Soddisfare
- 1 Cos'è il gelsomino
- 2 La composizione chimica e il contenuto calorico del tè al gelsomino
- 3 Benefici per la salute e rischi del gelsomino
- 4 I benefici del tè al gelsomino verde
- 5 Le donne in gravidanza e in allattamento possono bere il tè al gelsomino?
- 6 Tè dimagrante al gelsomino
- 7 Come raccogliere e asciugare i fiori di gelsomino per il tè
- 8 Come preparare il tè al gelsomino
- 9 Quanto tè al gelsomino puoi bere al giorno
- 10 Tè per il viso al gelsomino
- 11 Il danno del tè al gelsomino
- 12 Controindicazioni al consumo di tè al gelsomino
- 13 Come scegliere e conservare il tè al gelsomino
- 14 Conclusione
- 15 Recensioni
I benefici per la salute e i danni del tè al gelsomino dipendono principalmente dalla qualità della bevanda e dalla conoscenza di quando limitarne l'uso. La capacità di preparare correttamente il tè al gelsomino contribuirà a rendere deliziosa la bevanda. Le proprietà medicinali del gelsomino, la sua composizione, la descrizione, le indicazioni per l'uso in varie malattie, l'uso in cosmetologia, specialmente durante la gravidanza, la scelta del tè al gelsomino: tutte queste domande dovrebbero essere studiate prima dell'uso.
Cos'è il gelsomino
Il gelsomino è un sempreverde con fiori profumati. È spesso confuso con chubushnik. Chubushnik ha fiori più grandi e numerosi stami gialli brillanti. Il gelsomino ha solo 2 stami, sono nascosti in una lunga corolla e sono quasi invisibili. La differenza principale è che il gelsomino è una pianta tropicale e non può crescere in piena terra alle medie latitudini, a differenza del giardino resistente al gelo "gelsomino" (finto arancio). Jasmine è disponibile in bianco, giallo e rosa. Altezza della pianta - da 1 a 3 metri. I frutti non sono commestibili. Alcune specie fioriscono tutto l'anno. Nei climi temperati, la pianta viene coltivata in edifici residenziali, serre, serre.
La composizione chimica e il contenuto calorico del tè al gelsomino
Il gelsomino contiene:
- oli essenziali;
- acidi organici;
- alcaloidi;
- tannini (nelle foglie);
- proteine vegetali;
- vitamine e minerali.
La maggior parte di questi nutrienti va nel tè al gelsomino. A condizione che la pianta venga prodotta non con acqua bollente, ma con acqua a + 80 ° C.
Il contenuto calorico del tè al gelsomino è di 1 kcal per 100 g.
Benefici per la salute e rischi del gelsomino
Il gelsomino medicinale con fiori bianchi è usato per scopi medicinali.
Il gelsomino ha sul corpo umano:
- antisettico;
- antinfiammatorio;
- analgesico;
- antispasmodico;
- Tonico;
- azione fortificante.
Il gelsomino ha un effetto benefico sul sistema nervoso e viene utilizzato nel trattamento della distonia vegetativa-vascolare e della bronchite cronica. È usato nella pratica oftalmica. Normalizza lo sfondo emotivo, migliora l'umore. L'infuso di gelsomino aiuta con le vene varicose e la trombosi. È usato come misura preventiva contro l'ictus e l'oncologia. Il gelsomino migliora la condizione nel trattamento delle nevrosi, riduce l'ansia, allevia lo stress psicologico.
Le persone che soffrono di ipertensione dovrebbero tenere presente che il gelsomino aumenta la pressione sanguigna.
L'olio essenziale di gelsomino è utilizzato in cosmetologia, massaggi e aromaterapia.
I benefici del tè al gelsomino verde
Le proprietà curative del gelsomino vengono mostrate anche in combinazione con il tè verde. La bevanda ha un effetto tonificante pronunciato. Stimola la funzione cerebrale e l'attività fisica. È un antidepressivo naturale. Migliora la digestione.
Ha proprietà antibatteriche. Promuove un aumento della libido. Aiuta con la stanchezza cronica. Il tè verde al gelsomino preparato correttamente è una bevanda tonificante e vitaminica che fornisce benefici per la salute se consumata con saggezza.
Le donne in gravidanza e in allattamento possono bere il tè al gelsomino?
Il tè verde al gelsomino durante la gravidanza si consiglia di consumare con moderazione, visto l'effetto stimolante della bevanda. Meglio renderlo debole.
Ciò può causare iperattività e disturbi del sonno nel bambino. Puoi bere il gelsomino da solo o in combinazione con tisane senza caffeina.
I benefici di una bevanda al gelsomino durante la gravidanza e l'allattamento sono i suoi effetti benefici sullo stato emotivo e psicologico di una donna. La resistenza allo stress e l'umore migliorano. Il gelsomino aiuta anche a normalizzare i livelli ormonali.
Tè dimagrante al gelsomino
I benefici del tè al gelsomino per le donne sono dovuti alle sue proprietà curative e bruciagrassi.
Tè al gelsomino:
- accelera il metabolismo;
- aiuta a purificare il corpo;
- riduce il livello di grassi "cattivi";
- migliora la funzione intestinale.
Come raccogliere e asciugare i fiori di gelsomino per il tè
I fiori di gelsomino sbocciano al buio. Si raccolgono di notte o all'alba. In questo momento, la concentrazione di oli essenziali nei fiori è massima. Raccogli solo infiorescenze sane e non danneggiate dagli insetti. Devi provare a cogliere in modo che i petali non si disperdano e che i fiori rimangano intatti. I fiori di gelsomino vengono raccolti sia in piena fioritura che in gemme.
Come contenitore, puoi usare un cesto di vimini o una borsa di stoffa in tessuto di cotone. Va bene una federa normale e pulita. Le materie prime non devono essere compattate.
Prima dell'essiccazione, i fiori, se necessario, vengono selezionati e puliti dalle impurità. Non c'è bisogno di lavare. Stendi uno strato sottile su carta. Mescolare di tanto in tanto per asciugare in modo uniforme.
Puoi usare un'asciugatrice elettrica. Il regime di temperatura deve essere impostato delicato: fino a +40 ° C. Non asciugare eccessivamente. Non è consigliabile asciugare i fiori di gelsomino nel forno.
Come preparare il tè al gelsomino
I fiori di gelsomino sono bellissimi in una teiera di vetro. La temperatura dell'acqua non deve superare i +80 ° C. In questo modo le vitamine si conservano meglio.
Il tè al gelsomino può essere preparato con altre erbe. In questo caso, i benefici per la salute saranno maggiori. La prontezza del tè è determinata dal grado di divulgazione dei fiori e dalle preferenze personali per la forza della bevanda. Il tè al gelsomino può essere consumato dopo un paio di minuti di infusione.
Quanto tè al gelsomino puoi bere al giorno
Per rimanere in salute, devi bere abbastanza liquidi durante il giorno per rimanere idratato. Il tasso medio è di 2 litri al giorno, ma ci si dovrebbe concentrare sulle esigenze individuali. Il tè al gelsomino disseta bene e satura il corpo di sostanze utili.
Tè per il viso al gelsomino
I fiori di gelsomino si ammorbidiscono quando vengono preparati e possono essere utilizzati per favorire la pelle preparando una maschera cosmetica per il viso. I fiori dovrebbero essere tenuti in acqua calda per alcuni minuti. Quindi devono essere raffreddati.
Per preparare una maschera al gelsomino per la pelle problematica soggetta a infiammazione, puoi utilizzare la seguente ricetta:
- Spremi il succo di mezzo limone.
- Mescola il succo con 2-3 cucchiai di argilla cosmetica (blu, verde o rosa).
- Aggiungere l'infuso di gelsomino al composto ottenuto fino ad ottenere una consistenza cremosa.
- Schiaccia i fiori di gelsomino e mescola tutto accuratamente.
Mantieni la maschera sulla pelle per 10-15 minuti. Risciacquare con acqua fredda. Utilizzare 1-2 volte a settimana.
Questa maschera ha proprietà antinfiammatorie e antibatteriche, migliora la carnagione e rimuove le rughe sottili.
Non è consigliabile mescolare gli ingredienti della maschera in un contenitore di metallo. Usa un cucchiaio di plastica, legno o ceramica per mescolare.
Il danno del tè al gelsomino
Con un consumo eccessivo di tè fortemente preparato con gelsomino, la bevanda può provocare un'esacerbazione delle malattie gastrointestinali e portare a una sovraeccitazione del sistema nervoso.
Con il diabete mellito, è necessario bere il tè al gelsomino con cautela, poiché può aumentare notevolmente i livelli di glucosio. Anche le donne in gravidanza e in allattamento non dovrebbero abusare di questa bevanda.
Controindicazioni al consumo di tè al gelsomino
Si consiglia di limitare o eliminare completamente l'uso del tè al gelsomino nei seguenti casi:
- con esacerbazione di malattie gastrointestinali;
- in caso di improvvisi salti della pressione sanguigna;
- se hai una storia di malattia mentale;
- con reazioni allergiche.
Come scegliere e conservare il tè al gelsomino
Se hai bisogno di acquistare tè di qualità, dovresti rispettare le seguenti regole:
- Non comprare bustine di tè.
- Leggi la composizione e scegli un prodotto senza riempitivi artificiali sotto forma di colori e aromi.
- Guarda il prezzo: un buon tè non può essere economico.
Le bustine di tè sono facili da usare, ma contengono pochi benefici per la salute. Contengono i rifiuti della produzione del tè e molti additivi artificiali. Se un prodotto del genere dice "tè al gelsomino", stiamo parlando di un agente aromatizzante e non di gelsomino naturale.
Il tè al gelsomino viene conservato in un contenitore di latta o di vetro.
Conclusione
I benefici e i danni del tè al gelsomino sono dovuti alla composizione biochimica della bevanda e al suo valore per il corpo umano. La bevanda si prepara rapidamente. Ha un aroma gradevole. I fiori di gelsomino trasformano il tè in un prodotto originale. Le proprietà curative del gelsomino sono utilizzate in medicina e cosmetologia. Il tè ha benefici per la salute se consumato con moderazione, energizzando il corpo e la mente. È una buona alternativa e aggiunta al tè normale.
