Blagodati i štetnosti koštica marelice

Prednosti i štetnosti koštica marelice su očite. Ovaj se proizvod koristio kao lijek u drevnoj Kini. Danas mnogi podcjenjuju njihova svojstva, ali sposobni su podići imunitet, poboljšati zdravlje i podržati prirodnu ljepotu.

Kemijski sastav koštica marelice

Budući da je prilično teško odvojiti pulpu, u drevnoj Kini ovaj su proizvod jeli samo carevi. Smatrali su se jelom za višu klasu. Proizvod je jedinstven po svom sastavu i korisnim svojstvima. Svi koji brinu o svom zdravlju trebali bi jesti koštice marelice, jer sastav sadrži:

• kalij;
• magnezij;
• fosfor;
• natrij;
• kalcij;
• željezo;
• nikotinska kiselina;
• vitamin A;
• vitamin B;
• vitamin C;
• vitamin F.

Bogati sastav koristit će tijelu. Sjeme također sadrži do 60% ulja. Svojstva masnog ulja omogućuju mu upotrebu u proizvodnji lijekova i u kozmetologiji.

Nutritivna vrijednost i sadržaj kalorija u košticama marelice

Sadržaj kalorija je visok, iznosi 520 kcal. 100 grama također čini:

• 25 grama proteina;
• 45 grama masti;
• 3 grama ugljikohidrata.

Zašto su koštice marelice korisne?

Većina blagodati bila je skrivena u nukleolima. Sjemenke marelice imaju koristi i štete. Pomažu u snižavanju krvnog tlaka, štite od prehlade, normaliziraju sustav probavnog trakta, jačaju imunološki i kardiovaskularni sustav.

S druge strane, staro voće može biti štetno. Sadržaj cijanida s vremenom se povećava; stare se jezgre ne preporučuju.

Za žene

Blagodati sjemenki marelice za žensko tijelo su ogromne. Nježniji spol ih voli zbog visokog sadržaja vitamina A i E. Retinol (vitamin A) pozitivno utječe na stanje kože, štiti kosu od utjecaja ultraljubičastih zraka i sudjeluje u procesu stvaranja proteina u tkivima zglobova i hrskavice.

Vitamin E naziva se vitaminom ljepote. Usporava proces starenja, zaglađuje kožu, potiče bolju apsorpciju vitamina A. Navedena korisna svojstva učinila su nukleole neophodnim sastojkom različitih maski i pilinga.

Za muškarce

Jezgre marelice su korisne i štetne. Međutim, za muškarce su prilično korisne. To je zbog visokog sadržaja vitamina E. Neki ga liječnici nazivaju "vitaminom za umnožavanje". Potrebno je muškarcima koji planiraju djecu. Povećana razina vitamina E povećava plodnost.

Visok sadržaj kalorija i visok udio proteina pridonose debljanju. Mnogi sportaši koriste ovaj proizvod u svrhu dobivanja mišićne mase. Muškarci koji žele postići isti rezultat trebali bi probati ovaj visokokalorični međuobrok.

Blagodati i štetnosti koštica marelice tijekom trudnoće

Korisna svojstva sjemenki marelice važna su za žene na položaju ili one koje tek planiraju postati majka. Proizvod sadrži veliku količinu vitamina B9 (folna kiselina), koji je potreban bebi. Kalcij i fosfor doprinose pravilnom stvaranju kostiju.

Međutim, trudnica treba biti posebno oprezna, jer je moguća šteta. Proizvod sadrži otrovnu tvar - amigdalin.

Jesu li koštice marelice dobre za mršavljenje?

Sjemenke marelice su od velike koristi za tijelo tijekom gubitka kilograma. Kad osoba aktivno gubi na težini, često joj nedostaju zdrave masti. Nedostatak masnoće utječe na stanje kože, kose, noktiju. Masti su posebno važne za žensko tijelo. Koliko sjemenki marelice možete pojesti dnevno na dijeti? Dopušteno je jesti najviše 10 komada dnevno. Mogu se dodati svježem siru, jogurtu, kaši i musliju.

Liječenje sjemenkama marelice

Proizvod se koristi za prevenciju kardiovaskularnih bolesti. Koriste se za liječenje patologija: moždani udar, Alzheimerova bolest. Proizvod se koristi kod gastritisa, bronhitisa, velikog kašlja, upale srednjeg uha, stomatitisa. Koštice marelice koriste se za dijabetes.

Liječnici su sigurni u blagodati koštica marelice za liječenje raka. Jezgre štetno djeluju na stanice raka uz pomoć amigdalina.

Primjena koštica marelice u tradicionalnoj medicini

Ljekovita svojstva sjemenki marelice primijetili su stručnjaci u području tradicionalne medicine. Popis bolesti protiv kojih ovaj proizvod zaista je raznolik:

1. Sjemenke marelice korisne su za jetru. Koriste se za trombozu jetrenih vena, cirozu jetre, pileflebitis i pylethrombosis. Stručnjaci predlažu pripremu infuzije. Da biste ga pripremili, pomiješajte 20 grama zrna i 200 mililitara tople vode, ostavite preko noći. Infuzija se pije 3 puta dnevno, 1 žlica prije jela.
2. Lijek za prehladu. Da biste pripremili učinkovit lijek protiv prehlade, trebat će vam: 3 žlice meda, 20 grama zrna, 20 grama orašastih plodova, korica limuna. Zgnječite orahe i jezgre, pomiješajte sa svim sastojcima. Jedite žličicu lijeka svako jutro.

Recept za tinkturu od marelice

Sjemenke marelice pružaju ogromne blagodati. Uz njihovu pomoć priprema se tinktura za prevenciju bolesti kardiovaskularnog sustava. Za kuhanje trebate 200 grama zrna, 1 litru votke, 100 grama šećera, 5 grama ekstrakta vanilije. Jezgre treba sjeckati i napuniti votkom, ostaviti 4-5 tjedana na suncu. Filtrirajte tinkturu.

Otopite 100 grama šećera i ekstrakta vanilije u 500 mililitara vode, dodajte tinkturi. Gotovo! Lijek se uzima jednom dnevno po 5 grama.

Kako uzimati koštice marelice od raka

Koštice marelice pomažu u borbi protiv raka. Najvažnije je koristiti zrelo i svježe voće. Bolje je da ih sami sakupljate na mjestu daleko od ceste. Liječenje košticama marelice u onkologiji prilično je uobičajeno, međutim, u te svrhe koriste se plodovi divlje marelice. Pacijent treba konzumirati do 10 komada dnevno, tijek liječenja traje do 3 mjeseca.

Koštice marelice u kozmetologiji

Ovaj se proizvod također koristi u kozmetologiji, njegove su koristi ogromne. Ulje sjemenki marelice koristi se za lice, bori se protiv bora, poboljšava boju kože i ujednačava tonus. Također vlaži i njeguje kožu. Zbog visokog sadržaja vitamina A i E, ulje se koristi za njegu kose i noktiju.

Ulje sjemenki marelice za lice i kosu

Blagodati ulja marelice i njegovih svojstava postali su osnova za uporabu u kozmetologiji. Pogodan je za sve tipove kože, od suhe i osjetljive do masne. Koriste ga:

• kao baza za šminkanje;
• poput noćne kreme;
• kao sastojak za maske.

Najpopularnija maska ​​je jednostavna za pripremu. Dovoljno je uzeti 1 žlicu ulja, 1 žličicu kiselog vrhnja i temeljito promiješati, nanijeti na lice. Ostavite masku 20 minuta, isperite toplom vodom. Proizvod nježno vlaži kožu, zaglađuje svježe bore i njeguje.

Ova maska ​​će očistiti suhu kožu. Za kuhanje trebat će vam: ulje i bijela glina. Potrebno je pomiješati proizvode i nanijeti na lice 15 minuta.

Ulje sjemenki marelice koristi se za kosu. Njegova korisna svojstva cijenit će vlasnici suhih i podijeljenih krajeva. Ulje će dati snagu i zdravlje kosi.

Za pripremu hranjive maske trebat će vam: 2 žlice kokosovog ulja i 2 žlice ulja sjemenki marelice. Smjesa dva ulja mora se temeljito izmiješati i ravnomjerno nanijeti na kosu, izbjegavajući područja u blizini korijena. Ostavite da djeluje 1-2 sata.

Piling za lice s košticama marelice

Zdrobljena zrna imaju osjetljiv piling učinak. Piling s ovim sastojkom nježno će očistiti i osjetljivu kožu. Piling povećava osjetljivost na ostale kozmetičke proizvode. Najbolje je to učiniti prije nanošenja maske.

Za to će biti potrebne koštice suhe marelice. Treba ih zdrobiti, dodati 1 žlicu bilo kojeg kozmetičkog ulja, temeljito promiješati i umasirati na lice, isprati toplom vodom.

Može li se otrovati košticama marelice

Sjemenke marelice nude ogromne zdravstvene dobrobiti. Međutim, u nekim slučajevima mogu biti štetni. To je zbog amigdalina, cijanovodične kiseline. Amigdalin je sadržan u šiljastom dijelu.

Kada se konzumira velik broj koštica marelice, dogodi se trovanje, to se dogodi nakon 1-5 sati. Glavni simptomi: vrtoglavica, povraćanje, slabost. Kad se simptomi pojave, posjetite svog liječnika.

Kako koristiti koštice marelice u kuhanju

Kosti marelice su korisne. Koriste se ne samo kao prirodni lijek, već i u kuhanju. Često se koriste u slasticama. Na primjer, za izradu slada, jogurta, vafla, sladoleda, pekarskih proizvoda. Kod kuće se proizvod koristi za džemove, konzerve.

Gurmani obožavaju dodavati ovaj proizvod u salate. Pržene koštice marelice velike su prednosti i dodaju zanimljiv naglasak. Jedan od recepata vrlo je jednostavan: samo pomiješajte malu količinu svježeg bilja, koštica marelice, tvrdi sir i maslac.

Kako pripremiti koštice marelice

Za zimu se bere sjeme koštica marelice. Da biste to učinili, morate uzeti zrele marelice, pažljivo oguliti od pulpe. Raširite na ravnoj površini i ostavite 5-7 dana. Proizvod možete ostaviti kakav jest ili ukloniti jezgre i osušiti ih.

Kako čuvati koštice marelice

Proizvod čuvajte u staklenoj ili metalnoj posudi na hladnom mjestu. Kako bi spriječili da štetnici uđu u njih, treba ih temeljito osušiti. Pod pravim uvjetima, kosti se mogu čuvati do 6 mjeseci.

Šteta jezgri marelice i kontraindikacije

Proizvod može biti štetan. Kako biste izbjegli neugodne posljedice, trebali biste upamtiti nekoliko pravila:

• dnevna doplatka je 40 grama, ne biste trebali jesti više;
• proizvod će nanijeti ozbiljnu štetu u slučaju alergija ili individualne netolerancije;
• ne možete jesti ovaj proizvod u slučaju bolesti endokrinog sustava;
• ne može se koristiti za gastrointestinalne poremećaje.

Zaključak

Blagodati i štetnosti koštica marelice dokazali su liječnici i znanstvenici. Pravilna uporaba samo će koristiti tijelu.Dovoljno je imati naviku jesti malu količinu proizvoda svaki dan, rezultat neće dugo čekati.

Recenzije

Prednosti i štete proizvoda mogu se pratiti unatrag do recenzija