שמן זרעי כותנה: יתרונות ונזקים, יישום

משתמשים בשמן זרעי כותנה בתדירות נמוכה יותר משמן חמניות, זית או תירס. המוצר פופולרי במדינות המזרח. משמש להכנת מגוון רחב של מנות. אך שמן לא מזוקק רעיל, ולכן הוא מתרחש רק בקוסמטיקה וברפואה המסורתית ללא שימוש פנימי. והיתרונות והנזקים של שמן זרעי כותנה נובעים מהרכבו העשיר.

איך מכינים שמן זרעי כותנה

השילוב של "שמן צמחי" תמיד נמצא בשמיעה. אבל חמנייה כל כך מוכרת קשורה אליה. כותנה - מוכר יותר מחוץ למדינה, באסיה הרחוקה ונמצא שם בכל מדף מטבח. הוא עשוי מכותנה. הצמח מספק לא רק רקמות, אלא גם מוצר בו ניתן להשתמש בבישול, ברפואה ביתית ובקוסמטיקה.

זרעי כותנה משמשים לייצור. ברוב המקרים, המוצר מופק בכבישה קרה. ממשקלם הכולל של הזרעים מתקבל 15% מחומר שמנוני. מכיוון שכך, עלות המוצר בשווקים אינה כה קטנה. אבל היו יכולים להיות יותר אם הזרעים לא היו רק פסולת מעיבוד כותנה. כמו כל השמנים, שמן כותנה מיוצר בשני סוגים: מזוקק ולא מזוקק. יש להם שימושים שונים.

הרכב ותכולת הקלוריות של שמן זרעי כותנה

שמן זרעי כותנה עשיר בקלוריות. ישנם 884 קלוריות לכל 100 גרם מהמוצר. מאפיין זה מזהיר כי יש לצרוך אותו במידה. אין חלבונים ופחמימות בהרכב. רק שומנים.

תכונות שימושיות נובעות מהימצאותם של ויטמינים B, E, PP בהרכבו. וחומצות חד בלתי רוויות ולא רוויות יעשירו את הגוף באומגה 3 ובאומגה 6 מועילות. יותר מ -70% תופסים טוקופרול A. ההרכב תלוי בסוג הצמח ובתנאי הנביטה שלו.

חומצות נמצאות בכמויות גדולות: מיריסטית, פלמיטית, סטארית, ארכית, פלמיטולאית, אולאית, לינולאית.

במאה גרם ישנם כ 99.9 מיליגרם טוקופרול, 0.2 כולין, 24.7 פילוקינון, 24.7 חומצות שומן בלתי רוויות, 19.4 חד בלתי רוויות, 50.5 רב בלתי רוויות.

מדוע שמן זרעי כותנה מועיל?

אם תנתח בקפידה את ההרכב, תוכל להבין שמבחינת תכונות שימושיות הוא בעל השיא בין מוצרים צמחיים אחרים.

מהם היתרונות של שמן זרעי כותנה מזוקקים לגוף:

1. זה שימושי לקשישים, מגביר את האלסטיות של כלי הדם ורקמות הלב.
2. משפיע לטובה על החסינות.
3. יש לו השפעות אנטי דלקתיות ואנטי היסטמין.
4. מחזק את מערכת העצבים.
5. מחדש את הגוף.
6. לחומצות בהרכב יש השפעה חיובית על ריפוי העור, מחלות דרמטולוגיות, טיפול בתגובות אלרגיות, כוויות, סוכרת.
7. פיטוסטרולים מורידים את רמות הכולסטרול.
8. שימושי למניעת טרשת עורקים.
9. מספר קבוצות ויטמינים מסייעות לטיפול בדלקות ולהגברת יכולת מערכת החיסון.

כיצד להשתמש בשמן זרעי כותנה תרופתית

המוצר משמש לא רק בבישול. מספר רב של חומרים שימושיים בהרכב מאפשר להם לטפל בכמה מחלות בבית. לעתים קרובות, רופאים רושמים את השימוש במוצר לבעיות בחסינות.

על מנת לחזק את מצבו הכללי של הגוף, כדי לעזור לו להתנגד לזיהומים ומחלות אחרות, נצרך שמן זרעי כותנה מדי יום. המינון המומלץ הוא כפית. רצוי להשתמש בו על קיבה ריקה, ואז לשתות כוס מים בערך.

למי שמתכנן הריון, כפית נקבעת על קיבה ריקה.

לבעיות בעיכול, עצירות, שתו 30 גרם שלוש פעמים ביום. השימוש שימושי כמניעת סרטן.

לנדודי שינה ובעיות נפשיות, שתו כפית לפני השינה.

כאשר מורידים את הוורידים מכינים אמבטיות מיוחדות: 2 כפות שמן, 5 טיפות שמן בזיליקום, 20 טיפות ברוש, 5 ליטר מים. ההליך מתבצע מדי יום.

אם אתה צריך לרפא כוויה או מחלה דרמטולוגית, ואז להמיס 30 גרם שעווה, לשים 200 גרם מוצר כותנה, חלמון ביצה. העור נמרח בתוצר שהתקבל עד לריפוי.

השימוש בשמן זרעי כותנה בקוסמטיקה

כמות גדולה של חומצות שומן מעשירה את השמן. הודות לכך, המוצר משמש בקוסמטיקה לא רק להכנת מסכות ביתיות, אלא גם בתנאים תעשייתיים. שומנים צמחיים משמשים באופן פעיל לחות העור והשיער. זרעי הכותנה הם מהבריאים ביותר. אבל זה עוזר לא רק בלחות, אלא גם לספק תזונה, יופי ונעורים. מוצר צמחי זה נמצא במתכוני יופי רבים, וניתן להבחין בו בתכשירים של קוסמטיקה אורגנית מקצועית.

שמן זרעי כותנה לעור הפנים והגוף

הדרך הקלה ביותר ללחות עור יבש היא בתערובת שמנים. כדאי לערבב זרעי כותנה, זית, וכל שמן אתרי בפרופורציות שוות. כל זה מוזרק למשך כ -5 דקות במקום חם. בדרך זו התכונות המועילות באות לידי ביטוי טוב יותר. המוצר מוחל על עור מנקה ומאודה. לאחר 15 דקות, השאריות נשטפות.

שמני הדרים עובדים היטב כדי להילחם בצלוליט. אך כותנה מוסיפה למוצרי אשכוליות ולימון. תערובת השמנים מתחממת לפני היישום. הם גם מחממים את העור, משפשפים אותו במטלית כביסה ועושים עיסוי קל. משמש ביעילות לחות במהלך עיסוי ואקום.

אם העור יבש ודורש תזונה, אז המסכה הבאה מתאימה: חלמון אחד, כף שמן, כף דבש. החומרים מעורבבים ומורחים על העור למשך 15 דקות. לאחר השטיפה יש למרוח קרם לחות.

כדי למנוע גירוי לאחר הגילוח, יש למרוח כמויות שוות של שמן כותנה וזרעי ענבים.

שמן שיער כותנה

עבור קשקשים, חתך, קהות ושפיכה, משתמשים בכמות גדולה של שמנים צמחיים. הם שוכחים מכותנה, אך לשווא. המוצר מסוגל לעזור כמעט בכל בעיית שיער.

אם השיער יבש, מספיק למרוח את הכמות הנכונה של המוצר לכל אורך לפני הכביסה. עטפו את הראש בפוליאתילן, מגבת. שוטפים היטב.

מוצר כותנה מתווסף גם לשמפו. הכמות הנדרשת של מוצר קוסמטי נלחצת על היד, 15 טיפות מוספות ומורחות על השיער. זה מספיק לעשות את ההליך 4 פעמים בחודש.

כדי להאיץ את הצמיחה, מורחים על שורשי השיער תערובת של 1 כף שמן, 2 כפות שמנת חמוצה ו -2 כפות אבקת חרדל.

ניתן להוסיף את המוצר כמעט לכל מסיכת שיער, שילוב שמנים. זה לא רצוי להשתמש על שיער שמנוני, כמו גם למרוח את השורשים איתו.

כיצד להשתמש בשמן זרעי כותנה בבישול

שמן זרעי כותנה משמש גם לבישול, להלבשה וטיגון. עם זאת, לא כולם מעזים לעשות זאת. בהשוואה לחמניות, למוצר הכותנה יש תכונות חיוביות יותר, אשר, בשילוב עם מוצרים אחרים, משפרים.טעמם של המנות אינו מתקלקל, אלא להפך, מעניק ארומה נעימה קלה. אינו פולט חומרים רעילים במהלך הטיגון. הרכבו העשיר יהפוך כל מנה לשימושית. במתינות, מותר להשתמש אפילו באותם אנשים שעושים דיאטה. עדיף לתבל כל סלט ירקות. עם מחסור בחומרים וחסינות נמוכה, הם מוסיפים לדגנים יחד עם זרעי פשתן, סיבים.

זה נותן ארומה אגוזית קלה וטעם למנות חמות. הדבר מורגש במיוחד כאשר מבשלים תפוחי אדמה, מאפים, פשטידות מטוגנות. במקרה זה, יהיו יתרונות נוספים מהמוצרים.

הנזק של שמן זרעי כותנה והתוויות נגד

לשמן זרעי כותנה יש לא רק יתרונות, אלא גם פגיעה בגוף האדם. זה נכון במיוחד לגבי מוצרים לא מזוקקים. Gossypol נותן צבע ספציפי, פוגע ב spermatogenesis, בתפקוד הרבייה, בחילוף החומרים. אלרגיות הן נדירות ביותר, אך לא ניתן לשלול מקרים כאלה לחלוטין. אם לאחר השימוש היו תגובות, אז אתה לא צריך לחזור על זה בעתיד. יש לנקוט בזהירות במוצר על ידי עודף משקל או נוטה אליו. במהלך ההריון, רצוי להתייעץ עם מומחה.

כיצד לבחור ולאחסן שמן זרעי כותנה

לא תמיד ניתן לבדוק את הריח או הטעם. קודם כל, אתה צריך לשים לב לצבע ועקביות. זה צריך להיות שקוף, קליל, ללא זיהומים. אם יש צבע חום, אז זה לא מתאים לבישול ולשימוש פנימי. ריח וטעם מריר הם סימנים רעים. חובה לשים לב לתאריך הייצור ולחיי המדף. אם מופיעים משקעים וצפיפות, אין לצרוך אותו. טמפרטורת אחסון - לא גבוהה מ 25 מעלות, לא יותר משנה.

סיכום

היתרונות והנזקים של שמן זרעי כותנה אינם ידועים. אך תכונותיו והרכבו העשיר בחומצות שומן יכולים לשפר את מצב העור, השיער, החסינות והגוון הכללי של הגוף. בבישול משתמשים במוצר מזוקק בלבד; הוא בריא יותר משמנים צמחיים אחרים. מעניק לאוכל יתרונות רבים יותר וניחוח קליל ונעים. שמן לא מזוקק יכול להוביל לבעיות במערכת הרבייה. לא מומלץ להשתמש אם אתם סובלים מעודף משקל.

ביקורות