Vitamin D za trudnice: za što služi, kako piti

Liječnici propisuju vitamin D tijekom trudnoće kako bi ubrzali apsorpciju fosfora i kalcija. Medicinska istraživanja pokazala su da vitamin također potiče oslobađanje horionskog gonadotropina koji je odgovoran za rast progesterona. Zahvaljujući vitaminskoj potpori, rizik od preranog prekida trudnoće značajno se smanjuje.

Je li moguće da trudnice uzimaju vitamin D

Vitamin D je kompleks biološki aktivnih tvari koji se sintetizira pod utjecajem sunčeve svjetlosti ili ulazi u tijelo s hranom. U medicini se naziva holekalciferol. Vitamin sudjeluje u metaboličkim procesima i proizvodnji spolnih hormona. U medicinske svrhe vitamin D se često propisuje zajedno s pripravcima koji sadrže fosfor i kalcij. To je zbog činjenice da vitamin D ubrzava njihovu apsorpciju u tankom crijevu.

Vitamin D nije zabranjen za trudnice. Dio je mnogih multivitaminskih kompleksa dizajniranih za upotrebu tijekom razdoblja trudnoće. Višak vitamina nosi istu opasnost kao i njegov nedostatak. Stoga je izuzetno važno pridržavati se doziranja koje je odabrao liječnik.

Zašto trudnice trebaju vitamin D?

Tijekom trudnoće najoštrija je potreba ženskog tijela za vitaminima. To je zbog činjenice da dijete prima sve potrebne tvari iz majčina tijela. Nedostatak vitamina D tijekom trudnoće inhibira rad žutog tijela, što može izazvati razne komplikacije.

Indikacije za uzimanje vitamina:

• dijabetes;
• arterijska hipertenzija;
• rizik od pobačaja;
• neurodermatitis;
• slaba apsorpcija fosfora i kalcija.

U prenatalnom razdoblju, holekalciferol pomaže poboljšati kontraktilnost maternice. To povoljno utječe na proces porođaja. Odbijanje uzimanja vitaminskih kompleksa povećava vjerojatnost hitne potrebe za carskim rezom. Hipovitaminoza je također sposobna izazvati pogoršanje dobrobiti žene.

Norma vitamina D tijekom trudnoće

Obično je u žena reproduktivne dobi norma za vitamin D 9,5-55 ng / ml. Tijekom trudnoće, ovaj se pokazatelj povećava nekoliko puta. Parametri od 30 ng / ml do 100 ng / ml smatrat će se normom. Ako su dopuštena manja odstupanja od norme, tada ozbiljna kršenja mogu ukazivati ​​na velike probleme. Smanjenje indeksa na 20 ng / ml može ukazivati ​​na razvoj preeklampsije.

Kako vitamin D utječe na trudnoću

Kolekalciferol igra bitnu ulogu ne samo tijekom trudnoće, već i kao priprema za nju. Pozitivno djeluje na strukturu endometrija za koji je vezan embrij. Nedostatak kolekalciferola doprinosi smanjenju plodnosti. To je zbog usporavanja rada jajnika.

Tijekom trudnoće u 1. tromjesečju, vitamin D odgovoran je za hormonalnu aktivnost posteljice, čime sprječava pobačaj. Potreba za tim može ovisiti o sezoni. Ako je glavno vrijeme za rađanje djeteta bilo u jesen ili zimu, povećava se potreba za korisnom tvari. To je zbog smanjene solarne aktivnosti.

U 2. tromjesečju unos kolekalciferola u tijelo osigurava prevenciju gestoze, često popraćene dijabetes melitusom. Uz to, smanjuje rizik od razvoja bakterijske vaginoze, na koju se nalaze žene na položaju. Bolest se razvija uslijed smanjenja imunološke obrane. Uzimanje vitaminskih kompleksa omogućuje vam jačanje, sprečavajući različite patološke procese.

Tijekom trudnoće u 3. tromjesečju vitamin D pomaže tijelu da se pripremi za porod. Osigurava ispravnu kontraktilnost miometrija. Tijekom porođaja zalihe kalcija se troše. Ako su prisutne popratne patologije, povećava se vjerojatnost da će proces porođaja oslabiti. U pozadini nedostatka vitamina, imunološki sustav pati. To povećava rizik od razvoja zaraznih bolesti tijekom razdoblja nakon porođaja.

Nedostatak vitamina D tijekom trudnoće

Ako se tijekom trudnoće vitamin D smanji, ženi se pokazuje da uzima biološke dodatke. Stručnjaci su dokazali da ljudima koji žive u Rusiji prijeko treba kalciferol. Stanovnici sjevernih regija izloženi su velikom riziku. Da bi se normalizirala razina korisne tvari u tijelu, lijekovi se propisuju čak i u fazi pripreme za trudnoću u preventivne svrhe.

Nedostatak kolekalciferola može dovesti do različitih abnormalnosti i preranog porođaja. Kosti, kosa, nokti i zubi žene mogu biti oslabljene. To je zbog nedovoljne apsorpcije kalcija u tijelu trudnice. U nekim slučajevima, na pozadini hipovitaminoze, zidovi posuda postaju tanji, što dovodi do njihovog uništenja. Također postoji rizik od razvoja rahitisa kod djeteta.

Višak vitamina D3 tijekom trudnoće

Kolekalciferol ima sposobnost nakupljanja u tijelu. Stoga liječnici ne preporučuju prekoračenje dopuštenih doza. Kao rezultat prekomjerne količine korisne tvari, velika količina kalcijevih soli taloži se u mekim tkivima. Na toj se osnovi pogoršava rad kardiovaskularnog sustava.

Pojavljuju se sljedeći simptomi:

• povraćanje i mučnina;
• poremećaj stolice;
• bolovi u mišićima;
• povećani pritisak;
• glavobolja;
• dispneja.

Praksa pokazuje da prekomjerni unos kolekalciferola tijekom trudnoće može u budućnosti dovesti do toga da dijete postane alergično. Problem se ne osjeća uvijek odmah nakon rođenja djeteta. Može se dogoditi iznenada u pozadini smanjenog imuniteta. Stoga je vrlo nepoželjno prekoračiti propisanu dozu.

Tijekom uzimanja lijekova iz prehrane nije potrebno isključiti hranu bogatu vitaminom D. Također, nije potrebno ograničiti izlaganje suncu. Činjenica je da se vitamin proizvodi u tijelu samo na otvorenom suncu u intervalu od 11 do 14 sati.

Kada bi trudnice trebale piti vitamin D

Žene koje planiraju trudnoću i nose dijete imaju rizik od razvoja hipovitaminoze. Situaciju pogoršava život na sjevernim geografskim širinama i poštivanje vegetarijanske prehrane. Stoga se vitaminske dodatke preporučuje uzimati 2-3 mjeseca prije začeća. Prijem je bolje nastaviti do poroda. U nekim su slučajevima lijekovi propisani i u postpartalnom razdoblju. Znakovi akutnog nedostatka hranjivih sastojaka tijekom trudnoće uključuju:

• konvulzije;
• smanjen vid;
• poremećen apetit;
• nesanica;
• povećani rizik od razvoja proširenih vena;
• osjećaj pečenja u jednjaku i ustima;
• gubitak težine.

Doziranje vitamina D tijekom trudnoće

Vitamin D za trudnice indiciran je za uzimanje u kombinaciji s kalcijem. Doziranje se izračunava pojedinačno nakon prolaska odgovarajućih testova. Nije preporučljivo odabrati ga sami.

Oslobađanje holekalciferola provodi se u obliku:

• uljna otopina;
• Kapi;
• otopina za injekciju.

Preporučuje se uzimanje oralnih oblika lijeka tijekom trudnoće ujutro. U tom je slučaju apsorpcija aktivnih komponenata brža. Prosječna dnevna doza vitamina D za žene u položaju je 4000-5000 IU. Doziranje manje od 800 IU dnevno smatra se potpuno beskorisnim.

Pravila za uzimanje vitamina D tijekom trudnoće

Shema uzimanja vitamina D ovisi o tome u koji je lijek uključen. U većini slučajeva pretpostavlja se jedna doza tableta. Jedan od najboljih kompleksa sa sadržajem vitamina D za trudnice je Vitrum Prenatal. Uzima se jedna tableta jednom dnevno. Prijem je poželjan ujutro nakon doručka.

Lijek "Abeceda mamino zdravlje" uzima se tri puta dnevno. U tom slučaju interval između doza ne smije biti duži od četiri sata. Tableta se ispere s puno vode bez žvakanja. Prosječno trajanje dodatka prehrani tijekom trudnoće je osam tjedana. Nakon završetka tečaja napravite kratku pauzu. U nekim se slučajevima lijek primjenjuje kontinuirano.

Kapi vitamina D tijekom trudnoće propisane su u dozi od dvije do osam kapi dnevno. Uobičajeni lijek s kolekalciferolom u obliku kapi je "Aquadetrim". Uzima se u 2-3 kapi. Ponekad se režim mijenja, prilagođavajući se individualnim karakteristikama organizma.

Lijek "Ultra-D" proizvodi se u obliku tableta. Jedna tableta sadrži 1000 IU aktivnog sastojka. Ženama na položaju savjetuje se uzimanje pola tablete dnevno. Prijem se vrši uz obroke.

Kontraindikacije i nuspojave

Vitamin D3 za trudnice ne smije se uzimati nekontrolirano i bez prethodnog savjetovanja s liječnikom. U određenim situacijama može štetiti zdravlju. Apsolutne kontraindikacije uključuju:

• tuberkuloza;
• bolesti bubrega i jetre;
• kršenje srca;
• individualna netolerancija na lijek.

Nuspojave se javljaju kada se lijek uzima nepravilno. Prekomjernim unosom kolekalciferola u tijelo akumulira se u jetri. To izaziva otrovno trovanje.

Nuspojave tijekom trudnoće uključuju sljedeće:

• srčana aritmija;
• gubitak težine;
• poliurija;
• povećana žeđ;
• porast tjelesne temperature;
• glavobolja;
• poremećaj stolice.

Mišljenje liječnika

Prema liječnicima, vitamin D izuzetno je važan i tijekom rane trudnoće i prije porođaja. Olakšava proces nošenja djeteta i promiče ispravan razvoj mišićno-koštanog sustava. Uz to, unos vitamina u tijelo sprječava rizik od razvoja dijabetesa melitusa i smanjuje oticanje. Strogo je zabranjeno odbiti upotrebu vitaminskih kompleksa. Ali trebali biste se sjetiti potrebe za poštivanjem režima.

Jednako je važno uzeti u obzir osobitosti primjene određenih oblika lijekova.Vodena otopina apsorbira se puno brže od koncentrata ulja. Kolekalciferol se smije uzimati samo zajedno s kalcijem. U suprotnom, neće biti smisla liječiti. Korisna tvar ima tendenciju nakupljanja u tijelu. Stoga je potrebno praviti pauze između liječenja i profilaktičkih tečajeva.

Prije upotrebe vitaminskog kompleksa morate se pobrinuti da se može kombinirati s drugim lijekovima. Kontrola srca, kontrola rađanja, steroidi i laksativi mogu smanjiti apsorpciju vitamina. Ljeti se potreba za ovom tvari smanjuje, ali to ne znači da je morate potpuno napustiti. Dovoljno je smanjiti doziranje na pola. No, poželjno je o ovom pitanju razgovarati sa svojim liječnikom.

Zaključak

Vitamin D tijekom trudnoće treba koristiti s oprezom, proučivši sve kontraindikacije i moguće nuspojave. Ako se pravilno koristi, pomoći će spriječiti bezbroj patologija. Predoziranje je opterećeno opasnim nuspojavama.