היתרונות של סולריום לגוף

אופנת השיזוף הופיעה במדינות אירופה יחסית לאחרונה, לפני כ- 40 שנה. אך מכיוון שעונת הקיץ מוגבלת כמעט בכל מקום, החלו להשתמש בשיטות מלאכותיות שונות להשיג אותה. בין העיקריים הם סולריום. זה נותן שיזוף לאורך זמן ויפה לאורך כל השנה, שאינו יכול למשוך תשומת לב. יחד עם זאת, היתרונות והנזקים של מיטת שיזוף אינם מובנים במלואם. אבל עובדות כבר מדברות בעד עצמן.

מהו סולריום

זהו דוכן מאובזר במיוחד לשיזוף מלאכותי. לרוב הוא מצויד במנורות אולטרה סגולות בלחץ נמוך המצופות בזרחן. זה מאפשר שיזוף קרוב לטבעי. עקרון הפעולה מבוסס על השפעת קרניים על שכבות עור שונות, בהשפעתן מתחיל להפיק את הפיגמנט המלנין. זה נותן לעור שלנו גוון ארד.

ישנם שני סוגים:

• אֲנָכִי;
• אופקי.

האחרונים דומים יותר לכמוסות גדולות שבהן אדם שוכב. לכל סוג יש את היתרונות והחסרונות שלו, שקובעים את מידת ההעדפה.

שיזוף בסולריום אנכי מוצא חן בעיני מישהו שאינו אוהב את מגע הגוף עם המשטח, שם מישהו כבר שכב לפניו. בקתות אנכיות מודרניות מצוידות במערכות קירור למניעת התחממות יתר של הגוף. במכוני יופי רבים בסולריום ישנם מרכזי מוזיקה ומתחמי ארומה.

אפשרויות אנכיות מועדפות על ידי מי שאוהב שיזוף אחיד. כאן תוכלו להרים ידיים ולהשתזף באופן שווה מכל עבר. בנוסף, ניתן לשמור את הדלת מעט על קערה. זה מתאים למי שלא אוהב להיות במרחב סגור.

שיזוף בסולריום אופקי מוצא חן בעיני מי שרוצה לקבל מנת קרינה אולטרה סגולה ולשכב. זהו היתרון העיקרי בשינוי זה. אתה יכול להירגע ולשכוח מהבעיות שלך, ובמקביל - להשתזף. מי שמפקפק בטוהר הקפסולה יכול להשתמש באופציה האנכית.

מה השימוש בסולריום

אסור לשכוח שבתחילה החלו לייצר את המנורות המשמשות בדוכנים מודרניים לצורך הליכי בריאות. מנורות כאלה צוינו עבור מצבי עצם או עור מסוימים כגון פסוריאזיס. אם מקפידים על כללי הביקור בסולריום, ניתן להשיג רק יתרונות מהנוהל. ניתן למנות את היתרונות הבאים:

1. אנשים רבים מציינים את ההחלמה הפסיכולוגית לאחר הפגישות. משתמשים בו כתרופה לדיכאון עונתי. בשל הטענה הרווחת כי אור אולטרה סגול מסייע בהעלאת רמות הסרוטונין, שיזוף מלאכותי הפך פופולרי במדינות עם חשיפה נמוכה לשמש.
2. ידוע כי בהשפעת קרניים אולטרה סגולות, ויטמין D מסונתז מהר יותר, שמחסור ממושך בו עלול להשפיע על הבריאות ואף לעורר סרטן.
3. היתרונות של מיטות שיזוף הוכחו במשך זמן רב.בעיות כמו פסוריאזיס, נגעים בעור פטרייתי ואקנה מטופלות בהצלחה בדרכים מורכבות. הם כוללים גם חשיפה לקרינה אולטרה סגולה.
4. מערכת החיסון מתחזקת עם שיזוף נכון. אם לא תשתמש לרעה בהליך, האדם יחלה פחות. הדבר בולט במיוחד בתקופות של התפרצויות שפעת והצטננות.
5. זה שימושי למחלות כרוניות בדרכי הנשימה העליונות: ברונכיטיס, נזלת, סינוסיטיס. קרניים אולטרה סגולות יבריאו ויחזקו את הגוף, יסייעו לו להילחם בתהליכים דלקתיים.
6. מינונים קטנים של אור אולטרה סגול עוזרים לשפר את ספיגת החמצן על ידי התאים.
7. לפני טיול בארצות שטופות שמש ותקופת שיזוף פעילה, מומלץ לעבור מספר פרוצדורות להכנת הגוף למתח.

לשאלה האם יש תועלת מסולריום, כל אחד חייב לענות בכוחות עצמו. חוות הדעת של הרופאים לגבי היתרונות של מיטת שיזוף מורכבת מגורמים שונים. אם אין התוויות נגד, ומספר המפגשים ומשךם בינוני, ניתן לראות זאת כהליך לשיפור הבריאות.

היתרונות של סולריום לנשים

סולריום לילדות ונשים הוא שימושי, אך במתינות, כמו כל ההליכים הקוסמטיים או הבריאותיים. זה עוזר לך להרגיש ביטחון בזכות שיזוף יפה ואחיד.

הנזק של מיטת שיזוף לנשים הוא הסיכון לטאנורקסיה. זו תלות חולנית של אדם בקרניים אולטרה סגולות. בשל כך, מספר ההליכים אינו מוסדר. הכל נעשה על מנת לעודד.

אך חשיפה מוגזמת לקרינה אולטרה סגולה מזיקה לעור. לאחרונה הרופאים מפעילים אזעקה בגלל סרטן עור נרחב הנקרא מלנומה. יותר ויותר אנשים מתים ממנה מדי שנה. הגידול השנתי במקרים הוא כ- 40%. בגלל אופנת השיזוף, נשים לרוב אינן מקשיבות להמלצות מומחים הממליצים לבצע הליכים בתדירות מסוימת.

היתרונות של מיטת שיזוף לגברים

שיזוף בסולריום שימושי לא רק לנשים. נהלים בריאותיים כלליים שימושיים גם לגברים. כדי להפיק תועלת מקרני UV, מספיק לבקר בסולריום למשך 2 מפגשים לפחות. שיזוף אחיד יקשט את הגוף הגברי, וזה לא פחות חשוב עבור חלק מהנציגים של המחצית החזקה יותר מאשר עבור נשים.

האם ילדים יכולים ללכת לסולריום

בשנת 2005, ארגון הבריאות העולמי (WHO) פרסם הצהרה המדגישה את הסכנות המיוחדות בשימוש בשיזוף מלאכותי לילדים מתחת לגיל 18. במדינות רבות בצפון, הסולריום הפך פופולרי מאוד בקרב בני נוער. בינתיים, במהלך 40 השנים האחרונות, מחלת המלנומה גדלה באופן דרמטי.

למשל, בשבדיה - פי 3. קפיצה כזו קשורה לביקורים בלתי מבוקרים של צעירים במקומות לשיזוף מלאכותי. הוא האמין כי ההשפעה של קרינה אולטרה סגולה על גופו של הילד המתפתח מסוכנת במיוחד. אם כי, ככל הנראה העובדה היא שלילדים קשה יותר לשכנע שרק פרוצדורות קצרות טווח מועילות.

במדינות רבות באירופה ובחלק ממדינות אמריקה נאסר על קטינים לבקר בסולריום. בגרמניה הוכנס קנס של 50 אלף יורו בגין הפרת האיסור. אין עדיין מגבלות כאלה ברוסיה.

האם נשים בהריון יכולות לבקר בסולריום

שיזוף בסולריום של אישה בהריון אפשרי רק בהמלצת רופא. הציפייה לילד משאירה את חותמה על גופה של האם המצפה. תהליכים רבים עדיין אינם מובנים לחלוטין. ישנן דעות שונות לגבי ביקור בסולריום בתחילת ההריון, ולעתים קרובות מנוגדות. עדיף לסמוך על עצתו של מומחה שמלווה את ההריון.

סולריום להנקה

הסולריום מומלץ לאמהות מיניקות עם הרבה "בוטים".הם מתייחסים להגנה על השד ואזור הרחם בעזרת נייר כסף וקרמים עם מידת יעילות גבוהה. ללא ספק ישנם יתרונות מההליך, אך הוא אינו עולה על הסיכון לתהליך ההנקה. לכן, במהלך GW, עדיף לסרב זמנית להליך.

סולריום בזמן הווסת

לא מומלץ לבקר בסולריום בימים קריטיים. הטמפרטורה בכמוסה יכולה לעלות ל +40 ^{על אודות}ג. זה משפיע על זרימת הדם ועלול להוביל להפרשות מוגברות. בנוסף, לעתים קרובות בתקופות כאלה אישה חשה ברע, וקבלת הליך כזה עלולה להגביר את אי הנוחות.

היתרונות והנזקים של מיטת שיזוף לפסוריאזיס

במהלך החמרה של פסוריאזיס, קרניים אולטרה סגולות שימושיות. בהתאם למידת המחלה, הרופא קובע מגבלת זמן. אין לשכוח כי המנורות הנמצאות בשימוש כיום פותחו לראשונה לטיפול במחלות עור. כדי לא לפגוע בגוף, עליך להתייעץ תחילה עם רופא.

איך להשתזף בסולריום

על מנת להשתזף ללא פגיעה בבריאות, יש להקפיד על הכללים הבאים:

• מיד לפני ההליך, אתה לא צריך לשטוף עם חומרים אלקליין;
• שטפו את כל מוצרי הקוסמטיקה הדקורטיביים לפני הפגישה;
• העיניים מוגנות באמצעות משקפיים מיוחדים;
• השיער מכוסה בכובע או מטפחת כדי שלא יתייבש ושביר;
• אזורים רגישים מכוסים בשכבת קרם הגנה;
• השתמש בסטיקיני לחזה ובשפתון מיוחד לקעקועים ושפתיים;
• מקלחת קרה אינה מומלצת לאחר הפגישה.

מה לקחת איתך לסולריום

לפני הביקור עליך להכין ולרכוש:

• כובע בהיר להגנה על השיער;
• לוחות שיזוף עומדים;
• קרם שיזוף;
• קרם הגנה;
• שְׂפָתוֹן;
• סטיקיניס (נרכש בסולריום);
• מגבת להוצאת הקרם שנותר.

אתה יכול להוסיף את השאר לרשימה בעצמך. לדוגמא, יש אנשים שמעדיפים לנגב את הבקבוק האופקי לפני ההליך.

כמה זמן תוכלו להשתזף בסולריום

מומלץ לבצע לא יותר מ -2 קורסים בשנה, כל אחד עם מקסימום 20 נהלים. בהחלט בלתי אפשרי לבצע יותר מ -50 מפגשים בשנה. בפעם הראשונה אתה יכול להשתזף לא יותר משלוש דקות.

אתה יכול להגדיל את משך הזמן בדקה אחת מדי יום, ולהביא את הזמן למקסימום 10-11 דקות. 10-15 מפגשים יספיקו לעור כדי להשיג שיזוף משוקולד-ארד. זה ממוצע, בואו נראה מה מומלץ לכל סוג עור.

סוג קלטי

הוא כולל את בעלי גוון העור הבהיר ביותר. לרוב יש להם עיניים בהירות ושיער אדום או בלונדיני. נציגי עור מסוג זה נשרפים אפילו בשמש הכי עמומה. הם לא צריכים להשתזף או להשתמש בקרם הגנה החזק ביותר בשילוב עם מגבלת זמן. מקסימום - 3-4 דקות פעם בשבוע.

טיפוס נורדי

הם אירופאים בהירים, בעלי שיער בהיר. הם גם לא רגישים לשיזוף חזק, אך יכולים להישרף. לכן הזמן נבחר בנפרד, בערך 4-5 דקות פעמיים בשבוע.

טיפוס מרכז אירופאי

הסוג הנפוץ ביותר. העור מעט כהה, שזוף נשכב בקלות, לפעמים הוא נשרף. צבע שיער חום בהיר, חום או בלונדיני כהה. עם סוג זה, משך הליכי השיזוף המלאכותי מתחיל בין 3-4 דקות ועולה בהדרגה ל 10-11.

סוג ים תיכוני

אנשים עם סוג עור זה נוטים להיות בעלי שיער כהה ועיניים כהות. הסיכון לכוויות ממוזער, כך שהם יכולים להשתזף בסולריום עד 15 דקות בכל מפגש. בשלב זה אתה צריך להכין את הגוף. המקום הכי טוב להתחיל בו הוא 4-5 דקות.

פגיעה בסולריום

הפגיעה בביקור בסולריום נצפית לרוב אם אדם פועל על פי העיקרון "כמה שיותר, יותר טוב."לדוגמא, במינונים קטנים של קרינה אולטרה סגולה, העבודה של בלוטות יותרת הכליה משתפרת, וספיגת החמצן על ידי התאים עולה. בביקור מוגזם בסולריום, ההיפך הוא הנכון.

השימוש במנורות ישנות במכוני שיזוף מזיק לגוף. לפני שאתם "נושכים" את הפעולה בסולריום לא ידוע, עליכם לשאול מה גרם לשלב זה ומתי נרכש הציוד.

התוויות נגד ביקור בסולריום

לא מומלץ לבקר בסולריום:

• ילדים מתחת לגיל 18;
• נשים בהריון;
• אמהות מיניקות;
• חולים עם יתר לחץ דם;
• אנשים עם פיגמנטציה מוגזמת על העור, כמו גם עם שפע של שומות ופפילומות;
• חולים עם שחפת;
• אנשים עם מחלות במערכת הלב וכלי הדם;
• סובלים ממחלות כבד וכליות;
• תוך נטילת תרופות חזקות ואנטיביוטיקה.

במקרים קשים אחרים, יש צורך להחליט אם לבקר בסולריום או לא אצל רופא, מומחה בתחום זה.

סיכום

מדענים מצאו כי היתרונות והנזקים של מיטת שיזוף הם תוצאה של ביקורים מוגבלים או תכופים מדי. כדי לקבל שיזוף יפה ולא לפגוע בבריאותך, עליך להקשיב לעצות של מומחים ולא להפר את הכללים הבסיסיים.

ביקורות על שיזוף בסולריום