Zašto je hidromasaža korisna?

Masaža usmjerenim mlazom vode djeluje opuštajuće i revitalizirajuće. Koristi se za toniziranje i revitalizaciju cijelog tijela. Ako želite koristiti vodene tretmane, morate saznati koje su zdravstvene i štetne posljedice hidromasaže.

Što je hidromasaža

Hidromasaža je usmjereni učinak protoka vode na ljudsko tijelo. Ovaj tretman kombinira blagotvorno djelovanje vode i masaže. Osoba je uronjena u tekućinu ugodne temperature, a njezine struje s mjehurićima zraka djeluju na kožu i mišiće, pružajući opuštajući učinak. Trenutno je hidromasaža uključena u složenu terapiju poremećaja mišićno-koštanog sustava, živčanog sustava, metabolizma i pretilosti.

Vrste hidromasaže

U medicini i kozmetologiji koriste se razne vrste hidromasaža, ovisno o stanju pacijenta kojemu je potrebna korekcija. Podvodna masaža pod tušem često se koristi za bolesti mišićno-koštanog sustava, a Charcotov tuš - za pretilost i celulit.

Masaža podvodnim tušem

Koristi se za smanjenje prekomjerne težine, ispravljanje podražljivosti živčanog sustava, uklanjanje edema i liječenje posljedica ozljeda. Osoba je uronjena u kadu s temperaturom vode od 37 ° C, a zatim naizmjenično s hladnijom.

Da biste dobili rezultat, morate proći 20-25 seansi takvih zarona. Voda potiče cirkulaciju krvi, poboljšava prehranu tkiva, ubrzava njihovu regeneraciju.

Masaža pod tušem

Ova vrsta terapije koristi se za ozljede mišićno-koštanog sustava. Može se koristiti nakon uklanjanja gipsa. Nekoliko dana masirajte kožu oko ozlijeđenog područja, a tek onda mjesto ozljede. Pokreti trebaju biti lagani, vibrirajući. Mijesite meka tkiva 15 minuta.

Također, masaža tušem koristi se u kozmetologiji za borbu protiv celulita, povećanje tonusa kože, za poboljšanje reljefa tijela.

Whirlpool podvodna hidromasaža

Ovaj se postupak odvija u kupki, gdje se stvaraju posebni vrtložni tokovi. Poboljšavaju cirkulaciju krvi, metabolizam, opuštaju se, ublažavaju stres. Blagodati hidromasaže u bazen... Trajanje postupka je do pola sata.

Charcot tuš

Koristi se samo na recept liječnika. S udaljenosti od 3 m pacijent je izložen snažnoj struji kontrastne temperature. Udarac započinje nogama. Takva hidromasaža poboljšava cirkulaciju krvi i metabolizam. Stručnjaci primjećuju učinkovitost i blagodati hidromasaže za mršavljenje. Poboljšanje stanja tijela opaža se s velikim fizičkim naporima. Može biti štetno za ljude s venskom insuficijencijom.

Charcotov tuš može biti u obliku ventilatora, kada se voda raspršuje pomoću posebne mlaznice i škotski - to je izmjena mlaznica različitih temperatura.

Ljekovita svojstva hidromasaže

Prvi put se hidromasaža koristila u dvadesetom stoljeću za oporavak bolesnika nakon ozljeda. Liječnici su primijetili njegove blagodati: kod pacijenata koji su se kupali, otekline su se brže smirivale, san se normalizirao i stanje kože se poboljšalo. Korisna svojstva hidromasaže učinila su je jednim od najpopularnijih terapijskih tretmana hidromasažom. Koristi se u složenoj terapiji mnogih kroničnih bolesti.

Razlikuju se njegova korisna svojstva:

• uklanjanje grča mišića, obnavljanje motoričke funkcije;
• obnavljanje pokretljivosti ozlijeđenih zglobova;
• potiče spajanje potrganih ligamenata i prijeloma;
• poboljšanje metabolizma i probavne funkcije, poticanje cirkulacije krvi;
• potiče mršavljenje, smanjuje pojavu celulita.

Nakon hidromasažne sesije uočava se nalet snage i energije, dok se san poboljšava. Koristeći dijetu za mršavljenje u kombinaciji s hidroterapijom, možete se riješiti neizbježnog opuštanja kože i poboljšati njezino stanje.

Promovira li hidromasaža gubitak kilograma?

Hidromasaža neće pomoći sagorijevanju masti, već će samo poboljšati protok krvi i metabolizam, što će pridonijeti gubitku kilograma. Protok tekućine, djelujući na kožu, pojačava odljev limfe, ublažavajući otekline. Opuštajuća svojstva tople masažne tekućine koriste se za ublažavanje stresa i napetosti. Pojačava se ton cijelog tijela i kože posebno. Zaglađuje se i čisti. Ubrzanje metabolizma potiče uklanjanje toksina i razgradnju masti.

Hidromasaža protiv celulita

Za borbu protiv celulita koriste se hidromasažne kupke koje mogu osloboditi dovoljno snažne vrtložne struje. Na početku ronjenja osoba se jednostavno opusti u toploj vodi. Za nekoliko minuta započinje utjecaj protoka vode na problematična područja. To su uglavnom bokovi, zadnjica, noge.

Glavno korisno svojstvo takvog učinka je odsutnost bolnih osjeta i modrica kao kod ručne masaže. Drugo korisno svojstvo je potpuno opuštanje i ublažavanje umora.

Blagodati hidromasaže za djecu

Ronjenje za djecu za djecu propisano je kod različitih razvojnih patologija i ozljeda:

• neuralgija;
• iščašeni zglobovi;
• rachiocampsis;
• smanjen tonus mišića;
• bolesti živčanog sustava i organa probavnog trakta.

Korisno je provesti hidromasažnu sesiju 3 mjeseca nakon rođenja, ranije je štetna. Odluku o korištenju hidroterapije donosi pedijatar koji dolazi. Samo on može cijeniti blagodati hidromasaže za zdravlje djeteta.

Liječenje se provodi u medicinskim ustanovama pod nadzorom odgovarajućih stručnjaka, ako dijete ima ozljede ili patologije. Kod kuće se masaža vodom može izvoditi na svakom zdravom djetetu nekoliko minuta dnevno. Hidromasaža djeluje opuštajuće i smirujuće na njegov živčani sustav i poboljšava san. Takve sesije hidroterapije neće donijeti štetu.

Zašto je hidromasaža stopala korisna?

Sav teret i teret radnog dana pada na vaše noge. Do večeri imaju tendenciju da nabreknu i bole. Hidromasaža može biti učinkovit i koristan lijek za liječenje bolesti nogu. Njegova korisna, opuštajuća svojstva ublažavaju umor i učinkovita su za ljubitelje visokih potpetica.

Djelujući na biološki aktivne točke na stopalima, masaža vodom liječi ne samo noge, već i unutarnje organe, jača imunološki sustav. Kod kuće se korisni spa postupci za stopala rade uz pomoć hidromasažne kupke koja vam definitivno neće naštetiti. Prije uporabe uređaja važno je pročitati upute kako ne biste sebi naštetili.

Utječući na noge, mlazovi vode opuštaju ligamente i mišiće, ublažavaju bol. Nakon 20 minuta edem nestaje, poboljšava se cirkulacija krvi i limfe. Zidovi krvnih žila postaju jači, umor nestaje.

Indikacije za hidromasažu

Zacjeljivanje i masiranje vodom korisno je u liječenju kroničnih bolesti. To mogu biti patologije unutarnjih organa i kozmetički nedostaci.

Hidromasaža je korisna za takve probleme:

• poremećaji živčanog sustava;
• sindrom kroničnog umora;
• oticanje ekstremiteta i posttraumatski edem;
• slabost mišića i opuštenost kože;
• disfunkcija unutarnjih organa, posebno crijeva;
• opijenost tijela
• teška tjelesna aktivnost;
• rana ili komplicirana menopauza.

Kao dodatni lijek koristi se za osobe s poremećajima mišićno-koštanog sustava. Umirujuća i opuštajuća svojstva tople vode koriste se za liječenje nesanice i povećavaju otpornost tijela na stres. Treba imati na umu da dobrobit i štetnost hidromasažnih kupki u svakom pojedinačnom slučaju može procijeniti samo liječnik koji dolazi. Za ozbiljne bolesti važno je ne naštetiti.

Značajke i pravila postupka

Sjednica hidromasaže provodi se u posebnoj kupki. Osoba zauzima ugodan, fiziološki položaj. Mali mlazovi tekućine utječu na svaki centimetar tijela iz mlaznica. Smješteni su na dnu i zidovima spremnika.

Da biste poboljšali blagodati dodajte morsku sol i esencijalna ulja. Donji dio tijela izravno je izložen mlazu vode. Za maksimalan učinak regulirajte temperaturu i tlak vode.

Da biste imali koristi, morate se pridržavati ovih pravila:

1. Temperatura vode treba ostati unutar 35–38 ° S.
2. Sesija ne bi trebala trajati više od 20 minuta, to je štetno.
3. Tlak se bira u skladu s primljenom ozljedom.
4. Mlaz bi trebao djelovati na kožu tangencijalno, a ne izravno.

Jaki pritisak koristi se pri masiranju udova, a slabiji pri radu s trupom.

Hidromasaža kod kuće

Kod kuće se hidromasaža može raditi pomoću tuša i jacuzzija. Za tuširanje morate kupiti posebnu mlaznicu u kojoj možete podesiti tlak. Mono način je idealan za masažu. Snažni mlaz vode omogućit će vam da dobro razradite sva problematična područja.

Kod kuće se koristi jacuzzi s zdravstvenim prednostima. Tijelo je pod vodom, što opuštenije. Dobro je ovaj postupak raditi navečer, ali ne i ujutro. Za ljude s bolestima kardiovaskularnog sustava i s lezijama kože, bolje je odbiti hidromasažu. Štetno je.

Šteta hidromasaže i kontraindikacije na postupak

Postupak hidroterapije provodi se samo nakon savjetovanja s liječnikom koji dolazi.

Za koje se bolesti ne koriste:

• kod tromboze, djelovanjem s mlazom vode, moguće je izazvati otkidanje krvnog ugruška;
• s bolestima srca i krvnih žila, krvarenjem, hipertenzijom;
• onkologija;
• infekcije kože, voda može izazvati njihovo širenje;
• urolitijaza, kolelitijaza je kontraindikacija;
• trudnoća i dojenje;
• onkološke bolesti.

To je općenito korisno, ali postoje i štetna svojstva. Mlaznice za masažne kupke je teško očistiti, u njima se množe različiti mikroorganizmi u velikim količinama. Štetni su: uzrokuju infekcije kože i mokraćnog sustava.

Zaključak

Blagodati i šteta hidromasaže pojavljuju se tek nakon tečaja ronjenja. Izvršite to što se mora obaviti nakon savjetovanja i pod nadzorom stručnjaka. Ovo nije samo bezazlen kozmetički postupak, već i ozbiljan medicinski.

Recenzije i mišljenja liječnika

Hidromasaža se u terapijske svrhe koristi u medicini od 30-ih godina prošlog stoljeća i u naše vrijeme nije izgubila na značaju. Dakle, kozmetolog A.V. Moskovkina preporučuje ga svojim pacijentima s gubitkom kilograma kao složenu terapiju. „Kada mršavite, stanje kože se često pogoršava, dok brzo mršavi, ona opušta. Masaža mlaznicama poboljšava njezinu kvalitetu i izgled ”- podijelila je svoja zapažanja kozmetičarka.

Zbog opuštajućih svojstava tekućine, hidromasaža se široko koristi u terapijskoj praksi.Somnolog Alexander Fadeev smatra korisnim proći tečaj hidroterapije za poremećaje spavanja.

Recenzije pacijenata