Sadržaj
- 1 Kemijski sastav kakaa Nesquik
- 2 Nutritivna vrijednost i sadržaj kalorija Nesquik napitka
- 3 Zašto je Nesquik kakao koristan?
- 4 Nesquik za mršavljenje
- 5 Mogu li trudnice piti kakao Nesquik?
- 6 Je li kakao Nesquik dobar za dojilje
- 7 U kojoj dobi se Nesquik može davati djeci
- 8 Nesquik napitak za gastritis i pankreatitis
- 9 Kako napraviti piće od Nesquika
- 10 Šteta kakaa Nesquik i kontraindikacije
- 11 Kako odabrati Nesquik kakao
- 12 Kako napraviti kakao Nesquik kod kuće
- 13 Što se može napraviti od kakaa Nesquik
- 14 Zaključak
- 15 Recenzije
Blagodati i šteta kakaa Nesquik pitanje je koje zanima sve ljubitelje ukusnih i zdravih pića. Da biste odgovorili na to, trebate se upoznati sa sastavom proizvoda - i proučiti karakteristična svojstva.
Kemijski sastav kakaa Nesquik
Prvi zaključci o blagodatima kakaa i svojstvima mogu se donijeti čitanjem sastava navedenog na pakiranju. Uključuje:
- šećer;
- sol;
- kakao u prahu;
- emulgator sojin lecitin;
- cimet;
- prirodni okus vanilije;
- maltodekstrin ili samo melasa;
- mineralni elementi željezo i kalij, cink;
- vitamin B;
- vitamin C;
- vitamin D.
Nutritivna vrijednost i sadržaj kalorija Nesquik napitka
Kakao je prilično kaloričan proizvod. U 100 g suhog praha ima 379 kalorija. Ali naravno, nutritivna vrijednost gotovog napitka bit će smanjena.
- Ako napravite desert s mlijekom s malo masnoće (2%), tada će sadržaj kalorija od 200 ml pića biti oko 150 kalorija.
- Ako prašak razrijedite vodom, tada će se delikatesa pokazati gotovo prehrambenom - 28 kalorija u jednoj šalici.
U sastavu proizvoda najviše su prisutni ugljikohidrati - oko 80% volumena od 100 g. Još 4,5% otpada na udio bjelančevina, a masti zauzimaju samo 3,2% u suhom prahu.
Zašto je Nesquik kakao koristan?
Nesquik nije samo ukusan, već i zdrav proizvod. Konkretno, piće:
- čisti tijelo i štiti od širenja slobodnih radikala zbog antioksidativnih svojstava;
- jača otpornost na prehladu zbog minerala i vitamina;
- poboljšava raspoloženje zbog izvrsnog okusa;
- potiče moždanu aktivnost.
Za djecu je korisna delicija dodatno dragocjena jer vam omogućuje postupno navikavanje na mlijeko onih beba koje ne vole čisti mliječni okus.
Nesquik za mršavljenje
Piće sadrži korisne komponente, ali sadržaj šećera je povećan. Svojstva pića čine prehranu jednostavno besmislenom - u njoj ima previše kalorija, proizvod neće donijeti nikakve koristi.
Ako zaista želite kakao na dijeti, bolje je dati prednost uobičajenim, klasičnim sortama praha bez šećera - njihova svojstva neće naštetiti.
Mogu li trudnice piti kakao Nesquik?
Nije zabranjeno piti kakao tijekom nošenja djeteta - blagodati Nesquik kakaa za trudnice su u tome što ponekad napitak pomaže kod toksikoze. Međutim, proizvodu treba pristupiti oprezno.
Liječnici preporučuju da ne konzumirate više od 1 šalice dnevno. Činjenica je da svojstva proizvoda povećavaju krvni tlak i mogu biti opasna i za majku i za dijete.Osim toga, ponekad zdravo piće uzrokuje alergije - u ovom slučaju, to također treba odbaciti.
Je li kakao Nesquik dobar za dojilje
Zbog činjenice da svojstva Nesquika ponekad uzrokuju alergije, ne preporučuje se koristiti ga odmah nakon poroda - može naštetiti bebi ako postoji netolerancija. Uz to, piće blago tonizira - i stoga može negativno utjecati na djetetov miran san.
Ali istodobno su u sastavu prisutni vitamini i korisni mikroelementi, a zdrav napitak također može povećati laktaciju. Stoga je nakon 4 mjeseca djetetova života moguće vratiti desert majčinoj prehrani - ali u maloj dozi, ne više od nekoliko šalica dnevno, tako da će piće imati koristi, a ne štetu. U tom slučaju morate pažljivo pratiti kako beba reagira na svojstva proizvoda.
U kojoj dobi se Nesquik može davati djeci
Unatoč desertnom okusu slatke delicije, možete ga ponuditi samo djeci od 3 godine. Osim što piće može izazvati alergije, sadrži i puno šećera - za bebe neće biti koristi, već samo šteta.
Nakon navršene 3 godine života djetetu se za početak može ponuditi 3 do 5 žličica pića. Ako se ne dogodi šteta, tada se količina postupno može povećavati na 1 šalicu dnevno.
Nesquik napitak za gastritis i pankreatitis
Uz pogoršanja gastritisa i pankreatitisa, strogo je zabranjeno konzumirati kakao, a posebno slatko piće Nesquik. Svojstva proizvoda štetna su za zdravlje i dobrobit.
Tijekom razdoblja remisije, proizvod možete koristiti. Ali budući da delikatesnost iritira želudac i gušteraču, bolje je raditi s vrlo malim obrocima - ne više od 1 šalice dva puta tjedno.
Kako napraviti piće od Nesquika
Zdravi prah je potpuno spreman za upotrebu - samo ga trebate razrijediti u vrućoj tekućini. To se može učiniti za nekoliko minuta na dva načina:
- ulijte 2 žličice praha u šalicu i ulijte kipuću vodu, a zatim temeljito promiješajte;
- zagrijte mlijeko na štednjaku ili u mikrovalnoj pećnici na oko 50 stupnjeva i na njega ulijte 2 žličice smjese.
Kako uzgajati kakao Nesquik - u vodi ili mlijeku - ovisi samo o osobnim željama. Okus deserta bit će ugodan u oba slučaja, sačuvat će se sve blagodati i svojstva.
Šteta kakaa Nesquik i kontraindikacije
Unatoč činjenici da slatki prah sadrži neke vitamine i elemente u tragovima, njegova korisna svojstva su relativna - ponekad desert može biti štetan. Zabranjeno je kada:
- dijabetes;
- ateroskleroza;
- pretilost;
- ozbiljna bolest bubrega;
- dermatitis;
- pojedinačne alergije.
Glavna šteta proizvoda leži u povećanom udjelu šećera - svojstva poslastice, ako se pretjerano konzumiraju, štete i zdravlju i slici.
Kako odabrati Nesquik kakao
Nije teško odabrati koristan proizvod u trgovini. Glavna stvar je da prah nije lažan.
- Rok trajanja praha u plastičnoj posudi je šest mjeseci, u limenoj limenci - godinu dana. Za one koji kakao ne piju prečesto, nema smisla kupovati glomaznu limenku - proizvod će se jednostavno pokvariti i neće imati koristi.
- Cijena ne smije biti preniska. Prejeftin prah s velikim stupnjem vjerojatnosti može se pokazati lažnim, od čega će biti samo štete.
- Prije kupnje vrijedi provjeriti datum proizvodnje i uvjeriti se da se rok trajanja ne bliži kraju.
Vrijedno je još jednom provjeriti kupnju nakon otvaranja paketa.Kvalitetan zdrav proizvod treba biti vrlo sitno samljeven, bez zrna, a kada se otopi u mlijeku ili vodi, na dnu čaše ne bi se trebao pojaviti talog.
Kako napraviti kakao Nesquik kod kuće
Čudno je, ali Nesquik kakao možete napraviti sami - i to ne samo kupiti u trgovini.
- Piće se od klasičnih sorti razlikuje uglavnom po visokom udjelu šećera.
- Za izradu deserta kod kuće vlastitim rukama trebat će vam obični kakao u prahu bez dodataka, šećera, vode i mlijeka.
- Kakao za jednu porciju pića uzima vrlo malo - pola žličice.
- Morate uzeti više šećera - 2 žličice.
- U posebnoj posudi kakao i šećer temeljito se izmiješaju dok ne postanu glatki, zatim se preliju kipućom vodom i ponovo promiješaju tako da ne ostanu ni male grudice.
- Nakon toga se na štednjaku zagrije 150 ml mlijeka, bez vrenja, a u mlijeko se ulije smjesa kakaa.
Domaće zdravo piće je gotovo - možete ga piti samo tako, a možete dodati i začine po ukusu.
Što se može napraviti od kakaa Nesquik
Suhi prah koristi se ne samo za pripremu pića. Često se koristi za pečenje. Primjerice, vrlo su ukusni čokoladni keksi s dodatkom kakaa, domaći kifli, bomboni i druge slastice.
Od kakaa se može napraviti gusta vruća čokolada. Uz suhi prah trebat će vam i čokolada, mlijeko, šećer, jaja i začini.
Zaključak
Blagodati i šteta kakaa Nesquik ovise o oprezu pri upotrebi ovog pića. Moramo imati na umu da kakao sadrži puno šećera i nemojte ga piti prečesto - a u malim količinama, delicija će imati koristi samo.
Recenzije
