לחם פריך ד"ר קרנר: יתרונות ונזקים, הרכב, תכולת קלוריות, ביקורות

היתרונות והנזקים של לחם הפריך של ד"ר קורנר תלויים בכמות הצריכה ובגיל האדם. אנשים שרחוקים מלהקפיד על תזונה תזונתית נכונה מאמינים כוזב כי לחם יכול להחליף את מרבית המזונות. עיגולים פריכים הם חטיף בריא המשביע במהירות את הרעב.

לא כל היצרנים מייצרים מוצרים איכותיים. נוכחותם של צבעים, קמח, טעמים בלחם מזיקה לגוף.

עיגולים פריכים ד"ר קורנר מתהדר בהרכב טבעי ובנוכחות מרכיבים בטוחים. הם מושלמים לתזונה מאוזנת.

הטעמים והסוגים של ד"ר קורנר

היצרן מפתיע במגוון טעמים. המוצרים מחולקים באופן מקובל לשלושה סוגים (קלאסיים, מלוחים ומתוקים). עם שפע כזה של לחם פריך של ד"ר קורנר, כל אחד יכול לבחור פינוק פריך בהתאם להעדפותיו ולצרכים האישיים שלו.

קריאה מומלצת:  מדוע שימושי לחם ללא שמרים ואיך לאפות אותו

סוגים של ד"ר קורנר צמודים בתמונה

קלַאסִי

6 סוגים נכללים בקטגוריה זו.

  1. "ד"ר קורנר עוגות אורז" - תועלת ביכולת להשפיע לטובה על מערכת העיכול. אורז נוטה לחדש את מאגרי האנרגיה של הגוף. מומלץ לצרוך את המוצר הפריך בימי צום.
  2. "חיטה עם ויטמינים" להקל על העייפות, לתת כוח ולהשפיע לטובה על מצב העור.
  3. "ד"ר קורנר לחם כוסמת" - יתרונות לחסינות אנושית. כוסמת מפחיתה את רמות הכולסטרול בדם. לוקח חלק בחיזוק כלי הדם.
  4. ד"ר קורנר עוגות דגנים - תועלת בתוכן של קומפלקס של חומרים שונים. ההרכב כולל ויטמיני B וניאצין.
  5. "7 דגנים"... ההרכב כולל: חיטה, אורז, שעורה פנינה, דוחן, כוסמת, תירס ושיבולת שועל. כאן נאספים התכונות החיוביות של הגידולים ויש קומפלקס ויטמינים ומינרלים (סידן, מגנזיום, זרחן, ברזל, אשלגן, נתרן ואחרים).
  6. "תירס". יש להם השפעה מיטיבה על מערכת העיכול, מוציאים רעלים ורעלים מהגוף ומקדמים התחדשות תאים.

עיגולים פריכים קלאסיים הם תחליף נהדר למאפים ועוזרים לשמור על הדמות שלך. הריכוז הגבוה של יסודות מינרלים יעזור לחיזוק הגוף. חוסר הגלוטן בהרכב הופך את המוצר למתאים לחולי סוכרת ולסובלים מאלרגיה.

קריאה מומלצת:  גלוטן: מה זה ולמה הוא מזיק, היכן הוא מכיל, תסמינים של חוסר סובלנות
עֵצָה! רצוי לאכול חטיף עם כל מוצר פריך ביום כדי שהפחמימות ייספגו מהר יותר.

מתוק

היתרון העיקרי של לחמים מתוקים של ד"ר קורנר הוא שמשתמשים בפרוקטוז במקום בסוכר. יש טעמים כאלה:

  • לימון;
  • חמוצית;
  • אננס;
  • אוכמניות;
  • דבש.

מוצר שימושי יהווה תחליף מצוין לקונדיטוריה מזיקה. הוא מכיל טעמים טבעיים ובהתאם לטעם, ויטמינים ומינרלים. למרות שהתכונות החיוביות נחותות מעט יותר מקבוצת הלחיים הקלאסיים.

מָלוּחַ

מלח הוא חומר הכרחי, שבלעדיו תפקודו הרגיל של גוף האדם אינו אפשרי.המאפיין העיקרי בקטגוריה זו של עיגולים פריכים הוא תוספת של מלח מיודד או מינרלי במקום מלח שולחן רגיל.

סוגים:

  • גביני;
  • עם הטעם של לחם בורודינו;
  • עם תבלינים ועשבי תיבול.

ניתן לצרוך לחם מלוח מדי יום ללא נזק לגוף, למעט את הלחם הלבן הפחות שימושי מהתזונה.

ההרכב ותכולת הקלוריות של כיכרות ד"ר קורנר

בממוצע, ערך האנרגיה של עיגולים פריכים הוא 300 קק"ל לכל 100 גרם מוצר. בהתחלה זה אולי נראה כמו הרבה. אבל גודל המוצר הוא רב, והמשקל הוא קטן מאוד. לכן, בשביל השובע, מספיק לאכול כמה חתיכות ביום. במקרה זה, תכולת הקלוריות של חתיכה אחת. לחם פריך של ד"ר קורנר כ 30 קק"ל. לכן הם לא יוכלו לקלקל את הדמות.

ההרכב של סוגים שונים של לחם פריך של ד"ר קורנר, כמות הפחמימות, החלבונים והשומנים מוצג בטבלה.

קְבוּצָה

שֵׁם

הרכב

קלַאסִי

לכל 100 גרם מוצר

"כוסמת"

כוסמת לא טחונה, תערובת ויטמינים-מינרלים "קולוסוק - 1". חלבון - 12 גרם; שומנים - 3 גרם; פחמימות - 52 גרם.

"7 דגנים"

חיטה, אורז, שעורה פנינה, דוחן, כוסמת, תירס ושיבולת שועל. חלבונים - 10.2 גרם; שומנים - 2.2 גרם; פחמימות - 57.1.

"דִגנֵי בּוֹקֶר"

אורז, כוסמת, חיטה, תערובת ויטמינים-מינרלים "קולוסוק - 1". חלבון - 10 גרם; שומנים - 2 גרם; פחמימות - 58 גרם.

"אורז"

תערובת אורז וויטמין-מינרלים "Spikelet - 1". חלבונים - 6 גרם; שומנים - 1 גרם; פחמימות - 69 גרם.

מָלוּחַ

"בורודינסקי"

שיפון, חיטה, מלח יוד, מלת שיפון, קמח שיפון. חלבון - 11 גרם; שומנים - 3 גרם; פחמימות - 52 גרם.

"אורז תירס עם עשבי תיבול פרובנס"

אורז, תירס, מלח מיוד, תבלינים. חלבונים - 8 גרם; שומנים - 3 גרם; פחמימות - 59 גרם.

"קוקטייל דגני גבינה"

אורז, חיטה, טעם גבינה טבעי, חיטה, סיבי הדרים. חלבונים - 9.5 גרם; שומנים - 2 גרם; פחמימות - 58 גרם.

מתוק

"מותק" "חמוציות", "אוכמניות", "לימון"

חיטה, אורז, כוסמת, טעם טבעי לפי הטעם, מלח יוד, פרוקטוז, סוכרלוז... חלבון - 9 גרם; שומנים - 2 גרם; פחמימות - 66 גרם.

מהרכב ניתן לראות כי היצרן משתמש אך ורק במרכיבים טבעיים, כך שהנזקים מהלחם ממוזערים.

מדוע כיכרות ד"ר קורנר מועילות?

בשל ההרכב הטבעי, ללחם יש את התכונות הבאות:

  • לווסת את מערכת העיכול;
  • למנוע שקיעה של תאי שומן;
  • להסיר רעלים ורעלים.

מוצר בריא מכיל כמה פעמים פחות קלוריות בניגוד לחתיכת לחם באותו גודל. יחד עם זאת, מעגל קטן ישביע את הרעב כמה פעמים מהר יותר בגלל תכולת הסיבים הגבוהה.

יתרון נוסף הוא הרוויה של אלמנטים החשובים לגוף האדם. סידן וזרחן חיוניים לשמירה על בריאות השיניים, העצמות, הציפורניים והשיער. ברזל מונע התפתחות של אנמיה. מגנזיום מסייע בשיפור ביצועי השרירים.

לחם פריך של ד"ר קורנר מאושר להנקה. יש להם את התכונות של חיזוק המערכת החיסונית של אם מיניקה, הפחתת משקל וחידוש אובדן החומרים החשובים.

הלחיכה יכולה לצרוך אנשים הסובלים מסוכרת. לכיכרות של ד"ר קורנר אינדקס גליקמי נמוך מ- 50. המשמעות היא שתכונות המוצר מעלות מעט את רמות הסוכר בדם ולכן האנדוקרינולוגים ממליצים עליו.

האם לחם פריך של ד"ר קורנר טוב לירידה במשקל?

כדי לרדת במשקל, אדם מתחיל לאכול נכון ולהקפיד על תזונה מיוחדת. דיאטה כזו נחוצה להפחתת השומן המצטבר. החלפת מאפים במעגלים פריכים עם מאפיינים ייחודיים עוזרת להיפטר מקילוגרמים מיותרים.

חָשׁוּב! תזונת הלחם של ד"ר קורנר לא צריכה לכלול מוצר אחד. אחרת, ארוחה אחת יכולה לגרום יותר נזק לגוף מאשר תועלת.

המאפיין של כיכרות להשפיע על הפחתת המשקל נעוץ בהכנה נכונה של המוצר על ידי היצרן. הטכנולוגיה מבטלת טיגון, כך ששמן לא מצטבר. משתמשים בתוספי ויטמינים ומינרלים מיוחדים. כמות גדולה של סיבים מגרה את מערכת העיכול.

פגיעה בכיכרות של ד"ר קורנר והתוויות נגד

אין להשוות את היתרונות והנזקים של ד"ר קורנר. הם אינם מכילים תוספים שונים לא בטוחים לבני אדם. אבל יש כמה מגבלות:

  • לאנשים הנוטים לתגובות אלרגיות לרכיבים העיקריים, אי אפשר להכניס תחליף לחם לתזונה;
  • לחמים של ד"ר קורנר אינם מומלצים לילדים מתחת לגיל 4;
  • חולים עם יתר לחץ דם צריכים לכלול סוגים מלוחים של מוצרים מהתזונה.

אם אתם חווים אי נוחות בבטן (נפיחות, תחושות כואבות, גזים) לאחר אכילת מוצר, עליכם להימנע מאוכל כזה.

סיכום

היתרונות והנזקים של כיכרות ד"ר קורנר נקבעים על פי כמות האוכל הנאכלת. צריך לזכור שלא משנה כמה המוצר שימושי, התעללות תמיד מובילה לתוצאות שליליות.

ביקורות תזונאיות

ג'ורג'י בלשוב, בן 28, מוסקבה.
אני כל הזמן מייעץ למטופלים שלי שרוצים לרדת במשקל, לחם פריך מד"ר קורנר. אני מאמין שהיתרונות מהם גדולים הרבה יותר מאשר סוגים אחרים של מוצרים דומים. ההרכב אינו מזיק לחלוטין, והנוכחות של ויטמינים היא תוספת נוספת לכל דיאטה.
מרגריטה סצ'קר, בת 43, ניז'ני נובגורוד
אני מאמין שצריך לכלול לחם פריך של ד"ר קורנר בתזונה של כל דיאטה. רכושם להשפיע על תפקוד תקין של מערכת העיכול והיכולת לנקות את הגוף מרעלים ורעלים הוא הוכחה לכך.

חוות דעת של לקוחות

נטליה סטארצ'נקו, בת 34, איבנובו.
אני אוהב ד"ר קורנר לחם מתוק במיוחד עם תה. כבר כל המשפחה לימדה אותם לאכול במקום עוגות ולחמניות. אני גם רוצה לנסות להחליף איתם לחם, לפחות באופן חלקי.
אנה גולצבה, בת 29, וורונז '.
היא החלימה מאוד לאחר ההריון והחליטה לעשות דיאטה. אני שן מתוקה מטורפת ואוהבת קרקרים מלוחים. באופן כללי, אני אוהב את כל מה שמזיק. הצלתי את עצמי בלחם של ד"ר קורנר וירדתי 10 ק"ג.
קישור לפוסט הראשי

בְּרִיאוּת

היופי

מזון