Zamjena šećera Fit Parade: korist ili šteta, nuspojave

Zamjene šećera jedan su od načina za postizanje učinkovitije prehrane, kao i izlaz za ljude koji pate od dijabetesa i ne mogu se odreći slatkiša. Na tržištu postoji mnogo imena koja su uvijek popularna i tražena među ljudima. A jedan od njih je Fit Parade. Tema ovog članka su blagodati i štetnosti zaslađivača Fit Parade, njegov sastav, kontraindikacije i druga svojstva.

Sastav i sadržaj kalorija zaslađivača Fit Parade

Sadrži ne toliko komponenata: to su eritritol, sukraloza, steviozid i ekstrakt šipka. O svakom od njih bit će riječi u nastavku.

Eritritol

Ovo je potpuno prirodan element, koristan je i uključen je u mnoštvo povrća, voća i druge uobičajene hrane. Njegovo glavno svojstvo u sastavu proizvoda je stabilizacija. Karakterizira ga izuzetno niska razina hranjivih vrijednosti, čak i u usporedbi s ostalim niskokaloričnim zaslađivačima. Široko se koristi u prehrambenoj industriji, gdje se dobiva uglavnom od mahunarki.

Sukraloza

Za razliku od eritritola, riječ je o čisto umjetnom proizvodu koji se sintetizira iz šećera u hrani. Pakiranje je obično označeno kao E955. Jedno od svojstava sukraloze je da je nekoliko stotina puta slađa od šećera, pa u velikim količinama može biti štetna. Tvar se prije smatrala nesigurnom, no nedavna klinička ispitivanja ne pokazuju značajne nuspojave ili štetu. Zbog svojih svojstava široko se koristi u proizvodnji konditorskih proizvoda.

Steviozid

On je E960. Zaslađivač se sintetizira iz biljke zvane stevija. Što se tiče svojstava i koristi za tijelo, izuzetno je sličan eritritolu. Sadržaj steviozida razlog je zašto dodatak šteti trudnicama. Prije su se elementu pripisivala mutagena svojstva, ali to nije potvrđeno u modernoj znanosti i medicini.

Ekstrakt šipka

Prirodni sastojak koji se odlikuje visokim udjelom korisnih elemenata u tragovima. Ekstrakt iz istoimene biljke naširoko se koristi u proizvodnji kozmetike i lijekova, ima mnoštvo korisnih svojstava.

Vrste zaslađivača Fit Parade i njihove razlike

Proizvod ima mnogo vrsta, od kojih se svaka razlikuje u svom ukusu i varijacijama sastava. Glavne vrste aditiva:

1. Fit Parad # 1 - uz glavne sastojke prisutna je i artičoka, koja zamjenjuje ekstrakt šipka.
2. Fit Parad # 7 - samo steviozid, šipk, sukraloza i eritritol.
3. Fit Parad # 9 - sadrži mnoge druge aditive. Među njima su soda bikarbona i vinska kiselina.
4. Fit Parad # 10 - sastav je identičan br. 1, ali dvostruko slatkiji od br. 1 i 7
5. Fit Parad # 11 - sadrži ekstrakt ananasa, papain i inulin.
6. Fit Parad # 14 - pripremljeno samo od eritritola i stevije.

Koje sladilo je bolje za dijabetes

Bilo koja vrsta Fit Parade može se odabrati u slučaju dijabetesa, jer su svi bezopasni zbog činjenice da sastojci proizvoda ni na koji način ne utječu na razinu glukoze u krvi. Međutim, preporuča se koristiti ona imena koja uključuju inulin. Njegove prednosti za dijabetes tipa 2 i tipa 3 dokazane su u kliničkim studijama.

Zašto je Fit Parade zamjena za šećer korisna?

Aditiv ima niz različitih prednosti. Prednosti se očituju u sljedećim značajkama:

1. Brzo uklanjanje iz tijela. Komponente proizvoda ne ostaju u tijelu, ne tvore potkožnu i visceralnu masnoću i ne uzrokuju štetu.
2. Povoljan učinak na metabolizam i metabolizam ugljikohidrata.
3. Sigurnost. Fit Parade je bezopasan za dijabetičare. Proizvod ne utječe na razinu glukoze u krvi, ne izaziva dijabetičke komplikacije.
4. Malo je kontraindikacija i nuspojava u usporedbi s drugim zaslađivačima, mnogo korisnih svojstava.

Međutim, glavna je korist dodatka u tome što pomaže u brzom i ugodnom odricanju od slatkiša tijekom dijete, što ga čini neizostavnim i korisnim dijelom svakodnevne prehrane.

Norme i karakteristike upotrebe zaslađivača Fit Parade

Dodatak ima mnogo sorti, a svaka od njih ima svoje norme korisne konzumacije. Međutim, u prosjeku je jedan gram zaslađivača ekvivalentan jednom gramu šećera. Ne smije se konzumirati u količinama većim od četrdeset i pet grama dnevno, jer može biti štetno. Prihvatljiva doza navedena je na pakiranju za svaku određenu vrstu proizvoda.

Je li Fit Parade moguća za djecu i trudnice

Proizvod je štetan za trudnice. To je zbog činjenice da se tijekom trudnoće preporučuje odustajanje od bilo kakvih slatkiša. Dodatak, unatoč činjenici da je znatno sigurniji od šećera, sposoban je izazvati pretilost. Žensko tijelo tijekom trudnoće karakterizira velika osjetljivost. Međutim, mišljenja o prednostima i opasnostima zaslađivača Fit Parade razlikuju se među stručnjacima, pa se dodatak može konzumirati u malim količinama ako to dopusti liječnik koji ima buduću majku.

Za djecu i adolescente mlađe od šesnaest godina aditiv je dopušten, ali treba ga koristiti s velikom pažnjom. Sintetičke komponente, unatoč blagodatima, mogu negativno utjecati na djetetovo tijelo tijekom razdoblja rasta, kao i izazvati alergijske reakcije i nanijeti drugu štetu.

Fit Parade tijekom dojenja

Upotreba zamjene kontraindicirana je u dojenju. Činjenica je da neke komponente dodatka mogu proći u majčino mlijeko, što može štetiti zdravlju djeteta. Njegova nuspojava odrasla osoba može normalno tolerirati, ali za dojenče je mnogo štetnija. Osim toga, mogu se pojaviti alergije, što u ranoj dobi može dovesti do ozbiljnih posljedica.

Nuspojave i kontraindikacije

Unatoč korisnim svojstvima i činjenici da se smjesa smatra prilično sigurnom, još uvijek postoje neke kontraindikacije i dokazi da može uzrokovati nuspojave. To uključuje:

1. Nadimanje, proljev i drugi znakovi nepravilnog funkcioniranja gastrointestinalnog trakta.
2. Alergijske reakcije na aditivne komponente.

Dodatak može biti štetan za:

1. Ljudi u dobnoj mirovini, kao i bilo koja druga zamjena za šećer.
2. Djeca i adolescenti mlađi od šesnaest godina.
3. Trudnice, dojilje.

Popis kontraindikacija nije tako dugačak, ali treba ga pažljivo uzeti u obzir. Pored gore navedenih kategorija, aditiv će naštetiti onima koji su alergični na jedan ili drugi sastojak smjese. Kod prvih znakova alergijske reakcije preporuča se posjet liječniku.Također, pojedine komponente dodatka nespojive su s nizom lijekova.

Mišljenje liječnika o zaslađivaču Fit Parade

Nutricionisti se slažu da je Fit Parade u stanju u potpunosti zamijeniti šećer i koristan je za mršavljenje. Nema značajnih kontraindikacija, njegov sastav uključuje samo prirodne zdrave sastojke. Većina ograničenja odnosi se samo na dob. Dijabetičarima se preporučuje da se prije uključivanja zaslađivača u prehranu posavjetuju sa svojim zdravstvenim radnikom. Stupanj koristi ovisi o individualnim svojstvima organizma i povijesti pacijenta (osobne i obiteljske).

Zaključak

Blagodati i šteta zaslađivača Fit Parade ovise o načinu primjene. To će biti dobar izbor za one koji slijede lik ili kojima je uporaba glukoze kontraindicirana iz medicinskih razloga. Smjesa je izrađena od prirodnih sirovina, prema svojim svojstvima puno je zdravija i sigurnija od šećera. U nedostatku kontraindikacija, Fit Parade postat će punopravni element svakodnevne prehrane.

Recenzije potrošača