Vitamine per uomini per il peso: cosa servono, i migliori farmaci

Puoi aumentare di peso, aumentare la massa muscolare se aumenti il ​​valore nutrizionale della dieta e inizi a prendere vitamine speciali per gli uomini per aumentare di peso. Con una carenza di alcune sostanze nel corpo, l'allenamento è inefficace. L'avitaminosi può persino portare alla perdita di massa muscolare, quindi è importante assumere complessi multivitaminici speciali per prevenire il deterioramento della condizione.

I benefici e i rischi delle vitamine per il sollevamento pesi per gli uomini

Per gli uomini che decidono di iniziare a fare esercizio per costruire muscoli e aumentare di peso, è consigliabile rivedere la dieta e assumere complessi vitaminici speciali. È impossibile accelerare il processo solo con allenamenti e integratori proteici. Le vitamine sono necessarie per:

• normalizzare il metabolismo;
• compensare la mancanza di sostanze nutritive, senza la quale la costruzione muscolare è impossibile;
• aumentare la risorsa energetica del corpo.

Quando si pratica sport sullo sfondo di una maggiore attività fisica, la quantità di radicali liberi aumenta nel corpo. Se non prendi agenti antiossidanti speciali, si sviluppa lo stress ossidativo. Ciò influisce negativamente sull'aspetto, sulla salute generale. Con una mancanza di antiossidanti, è più difficile per una persona riprendersi, il suo rischio di sviluppare varie malattie aumenta e il suo peso può iniziare a diminuire. Per prevenire un effetto così negativo, l'assunzione di vitamine, che sono antiossidanti, lo consente.

Ma le vitamine non sono ugualmente utili per tutti gli uomini. Se assunto, possono svilupparsi reazioni di ipersensibilità.

Di quali vitamine ha bisogno un uomo per aumentare di peso

Iniziando a praticare sport, molti uomini sono interessati a come aumentare rapidamente di peso e rendere i muscoli prominenti. La formazione regolare non è sufficiente per questo.

Con una carenza di vitamine, aumentare la massa muscolare è quasi impossibile.

Per aumentare il peso e il volume dei muscoli, le seguenti sostanze dovrebbero entrare nel corpo dell'uomo:

• retinolo - la vitamina A influenza i processi di crescita e sviluppo cellulare;
• tiamina - la vitamina B1 è responsabile del passaggio dei processi redox;
• un acido nicotinico - la vitamina B3 partecipa alla formazione di proteine ​​e lipidi;
• riboflavina - La vitamina B2 è responsabile delle reazioni biochimiche nel corpo;
• piridossina - la vitamina B6 è necessaria per la sintesi dei composti proteici;
• vitamina C - la vitamina C è un antiossidante;
• tocoferolo - la vitamina E ha un effetto antiossidante.

Le migliori vitamine per uomini per sollevare peso

I prodotti fortificati sono progettati per regolare i processi fisici e chimici nel corpo. Ma il risultato di prenderli sarà se aderisci a una dieta ipercalorica ricca di proteine ​​e carboidrati complessi e ti alleni regolarmente.

Vitamina A-Z di Hi Tec Nutrition

Le vitamine popolari per l'aumento di peso per gli uomini magri sono la vitamina A-Z, prodotta da Hi Tec Nutrition. Le capsule contengono un complesso di minerali che resistono ai radicali liberi. Hanno effetti antinfiammatori e immunostimolanti, rafforzano i vasi sanguigni e proteggono la pelle dai raggi ultravioletti.

L'assunzione regolare di capsule può accelerare il processo di aumento di peso

Opti Men di Optimum Nutrition

Il complesso Opti Men contiene 75 diverse sostanze necessarie per il corretto funzionamento del corpo maschile durante il periodo di maggiore sforzo fisico. Contiene integratori vitaminici, amminoacidi, minerali, biostimolanti vegetali ed enzimi, sotto l'influenza di cui tutte le sostanze vengono assorbite.

L'integratore vitaminico per uomo Opti Men favorisce un armonioso aumento di peso corporeo durante l'allenamento

Speciale Due da adesso

Il complesso multivitaminico Special Two, prodotto da Now, è progettato per colmare la carenza di sostanze necessarie per il corpo di un uomo. Con l'assunzione regolare del supplemento, il processo di aumento di peso viene accelerato e il sistema immunitario viene rafforzato.

Il prodotto contiene vitamine, minerali, estratti vegetali e componenti aggiuntivi che hanno un effetto benefico sulla salute

Men Extreme Sports Multi di Now

Men Extreme Sports Multi è stato sviluppato appositamente per gli atleti. Contiene tutti i minerali e le vitamine necessari per la salute dell'uomo, estratti di erbe, amminoacidi in forma libera.

Una speciale formula all-in-one progettata per garantire che un uomo riceva tutti i nutrienti di cui ha bisogno da una capsula

Mega Men Sport di GNC

Per gli uomini che vogliono aumentare di peso rapidamente e prevenire lo sviluppo di problemi di salute, si consiglia l'integratore Mega Men Sport. Il complesso contiene non solo vitamine e minerali, ma anche una miscela di sostanze nutritive necessarie per aumentare l'efficienza dell'allenamento e la rapida crescita muscolare.

Mega Men Sport è progettato per migliorare l'efficienza dell'allenamento e accelerare la crescita muscolare

Come prendere vitamine per un uomo per aumentare di peso

I produttori raccomandano di consumare tutti gli integratori vitaminici durante i pasti.

Opti Men and Men Extreme Sports Multi deve essere assunto 3 capsule al giorno in 2 o 3 dosi separate.

Per l'aumento di peso della Special Two, prendi 4 capsule al giorno per 1 o 2 volte.

Mega Men Sport e Vitamin A-Z, il produttore consiglia di bere 1 pezzo due volte al giorno.

Precauzioni

Si consiglia agli uomini con una maggiore tendenza alla trombosi di monitorare la quantità di vitamina C che entra nel corpo e le persone con un pancreas malato non devono superare le dosi raccomandate di vitamina A.

Controindicazioni ed effetti collaterali

Non è consigliabile assumere complessi vitaminici e minerali per quegli uomini che in precedenza avevano un'intolleranza ai singoli componenti che compongono la composizione. Gli integratori non devono essere assunti nelle seguenti condizioni:

• ipervitaminosi;
• interruzione dei reni;
• ipercalcemia;
• violazione dello scambio di rame, ferro;
• ipermagnesiemia;
• tromboflebite;
• una storia di sarcaidosi;
• esacerbazione dell'ulcera peptica.

Dato l'ampio elenco di controindicazioni, prima di utilizzare farmaci per l'aumento di peso, è necessario consultare un medico.

Iniziando a prendere prodotti vitaminici e minerali, puoi affrontare lo sviluppo di complicazioni. I potenziali effetti collaterali degli integratori includono:

• la comparsa di disagio nel tratto digestivo;
• reazioni allergiche;
• diarrea;
• nausea o vomito;
• dispnea.

Se compaiono uno o più effetti collaterali degli integratori vitaminici, dovresti interrompere l'assunzione.

Conclusione

Si consiglia di assumere vitamine per uomini per l'aumento di peso per accelerare la crescita della massa muscolare. A tal fine vengono prescritti integratori vitaminici e minerali, con il cui utilizzo è possibile compensare la carenza delle sostanze di base di cui l'organismo ha bisogno.Con la corretta selezione dei fondi, l'aumento di peso accelera, la probabilità di reazioni ossidative diminuisce e l'immunità viene rafforzata.