מוצרים המגבירים את טסיות הדם אצל גברים, אצל נשים

מזונות המגבירים את טסיות הדם חיוניים בתזונה לוויסות קרישת הדם. תאי הדם ממלאים תפקיד מפתח בתפקוד מערכת הלב וכלי הדם. כאשר טסיות הדם חורגות מהנורמה, מתפתחות מחלות מסוכנות העלולות להוביל לתוצאות לא רצויות.

תסמינים של ספירת טסיות נמוכה

מצב בו רמת הטסיות בגוף יורדת נקרא טרומבוציטופניה. זה מתגרה על ידי הרגלים רעים ותזונה לא בריאה. פתולוגיה מסוכנת על ידי הפרה של כל קישורי ההומאוסטזיס, המלווה בדימום יתר.

סטייה מוסדרת על ידי תרופות ודיאטה מיוחדת. השיטה השנייה עדיפה יותר מכיוון שלתרופות יש השפעה מערכתית על כל הגוף.

הסימפטומים הבולטים ביותר של תרומבוציטופניה כוללים:

• חניכיים מדממים;
• מחזור שופע;
• התחדשות מאוחרת של העור;
• חבורות בלתי סבירות;
• דימום באף.

תקנים

כדי להבטיח שליטה על המוסטאזיס, ניתנים תקנים. מספר הטסיות בדם נקבע על ידי בדיקות מעבדה. הנורמה לגברים היא 200-400 אלף יחידות / μl, ולנשים - בין 180 ל- 320 אלף יחידות / μl. בזמן הווסת נפח תאי הדם פוחת.

הסיבות

ירידה פתאומית בטסיות הדם היא סיבה רצינית לבדיקה מקיפה. תאים יכולים להיהרס על ידי גופם שלהם, או פשוט לא לייצר אותו בכמות הנדרשת. בחלק מהמקרים, ירידה באינדיקטור מצביעה על תקלה בטחול. הגורמים האפשריים לתהליך הפתולוגי כוללים את הדברים הבאים:

• מחסור בוויטמין B12;
• הרעלת מתכות כבדות;
• מחלות זיהומיות (אבעבועות רוח, HIV, הפטיטיס C וכו ');
• מחלות אוטואימוניות;
• הרעלה רעילה;
• סרטן הדם;
• מחלת ורלהוף;
• נטילת תרופות המשפיעות על קרישת הדם.

אילו מזונות מגבירים את טסיות הדם

ניתן לנרמל את ההומאוסטזיס על ידי הכנסת מזונות המגדילים את טסיות הדם לתזונה. אלה כוללים מקורות למינרלים. חשוב באותה מידה להחזיר את איזון המלח על ידי שליטה בכמות הנוזלים הנצרכת. כדאי להכניס לתזונה גם מזונות המכילים ויטמין K. היתרון העיקרי של הדיאטה על פני טיפול תרופתי הוא מזיקתו. החומרים הדרושים נכנסים לגוף בצורתם הטבעית. הם נספגים בצורה מושלמת מבלי לעורר תסמיני לוואי.

כדי לשפר את איכות תאי הדם, עליך לגוון את הדיאטה.

מוצרי חלב המגבירים טסיות דם

בצריכה קבועה של מוצרי חלב ניתן להעלות את רמת הסידן בגוף. מכיוון שעיכולם יורד עם הגיל, יש לתת עדיפות לדגימות עם תכולת לקטוז נמוכה. מוצרי חלב להגברת הטסיות כוללים:

• זני גבינה קשה;
• גבינת קוטג;
• חלב מקומט;
• שמנת חמוצה;
• יוגורט טבעי.

חשוב לזכור לאכול במתינות, מכיוון שכמויות מוגזמות של לקטוז עלולות לגרום להפרעות במערכת העיכול.

מוצרי בשר המגבירים את טסיות הדם

עם טרומבוציטופניה, הקפד להוסיף בשר לתזונה. כבד בקר מועיל במיוחד במקרה זה. הוא מכיל כמות גדולה של ברזל, אשר משפיעה לטובה על המוגלובין.

השימושי ביותר הוא בשר של בעלי חיים שגדלו בחווה.

פירות ים

ניתן גם להעלות את רמות הטסיות בעזרת פירות ים. יש לשים לב במיוחד לדגי בקלה. זה לא רק מווסת את רמות הטסיות, אלא גם מרווה את הגוף בחלבון.

אכילת אצות ומולים חשובה לא פחות.

דִגנֵי בּוֹקֶר

המוצרים לגידול טסיות הדם כוללים כוסמת. הוא מפורסם בתכולתו העשירה של ברזל, סידן וויטמינים. בנוסף, כוסמת מנקה ביעילות את הגוף מחומרים רעילים ומגדילה את אספקת הטסיות. מומחים ממליצים להשתמש בכוסמת ירוקה, מכיוון שהיא מכילה יותר חומרים מזינים.

יש להוסיף לתזונה דוחן, שיבולת שועל ואורז.

פירות וירקות, עשבי תיבול

כדי לחדש את אספקת הויטמינים והמינרלים עם טרומבוציטופניה, יש לכלול פירות בתזונה. קיווי שימושי במיוחד. הוא נחשב למקור העשיר ביותר של ויטמינים B ו- C. קיווי לא רק מווסת את הרכב נוזל הדם, אלא גם מחזק את המערכת החיסונית.

לעלי פיתאיה ופפאיה תכונות דומות. החיסרון היחיד שלהם הוא הקושי ברכישה. פירות יער המגבירים את רמות הטסיות כוללים:

• תותים;
• דומדמניות שחורות;
• דוּמדְמָנִית;
• תות עץ;
• תותים.

כדי להגדיל את מספר הטסיות, עליכם לטפל בהוספת ירקות וירקות לתזונה

סיבים מאיצים את ספיגת המזון החלבוני, והוויטמינים שומרים על הרכב הדם. כדי לשפר את הרווחה עם טרומבוציטופניה, עליך להשתמש ב:

• גזר;
• שָׁמִיר;
• סלרי;
• תרד;
• גמבה;
• פטרוזיליה.

פירות מיובשים

במקום קינוחים שומניים ועתירי קלוריות, מומחים ממליצים לאכול פירות יבשים. הם לא רק מפחיתים את הצורך בממתקים, אלא גם ממלאים את היצע יסודות קורט. הפירות היבשים השימושיים ביותר המגדילים את רמת הטסיות כוללים משמשים מיובשים ושזיפים מיובשים. היתרונות שלהם נובעים מתכולת הברזל העשירה שלהם.

בשל תכולת הקלוריות הגבוהה, יש לצרוך פירות יבשים בכמויות מוגבלות

איך מגדלים טסיות דם עם מזון

מזון שצריך לאכול עם טסיות נמוכות מוכנס לתזונה בהדרגה. חשוב לצרוך אותם במתינות, מכיוון שעודף חומרים מזינים מזיק באותה מידה כמו חוסר בהם. בעת עריכת דיאטה, עליך לפקח על שיווי המשקל שלה. עליו להכיל מזון וירקות חלבוניים התורמים לעיכולו. בעת בחירת מוצרים בחנות, עליך לשים לב לרעננותם.

לגברים

אצל גברים, ירידה במספר טסיות הדם מוסברת לעיתים קרובות על ידי היווצרות קרישי דם. לכן יש להתייחס להכנת דיאטה באחריות מיוחדת. חשוב ביותר להכניס לתזונה בשר, ביצים וירקות. מזונות חלבוניים המגבירים את טסיות הדם יאיצו את בניית השרירים ויסייעו לכם להתאושש מפעילות גופנית מאומצת.

לנשים

אצל נשים, רמות הטסיות יכולות להשתנות לאורך המחזור החודשי שלהן. בימים קריטיים עולה הצורך בחומרים מזינים. לכן, חשוב ביותר לדעת אילו מזונות הם המועדפים ביותר עם טסיות נמוכות. במהלך תקופה זו, עליכם לאכול יותר דייסת כוסמת, כבד בקר, ביצים וקיווי. זה ישפר את רווחתך וימנע סיבוכים לא רצויים.

להריון

במהלך ההיריון מספר הטסיות בדם פוחת באופן טבעי. בנוסף, ויטמינים ומינרלים חייבים להיכנס לגוף האישה, שכן התפתחות התינוק תלויה בכך. מזונות המגבירים את טסיות הדם במהלך ההריון כוללים גזר, כבד, פלפלים, ביצים, פירות יער אדומים וירקות. יש לצרוך מוצרי חלב במתינות מכיוון שהם עלולים לגרום להפרעות בצואה.

לילדים

מוצרים המגבירים את טסיות הדם אצל ילדים מוחדרים לתזונה לאחר התייעצות עם רופא ילדים. חשוב לשלול קיומה של תגובה אלרגית. תזונת הילד חייבת לכלול מוצרי חלב, מזון חלבוני, ירקות ופירות. מומלץ להגביל את השימוש במוצרי קמח ובמוצרים מוגמרים למחצה.

תרופות

במקרים בהם אין די בתזונה המגדילה את טסיות הדם, נקבעות תרופות. אלה כוללים גורמים המסטטיים והורמונליים. אם טרומבוציטופניה באה לידי ביטוי בצורה גרועה, מתבצע טיפול בוויטמינים.

פרדניזולון

קבלת פרדניזולון מסומנת עם ירידה בטסיות הדם על רקע תהליכים אונקולוגיים. לתרופה יש מקור הורמונלי. זה נלקח בקורסים קצרים בגלל הסבירות הגבוהה לתופעות לוואי.

פרדניזולון מגביר את טסיות הדם תוך זמן קצר

טרומבופויטין

תרומבופויטין הוא החומר הפעיל במספר תרופות המגדילות את נפח הטסיות. זה נלקח כאשר למטופל יש צורך דחוף להגדיל את טסיות הדם. החומר הפעיל של התרופה מכוון את פעולתו על איברי המין, הכליות ומח העצם. כך מובטח ייצור של תאי דם חדשים.

תרומבופויטין הוא חלק מ- Revolade

דרינת

דרינט מכיל חומצות גרעין המופקות מדגי סלמון. יש להם השפעה מגרה על תפקוד מוח העצם. התרופה מנרמלת קרישת דם ומונעת הפרעות דימומיות בגוף. יתרונותיו כוללים סבירות נמוכה לתופעות לוואי.

התרופה ניתנת תוך שרירית לגוף.

סודקור

המאפיין העיקרי של התרופה הוא מקורו הטבעי. הוא מכיל תמציות צמחים המגדילות את אספקת תאי הדם. קבלתו מסייעת להתמודד במהירות ובלי סיבוכים עם ביטויי טרומבוציטופניה.

Sodecor מיוצר כמו תמיסת

ויטמינים

יש צורך בויטמינים בכדי לחזק את הגוף במהלך הטיפול. הם מגבירים את יעילות הטיפול העיקרי ומחזקים את מערכת החיסון. ניתן ליטול אותם הן כחלק ממזונות והן בצורת קומפלקסים של ויטמינים.

בַּרזֶל

ברזל מעורב ישירות בתהליך ההומאוסטזיס. הוא חייב בהכרח להיכנס לגוף עם טסיות נמוכות. מוצרים עם תוכנם כוללים:

• כוסמת;
• כָּבֵד;
• קטניות;
• אֱגוֹזִים;
• תרד.

חומצה פולית

חומצה פולית נקראת גם ויטמין B9. זה עוזר להגביר במהירות וביעילות את רמת הטסיות בגוף. ניתן למצוא את החומר בסלק, חסה, קישואים, משמשים וחלמון ביצה.

ויטמין B12

חוסר בוויטמין B12 עלול לגרום לירידה בטסיות הדם. לכן, יש צורך להוסיף מזון עם תכולתו לתזונה.אלה כוללים חלב, דגני בוקר, פירות ים וכבד בקר.

ויטמין K

כאשר הוא נכנס לגוף, לוויטמין K יש השפעה מגרה על תפקוד מוח העצם. עם טרומבוציטופניה, מזון המכיל טרומבוציטופניה עוזר לנרמל את הרכב הדם. אלה כוללים ברוקולי, גזר, תפוחי אדמה ועגבניות.

תרופות עממיות

אפשר להגדיל טסיות דם לא רק עם אוכל, אלא גם עם תרופות עממיות. הם יכולים להוות אלטרנטיבה מצוינת לסמים. המאפיין העיקרי שלהם הוא הסבירות הנמוכה לתופעות לוואי.

שמן שומשום

שמן שומשום לא רק מגביר את טסיות הדם בצורה יעילה, אלא גם משפיע לטובה על הרכב מערכת הדם כולו. זה נלקח בכף אחת. l. חצי שעה לפני הארוחות. קבלת הפנים מתבצעת פעם אחת ביום, בבוקר. משך הטיפול נקבע באופן אינדיבידואלי.

המועיל ביותר הוא שמן שומשום בכבישה קרה לא מזוקק.

סִרְפָּד

צמחי מרפא המגדילים את נפח תאי הדם החיוניים כוללים סרפד. זה נלקח בשתי וריאציות - בצורה של מיץ ומרק. מיץ מעורבב עם חלב ביחס של 1: 5. התערובת המתקבלת נלקחת שלוש פעמים ביום, 50 מ"ל. עם אי סבילות ללקטוז, חלב מוחלף במים רותחים. קח 120 מ"ל של מרתח סרפד בבוקר. הטיפול מתבצע במשך 3 שבועות לפחות.

למרתח סרפד יש השפעה המוסטטית

צ'וקברי

החומרים הקיימים בשוקברי מגדילים את איכות הרכב האנזים בדם. את פירות היער יש לאכול בצורתו הטהורה מדי יום למשך 50 גרם. הטיפול מתבצע במשך 3 שבועות.

השוקברי מכיל חומצות אורגניות רבות

מה צריך להשליך

בנוסף למאכלים המגדילים את נפח הטסיות, עליכם להכיר את אלה שיש להם השפעה הפוכה. יש לסלק אותם לחלוטין מהתזונה. אחרת, הסיכון לדימום יגדל. מאכלים אסורים כוללים:

• נוֹפֶך;
• קפה;
• שום;
• מלפפונים;
• פטריות;
• קישוא;
• צְנוֹן.

אילו מאכלים אתה יכול לאכול עם טסיות גבוהות

עם טרומבוציטופניה מותר לצרוך מזונות המגדילים את אספקת הברזל וויטמינים מקבוצת B. במקביל, הדיאטה צריכה להישאר מאוזנת. רצוי לאכול מוצרי חלב ודגנים לארוחת הבוקר. בארוחות הצהריים והערב עליכם לאכול מזון חלבוני עם עשבי תיבול וירקות. רצוי להשתמש בכוסמת או אורז כתוספת. יש להחליף את הקינוחים בפירות או בפירות יבשים.

סיכום

מזונות המגבירים את טסיות הדם יכולים לעזור לכם להרגיש טוב יותר ולמנוע סיבוכים אפשריים. יש לצרוך אותם במידה, תוך התחשבות בתוויות נגד. לפני עריכת דיאטה, מומלץ להתייעץ עם הרופא שלך.