שמן קוקוס: תכונות, אופן השימוש

היתרונות והנזקים של שמן קוקוס מעניינים רבים מאניני טעם של קוסמטיקה ביתית. לרוב, המוצר משמש במיוחד לטיפול בגוף, על מנת להשתמש נכון בשמן, עליך להבין את תכונותיו.

מראה וסוגי שמן קוקוס

שומן קוקוס הוא מוצר צמחי. עם זאת, זה נראה די חריג - כמו מסה לבנה שמנת עבה או חתיכות קשות מפוזרות הדומות לסבון. המוצר הופך למצב נוזלי רק בטמפרטורות מעל 25 מעלות צלזיוס.

השמן מסווג בעיקר לקטגוריות הבאות:

• שיטת הספין היא חמה או קרה. המוצר בכבישה קרה שומר על מאפיינים שימושיים הרבה יותר, אולם המחיר גבוה בהרבה. השמן בכבישה החמה זול יותר, אך מאבד כמעט לחלוטין ויטמינים ומינרלים, רק חומצות שומן נותרות בהרכב.
• שיטת ניקוי - מעודנת או לא מעודנת. היתרונות של מוצר לא מזוקק הם שהוא מכיל יותר חומרים מזינים. עם זאת, יש גם מינוס - ארומה וטעם בולטים של קוקוס. למוצר מעודן אין ריח וטעם חריף, אך הוא מביא פחות תועלת.

לשימוש קוסמטי, התכונות של שמן קוקוס טבעי לא מזוקק יהיו מועילות יותר. אך לשימוש בבישול, מוצר מעודן מתאים, בעוד שתכונותיו של שמן קוקוס בכבישה קרה יהיו יקרות יותר.

הרכב כימי ותכולת קלוריות של שמן קוקוס

בעיקרון, הרכב של מוצר שימושי, ללא קשר לסוג, מיוצג על ידי חומצות שומן רוויות. אדם זקוק להם בכמויות מוגבלות, מכיוון שהם מזיקים בכמויות גדולות. הנקודה העיקרית היא שחומצות אלה אינן מיוצרות על ידי הגוף בפני עצמו, מה שקובע את היתרונות הבריאותיים והנזקים של שמן קוקוס. המוצר מכיל חומצות:

• אולאית;
• מוריסטי;
• לינולנית;
• ארכידונית;
• פלמיטית וסטירית.

חומצות גדי וחומצה לאורית קיימות גם כן.

שמן טבעי מכיל סידן וזרחן, כמו גם ויטמינים E, A ו- C. תכולת הקלוריות של המוצר היא כ 900 קק"ל ל 100 גרם, ולכן במקרה של מנת יתר, שומן גורם לפגיעה קשה בבריאות ובדמות.

מדוע שמן קוקוס מועיל?

המוצר אינו מוצר יומיומי, אך היתרונות של שמן קוקוס לגוף הם גדולים מאוד. באופן ספציפי, מוצר זה:

• בעל השפעת ריפוי בולטת על העור והשיער;
• בעל תכונות נוגדות חמצון ומדגים השפעות אנטי אייג'ינג;
• משפיע לטובה על כלי הדם ומגן מפני טרשת עורקים;
• מסייע בהסרת רעלים ובכך מפחית את העומס על הכבד;
• יתרונות בסוכרת סוג 2 והשפעה חיובית על בלוטת התריס;
• משפר את תפקוד מערכת המעי והקיבה;
• מחזק את הלב ואת החסינות;
• מנרמל את מערכת העצבים ועוזר להיפטר מחרדות.

כמו כן, תכונות הריפוי של שמן הקוקוס כוללות תכונות ריפוי ואנטי דלקתיות.

שמן קוקוס להרזיה

יתרון מסוים של שמן קוקוס לגוף האישה הוא שהמוצר יכול לקדם ירידה במשקל. למרות תכולת הקלוריות הגבוהה, השמן אינו פוגע בנתון, אלא מעורר תהליך של פירוק מהיר של רקמת השומן - זה מוביל לירידה במשקל.

המוצר מפחית את תחושת הרעב ובכך מקל על הדיאטה. והכי חשוב, שומן בריא יכול להחליף לחלוטין את כל השומנים האחרים שמקורם צמחי ובעלי חיים. הודות לכך, עודף שומן כבר לא יאוחסן בגוף, אך חומרים מזינים ימשיכו לזרום במלואם.

השימוש בשמן קוקוס בקוסמטיקה

תכונותיו של שמן גוף הקוקוס זוכות להערכה רבה במתכונים לטיפול ביתי ביתי. למוצר שימושי יש השפעה מיטיבה על המראה ומשפר את מצבם לא רק של העור, אלא גם של לוחות השיער והציפורניים.

לעור פנים

המוצר, המורכב כמעט לחלוטין מחומצות שומן, אידיאלי לטיפול בעור יבש עד רגיל. היתרונות של שמן קוקוס לעור הפנים הם שהשמן מרכך ומנקה את העור, מסלק דלקות ומזין את האפידרמיס בחומרים חיוניים.

התכונות של שמן קוקוס לעור הפנים באות לידי ביטוי במלוא עוצמתן, גם אם אתה רק משמן את הפנים שלך עם המוצר בצורתו הטהורה. אבל שומן מועיל עוד יותר בשילוב עם מרכיבים נוספים - בהרכב המסכות.

1. על בסיס המוצר וקוואקר מאודה בחלב, ניתן להכין מסכת ניקוי יעילה. המוצר מעורבב בפתיתים רכים, מוסיפים מעט דבש ונמרחים על העור. תרופה שימושית מסירה במהירות אקנה, אדמומיות וגירוי.
2. אם מערבבים כמויות שוות של דבש, מלח ים וסוכר חום, ואז מוסיפים להם ממש 3 טיפות שמן, אתם מקבלים קרצוף ביתי טוב. מורחים אותו בעדינות על הפנים בתנועות עיסוי, ואחרי 7 דקות הוא נשטף והעור רך וחלק.

המוצר מעורב לעתים קרובות עם קרם לחות נפוץ וקרמים מזינים. זה משפר את התכונות המועילות של מוצרים קוסמטיים ומסייע בהגנה טובה יותר על העור מפני גירויים ומתקלפים.

לשפתיים

על בסיס המוצר, תוכלו להכין מזור ביתי שימושי המגן על שפתיים מקשקושים. יש לערבב כפית שומן עם חצי כפית דבש ולמרוח אותה על השפתיים במשך רבע שעה. לאחר מכן, יש להסיר שומן ודבש עם מפית טבולה במים חמים.

לריסים וגבות

התכונות המועילות של שמן קוקוס עוזרות להוסיף נפח לריסים ולגבות. זה מספיק רק כדי למרוח שומן לא מדולל באופן קבוע לפני השינה - לשמן את הריסים והגבות באמצעותו, להסיר עודף בעזרת מפית. כדי למנוע שמן להיכנס לעיניים שלך בעת טיפול בריסים, עדיף להשתמש במברשת מסקרה שטופת ניקוי.

לשיער

היתרונות של שמן קוקוס לשיער הם שהוא מחזק את הגדילים, הופך אותם לניהוליים יותר ומקל על העיצוב.הדרך הקלה ביותר להשתמש בו נראית כך - השומן מוחל על הקרקפת וחוטים למשך חצי שעה, ואז נשטף בשמפו.

בנוסף ניתן להכין מסכות מבוססות מוצר.

1. כדי לחזק תלתלים מוחלשים, יש לערבב 40 גרם שומן קוקוס עם חלמון ביצה, 10 מ"ל חומץ יין וחצי כפית גליצרין.
2. כדי להוסיף נפח ועוצמה לשיער שלך, אתה יכול לערבב 40 גרם שמן עם בננה מרוסקת וכף שמנת חמוצה שומנית.

כל המסכות השימושיות נשמרות על התלתלים לא יותר מחצי שעה כדי למנוע נזק. יש לחזור על ההליך לפחות פעמיים בשבוע, ואז ההשפעה תהיה ניכרת וקבועה.

לציפורניים

תכונות הריפוי של שמן הקוקוס עוזרות להחזיר את החוזק והברק של לוחות הציפורן. ממיסים כף גדולה של שמן קוקוס באדים, מוסיפים את אותה כמות דבש ומוסיפים 4 טיפות שמן רוזמרין. לאחר מכן מחממים את התערובת מחדש עם קיטור עד שהיא הופכת הומוגנית ונוזלית.

המוצר המוגמר מוחל על הציפורניים ונמרח בתוך לציפורן, לובש כפפות פלסטיק דקות ועוטף את הידיים במגבת חמה. אתה צריך לחכות רבע שעה, ואז הרכב נשטף במים.

לסימני מתיחה

מוצר שימושי הוא אחת התרופות הטובות ביותר להעלמת סימני מתיחה לאחר לידה או ירידה אינטנסיבית במשקל. אדים כ -3 כפיות שומן, הוסיפו 5 טיפות רוזמרין ושפשפו בעור הפגוע למשך 5 דקות.

צלוליט

היתרונות של שמן קוקוס לגוף יכולים לעזור להיפטר משקעי צלוליט מכוערים בירכיים ובישבן. כל שעליך לעשות הוא לעסות בזהירות את האזורים המושפעים מצלוליטיס בידיים משומנות מספר פעמים בשבוע.

לטאן

יתרונות שמן קוקוס לשיזוף. לפני שאתה הולך להשתזף, אתה צריך לשמן את כל הגוף איתו. התכונות המועילות של השומן יעניקו לחות, יתרככו ויגנו על העור מפני נזקי אור שמש תוקפני, וכן יעניקו לשיזוף רענן גוון זהוב נעים. מומלץ לשמן את הגוף גם לפני החוף וגם אחריו, ואז ההשפעה תהיה מקסימאלית.

להלבנת שיניים

היתרונות של שמן קוקוס בקוסמטיקה באים לידי ביטוי ביחס לשיניים. המוצר בעל תכונות ניקוי ומסיר פלאק ממשטח האמייל. אם במשך רבע שעה אתה פשוט ממיס את המוצר בנפח כף גדולה, אז לאחר מספר נהלים התוצאה תהיה גלויה בבירור.

השימוש בשמן קוקוס למטרות רפואיות

שמן קוקוס מיטיב עם הגוף באופן פנימי - המוצר מסוגל להקל על התסמינים של מחלות והפרעות מסוימות. הרפואה המסורתית מציעה מספר מתכונים הכוללים שומן צמחי.

עם כאב ראש

למרות שתכונות המוצר לא ירפאו מיגרנות כרוניות, השמן יועיל לכאבי ראש הנגרמים מעייפות ומאמץ יתר. יש לשפשף ריפוי שומן לוויסקי למשך מספר דקות. ההליך ישפר את זרימת הדם, יקל על התכווצויות שרירים וכלי דם, כך שראשך יפסיק לכאוב מהר מאוד.

להרפס

מוצר שימושי מסוגל להילחם בזיהומים נגיפיים, כולל הרפס. אם מורגשים גירודים בשפתיים, והבועות השקופות הראשונות מופיעות על העור, יש לשמן מיד את השפתיים בשמן קוקוס ולחזור עליהן עד לסיום הסימפטומים.

להצטננות ושפעת

לשומן תכונות אנטי דלקתיות. אם הטמפרטורה עולה ותופעות אחרות של SARS או שפעת, עליך להתחיל לקחת שמן קוקוס שלוש פעמים ביום, כף אחת גדולה עם אוכל.

אפילו כמות קטנה של התרופה מספיקה כדי להפעיל את מערכת החיסון ולדחוף את הגוף להילחם במחלה.

עם טחורים

התכונות המועילות של משחת שמן קוקוס תוצרת בית יעזרו להקל על דלקת וכאבים בטחורים. הכן אותו כך:

• מערבבים שמן קוקוס וחמאת שיאה - 60 מ"ל כל אחד;
• הוסף 30 גרם מיץ אלוורה ו -10 טיפות שמן לבנדר;
• מערבבים את המוצר עם כפית לוז מכשפה וכמות זהה של חומץ תפוחים;
• מוסיפים 5 טיפות שמן עץ התה וכורכום.

תחילה יש לרכך את שיאה וחמאת הקוקוס באמבט מים. הסוכן מונח במיכל זכוכית קטן והטחורים מטופלים בבוקר ובערב במשחה המוכנה.

טיפול בעצמות ובמפרקים

התכונות הרפואיות של המוצר מתאימות היטב להילחם בארתרוזיס, דלקת פרקים וראומטיזם. משפשפים את המפרקים בכמות קטנה של שומן שלוש פעמים ביום. כדאי גם למרוח דחיסה בן לילה - השומן מוחל על פיסת בד קטנה או גזה ומותקן מעל הנקודה הכואבת עם תחבושת.

לפטרת ציפורניים

חומצות השומן במוצר מסייעות בנטרול מיקרואורגניזמים. עם פטרייה, יש צורך לשמן את האזורים הנגועים בשמן קוקוס מספר פעמים ביום. מומלץ לשלב טיפול זה עם נטילת תרופות נגד פטריות.

עם דליות ורידים

המוצר הוא תרופה טובה לדליות אם המחלה רק מתחילה להתפתח. יש לשמן "כוכביות" וסקולריים, כמו גם אזורים כואבים ומגרדים בתדירות גבוהה יותר עם שומן מומס - הדבר משפר את מצב העור ומשפיע לטובה על דפנות כלי הדם.

עם מחלות בדרכי העיכול

עם דלקת קיבה, נטייה לעצירות ומחלות אחרות, אתה יכול לקחת את המוצר פנימה על קיבה ריקה בבוקר. עליכם להתחיל בחצי כפית ואז ניתן להעלות את מינון המוצר ל -2 כפות גדולות.

עם אקזמה ופסוריאזיס

תכונות החיטוי של השומן עוזרות היטב כנגד מחלות עור דלקתיות. יש לטפל בשמן באזורים כואבים מספר פעמים ביום, המוצר מקל על גירוד, מבטל דלקת ופריחה.

עם קיכלי

ממחלה נשית פטרייתית משתמשים במוצר פנימי וחיצוני. הטיפול העיקרי הוא פשוט לשמן את האפידרמיס המגורה והריריות באזור האינטימי עם שומן. בפנים, יש לצרוך את השמן לפני האכילה - ראשית, רק כפית למנה, עם עלייה הדרגתית במינון לכף גדולה.

לאלרגיות

המוצר מהווה חומר אנטי-אלרגי טוב ומסייע בחוסר סובלנות לסויה, בוטנים, גלוטן ואלרגנים אחרים. ניתן ליטול את השמן המועיל דרך הפה בכמויות קטנות או לשמן אותו עם גירוי בכדי להקל על הסימפטומים.

לפצעים וכוויות

במקרה של נגעים בעור, מומלץ לטפל בכתמים כואבים בשמן קוקוס - לתכונות מועילות יש השפעה מחטא. תחילה יש לשטוף היטב את הפצעים.

מריח רע מהפה

למחלות חניכיים ועששת, כדאי להמיס חתיכות קטנות של שומן קוקוס או לשטוף את הפה איתו בצורה נוזלית. בנוסף, מוסיפים שומן למשחת השיניים בעת צחצוח שיניים, יש לו השפעות הלבנה אנטי בקטריאליות.

כיצד משתמשים בשמן קוקוס למאכל

משתמשים בשמן קוקוס בבישול - משתמשים בשומן להכנת מנות מבשר, דגים וירקות, מוסיפים לרטבים ונשנושים מסוגים חמים וקרים, תוספות. המוצר משתלב היטב עם פסטה ואורז, כוסמת ופירה, נראה אורגני בסלטים. כשהוא מוסף לבצק, המוצר מספק מאפים בפאר ורכות, ומעניק לדגנים בריאים טעם נעים יוצא דופן.כדי למנוע שומן לגרום נזק, יש להוסיף אותו בכמויות קטנות.

ככלל, שמן קוקוס מזוקק מועיל בבישול, הריח שלו פחות בולט ולא פולשני.

האם אוכל לטגן בשמן קוקוס

היתרון בטיגון שמן קוקוס הוא בכך שהוא אינו יוצר חומרים מסרטנים כאשר הוא מחומם כמו שמנים רבים אחרים. גם אם תבשל אותו מספיק זמן, השומן לא יישרף.

היתרונות בטיגון בשמן קוקוס נעוצים גם בעובדה שאפשר להשתמש בו 5-7 פעמים ברציפות מבלי להחליף אותו בחדש. מאפיין זה הוא ייחודי, חמאה ושומנים צמחיים נפוצים מזיקים בשימוש חוזר.

שמן קוקוס להריון והנקה

שימוש חיצוני במוצר בזמן נשיאת ילד אינו רק שימושי, אלא גם מומלץ. השומן מסייע בשמירה על גמישות העור הנשי ובטיפול בשיער, הוא מאפשר לך להיראות טוב, למרות המיקום העדין. אבל עדיף לא להשתמש בשמן קוקוס לבישול במהלך ההריון - תכונות השומן עלולות לפגוע בעובר.

כך גם בתקופת ההנקה. אישה יכולה לטפל בגופה עם שמן קוקוס. עם זאת, אין להשתמש בשמן קוקוס במזון עד להשלמת ההנקה, אחרת סביר להניח שנזק.

האם ניתן להשתמש בשמן קוקוס לילדים

היתרונות של שמן קוקוס למאכל נמשכים בעיקר למבוגרים - לא מומלץ להכניס אותו לתזונת ילדים, זה יהיה מזיק. אך מצד שני, ניתן להשתמש בשומן כבר מגיל צעיר לטיפול בעור התינוק. המוצר מסייע בהעלמת פריחת חיתולים אצל תינוקות, הוא טוב לעיסוי ובגיל ההתבגרות יכול להיפטר מאקנה.

איך מכינים שמן קוקוס בבית

אי אפשר לחזור על טכנולוגיית הכבישה הקרה בבית, אך בהחלט ניתן לבשל את המוצר "חם". התהליך נראה די פשוט:

• עיסה מוסרת מכמה קוקוסים טריים ומגוררת לקבלת שבבים קטנים;
• את השבבים הנוצרים מניחים במיכל קטן ויוצקים אותם למעלה עם מים כך שהנוזל מכסה את העיסה הכתושה בכ -2 ס"מ מלמעלה;
• לאחר מכן, השבבים נמעכים ביסודיות במים, ומנסים להשיג הומוגניות מוחלטת;
• לאחר שהמים מתקררים, מסתננת המסה המתקבלת דרך גזה מקופלת היטב או מסננת דקה לתוך צנצנת זכוכית.

יש לקרר את השמן במשך 8 שעות, ובמהלכן השומן הבריא יתייצב ויתמצק מעל פני המים. המוצר מוציא ומועבר למיכל חדש והמים מנוקזים. שמן קוקוס תוצרת בית לתזונה ולשימוש חיצוני הוא בעל ערך פחות בתכונות מאשר להשיג, אך מועיל.

פגיעה בשמן קוקוס והתוויות נגד

היתרונות והנזקים של שומן הקוקוס נקבעים בעיקר אם האדם אלרגי למוצר - אם אתה לא סובלני, אתה לא צריך להשתמש בו. גם התוויות נגד שומן יהיו:

• דלקת לבלב חריפה ודלקת שלפוחית ​​השתן;
• בטן ומעיים מגורה;
• נטיית השמנת יתר.

בעת שימוש במוצר שימושי, עליך להקפיד על המדד - קצב השמן היומי לא יעלה על 3 כפות גדולות.

כיצד לבחור ולאחסן שמן קוקוס

עליכם לבחור שומן מוכן בחנות על פי מספר פרמטרים.

1. רֵיחַ. שומן קוקוס איכותי לא אמור להפיץ ריח קוקוס בולט בכלל, הארומה תהיה עדינה. אם השמן מריח בצורה מורגשת, המשמעות היא שהוא היה מחומם מאוד במהלך ייצורו, מה שהוביל לאובדן של רוב התכונות השימושיות שלו.
2. אריזה. עדיף לרכוש מוצר במיכל זכוכית - לאורך זמן פלסטיק נכנס לתגובה כימית עם שומן ומונע ממנו את היתרונות שלו, או אפילו הופך אותו לפגיעה.
3. מַטָרָה. בקנייה עליכם לוודא כי השומן מיועד לשימוש במזון, גם אם עליכם לרכוש אותו למטרות קוסמטיות. שמן מאכל מכיל את החומרים היקרים ביותר, הוא בטיחותי ביותר ולעיתים נדירות מזיק.
4. סיבוב. עדיף לבחור בשומן בכבישה קרה, בו מאוחסנים כל החומרים השימושיים במלואם.
5. ניקיון. שמן לא מזוקק מועיל ביותר מכיוון שהוא אינו מחומם בתהליך היצירה.

עדיף לאחסן שומן בצנצנת זכוכית אטומה במקרר, בצורה מעובה. חיי המדף הממוצעים הם שנה. אך זה חל רק על המוצר הנרכש. שמן קוקוס תוצרת בית נשמר הרבה פחות - שבועיים בלבד אפילו במקרר, ולאחר תקופה זו הוא מתחיל להזיק.

סיכום

היתרונות והנזקים של שמן קוקוס תלויים באיכות המוצר ובמצב הגוף. בהיעדר אלרגיות ומחלות אקוטיות, לשמן הקוקוס תהיה השפעה מיטיבה על הבריאות.

ביקורות, תמונות לפני ואחרי