ארנביה L- קרניטין: ביקורות והוראות

ארנביאה L- קרניטין הוא תוסף תזונה המשמש כמקור ללבוקרניטין. חומר זה ממלא תפקיד חשוב בחילוף החומרים של השומנים, והוא מעורב גם בתפקוד התקין של הלב והמוח.

תכונות שימושיות של ארנביאה L- קרניטין

L- קרניטין נכנס לגוף מדי יום באמצעות מזון. מקורותיו הם דגים, בשר, גבינה, גבינת קוטג '. כדי לקבל השפעה חיובית ניכרת מחומר זה, עליך להגדיל משמעותית את צריכתו. עקב השימוש ב- L-Carnitine של ארנביום, מושגים התהליכים המועילים הבאים:

• מיצוי האנרגיה משומנים משופר;
• עוברת מניעה של מחלות לב וכלי דם;
• נשימת רקמות משתפרת;
• חסינות מוגברת;
• ביצועים נפשיים ופיזיים גוברים;
• התאוששות הגוף לאחר האימון מואץ.

בצריכה רגילה של L- קרניטין, קצב ההידרדרות המוחית הקשורה לגיל מאט. אם הגוף מקבל כמות מספקת של חומר זה, משפרים את הובלת חומצות השומן לתאים בהם מופקת אנרגיה. השפעה זו מאפשרת לך להיפטר במהירות ממסת השומן באמצעות פעילות גופנית מתאימה ותזונה נכונה.

כדי להשיג תוצאות חיוביות, עליך לצרוך תוספי תזונה באופן קבוע. משך קורס אחד בארנביה הוא כחודש. אתה יכול לחזור על זה 2-3 פעמים בשנה.

הרכב וצורת השחרור

המרכיב העיקרי בארנביה הוא L-carnitine-L-tartrate. הדברים הבאים משמשים כחומרי עזר:

• עֲמִילָן;
• ג'לטין;
• תָאִית;
• דו תחמוצת הסיליקון;
• טיטניום דו - חמצני;
• תחמוצת ברזל.

התוסף נמכר בצורה של כמוסות, המונחות באריזות פלסטיק. חבילה אחת מכילה 100 יחידות. ארנביה קרניטין נמכר דרך רשת בתי המרקחת, ולכן אין בעיות ברכישתו.

אינדיקציות לשימוש

ניתן להשתמש בארנביה על ידי אנשים הסובלים מלקות בלוקוקרניטין. בין האינדיקציות לשימוש:

• ספורט פעיל;
• גיל מבוגר;
• מחלות לב וכלי דם איטיות;
• חסינות נמוכה.

תוסף התזונה Arnebia משמש לעתים קרובות מאוד אתלטים לשיפור התוצאות. לבוקרניטין הוא היעיל ביותר להרזיה. התוסף מגביר את הסיבולת ומשפר את שריפת השומנים במהלך פעילות גופנית סופר אינטנסיבית. לפיכך, אדם מתחיל להתאמן בצורה יעילה הרבה יותר ומקבל תוצאה בולטת בפרק זמן קצר יותר.

נטילת ארנביה בגיל מבוגר מסייעת לשיפור פעילות המוח ולהפחתת הסבירות לפתח מחלות לב או כלי דם מסוכנות. בשילוב עם תרופות מונעות אחרות, ניתן לשפר משמעותית את המצב הכללי.

אם התזונה הנוכחית של האדם אינה מאפשרת לו לקבל מספיק קרניטין L, אז הוא יכול להשתמש בארנביה כדי לתקן את צריכת החומר הזה. על ידי נורמליזציה של צריכת לבוקרניטין, ניתן להשיג הרבה תכונות שימושיות. בשימוש נכון ניתן להשיג תועלות בלבד מתוספי תזונה.

התוויות נגד

בין התוויות נגד, נבדלת רק חוסר הסובלנות האינדיבידואלי של מרכיבי ארנביה. כמו כן, לא מומלץ להתחיל קורס של לבוקרניטין במהלך ההריון וההנקה. נטילת תוסף אם יש לך סובלנות עשויה להוביל לתגובה אלרגית.

רשימה קטנה של התוויות נגד מאפשרת שימוש ב- L- קרניטין בגיל ההתבגרות והזקנה. בטיחות המוצר הוכחה על ידי מחקרים רבים.

הוראות לשימוש ב- L- קרניטין של ארנביאה

כמוסות ארנביה נלקחות דרך הפה עם הארוחות. ספורטאים יכולים להשתמש בתרופה 30 דקות לפני האימון. תוסף התזונה נלקח במינון של כמוסה אחת ליום. משך הקורס הוא 30 יום. המוצר נשטף במעט מים. ניתן להשתמש בו בבוקר, בצהריים או בערב.

במידת הצורך, קורס שני אפשרי 2-3 חודשים לאחר סיום הקבלה. הצורך בשימוש חוזר נקבע באופן פרטני. התייעצות עם רופא אינה נדרשת לפני השימוש.

כיצד להשתמש לירידה במשקל

הצורך האנושי היומי של לבוקרניטין הוא כ -300 מ"ג. ארנביה מספקת 250 מ"ג קרניטין (83% מה- DV). בתרגילים פעילים שמטרתם לרדת במשקל, הצורך ב- L- קרניטין עולה, עד 600-1000 מ"ג. להגברת פירוק השומן במהלך פעילות גופנית, המינון מוגבר ל -2 כמוסות ביום.

בנוסף נעשות התאמות תזונתיים. לא לכלול שומן, מטוגן, מתוק. מספר הארוחות גדל עד פי 5-6, בעוד שהמנות מצטמצמות. מומלץ לכלול בתזונה מזונות המכילים ויטמינים חיוניים, מיקרו-מרכיבים תזונתיים, כולל L- קרניטין.

עוד על השימוש ב- L- קרניטין לירידה במשקל:

תופעות לוואי אפשריות

בעת שימוש בארנביה עלולות להופיע אלרגיות המתבטאות בתסמינים הבאים:

• אדמומיות בעור;
• עִקצוּץ;
• נְפִיחוּת.

אם מתרחשת תגובה אלרגית, נדרש להפסיק ליטול L- קרניטין של ארנביום. עם אלרגיות קשות, עליך להיעזר במומחה ולבצע טיפול סימפטומטי.

אם חורגים משמעותית מהמינון, עלולות להופיע הפרעות אכילה, אך זה לא תמיד קורה. לא נרשמו מקרים של מנת יתר של L- קרניטין. יש מידע על הסובלנות הטובה של מינונים גבוהים במיוחד (יותר מ -1 גרם ליום). ביקורות של אנשים על ה- L-Carnitine של ארנביאה מאפשרות להבין שמיעוט מוחלט מתמודד עם תופעות שליליות. אם פעל לפי הכללים הפשוטים לשימוש בתרופה, הסבירות לפתח תופעות לוואי כלשהן היא מינימלית.

תנאי אחסון

יש לאחסן את תוסף התזונה של ארנביה בתנאים רגילים, במקום יבש וחשוך בטמפרטורה שאינה עולה על 25 מעלות צלזיוס. חיי המדף הם 3 שנים מיום הנפקת המוצר. יש להרחיק את ארנביה מהישג ידם של ילדים. לאחר תאריך התפוגה, אין להשתמש ב- L- קרניטין.

התכולה של חבילה אחת של ארנביה מספיקה למספר קורסים. בקנייה רצוי לשים לב למועד ייצור התוסף. לפני תאריך התפוגה חייב להיות לפחות 1.5 שנים. לפיכך, ניתן יהיה לממש את כל תכולת התרופה.

מתי ניתן לצפות להשפעה של L- קרניטין

השפעת השימוש ב- L- קרניטין ניכרת בערך בשבוע השני לשימוש.חומרת התכונות הפרמקולוגיות של תוסף התזונה L- קרניטין ארנביה תלויה במידת המחסור של לבוקרניטין בגוף ובמאפיינים האישיים של האדם. אנשים רבים חווים ביצועים מוגברים ואנרגיות כבר שבוע לאחר תחילת השימוש.

לאחר סיום היישום של ארנביה, התכונות המועילות נמשכות מספר שבועות. עם שימוש חוזר ב- L- קרניטין, ההשפעות הרצויות מתקבלות שוב. כשאתם מתאמנים או עובדים על גופכם, עליכם לתכנן את התוספים כראוי בכדי להשיג תוצאות מקסימליות.

אינטראקציה עם חומרים אחרים

כאשר משתמשים בו זמנית עם ליפואית חומצה מגבירה את היעילות של L- קרניטין. כאשר משתמשים בו יחד עם גלוקוקורטיקוסטרואידים, רמת ההצטברות של לבוקרניטין ברקמות עולה. כמו כן, סטרואידים אנבוליים משפיעים על חומרת ההשפעה של נטילת תוסף תזונה זה. כאשר משתמשים בתוספי ארנביום יחד עם הורמונים אקסוגניים, תופעות שריפת השומן, גירוי הפעילות הגופנית ומאיץ ההחלמה נעשות בולטות יותר.

סיכום

באמצעות ה- L- קרניטין של ארנביה ניתן להשפיע על הרווחה הכללית, להיפטר מעייפות מתמדת ולנרמל כמה תהליכים מטבוליים. כדאי לזכור שהתוסף אינו תרופה, לא ניתן להשתמש בו לטיפול בשום מחלה כתרופה העיקרית.

ביקורות על L- קרניטין ארנביה