תה יסמין: תכונות שימושיות והתוויות נגד

היתרונות הבריאותיים והנזקים של תה יסמין תלויים בעיקר באיכות המשקה ובידע מתי להגביל את השימוש בו. היכולת לחלוט כראוי תה יסמין תעזור להפוך את המשקה לטעים. התכונות הרפואיות של יסמין, הרכבו, תיאורו, אינדיקציות לשימוש במחלות שונות, שימוש בקוסמטיקה, במיוחד במהלך ההריון, בחירת תה יסמין - יש ללמוד את כל השאלות הללו לפני השימוש.

מה זה יסמין

יסמין הוא ירוק עד עם פרחים ריחניים. לעתים קרובות הוא מבולבל עם צ'ובושניק. לחובושניק פרחים גדולים יותר ואבקנים רבים בצהוב בהיר. ליסמין 2 אבקנים בלבד, הם מוסתרים בתוך פוך ארוך וכמעט בלתי נראים. ההבדל העיקרי הוא כי יסמין הוא צמח טרופי ואינו יכול לגדול באדמה פתוחה ברוחב אמצע, בניגוד לגן "יסמין" העמיד בפני כפור (כתום מדומה). יסמין מגיעה בצבעי לבן, צהוב וורוד. גובה הצמח - מ -1 עד 3 מטר. הפירות לא אכילים. יש מינים הפורחים כל השנה. באקלים ממוזג, הצמח גדל בבנייני מגורים, חממות, חממות.

ההרכב הכימי ותכולת הקלוריות של תה יסמין

יסמין מכילה:

• שמנים חיוניים;
• חומצה אורגנית;
• אלקלואידים;
• טאנינים (בעלים);
• חלבונים צמחיים;
• ויטמינים ומינרלים.

רוב אבות המזון הללו נכנסים לתה יסמין. בתנאי שהצמח מבושל לא במים רותחים, אלא במים + 80 מעלות צלזיוס.

תכולת הקלוריות של תה יסמין היא 1 קק"ל ל 100 גרם.

יתרונות בריאותיים ונזקים של יסמין

יסמין רפואי עם פרחים לבנים משמש למטרות רפואיות.

יסמין יש על גוף האדם:

• מְחַטֵא;
• נוגד דלקת;
• משככי כאבים;
• נוגד עוויתות;
• טוניק;
• פעולה מחזקת.

ליסמין השפעה מיטיבה על מערכת העצבים והיא משמשת לטיפול בדיסטוניה צמחית-וסקולארית וברונכיטיס כרונית. הוא משמש בתרגול עיניים. מנרמל את הרקע הרגשי, משפר את מצב הרוח. עירוי יסמין מסייע לדליות ופקקת. הוא משמש כאמצעי מניעה נגד שבץ מוחי ואונקולוגיה. יסמין משפרת את המצב בטיפול בנוירוזות, מפחיתה חרדה, מקלה על לחץ נפשי.

אנשים הסובלים מיתר לחץ דם צריכים לזכור כי יסמין מעלה את לחץ הדם.

שמן אתרי יסמין משמש בקוסמטיקה, עיסוי וארומתרפיה.

היתרונות של תה יסמין ירוק

תכונות הריפוי של יסמין מוצגות גם בשילוב עם תה ירוק. למשקה יש אפקט טוניק בולט. מגרה את תפקוד המוח ואת הפעילות הגופנית. זהו תרופה נוגדת דיכאון טבעית. משפר את העיכול.

בעל תכונות אנטיבקטריאליות. מקדם הגברת הליבידו. עוזר לעייפות כרונית. תה ירוק יסמין שנרקח כהלכה הוא משקה טוניק מגביר ויטמינים המספק יתרונות בריאותיים כאשר הוא נצרך בחוכמה.

האם נשים הרות ומיניקות יכולות לשתות תה יסמין?

מומלץ לצרוך תה ירוק עם יסמין במהלך ההריון במתינות, לאור ההשפעה המגרה של המשקה. עדיף להפוך אותו לחלש.

זה יכול לגרום להיפראקטיביות ולהפרעות שינה אצל התינוק. ניתן לשתות יסמין לבד או בשילוב עם תה צמחים נטול קפאין.

היתרונות של משקה יסמין במהלך ההריון וההנקה הם בהשפעותיו המיטיבות על מצבה הרגשי והפסיכולוגי של אישה. עמידות בלחץ ומצב הרוח משתפרים. יסמין גם עוזרת לנרמל את הרמות ההורמונליות.

יסמין תה להרזיה

היתרונות של תה יסמין לנשים נובעים מתכונות הריפוי שלו ושריפת השומנים.

תה יסמין:

• מאיץ את חילוף החומרים;
• עוזר לנקות את הגוף;
• מפחית את רמת השומנים "הרעים";
• משפר את תפקוד המעי.

כיצד לאסוף ולייבש פרחי יסמין לתה

פרחי יסמין פורחים בחושך. הם נקצרים בלילה או עם שחר. בשלב זה, ריכוז השמנים האתריים בפרחים הוא מקסימאלי. אסוף רק תפרחת בריאה ולא פגומה על ידי חרקים. עליכם לנסות למרוט כדי ש עלי הכותרת לא יתפזרו והפרחים יישארו שלמים. פרחי יסמין נקצרים הן בפריחה מלאה והן בניצנים.

כמכולה ניתן להשתמש בסל נצרים או בשקית בד העשויה מבד כותנה. ציפית ציפית רגילה ונקייה תעשה. אין לדחוס חומרי גלם.

לפני הייבוש, הפרחים, אם יש צורך, ממוינים ומנקים מפני זיהומים. אין צורך לכבס. הניחו שכבה דקה על נייר. מערבבים מדי פעם לייבוש אחיד.

אתה יכול להשתמש במייבש חשמלי. יש להגדיר את משטר הטמפרטורה עדין: עד +40 מעלות צלזיוס. אל תתייבש יתר על המידה. לא מומלץ לייבש פרחי יסמין בתנור.

איך מכינים תה יסמין

פרחי יסמין נראים יפה בקומקום זכוכית. טמפרטורת המים לא תעלה על +80 מעלות צלזיוס. בדרך זו ויטמינים נשמרים טוב יותר.

ניתן לבשל תה יסמין עם עשבי תיבול אחרים. במקרה זה, היתרונות הבריאותיים יהיו גדולים יותר. נכונותו של התה נקבעת על ידי מידת גילוי הפרחים והעדפות אישיות לחוזק המשקה. ניתן לצרוך תה יסמין לאחר כמה דקות של בישול.

כמה תה יסמין אתה יכול לשתות ביום

כדי להישאר בריאים, אתה צריך לשתות מספיק נוזלים לאורך כל היום כדי להישאר לחות. השיעור הממוצע הוא 2 ליטר ליום, אך יש להתמקד בצרכים האישיים. תה יסמין מרווה צמא היטב ומרווה את הגוף בחומרים שימושיים.

תה פנים של יסמין

פרחי יסמין מתרככים כשהם מבושלים וניתן להשתמש בהם לטובת העור באמצעות הכנת מסכת פנים קוסמטית. פרחים צריכים להישמר במים חמים כמה דקות. ואז צריך לקרר אותם.

להכנת מסכת יסמין לעור בעייתי הנוטה לדלקת, תוכלו להשתמש במתכון הבא:

1. סוחטים את המיץ מחצי לימון.
2. מערבבים את המיץ עם 2-3 כפות חימר קוסמטי (כחול, ירוק או ורוד).
3. מוסיפים את עירוי היסמין לתערובת המתקבלת עד לקבלת עקביות שמנת.
4. מועכים את פרחי היסמין ומערבבים הכל ביסודיות.

שמור את המסכה על העור למשך 10-15 דקות. שוטפים עם מים קרים. השתמש 1-2 פעמים בשבוע.

למסכה זו תכונות אנטי דלקתיות ואנטי בקטריאליות, משפרת את העור ומסירה קמטים עדינים.

לא מומלץ לערבב את מרכיבי המסכה במיכל מתכת. השתמש בכף פלסטיק, עץ או קרמיקה כדי לבחוש.

הנזק של תה יסמין

עם צריכה מוגזמת של תה מבושל חזק עם יסמין, המשקה יכול לעורר החמרה של מחלות במערכת העיכול ולהוביל לעודף יתר של מערכת העצבים.

עם סוכרת, עליך לשתות תה יסמין בזהירות, מכיוון שהוא יכול להגדיל באופן דרמטי את רמות הגלוקוז. גם נשים בהריון ומיניקות לא צריכות להתעלל במשקה זה.

התוויות נגד שתיית תה יסמין

מומלץ להגביל או לבטל לחלוטין את השימוש בתה יסמין במקרים הבאים:

• עם החמרה של מחלות במערכת העיכול;
• במקרה של קפיצות פתאומיות בלחץ הדם;
• אם יש לך היסטוריה של מחלות נפש;
• עם תגובות אלרגיות.

כיצד לבחור ולאחסן תה יסמין

אם אתה צריך לקנות תה איכותי, עליך להקפיד על הכללים הבאים:

1. אל תקנו שקיות תה.
2. קרא את ההרכב ובחר מוצר ללא חומרי מילוי מלאכותיים בצורת צבעים וטעמים.
3. תסתכל על המחיר: תה טוב לא יכול להיות זול.

שקיות תה קלות לשימוש, אך הן מכילות מעט יתרונות בריאותיים. הם מכילים פסולת מייצור תה והרבה תוספים מלאכותיים. אם מוצר כזה אומר "תה עם יסמין", אנו מדברים על חומר טעם, ולא על יסמין טבעי.

תה יסמין נשמר במיכל פח או זכוכית.

סיכום

היתרונות והנזקים של תה יסמין נובעים מהרכב הביוכימי של המשקה וערכו לגוף האדם. המשקה מכין במהירות. יש לו ארומה נעימה. פרחי יסמין הופכים תה למוצר מקורי. תכונות הריפוי של יסמין משמשות ברפואה ובקוסמטיקה. לתה יתרונות בריאותיים כאשר הוא נצרך במידה, וממריץ את הגוף והנפש. זוהי אלטרנטיבה טובה ותוספת לתה רגיל.

ביקורות