ויטמינים לנשים לאחר 45 שנה: הטובים ביותר, מחזקים, יעילים

לאחר 45 שנה, תהליך ההזדקנות מתחיל ללא הפסקה. העור מתפוגג, קמטים מופיעים, עבודתם של איברים פנימיים באופן כללי מופרעת. כדי להאט תהליכים אלה, הגוף זקוק לצריכה קבועה של יסודות קורט. חברות תרופות מציעות ויטמינים שונים לנשים מעל גיל 45. השימוש בהם מאפשר לך לקבוע רמות הורמונליות, לנרמל את מצב הרוח, להגדיל את כושר העבודה ולשפר את הרווחה הכללית.

מדוע אחרי 45 שנה צריך ליטול ויטמינים

הרופאים סבורים שמזון הוא המקור הטוב ביותר לחומרים מזינים. תזונה נכונה מרמזת על שימוש במוצרים טבעיים שמקורם צמחי ובעלי חיים. לטיול באוויר הצח תהיה תועלת רבה, מכיוון שבהשפעת אור השמש נוצר ויטמין D.

אך למרבה הצער, נכון לעכשיו, מוצרים רבים מכילים רכיבים לא טבעיים או מזיקים. יש מעט מאוד ויטמינים במזון כזה, ולכן זה כמעט לא מביא יתרונות. אישה אחרי גיל 45, כאשר הורמונים משתוללים בגוף ומתחיל גיל המעבר, מולטי ויטמינים יעזרו.

הם מכילים רטינול, חומצה אסקורבית, ויטמיני B, המונעים התפתחות תקלות בלב וכלי הדם. העצמות מתחזקות, מצב העור והשיער משתפר.

ויטמינים ומינרלים חיוניים בכל גיל

אילו ויטמינים נשים צריכות לשתות לאחר 45 שנה

קומפלקס ויטמינים לנשים לאחר 45 שנה צריך לכלול את החומרים הבאים:

1. רטינול... חיוני ליופי העור. מחזק את רקמת העצם, מנרמל את תהליך סינתזת האלסטין, ומשפיע לטובה על מערכת כלי הדם.
2. קלציפרול... אלמנט זה נחוץ ביותר לנשים לאחר 45 שנה, מכיוון שבתקופת זמן זו נשטפים סידן וזרחן מהעצמות, מה שהופך אותן לשבירות.
3. ויטמין K... אחראי על קרישת הדם ועבודת מערכת השתן. חסרונו מתבטא בהופעת עיגולים כהים מתחת לעיניים.
4. ויטמין F.... נדרש לשריר הלב. מקדם את פירוק השומן בדם ומונע הצטברותו. עוזר להימנע מעלייה במשקל בזמן שהוא לא פעיל.
5. ויטמין סי... ממריץ את הגנות הגוף, משמש כנוגד חמצון. נלחם ברדיקלים חופשיים.
6. ויטמיני B... קודם כל, הם נדרשים לעבודה מתואמת של מערכת העצבים. שפר את מצב הרוח, הקל על נדודי שינה. יש להם גם השפעות חיסוניות ונוגדות חמצון.
7. טוקופרול... זה נחשב ויטמין יופי. אצל נשים אחרי 45 שנה זה מאט את תהליך הקמטים. מונע הצטברות שומן ברקמות, מלחלח ומזין את העור.

כל גוף, במיוחד נשים לאחר גיל 45, זקוק לחידוש ויטמינים. עם היעדרם מופיעים תסמינים לא נעימים. אך קשה לקבוע בדיוק איזה יסוד קורט חסר, ולכן מומלץ להשתמש בהם בשילוב.

אילו ויטמינים הכי טובים לנשים אחרי 45 שנה

כל אישה זקוקה לויטמינים לאחר שהגיעה לגיל 45 שנים. חברות פרמקולוגיות מציעות מגוון רחב של תרופות השונות במחיר, בהרכב וביצרן.

תסמיני ההזדקנות מתחילים להופיע על הפנים והידיים, הורמונים עוברים בהדרגה תהליך בלתי הפיך, על רקע הסימנים לגיל המעבר מופיעים.

רופאים מאמינים כי אתה יכול לקבל חומרים מזינים מהמזון. אבל זה לא תמיד מספיק. לכן, לנשים מעל גיל 45 מומלץ לקחת מעת לעת מתחמי ויטמינים שנבחרו במיוחד.

יש להם כמה יתרונות בצורה:

• נוכחות של הרכב מאוזן;
• הטמעה מהירה על ידי הגוף;
• מספר צורות שחרור;
• קלות שימוש.

טבליה אחת של התרופה כבר מכילה מנה יומית של יסודות קורט. אך אינך יכול לקחת תוספי תזונה לאורך זמן ללא התייעצות עם רופא. יש להם גם מספר התוויות נגד ותופעות לוואי.

ויטרום צנטורי

ויטרום - ויטמינים לנשים מעל גיל 45 בצורת טבליות, המיוצרים על ידי חברת UNIPHARM האמריקאית.

מולטי ויטמינים מכילים ויטמינים ומינרלים בצורת:

• ריבופלבין;
• רטינול;
• תיאמין;
• פירידוקסין;
• חומצה פנטותנית;
• חומצה פולית;
• ביוטין;
• ניקוטינמיד;
• ציאנוקובלמין;
• טוקופרול;
• ויטמין K1;
• כולקלציפרול;
• חומצה אסקורבית;
• אֶשׁלָגָן;
• זַרחָן;
• אָבָץ;
• נְחוֹשֶׁת;
• יוֹד;
• מַנגָן;
• מגנזיום;
• סִידָן;
• בלוטה;
• כְּרוֹם;
• בּוֹר;
• ונדיום;
• סִילִיקוֹן;
• כלוריד;
• סלן;
• מוליבדן;
• ניקל.

הודות להרכב זה, אישה לאחר גיל 45 מצליחה להחלים במהירות ממחלה קודמת, כדי למנוע את ההשפעה השלילית של לחץ על יכולות נפשיות ופיזיות.

ויטמינים לנשים לאחר גיל 45 עם גיל המעבר צריכים להיות שיכור במשך 8 עד 16 שבועות, כמוסה אחת ליום.

גיל המעבר

מתחם גיל המעבר נכלל בדירוג הוויטמינים הפופולריים והיעילים לנשים לאחר 45 שנה. זה עוזר להתגבר על גיל המעבר בעדינות.

התרופה זמינה בכמוסות.

הוא מכיל מספר חומרים שימושיים בצורת:

• רטינול;
• טוקופרול;
• ויטמין D3;
• חומצה פולית;
• כְּרוֹם;
• בּוֹר;
• חומצה פארא-אמינובנזואית;
• חומצה אסקורבית;
• ציאנוקובלמין;
• בלוטה;
• אָבָץ;
• חומצה פנטותנית;
• מגנזיום;
• תיאמין;
• יוֹד;
• נְחוֹשֶׁת;
• סלן;
• ניקוטינמיד;
• ריבופלבין;
• מַנגָן;
• פירידוקסין;
• ביוטין.

השימוש בויטמינים על ידי נשים לאחר גיל 45 מסייע לנורמליזציה של איזון הורמונלי ואנזים.

תמיכה בתפקוד וצמיחת רקמות האפיתל, רמת הסידן בדם מנורמלת, פונקציונליות של מערכת העצבים משתפרת.

מומלץ ליטול את התרופה עם התופעות הבאות:

• כאבי ראש תקופתיים ומתמשכים;
• חֲרָדָה;
• שטיפת פנים;
• עור יבש;
• הזעה מוגברת;
• הפרעת שינה.

גיל המעבר מתאים לטיפול בגיל המעבר המוקדם.

גיל המעבר הפעיל של דופלהרז

גיל המעבר הפעיל של דופלשר הם ויטמינים עם פיטואסטרוגנים, המיועדים לנשים מעל גיל 45.

זמין בצורת טאבלט. דרוגי אחד מכיל:

• סִידָן;
• איזופלבונים סויה;
• תיאמין;
• ריבופלבין;
• ציאנוקובלמין;
• חומצה פולית;
• ביוטין;
• ויטמין D3.

התרופה מכילה פיטואסטרוגן, בעל מבנה דומה לאסטרדיול

הורמון זה מיוצר בגוף הנשי. אך קרוב יותר לגיל 45, הוא מתחיל להתגעגע, מה שמשפיע על מצב הרקע ההורמונלי, הרווחה ומצב הרוח.

ויטמינים קומפיניטי לנשים לאחר 45

מותר לקחת הרבה זמן

מינון החומרים המזינים בטבליה אחת הוא קטן, אך יחד עם זאת הוא עונה על כל צרכי הגוף.

התכשיר מורכב לא רק מויטמינים ומינרלים, אלא גם מרכיבים אחרים - שורש אם, רוטין, ל-קרטינין ושורשי צימיקיפוגה.הודות לכך, העבודה של דחפים עצביים ותהליכים מטבוליים בגוף מתייצבת, כמו גם ויסות הרקע ההורמונלי.

צנטרום סילבר

קומפלקס ויטמינים נוסף שמתאים לנשים מעל גיל 45. הוא מיוצר בצורה של גלולות, המורכבות מ:

• רטינול;
• ויטמיני B;
• חומצה אסקורבית;
• טוקופרול;
• כולקלציפרול;
• ויטמין K;
• סִידָן;
• זַרחָן;
• מגנזיום;
• בלוטה;
• נְחוֹשֶׁת;
• אָבָץ;
• סִילִיקוֹן;
• מַנגָן;
• אֶשׁלָגָן;
• כְּרוֹם;
• יוֹד;
• מוליבדן.

השימוש בתוסף תזונה מאט את תהליך ההזדקנות, מסיר רעלים ומשפר את חדות הראייה.

יש חיזוק של חסינות, האצה של תהליכי התחדשות

ויטרום ביוטי לוקס

תוסף תזונה מסוג זה מועשר בויטמינים, מינרלים ומרכיבים צמחיים. בנוסף ליסודות קורט הנחוצים לגוף, החומרים הבאים מתווספים להרכב:

• phytomenadione;
• פַּח;
• ניקל;
• סִילִיקוֹן;
• לוטאין;
• מסה אבקתית של עלי גינקו בילובה.

ויטרום ביוטי לוקס מתייחס למתחמי ויטמינים ומינרלים, שתוכננו במיוחד תוך התחשבות בכל הצרכים לנשים בגיל בוגר.

לתמציות צמחים יש השפעה מונעת ועוצרים שינויים הקשורים לגיל

Evalar Tsi-Klim לנשים מעל גיל 45

מולטי ויטמין המהווה מקור ל- L- קרצינין, רוטין, סלניום, ויטמיני B, רטינול וחומצה אסקורבית. התרופה עוזרת להתגבר על גיל המעבר ללא כאבים. משפר את רווחתה של אישה לאחר 45 שנה. מגביר את החיוניות, מנרמל רמות הורמונליות, ממריץ תהליכים מטבוליים.

ניתן לשלב את צי-קלים עם מתחמים אחרים, הכוללים פיטואסטרוגנים, הקורס נמשך לפחות חודשיים

כיצד לבחור ויטמינים של נשים לאחר 45 שנה

כל גוף זקוק לויטמינים ומינרלים. הם ממלאים תפקיד מיוחד בחייהן של נשים מעל גיל 45. אם הם לא מספיקים בגוף, יהיה קשה יותר לסבול תקופה כמו גיל המעבר. הרקע ההורמונלי מתחיל לסבול מאוד, מה שמוביל לשינויים במצב הרוח פתאומי, להידרדרות ברווחה ולירידה בביצועים.

אפשר להתגבר על שלב זה בחיים אם אישה אחרי גיל 45 מתחילה לשתות מולטי ויטמינים מיוחדים.

לכל גורם תרופתי יש התוויות נגד. הם מפורטים בהוראות. לרוב, חל איסור על נטילת תוספי תזונה ברגישות מוגברת למרכיבי התרופה. לכן יש לקחת בחשבון עובדה זו. אם לאחר מספר ימים מופיעים תסמינים לא נעימים בצורת בחילה, פריחות בעור, כאבי בטן, עדיף לסרב להשתמש בתוסף.

יש לבחור בתוספי תזונה על פי גיל ותסמינים, רק אז תישמר השפעה חיובית

אל תגדיל את המינון המצוין בהוראות. אי ביצוע ההמלצות לשימוש יכול גם לגרום לתופעות שליליות.

חברות תרופות מציעות ויטמינים לנשים מעל גיל 45 בקטגוריות מחיר שונות. ישנן תרופות זולות המיוצרות מבית. הם מכילים כמה ויטמינים. אך לפעמים הם מובילים להופעת תסמיני לוואי. כן, ואתה צריך להשתמש בהם שלוש פעמים ביום, 1-2 טבליות. אם נחשב כמה דרוש לקורס, נוכל להסיק כי יהיה משתלם יותר לקנות תרופה מוכחת ויקרה.

סיכום

ויטמינים לנשים לאחר גיל 45 הם חיוניים. לא משנה מהי הדיאטה הנכונה, עדיין לא ניתן יהיה לפצות על המחסור בחומרים מזינים. תכשירים ממקור סינטטי מכילים מנה יומית של יסודות קורט.השימוש בהם עוזר להסיר באופן מיידי תסמינים לא נעימים ולהעביר בעדינות את גיל המעבר. לא משנה כמה תוספי תזונה משובחים, יש להם התוויות נגד ותופעות לוואי. אפילו התרופה היקרה ביותר, אם משתמשים בה בצורה לא נכונה, עלולה לגרום לתופעות לוואי.

ביקורות על ויטמינים לנשים לאחר 45 שנה