תוֹכֶן
חומצה פנגמית מסווגת כחומר דמוי ויטמין מסיס במים. הגוף זקוק לוויטמין B15 בגלל השפעותיו המיטיבות. הרכיב מווסת את נשימת הרקמות, את רמות הכולסטרול וסינתזת הקריאטין. צריכה קבועה של החומר מאפשרת לך להסיר רעלים, שהם תוצרי הרעלה.
מהי חומצה פנגמית (ויטמין B15)
חומצה פנגמית או ויטמין B15 היא אבקה גבישית לבנה שיכולה לספוג נוזלים. גילוי הוויטמין התרחש באמצע המאה ה -20 בחקר כבד הבקר. מעט מאוחר יותר למדו מדענים על נוכחותם של חומצה פנגמית בנבטי אורז, גרעיני משמש ו שמרי בירה.
הנוסחה לחומצה פנגמית היא כדלקמן:
החומצה קיבלה את שמה בשל תכולת הצמחים השונים בזרעים ("פאן" ו"גמי "מתורגמים מיוונית ככול וזרע). מומחים מדגישים כי חומצה פנגמית היא תרכובת דמוית ויטמין. חוסר בוויטמין B15 אינו מסוגל לגרום לפתולוגיות חמורות בגוף האדם.
בשביל מה הגוף צריך ויטמין B15?
חומצה פנגמית מגבירה את עמידות הרקמות האנושיות למחסור בחמצן. צריכה מספקת של ויטמין B15 מגבירה את הטונוס ומעכבת גם את תהליך הגסיסה מאלמנטים תאיים.
חומצה פנגמית היא אדפטוגן ונוגד חמצון. חשיבותו לתפקוד הגוף נובעת מהתכונות הבאות:
- שיפור זרימת הדם בגפיים;
- כיווץ מוגבר של שריר הלב;
- הורדת רמות הכולסטרול בדם, המונעת שבץ מוחי, התקף לב וטרשת עורקים;
- השתתפות בסינתזה ההורמונלית של בלוטת התריס;
- מניעת הפטוזיס;
- הפעלת ספיגת חמצן על ידי אלמנטים תאיים;
- ויסות סינתזת חומצות אמינו;
- שיפור בתפקוד הכבד, חילוף החומרים בשומן;
- גירוי של סינתזת חלבונים.
צריכה קבועה של ויטמין B15 בגוף מספקת:
- האצת התחדשות שרירים לאחר פציעה;
- שיפור תפקוד בלוטות יותרת הכליה;
- נורמליזציה של חילוף החומרים של חלבונים, מינרלים ושומנים;
- סילוק רעב חמצן במוח;
- היפטרות מתסמונת ההנגאובר;
- הארכת הפעילות החיונית של אלמנטים תאיים;
- השתתפות בייצור RNA ו- DNA;
- חיזוק סיבי השריר;
- סילוק רעלים במקרה של הרעלה;
- היחלשות של עוויתות בכלי הדם;
- ריכוז מוגבר של גליקוגן בכבד;
- מניעת היפוקסיה;
- הורדת לחץ עקב אפקט הרחבת כלי הדם;
- גירוי של מערכת החיסון עקב תכונות אנטי דלקתיות;
- אופטימיזציה של תהליכי אנרגיה.
חוסר בוויטמין B15 בגוף יכול לעורר את התופעות הבאות:
- כאב מפרקים;
- היחלשות השרירים;
- תפקוד כבד לקוי;
- קהות פנים ואצבעות;
- רעב חמצן של הלב;
- הופעה מוקדמת של סימני הזדקנות;
- ירידה בייצור הורמוני המין;
- נדודי שינה;
- הידרדרות בריכוז;
- עצבנות, דיכאון;
- מחלות כלי דם ולב.
עלייה בצורך בוויטמין B15 נצפתה בגיל ההתבגרות, תוך מאמץ גופני עז.מחסור בחומצה פנגמית מאובחן לעיתים קרובות אצל אנשים שמתעללים באלכוהול ונוטלים סמים מסוימים.
היכן נמצא ויטמין B15
ויטמין B15 נמצא במזון. הכמות המרבית שלו נמצאת בזרעים של צמחים שונים. כדי להעשיר את הגוף בוויטמין B15, מומלץ לצרוך:
- זרעים: אבטיח, חמניות, שומשום, דלעת;
- קטניות;
- דייסה: שעורה, שיבולת שועל, כוסמת;
- שמרי בירה;
- עופות או כבד בקר.
אינדיקציות לשימוש בתכשירים עם ויטמין B15
מומלץ ליטול חומצה פנגמית כחלק מטיפול מורכב בפתולוגיות הבאות:
- שִׁגָרוֹן;
- דַלֶקֶת הַכָּבֵד;
- שחמת (לא התחילה);
- טרשת עורקים;
- אלכוהוליסטים, הרעלת סמים;
- נַפַּחַת;
- דלקת ריאות;
- אסתמה בסימפונות;
- אי ספיקה כלילית כרונית;
- עור מגרד, פסוריאזיס, אקזמה, דרמטיטיס;
- טרשת נפגעת בכלי המוח;
- אבי העורקים העגבתיים.
התוויות נגד ותופעות לוואי
החומר אינו נקבע במהלך ההריון בגלל היעדר נתונים על בטיחותו. חומצה פנגמית עוברת לחלב אם. לכן במהלך ההנקה לא מומלץ ליטול תכשירים המכילים את הרכיב. המקור לצריכה אופטימלית של חומר דמוי ויטמין הוא מזון.
מחקרים לא הראו השפעות רעילות של חומצה פנגמית. תרופות לא נקבעות לתגובות רגישות יתר, לחץ דם או יתר לחץ דם, גלאוקומה, אי ספיקת לב.
השימוש בסידן פנגמט לעיתים רחוקות מוביל לתגובות שליליות. עם רגישות מוגברת לרכיבים פעילים ועזרים, התסמינים הבאים עשויים להופיע:
- כְּאֵב רֹאשׁ;
- טכיקרדיה;
- סְחַרחוֹרֶת;
- חוּלשָׁה;
- בחילה;
- הזעה מוגברת;
- רעד של הגפיים;
- מחשיך בעיניים.
הוראות לשימוש בוויטמין B15
על פי הוראות השימוש, ניתן ליטול חומצה פנגמית במקביל לתרופות הבאות:
- סטרואידים;
- סולפנילמיד;
- נגד שחפת.
צריכת ויטמין B15 היא 2 מ"ג ליום. תזונה מאוזנת מספקת בדרך כלל צריכה מספקת של חומצה פנגמית. מומחים ממליצים לשלב ויטמין B15 עם טוקופרול ורטינול. בהעדר הפרעות בעבודה של מערכת העיכול, הכבד, בדרך כלל אין צורך בתכשירים המכילים חומצה פנגמית.
אם חסר רכיב, ניתן להשתמש בסמים. ויטמין B15 משתחרר כסידן פנגמט (קלגם). החומר נהרס במהירות בהשפעת קרינה אולטרה סגולה וחמצן.
המינון של התרופה הוא 1 או 2 טבליות, הנלקחות שלוש פעמים ביום. המינון המקסימלי (יומי) אינו עולה על 300 מ"ג. Pangamat סידן נלקח שעה לפני הארוחות, או 4 שעות לאחר הארוחות.
משך הקבלה משתנה ומשמעותו 25-40 יום. לאחר קורס טיפולי ניתן לחדש את נטילת התרופה לאחר חודשיים.
אפשר ליטול חומצה פנגמית יחד עם תרופות אחרות:
- רטינול וטוקופרול... על רקע היישום מצוין שיפור בחילוף החומרים.
- ב 12... המתחם נקבע כדי לנרמל תהליכים ביוכימיים תאיים.
- אַספִּירִין... קבלה סימולטנית מאפשרת למזער את ההשפעות השליליות על הקיבה והכליות.
ויטמין B15 משמש לניקוי הגוף לאחר הרעלה באנטיביוטיקה של סולפנילמיד וטטרציקלין.
סיכום
הגוף זקוק לוויטמין B15 עקב השתתפות בתהליכי חמצון שונים, גירוי לייצור הורמוני יותרת הכליה.חומר דמוי ויטמין מגן על הכבד מפני שחמת ופיברוזיס, מווסת את תפקודם של איברים ומערכות רבים.
