina sausgysles, sąnarius ir kaulus. Trečiojo tipo baltymai dalyvauja medžiagų apykaitos aktyvavime ir padidina odos elastingumą. Svarbi ir pagrindinio ingrediento kilmė. Populiariausi yra gyvūninis ir jūrinis kolagenas. Vaistažolių forma laikoma tam tikru rinkodaros triuku, nes ji neturi norimo poveikio organizmui.
„Super Neocell kolagenas + C“
Maisto papilde yra I ir III tipo struktūros baltymai. 100 mg veikliosios medžiagos sudaro 10 g vitamino C. Maisto papildas sustabdo plaukų slinkimą, pagerina kraujotaką ir pagreitina regeneracinius procesus organizme. Vaistas vartojamas tris tabletes du kartus per dieną. Priėmimas atliekamas tuščiu skrandžiu pusvalandį prieš valgį. Dozė koreguojama prižiūrint specialistams.
„Ironman“ kolagenas C.
„Ironman Collagen C“ yra hidrolizuotų baltymų atstovas. Jis tiekiamas 60 ir 100 kapsulių skardinėse.Maisto papildas stiprina raiščius ir malšina sąnarių skausmus. Jis dažnai skiriamas žmonėms, užsiimantiems sportu ar sunkiu fiziniu darbu.
„Kolagenas Ultra su vitaminu C“
„Collagen Ultra“ su vitaminu C yra miltelių pavidalu. Jis turi nuskausminamųjų ir priešuždegiminių savybių, taip pat padidina sąnarių judrumą. Maisto papildą rekomenduojama vartoti esant traumoms, su amžiumi susijusiems pokyčiams ir bendram kūno stiprinimui. Tai veiksmingai gydo trapius nagus, plaukų slinkimą ir sumažina odos elastingumą. Milteliai praskiedžiami ½ šaukšto. sultys ar pienas. Priėmimas atliekamas kartą per dieną valgio metu.
Hidrolizuotas kolagenas „Gamtos turtas su vitaminu C“
Be kolageno ir vitamino C, maisto papilde yra L-ornitino ir prolino. Dėl šios kompozicijos jis pagerina plaukų, nagų ir odos būklę. Maisto papildą rekomenduojama vartoti sulaukus 25 metų, kai jo paties kolagenas gaminamas mažesniu greičiu. Tai padės sulėtinti kūno senėjimo procesą.
„Gydytojo geriausias, kolagenas“ su peptidais
Maisto papilde „Doctor's Best, Collagen“ su peptidais yra pirmojo ir trečiojo tipo gyvūninio kolageno. Pagalbines funkcijas atlieka kalcis, natris ir vitaminas C. Makroelementai stiprina raumenų ir kaulų sistemą. Dėl mažos molekulinės peptidų masės vaistas absorbuojamas greičiau. Vitaminas C, kurio yra kompozicijoje, taip pat teigiamai veikia kolageno sintezę. Paimkite tris gabalus du kartus per dieną.
„Puikus, kolagenas“ su vitaminu C
Japoniški vitaminai „Fine, Collagen“ gaminami miltelių pavidalu. Be pagrindinio komponento, kompozicijoje yra:
- peptidai;
- natūralus skonis;
- koix ekstraktas;
- hialurono rūgštis.
Prieš vartojant maisto papildą 1 valgomuoju šaukštu. l. praskiesta 100 ml skysčio. Gautas gėrimas vartojamas 2-3 valandas prieš miegą valgio metu.
„Youtheory, jūrų kolagenas“
Maisto papildas apima aminorūgštis ir jūrinį kolageną su vitaminu C. Jis puikiai absorbuojamas organizme ir susidoroja su ankstyvo senėjimo požymiais. Dėl maistinių medžiagų kiekio maisto priedas turi bendrą organizmą stiprinantį poveikį. Paros vaisto dozė yra penkios tabletės. Jei norite, galite jį padalyti į kelis etapus.
Išvada
Kolagenas su vitaminu C veikia daug greičiau nei be jo. Todėl didžiausią paklausą turi maisto papildai, kuriuose yra šių komponentų. Norėdami gauti norimą terapinį efektą, turite laikytis instrukcijose aprašyto režimo.
