D-vitamin terhes nőknek: mire való, hogyan kell inni

Az orvosok D-vitamint írnak fel terhesség alatt, hogy felgyorsítsák a foszfor és a kalcium felszívódását. Orvosi kutatások kimutatták, hogy a vitamin elősegíti a progeszteron növekedéséért felelős koriongonadotropin felszabadulását is. A vitamintámogatásnak köszönhetően jelentősen csökken a terhesség idő előtti megszakításának kockázata.

Lehetséges-e a terhes nőknek D-vitamin szedése?

A D-vitamin olyan biológiailag aktív anyagok komplexe, amely napfény hatására szintetizálódik, vagy étellel kerül a szervezetbe. Az orvostudományban kolekalciferolnak hívják. A vitamin részt vesz az anyagcsere folyamatokban és a nemi hormonok termelésében. Gyógyászati ​​célokra a D-vitamint gyakran foszfort és kalciumot tartalmazó készítményekkel együtt írják fel. Ennek oka az a tény, hogy a D-vitamin felgyorsítja felszívódásukat a vékonybélben.

A D-vitamin terhes nők számára nem tilos. Számos multivitamin komplex része, amelyeket a vemhesség időszakában történő használatra terveztek. A vitaminfelesleg ugyanazt a veszélyt hordozza magában, mint annak hiánya. Ezért rendkívül fontos megfigyelni a kezelőorvos által kiválasztott dózist.

Miért van szükségük terhes nőkre a D-vitaminra

Terhesség alatt a női test vitaminigénye a legélesebb. Ennek oka az a tény, hogy a gyermek az összes szükséges anyagot megkapja az anya testéből. A terhesség alatti D-vitamin-hiány gátolja a sárgatest munkáját, amely különféle szövődményeket válthat ki.

Javallatok vitamin szedésére:

• cukorbetegség;
• artériás magas vérnyomás;
• vetélés kockázata;
• neurodermatitis;
• a foszfor és a kalcium gyenge felszívódása.

A prenatális időszakban a kolekalciferol javítja a méh kontraktilitását. Ez jótékony hatással van a születési folyamatra. A vitamin-komplexek szedésének elutasítása növeli a császármetszés sürgős szükségességének valószínűségét. A hipovitaminosis szintén képes provokálni a nők közérzetének romlását.

A D-vitamin normája terhesség alatt

Normális esetben a reproduktív korú nőknél a D-vitamin normája 9,5-55 ng / ml. Terhesség alatt ez a mutató többször megnő. A 30 ng / ml és 100 ng / ml közötti paraméterek normának számítanak. Ha a normától kisebb eltérések megengedettek, akkor a súlyos jogsértések nagy problémákat jelezhetnek. Az index 20 ng / ml-re történő csökkenése jelezheti a preeclampsia kialakulását.

Hogyan befolyásolja a D-vitamin a terhességet

A kolekalciferol nemcsak a terhesség alatt játszik alapvető szerepet, hanem a felkészülésben is. Pozitív hatással van az endometrium szerkezetére, amelyhez az embrió kapcsolódik. A kolekalciferol hiánya hozzájárul a termékenység csökkenéséhez. Ennek oka a petefészkek munkájának lassulása.

Az 1. trimeszterben a terhesség alatt a D-vitamin felelős a placenta hormonális aktivitásáért, megakadályozva ezzel a vetélést. Szüksége az évszaktól függ. Ha a gyermek viselésének fő ideje ősszel vagy télen volt, akkor megnő a hasznos anyag iránti igény. Ennek oka a csökkent naptevékenység.

A 2. trimeszterben a kolekalciferol szervezetbe jutása biztosítja a gestosis megelőzését, gyakran diabetes mellitus kíséretében. Ezenkívül csökkenti a bakteriális vaginosis kialakulásának kockázatát, amelyhez nők tartoznak. A betegség az immunvédelem csökkenése miatt alakul ki. A vitaminkomplexek szedése lehetővé teszi annak megerősítését, megakadályozva a különböző kóros folyamatokat.

A terhesség alatt a 3. trimeszterben a D-vitamin segíti a testet a szülés előkészítésében. Biztosítja a myometrium helyes kontraktilitását. A vajúdás során a kalciumkészletek kimerültek. Ha egyidejűleg előforduló patológiák vannak jelen, megnő annak a valószínűsége, hogy a vajúdási folyamat gyengülni fog. A vitaminhiány hátterében az immunrendszer szenved. Ez növeli a fertőző betegségek kialakulásának kockázatát a szülés utáni időszakban.

A D-vitamin hiánya terhesség alatt

Ha a D-vitamin terhesség alatt csökken, akkor a nő biológiai kiegészítőket szed. Szakértők bebizonyították, hogy az Oroszországban élő embereknek különösen szükségük van kalciferolra. Az északi régiók lakói nagy kockázatnak vannak kitéve. A szervezetben lévő hasznos anyag szintjének normalizálása érdekében a gyógyszereket még a terhesség előkészítésének szakaszában is megelőző célokra írják fel.

A kolekalciferol-hiány különféle rendellenességekhez és koraszüléshez vezethet. A nő csontjai, haja, körme és fogai legyengülhetnek. Ennek oka a kalcium elégtelen felszívódása a terhes nő testében. Bizonyos esetekben, a hypovitaminosis hátterében, az erek fala elvékonyodik, ami megsemmisülésükhöz vezet. Emellett fennáll annak a veszélye is, hogy a gyermeknél ricsa alakul ki.

A D3-vitamin feleslege terhesség alatt

A kolekalciferol képes felhalmozódni a szervezetben. Ezért az orvosok nem javasolják a megengedett adagok túllépését. A hasznos anyag túlzott mennyiségének eredményeként nagy mennyiségű kalcium-só rakódik le a lágy szövetekben. Ennek alapján romlik a szív- és érrendszer munkája.

A következő tünetek jelennek meg:

• hányás és hányinger;
• székletzavar;
• izomfájdalom;
• megnövekedett nyomás;
• fejfájás;
• nehézlégzés.

A gyakorlat azt mutatja, hogy a kolekalciferol túlzott bevitele terhesség alatt a gyermek allergiássá válásához vezethet a jövőben. A probléma nem mindig érzi magát azonnal a baba születése után. Hirtelen jelentkezhet a csökkent immunitás hátterében. Ezért nagyon nem kívánatos az előírt dózis túllépése.

A gyógyszerek szedése során nem szükséges kizárni az étrendből a D-vitaminban gazdag ételeket. Emellett nem szükséges korlátozni a napsugárzást. Az a tény, hogy a vitamin csak a szabadban, 11–14 órás időközönként termelődik a szervezetben.

Mikor kell a terhes nőknek inniuk a D-vitamint

A terhességet tervező és a gyermeket hordozó nőket veszélyeztetheti a hipovitaminosis kialakulása. A helyzetet súlyosbítja az északi szélességeken való élet és a vegetáriánus étrend betartása. Ezért ajánlott a vitamin-kiegészítőket 2-3 hónappal a fogantatás előtt bevenni. A recepciót jobb folytatni a szülésig. Bizonyos esetekben a gyógyszereket a szülés utáni időszakban is előírják. A terhesség alatti tápanyaghiány akut hiányának jelei a következők:

• görcsök;
• csökkent látás;
• zavart étvágy;
• álmatlanság;
• a visszerek kialakulásának fokozott kockázata;
• égő érzés a nyelőcsőben és a szájban;
• fogyás.

D-vitamin adagolása terhesség alatt

A D-vitamin terhes nők számára javallt kalciummal együtt történő alkalmazásra. A dózist a megfelelő tesztek teljesítése után egyedileg kell kiszámítani. Nem ajánlott saját maga kiválasztani.

A kolekalciferol felszabadulása a következő formában történik:

• olajoldat;
• cseppek;
• oldatos injekció.

A terhesség alatt reggel ajánlott szájon át szedni a gyógyszert. Ebben az esetben az aktív komponensek felszívódása gyorsabb. A helyzetben lévő nők átlagos napi D-vitamin-adagja 4000-5000 NE. A napi 800 NE-nél kisebb adag teljesen haszontalannak tekinthető.

A D-vitamin terhesség alatti szedésének szabályai

A D-vitamin szedésének sémája attól függ, hogy melyik gyógyszer kerül bele. A legtöbb esetben egyetlen adag tablettát feltételeznek. Az egyik legjobb D-vitamin tartalmú komplex terhes nők számára a Vitrum Prenatal. Naponta egyszer egy tablettát kell bevenni. A recepció reggel reggeli után kívánatos.

Az "Alphabet Mom's Health" gyógyszert naponta háromszor szedik. Ebben az esetben az adagok közötti intervallum nem haladhatja meg a négy órát. A tablettát bő vízzel mossuk le rágás nélkül. Az étrend-kiegészítő terhesség alatti átlagos időtartama nyolc hét. A tanfolyam elvégzése után tartson egy rövid szünetet. Bizonyos esetekben a gyógyszert folyamatosan adják be.

A D-vitamin cseppeket terhesség alatt napi két-nyolc csepp adagban írják elő. A kolekalciferollal cseppek formájában elterjedt gyógyszer az "Aquadetrim". 2-3 cseppben szedjük. Néha megváltoztatja a rendet, igazodva a szervezet egyéni jellemzőihez.

Az "Ultra-D" gyógyszert tabletta formájában állítják elő. Egy tabletta 1000 NE hatóanyagot tartalmaz. A helyzetben lévő nőknek naponta fél tabletta bevételét javasolják. A recepciót étkezéssel végzik.

Ellenjavallatok és mellékhatások

A terhes nőknek szánt D3-vitamint nem szabad ellenőrizhetetlenül és orvoshoz fordulás nélkül szedni. Bizonyos helyzetekben káros lehet az egészségre. Az abszolút ellenjavallatok a következők:

• tuberkulózis;
• vese- és májbetegségek;
• a szív megsértése;
• a gyógyszer egyéni intoleranciája.

A mellékhatások akkor fordulnak elő, ha a gyógyszert helytelenül veszik be. A kolekalciferol túlzott bevitele a szervezetbe a májban halmozódik fel. Ez mérgező mérgezést vált ki.

A terhesség alatti mellékhatások a következők:

• szívritmus zavar;
• fogyás;
• poliuria;
• fokozott szomjúság;
• a testhőmérséklet emelkedése;
• fejfájás;
• székletzavar.

Az orvosok véleménye

Az orvosok szerint a D-vitamin rendkívül fontos mind a korai terhesség alatt, mind a szülés előtt. Megkönnyíti a gyermek hordozásának folyamatát és elősegíti a mozgásszervi rendszer helyes fejlődését. Ezenkívül a vitamin bevitele a szervezetbe megakadályozza a diabetes mellitus kialakulásának kockázatát és csökkenti a duzzanatot. Szigorúan tilos megtagadni a vitaminkomplexek használatát. De emlékeznie kell a rend betartásának szükségességére.

Ugyanilyen fontos figyelembe venni bizonyos gyógyszerformák használatának sajátosságait.A vizes oldat sokkal gyorsabban szívódik fel, mint az olajkoncentrátum. A kolekalciferolt csak kalciummal együtt szabad bevenni. Ellenkező esetben nem lesz értelme a kezelésnek. A hasznos anyag hajlamos a testben felhalmozódni. Ezért szüneteket kell tartani a kezelés és a megelőző tanfolyamok között.

A vitamin komplex használata előtt meg kell győződnie arról, hogy kombinálható más gyógyszerekkel. A szívszabályozás, a fogamzásgátlás, a szteroidok és a hashajtók csökkenthetik a vitamin felszívódását. Nyáron csökken ennek az anyagnak az igénye, de ez nem azt jelenti, hogy teljesen el kell hagynia. Elég, ha az adagot kettévágja. De tanácsos ezt a kérdést orvosával megbeszélni.

Következtetés

A D-vitamint terhesség alatt körültekintően kell alkalmazni, miután megvizsgálta az összes ellenjavallatot és lehetséges mellékhatást. Helyes használat esetén számtalan patológia megelőzésében segít. A túladagolás veszélyes mellékhatásokkal jár.