Pirrolochinolina chinone (vitamina B14): istruzioni per l'uso, recensioni

La PQQ o pirrolochinolina chinone è una vitamina B scoperta relativamente di recente. Gli scienziati sapevano della sua esistenza prima, ma lo consideravano un composto simile alla vitamina e lo chiamavano metossantina. È interessante studiare le proprietà della pirrolochinolina chinone e capire perché attualmente è riconosciuta come vitamina completa.

Cos'è il pqq (pirrolochinolina chinone)

Il coenzima PQQ, pirrolochinolina chinone o metossantina, è stato a lungo considerato una sostanza simile alla vitamina, cioè un composto necessario al funzionamento del corpo, ma non ha proprietà benefiche pronunciate. Solo all'inizio degli anni 2000 la ricerca scientifica ha stabilito che la sostanza metossantina ha molte proprietà benefiche e può essere considerata una vera vitamina.

La scoperta è stata fatta da scienziati giapponesi che hanno condotto un esperimento su topi da laboratorio e hanno scoperto che un aumento dei livelli di B14 influisce in modo davvero significativo sullo stato degli animali da esperimento. Durante gli esperimenti, è stato scoperto che i topi di laboratorio che ricevevano regolarmente PQQ nella loro dieta cominciavano ad avere un aspetto notevolmente migliore degli animali del gruppo di confronto. L'immunità dei topi sperimentali è aumentata, il funzionamento del sistema riproduttivo è migliorato, il mantello è diventato più spesso e più morbido.

Attualmente, c'è ancora un dibattito scientifico sul ruolo della pirrolochinolina chinone. Tuttavia, dopo la ricerca di scienziati giapponesi, la maggior parte della comunità scientifica è incline a considerare la vitamina B14 come un elemento importante per la salute umana.

Il PQQ appartiene alle vitamine resistenti alle alte temperature, ma idrosolubili e appartiene al gruppo B. Nella sua forma naturale nell'organismo, è presente nei globuli rossi e svolge principalmente una funzione di trasporto, responsabile del trasporto di ossigeno a tessuti e organi.

Perché il corpo ha bisogno di pirrolochinolina chinone

Per il corpo umano, PQQ, o pirrolochinolina chinone, è di grande importanza. La sua presenza nelle cellule colpisce i più importanti sistemi del corpo:

1. Il sistema cardiovascolare... La pirrolochinolina chinone, presente negli eritrociti, svolge un ruolo importante nel trasporto di ossigeno e sostanze nutritive agli organi e ai tessuti. A un livello normale di B14, lo stato del sistema vascolare e del muscolo cardiaco migliora e l'apporto di ossigeno al cervello aumenta. A sua volta, questo riduce il rischio di ipossia e ischemia, protegge il corpo dallo sviluppo di pericolose malattie cardiovascolari.
2. Sistema nervoso... La pirrolochinolina chinone, o PQQ, ha un effetto benefico sulle cellule nervose e ha un effetto neuroprotettivo. La vitamina B14 protegge le cellule nervose dalla decomposizione e favorisce la loro rapida rigenerazione, previene lo sviluppo di pericolose malattie neurologiche.
3. Organi visivi... La pirrolochinolina chinone è molto importante per la salute degli occhi: con un normale livello di vitamina nel corpo, il rischio di danni alla vista, sviluppo della cataratta e opacità del cristallino è ridotto.Il PQQ è particolarmente utile nella vecchiaia.
4. Il sistema immunitario... È stato dimostrato che i complessi vitaminici e gli integratori alimentari contenenti pirrolochinolina chinone aumentano l'attività dei linfociti, cellule del sangue responsabili della lotta contro virus e infezioni. Pertanto, l'uso di PQQ aiuta a proteggere da raffreddori, malattie fungine e infiammatorie e a rafforzare il sistema immunitario.
5. Sfera riproduttiva... La ricerca scientifica conferma che la PQQ, o vitamina B14, aumenta la produzione di lisina, un amminoacido importante per il corretto funzionamento del sistema riproduttivo umano. L'uso del PQQ è giustificato, anche durante la gravidanza, la vitamina contribuisce al normale sviluppo del feto nell'utero.

Oltre alle proprietà utili elencate, la pirrolochinolina chinone ha altre preziose qualità:

1. PQQ agisce come un potente antiossidante naturale combinando le proprietà della riboflavina e dell'acido ascorbico. L'assunzione di vitamina B14, o PQQ, ha un effetto ringiovanente sul corpo, rallenta il processo di invecchiamento e promuove il rinnovamento cellulare. Questo è importante non solo dal punto di vista del prolungamento della giovinezza: la pirrolochinolina chinone è in grado di prevenire lo sviluppo di tumori cancerosi.
2. La pirrolochinolina chinone protegge efficacemente il fegato dalla distruzione. La vitamina B14 previene l'ossidazione dei radicali liberi e favorisce la scomposizione delle molecole di alcol etilico. Il normale livello di vitamina B14 nel sangue previene lo sviluppo di grave intossicazione dopo aver bevuto alcolici, mitiga gli effetti dell'intossicazione alimentare.

Dove è contenuto il pirrolochinolina chinone

È possibile ottenere la quantità richiesta di pirrolochinolina chinone da cibi normali. Poiché il corpo ha bisogno di PQQ in piccole quantità, una carenza della sostanza si verifica abbastanza raramente: una dieta sana varia consente di mantenere naturalmente il livello di vitamina B14 desiderato.

Nella sua forma naturale, la pirrolochinolina chinone è presente principalmente nei prodotti vegetali. Questi includono:

• prezzemolo e aneto;
• frutta - mele e kiwi, banane e papaia;
• verdure - pomodori e carote, cavoli e sedano, patate e peperoni;
• legumi - piselli, fagioli e soia;
• prodotti a base di farina, in particolare pane integrale.

Il fegato è una preziosa fonte di PQQ nei prodotti animali. È stato notato che elevate quantità di PQQ sono contenute nei piatti tradizionali giapponesi, in cui vengono utilizzati attivamente i prodotti a base di soia.

Indicazioni per l'uso di pqq

Con una dieta normale, il corpo umano riceve vitamina B14 in quantità sufficienti dal cibo. Tuttavia, in condizioni di cattiva alimentazione e in alcune malattie, la quantità di pirrolochinolina chinone nel sangue può diminuire. In questo caso, ha senso utilizzare integratori vitaminici farmaceutici contenenti vitamina B14 per colmare la carenza del prezioso composto.

L'assunzione supplementare di vitamina PQQ è indicata per le seguenti malattie e condizioni:

• con una diminuzione dell'immunità e frequenti raffreddori;
• con disturbi del sistema cardiaco - angina pectoris, ischemia, distrofia del muscolo cardiaco;
• con aterosclerosi e fragilità vascolare;
• con nevrosi, grave stress e depressione;
• con Alzheimer e morbo di Parkinson negli anziani;
• con una diminuzione dell'attività mentale e concentrazione dell'attenzione;
• con cataratta e altre malattie degli occhi;
• con malattie gravi e danni al fegato tossici;
• con malfunzionamenti complessi nel corpo sullo sfondo della chemioterapia;
• con stanchezza cronica.

La pirrolochinolina chinone è raccomandata per l'uso da parte dei bambini se il bambino ha un ritardo nello sviluppo fisico o mentale. Ha anche senso introdurre vitamina B14 nella dieta se il bambino sta vivendo un grave stress mentale e fisico a scuola.

Controindicazioni ed effetti collaterali

La vitamina B14, o pirrolochinolina chinone, è un elemento importante per la salute umana ed è prodotta in piccole quantità dall'organismo da solo. Pertanto, al momento non sono state trovate controindicazioni per PQQ: è possibile utilizzare integratori con B14 per qualsiasi malattia e condizione del corpo, la pirrolochinolina chinone non danneggia.

L'unico divieto sull'uso del PQQ può essere la presenza di un'allergia individuale, è rara, ma esiste ancora. In questo caso, i prodotti con un alto contenuto della sostanza e gli integratori vitaminici dovrebbero essere scartati.

Per i bambini piccoli, PQQ è sicuro in assenza di allergie. Gli integratori vitaminici non dovrebbero essere offerti ai bambini, ma se gli alimenti con vitamina B14 non provocano una reazione negativa, possono essere introdotti nella dieta previo accordo con un pediatra a quasi tutte le età.

Anche la pirrolochinolina chinone non ha effetti collaterali. Poiché la vitamina si dissolve rapidamente in acqua, anche in caso di sovradosaggio, viene escreta dal corpo insieme all'urina e non provoca alcun effetto negativo.

In presenza di un'allergia individuale, una reazione negativa da un aumento del livello di PQQ si manifesta nei sintomi standard: la comparsa di prurito, arrossamento, irritazione della pelle, nausea e diarrea. Con questi segni, l'assunzione di integratori vitaminici o prodotti con pirrolochinolina chinone dovrebbe essere interrotta ei sintomi negativi regrediranno naturalmente.

Istruzioni per l'uso della vitamina B14

Nelle farmacie, la pirrolochinolina chinone viene offerta principalmente come parte di integratori vitaminici complessi. Pertanto, non esiste un unico schema di utilizzo per B14, l'istruzione dipende da quale farmaco viene utilizzato per rafforzare il corpo. Puoi trovare la vitamina B14 sotto forma di compresse o capsule con un guscio gelatinoso: la sostanza non viene venduta in forma liquida, poiché appartiene alla categoria dei solubili in acqua e perde rapidamente le sue proprietà benefiche in liquido.

In generale, le vitamine con un contenuto di vitamina B14 vengono generalmente consumate una volta al giorno a stomaco pieno, subito dopo un pasto. Si ritiene che il PQQ venga assorbito meglio al mattino. Per un rapido assorbimento, prendi le vitamine con abbondante acqua.

Conclusione

La PQQ o pirrolochinolina chinone è una vitamina poco conosciuta che è molto importante per il sano funzionamento del corpo. La sua carenza è piuttosto rara, ma in presenza di malattie e disturbi organici, è possibile aumentare il livello di PQQ con l'aiuto di integratori vitaminici: questo sarà utile. Una caratteristica interessante del pirrolochinolina chinone è che la sostanza non ha praticamente effetti collaterali e controindicazioni.

Recensioni di PQQ (pirrolochinolina chinone)