Tè alla camomilla: proprietà utili e controindicazioni

I benefici e i rischi della camomilla sono contenuti nella sua composizione. Questo ottimo componente della medicina tradizionale è indispensabile per molte malattie come terapia adiuvante. Tuttavia, tale tè può non solo essere benefico, ma anche avere un effetto negativo sul corpo.

La composizione chimica e il contenuto calorico della camomilla

Nonostante il 97,5% della camomilla sia acqua, la quantità rimanente è sufficiente per contenere le vitamine e i minerali necessari. La bevanda contiene circa l'1% di oli essenziali, cadenina, pectina e acido nonilico.

100 g di camomilla contengono circa 12 mg di provitamina A, 1 mg di vitamine A e B9 ciascuna. Il contenuto di colina è 0,4 mg, vitamine B5 e B1 - 1 mg ciascuna.

Tra gli oligoelementi, la bevanda contiene il più potassio (9 mg), seguito da calcio e sodio (2 e 1 mg, rispettivamente). La camomilla essiccata contiene anche fluoro e la sua concentrazione, rispetto ad altri rimedi popolari, è piuttosto elevata (100 g di tè contengono 13 μg di fluoro).

Le fonti indicano il contenuto calorico del tè, pari a 1 kcal, che è spiegato dal contenuto piuttosto basso di carboidrati in esso contenuti (circa 200 mg per 100 g di bevanda).

Proprietà utili della camomilla

A causa delle sostanze contenute nella camomilla, il tè da essa, prima di tutto, ha un effetto sedativo, cioè è un sedativo che aiuta con molte malattie del sistema nervoso: insonnia, stress.

La camomilla è usata per la pancreatite, altre malattie gastrointestinali, dolori mestruali e molte malattie della pelle. La camomilla con melissa è usata per combattere il raffreddore.

I benefici della camomilla per le donne

Le sostanze contenute nella camomilla possono aiutare a risolvere diversi importanti problemi femminili. In particolare, si consiglia di prendere la camomilla di notte durante le mestruazioni in caso di forti dolori mestruali. Si consiglia inoltre di essere assunto con un ciclo mestruale che non abbia una frequenza chiara. Quando inizia la menopausa, è la camomilla secca che aiuterà ad affrontarla, rendendola più facile.

I benefici della camomilla per gli uomini

Nel corpo maschile, la camomilla trova il suo utilizzo come terapia di mantenimento per la prostatite. Naturalmente, in questo caso, dovresti usare i mezzi della terapia di base e abbandonare completamente le cattive abitudini.

Tè dimagrante alla camomilla

Recentemente, hanno iniziato ad apparire studi sull'effetto della camomilla sui processi di combustione dei grassi in eccesso e miglioramento del metabolismo. Si ritiene che il consumo regolare della bevanda prima di ogni pasto porti ad un aumento della secrezione di acido gastrico, che contribuisce alla perdita di peso e, di conseguenza, porta alla perdita di peso.

Tè alla camomilla per neonati

I benefici della camomilla per i bambini, in particolare per i neonati, sono stati a lungo dimostrati da studi clinici.In questo caso vengono utilizzate tutte le caratteristiche dell'impianto:

• antisettico - protegge i bambini dai batteri;
• sedativo - produce un effetto calmante;
• rafforzamento - promuove la formazione dell'immunità nei neonati;
• antinfiammatorio - accelera la guarigione delle ferite, allevia l'infiammazione.

La camomilla per un bambino di un mese è consigliata nei seguenti casi:

• sollievo da raffreddori e attacchi di tosse;
• combattere i disturbi intestinali nei bambini; questi includono flatulenza, coliche e gonfiore;
• con disturbi del sonno;
• se il bambino ha un'infiammazione della pelle.

I benefici della camomilla con miele per i neonati sono oggetto di controversia, poiché il miele, da solo o in combinazione con vari agenti, può causare allergie e altri effetti indesiderati nei bambini, in particolare disturbi intestinali.

È la camomilla per donne incinte e che allattano

La camomilla è considerata un rimedio sicuro e può essere utilizzata dalle madri sia durante tutto il periodo della gravidanza che durante la successiva cura del bambino e l'allattamento. Questo utilizza tutte le proprietà del tè elencate in precedenza.

La mamma usa la camomilla sia per calmare il sistema nervoso che per normalizzare le viscere. Non ultimo il ruolo è svolto dalle proprietà antisettiche della camomilla: viene spesso utilizzata per l'infiammazione e varie malattie del sistema riproduttivo nelle donne durante la gravidanza. In particolare, le lavande e le compresse di camomilla sono molto diffuse. Inoltre, il tè è in grado di alleviare alcuni sintomi di tossicosi.

La camomilla per una madre che allatta sarà utile perché, oltre al suo effetto complesso, aiuta ad aumentare la secrezione del latte materno. Tuttavia, non dovresti essere troppo zelante, troppo tè (più di 1 litro al giorno), al contrario, inibisce l'allattamento.

Con cosa aiuta la camomilla

Considera di usare la camomilla per alleviare determinate condizioni.

La camomilla per la tosse viene applicata mezz'ora prima dei pasti tre volte al giorno. Si consiglia agli adulti di consumare 200 ml alla volta. Si consiglia un uso più delicato per i bambini sotto i 12 anni di età - 10 ml ogni ora durante il giorno. Si consiglia di aggiungere zucchero, miele o limone alla bevanda per migliorarne il gusto.

La camomilla per la gastrite viene utilizzata in un'alta concentrazione della bevanda o con un'infusione sufficientemente lunga in un thermos (circa 2-3 ore). Questo tè deve essere filtrato e preso 3 volte al giorno, 50 ml.

Puoi usare la camomilla per la diarrea, mentre la sua concentrazione dovrebbe essere la stessa della bevanda per la gastrite. Inoltre, contemporaneamente al tè, si consiglia di prendere un decotto di achillea.

La camomilla per avvelenamento può essere utilizzata in concentrazioni sia alte che basse, a seconda della gravità dell'avvelenamento. In ogni caso, dovrebbe esserci molto tè. Si consiglia di bere almeno 5 volte al giorno da 100 a 200 ml di bevanda.

Inoltre, la camomilla si è affermata come un buon rimedio per le infiammazioni agli occhi e varie forme di infezioni agli occhi, dall'orzo alla congiuntivite. In questo caso, è necessario applicare sugli occhi tamponi di cotone con camomilla calda in alta concentrazione ogni 2-3 ore.

L'uso della camomilla in cosmetologia

La camomilla è considerata una delle piante cosmetiche più versatili. A base di camomilla, ci sono molte ricette per maschere, scrub, impacchi e lozioni fatti in casa.

Tè viso alla camomilla

Le principali indicazioni per usare la camomilla per il viso:

• detergere, idratare e tonificare la pelle;
• rimozione di punti neri, acne e pigmentazione indesiderata;
• normalizzazione del funzionamento dell'epidermide.

L'uso della camomilla per la cura del viso ha diverse opzioni di implementazione.

Il più semplice è usare il tè normale per il lavaggio o usarlo come componente per lozioni.Oltre a detergere e disinfettare la pelle, la camomilla ha anche un effetto schiarente.

Più complesse sono le maschere speciali a base di camomilla. Esempi di ricette per maschere per il viso:

1. Glicerina: 100 ml di tè freddo vengono mescolati con 5 ml di glicerina. La maschera viene applicata due volte al giorno.
2. Maschera al miele: 50 ml di tè appena preparato vengono mescolati con 2 cucchiai di pangrattato e 1 cucchiaino di miele. Applicazione - ogni 2-3 giorni.
3. Maschera di aloe: 20 ml di camomilla, 2 cucchiai. l. argilla cosmetica, 20 ml di succo di aloe e 10 ml di miele vengono mescolati e lasciati per 48 ore. Se lo desideri, aggiungi olio essenziale di rosmarino alla maschera. Applicazione - una volta alla settimana.

Per i capelli

Per i capelli vengono utilizzati anche tè puro e vari prodotti a base di esso. L'uso più comune è risciacquare i capelli dopo lo shampoo. In questo caso, è possibile utilizzare sia tè caldo che freddo.

Dalla bevanda è possibile preparare un'ampia varietà di prodotti per la cura dei capelli. Questi possono essere miscele di camomilla con infusi di altre piante (ad esempio ortica, foglie di limone o alloro, calendula, bardana e altri) o formulazioni più complesse - maschere o balsami.

Un esempio è la seguente maschera: aggiungere 10 ml di miele, brandy e 5 ml di succo di limone a 100 ml di camomilla. La maschera viene applicata sui capelli puliti, avvolti in un involucro di plastica. In questo stato, i capelli vengono conservati per 20 minuti, dopodiché la maschera viene lavata via.

Come preparare la camomilla

La preparazione della camomilla non richiede l'ebollizione. Molto spesso, i fiori secchi vengono semplicemente riempiti con acqua bollente. Se è richiesta una maggiore concentrazione della bevanda, viene ulteriormente infusa a bagnomaria (non più di 20 minuti) mentre si utilizza il riscaldamento minimo.

Come preparare la camomilla

Diamo un'occhiata a come preparare la camomilla. Per un bicchiere di tè, prendi da 1 a 2 cucchiaini di fiori secchi. I fiori di camomilla riempiti con acqua bollente vengono insistiti per 10 minuti, dopodiché l'infuso viene filtrato e bevuto. Puoi aggiungere miele o zucchero all'infuso.

Il gusto puro della camomilla potrebbe non essere molto piacevole per alcune persone. Pertanto, viene spesso prodotta con l'uso di altre piante medicinali, mentre la camomilla non perde le sue proprietà benefiche.

Per preparare due porzioni di camomilla alla menta, avrai bisogno dei seguenti ingredienti:

• fiori di camomilla - 2 cucchiaini;
• menta - 4 foglie fresche o ½ cucchiaino essiccate;
• scorza di limone - 30 g;
• miele - 3 cucchiaini.

La camomilla con la menta viene versata in 0,5 litri di acqua bollente e infusa per 5 minuti. Quindi viene aggiunta la scorza grattugiata e la composizione risultante viene infusa per altri 5 minuti. Successivamente, la bevanda viene filtrata e viene aggiunto miele.

Come puoi usare le foglie di tè camomilla

Non è consigliabile riutilizzare la camomilla dalle foglie di tè. Durante la preparazione, tutte le sostanze nutritive dei fiori essiccati vanno nell'infuso. E tutta la frazione solida che rimane durante lo sforzo è costituita da fibra parzialmente distrutta, che non viene assorbita dal corpo umano.

Quando e come raccogliere la camomilla

L'auto-raccolta è una garanzia che verrà ricevuto un prodotto naturale ed ecologico. La raccolta della camomilla deve essere effettuata in luoghi ecologicamente puliti, per i quali possono essere indicate le seguenti caratteristiche caratteristiche:

• distanza dalle imprese industriali almeno 10 km;
• distanza da ferrovie e autostrade almeno 1 km;
• l'assenza di discariche e vasche di sedimentazione nelle immediate vicinanze del sito di raccolta;
• mancanza di terreni agricoli vicini.

Il tempo di raccolta dovrebbe corrispondere al periodo di fioritura della pianta. Pertanto, sarà possibile ottenere la massima concentrazione di nutrienti in esso contenuti. La fioritura della camomilla, a seconda delle caratteristiche climatiche e delle condizioni meteorologiche, inizia nella seconda decade di maggio e dura circa 1,5 mesi.

Ma raccogliere fiori di camomilla è solo metà del problema. Senza un'adeguata preparazione del materiale, il processo di raccolta sarà inutile. La camomilla essiccata deve essere eseguita in un luogo ombreggiato in un'area costantemente ventilata. Questo può essere un attico o una stanza in una casa, in casi estremi, puoi farlo sulla terrazza o appena sotto una tettoia nel cortile.

Allo stesso tempo, la camomilla deve essere spalmata sulla superficie in uno strato relativamente sottile. Per 1 mq. m area rappresenta 1 kg di materiale raccolto. Il processo di essiccazione dura circa una settimana e richiede la miscelazione quotidiana dei fiori, facendo attenzione a non far cadere i petali. La camomilla è considerata secca quando i fiori possono essere facilmente macinati in polvere. Per accelerare il processo, è consentito asciugare la camomilla in forno a bassa temperatura.

Conserva la camomilla essiccata in imballaggi di carta o cartone. È consentito l'uso di borse in tessuto. Le proprietà curative della camomilla essiccata persistono per un anno.

Integratori utili

Oltre alla camomilla precedentemente discussa con menta e miele, ci sono molte altre ricette per la sua preparazione. Molti altri ingredienti utili possono essere aggiunti al tè. Questi possono essere:

• origano;
• rosa canina;
• mirtillo rosso;
• Melissa;
• Boccioli di betulla;
• achillea;
• Limone;
• timo.

Il danno della camomilla e controindicazioni

Come ogni medicina, la camomilla può danneggiare il corpo se usata in modo improprio. Nella stragrande maggioranza dei casi, ciò può essere dovuto a controindicazioni.

La principale controindicazione per la camomilla è l'allergia alla camomilla. È abbastanza semplice determinarlo: dovresti bere una piccola quantità di tè per un campione e osservare il tuo corpo. In caso di prurito o eruzione cutanea, l'uso di camomilla non è consentito.

Il tè alla camomilla in grandi quantità è indesiderabile durante la gravidanza, poiché stimola la produzione di estrogeni, portando alla sua interruzione.

Un sovradosaggio di tè può portare a un'ampia varietà di sintomi, tra cui:

• nausea e vomito;
• dolore alla testa e ai muscoli;
• tosse;
• tono diminuito.

In alcuni casi, si osserva bruciore di stomaco dalla camomilla anche quando si osservano i dosaggi.

Inoltre, ci sono un certo numero di piante con cui la camomilla non è raccomandata. La camomilla è un anticoagulante, quindi, non può essere utilizzata con piante che contengono molti anticoagulanti, come ciliegie, ribes rosso, spine e mirtilli.

A causa della presenza di deboli psicolettici, la camomilla lenisce. Tuttavia, non può essere combinato con sedativi. Cioè, l'uso di erbe che contengono anche sedativi con camomilla è inaccettabile. Tali erbe includono motherwort, luppolo, ruta e spago.

Anche i diuretici sono indesiderabili se combinati con la camomilla.

Conclusione

I benefici e i danni della camomilla sono noti a quasi tutti coloro che si sono imbattuti nella medicina tradizionale. Questa bevanda è ampiamente utilizzata per trattare varie malattie e attuare misure preventive. I suoi benefici superano di gran lunga gli effetti collaterali; e anche allora, questi ultimi si manifestano in caso di chiara violazione delle controindicazioni.

Recensioni di camomilla