Comment et pourquoi monter en flèche vos jambes pour un rhume, critiques

Les avantages et les inconvénients des jambes fumantes sont un sujet important, car une procédure effectuée par inadvertance peut devenir dangereuse pour la santé. Pour comprendre quand cela peut et ne peut pas être effectué, vous devez étudier attentivement l'effet de la procédure sur le corps.

Avantages de la procédure

Cuire les jambes à la vapeur est l'une des principales procédures bénéfiques recommandées au premier signe d'un rhume. On pense que la vapeur à temps peut activer le système immunitaire et, par conséquent, le rhume peut être évité complètement.

Les propriétés bénéfiques de la procédure sont basées sur le fait que lorsque les pieds sont immergés dans un bain chaud, les vaisseaux sanguins se dilatent. Le flux sanguin est accéléré, la température corporelle augmente légèrement et l'activité des leucocytes et des lymphocytes - cellules sanguines protectrices - augmente. Le système immunitaire du corps humain commence à fonctionner activement, ce qui fait que le virus ou l'infection rencontre une forte résistance.

La vapeur utile aide à arrêter les premiers symptômes d'un nez qui coule et d'un mal de gorge, aide à soulager l'essoufflement et les frissons légers. De plus, les points biologiquement actifs du corps humain sont situés sur les pieds - si vous les survolez, cela aidera également le corps à résister aux maladies.

Pour quelles maladies est-il utile de planer les jambes

Un rhume est la principale indication de la flambée des pieds, mais la procédure est bénéfique non seulement pour les ARVI ou la grippe. La médecine traditionnelle recommande la vapeur pour d'autres conditions douloureuses. À savoir:

• toux sèche - si vous planez vos pieds dans l'eau chaude, l'avantage sera que les mucosités commenceront rapidement à se séparer, ce qui signifie que la toux deviendra plus productive;
• avec un rhume, même si l'écoulement de mucus par le nez n'est pas accompagné d'une température, la procédure aidera toujours à soulager la congestion et la respiration libre;
• avec hypothermie il est utile de planer les pieds avec de la moutarde pour un adulte, cela vous permettra rapidement de vous échauffer et de retrouver une santé normale;

• avec callosités et cors - l'eau chaude adoucit la peau durcie, puis les callosités peuvent être facilement éliminées avec une pierre ponce;
• avec insomniesi vous montez vos jambes avant le coucher, les bienfaits se manifesteront par un effet relaxant instantané, ce qui vous aidera à vous endormir plus rapidement;
• quand fatigué - le bain chaud détendra les muscles tendus et rendra la liberté de mouvement;
• il est utile de faire monter les pieds avec la goutte - il aide à éliminer les sels en excès des articulations et à retarder le début de la prochaine exacerbation.

La flambée des pieds est efficace pour traiter les maladies fongiques, surtout si vous ajoutez des agents antibactériens à l'eau chaude. Les microbes pathogènes seront rapidement détruits et l'infection peut être éliminée en quelques jours.

Est-ce nocif de monter en flèche vos pieds

Malgré les propriétés bénéfiques énumérées de la procédure, beaucoup pensent que le corps ne subit que de graves dommages dus à la vapeur.La vérité est au milieu entre les deux déclarations.

Les avantages et les inconvénients d'un bain de pieds chaud dépendent de la qualité du traitement. Dans certaines conditions, la vapeur peut vraiment être dangereuse - une augmentation de la température corporelle et une vasodilatation ne feront que nuire et affecter négativement votre bien-être.

Quand tu ne peux pas planer tes pieds

Des dommages causés par la vapeur peuvent être obtenus si une procédure utile est effectuée dans un état où une augmentation de la température et une accélération de la circulation sanguine sont extrêmement indésirables.

Pendant la grossesse

La procédure est bénéfique et nocive pour les femmes - vous ne pouvez pas monter vos jambes pendant la période de grossesse. Sous l'influence de l'eau chaude, les vaisseaux sanguins se dilatent non seulement dans les jambes, mais dans tout le corps, en particulier dans les tissus de l'utérus. À partir de là, de fortes contractions musculaires peuvent commencer, et elles se traduisent par une fausse couche précoce ou une naissance prématurée, s'il ne reste pas beaucoup de temps avant la naissance du bébé.

Ainsi, il est nécessaire d'arrêter de planer les jambes immédiatement après avoir appris la grossesse.

Cependant, le bien-être de la femme doit être bon - en présence de fièvre, de maladies cardiaques ou d'un risque accru d'hémorragie interne, les jambes ne doivent toujours pas flotter.

Avec des varices

Les varices sont une maladie caractérisée par une hypertrophie notable et malsaine des veines des jambes. Étant donné que la vapeur dans l'eau chaude dilate encore plus les vaisseaux, avec des varices, la procédure utile devra être abandonnée, elle ne fera qu'aggraver la condition et causer des dommages.

À une température

Malgré le fait que l'indication principale de la flambée des pieds est un rhume, vous ne pouvez pas faire de bains chauds à des températures élevées. Une procédure utile augmente la température corporelle et si le patient a déjà une forte fièvre, cela affectera négativement son bien-être. La température augmentera encore plus et il sera difficile de la faire baisser. De plus, la circulation sanguine, qui est en outre accélérée par l'eau chaude, alourdira le cœur et affaiblira le corps.

Avec l'hypertension artérielle et les maladies cardiovasculaires

L'hypertension et les affections cardiaques sont caractérisées par une circulation sanguine accélérée, ce qui crée une charge constante sur les vaisseaux sanguins et le cœur - et cette charge est nocive. En conséquence, il est interdit de cuire à la vapeur pour de telles maladies - la condition peut sensiblement s'aggraver immédiatement après la procédure. Les pics de pression soudains ou la tachycardie ne sont pas exclus - cela ne profitera pas au corps.

Pendant vos règles

Les propriétés de la procédure provoquent une circulation sanguine accélérée et une forte poussée de sang vers le bas du corps. Pendant vos règles, cela augmentera les saignements. Même si le corps n'est pas gravement endommagé, le bien-être de la femme se détériorera toujours, car le corps perdra de nombreuses substances utiles avec le sang.

Comment faire monter vos pieds

Pour que les propriétés d'une procédure thérapeutique et prophylactique soient bénéfiques et non nocives, vous devez connaître les règles de sa mise en œuvre.

Il est de coutume de ne pas flotter les pieds dans un bassin, comme beaucoup de gens le croient à tort, mais dans un seau ou dans un bain à moitié rempli. L'eau ne doit pas seulement couvrir les pieds, mais également atteindre le milieu de la jambe ou du genou, sinon il y aura peu d'avantages.

Si vous prévoyez de faire monter vos jambes pour soulager la fatigue, le stress ou pour adoucir les callosités, la température de l'eau ne devrait être que de 37 à 40 ° C. Aux premiers symptômes d'un rhume ou d'une hypothermie, l'eau peut être prise plus chaude - jusqu'à 42 ° C. Il n'est pas recommandé d'utiliser un liquide plus chaud, auquel cas ses propriétés nuiront au cœur et aux vaisseaux sanguins.

La procédure très utile se déroule comme suit:

• de l'eau chaude est versée dans un seau ou un bain, ils s'assoient confortablement sur une chaise ou un tabouret et abaissent leurs jambes dans le liquide;
• comme l'eau refroidit constamment, toutes les deux minutes, un peu d'eau bouillante est ajoutée au récipient avec une louche - la température doit constamment être au niveau de 37-42 ° C;
• au total, il est nécessaire de ne pas monter les jambes plus d'un quart d'heure, après quoi la procédure commencera à être nocive.

Après une cuisson à la vapeur utile, les pieds sont essuyés avec une serviette, sans frotter, et des chaussettes chaudes sont mises. Il est préférable de faire monter les jambes la nuit - les avantages seront maximaux, car immédiatement après l'échauffement, le corps pourra se détendre et s'endormir.

Par temps froid, les jambes cuites à la vapeur sont très faciles à refroidir excessivement et au lieu de se sentir mieux, elles ont froid.

Comment faire monter les pieds d'un enfant

Vous pouvez planer vos pieds avec un nez qui coule et d'autres conditions douloureuses non seulement pour les adultes, mais aussi pour les enfants. En général, la procédure est effectuée selon le schéma classique, mais il existe plusieurs caractéristiques:

1. Les nourrissons et les tout-petits ne peuvent pas utiliser de vapeur saine - leur corps est encore trop faible. L'âge le plus précoce pour la procédure est de 4 ans.
2. La durée de la procédure doit être plus courte - les pieds en flèche dans l'eau salée au profit de l'enfant ne nécessitent que 5 à 10 minutes.
3. L'eau dans un seau ou un grand bassin ne doit pas être versée aussi chaude que pour les adultes, 37 à 40 ° C suffiront tout à fait même avec un rhume.
4. Lors de la cuisson à la vapeur des jambes, il est important de s'assurer que tout le corps de l'enfant est chaud. Il est préférable d'envelopper le bébé avec une couverture pour qu'un courant d'air accidentel ne lui fasse pas de mal.

Il est strictement interdit de faire flotter les pieds des enfants à des températures élevées. Les parents doivent être très prudents lorsqu'ils versent de l'eau dans le bassin et vérifier constamment s'il fait trop chaud pour éviter les brûlures.

Le médecin doit confirmer que l'enfant n'a pas de contre-indications strictes pour les jambes fumantes.

Compléments curatifs pour bains chauds

Faire flotter vos pieds avec une bronchite et d'autres maladies est utile en soi, même si vous utilisez exclusivement de l'eau chaude pour cela. Mais encore plus d'avantages de la procédure seront si vous utilisez des additifs curatifs, ils amélioreront l'effet de vapeur et vous aideront à faire face rapidement à la maladie.

Décoctions à base de plantes

Souvent, les propriétés des décoctions à base de plantes - menthe, camomille et sauge sont utilisées comme additifs utiles pour cuire les pieds à la vapeur. Il est particulièrement utile de faire flotter vos pieds avec la sinusite et le rhume avec l'ajout de plantes médicinales.

Les herbes ne fournissent pas seulement au corps des nutriments à travers les pores de la peau. Les propriétés les plus précieuses des suppléments sont qu'ils créent un effet d'inhalation - simultanément à la vapeur des jambes, la personne malade inhale des vapeurs de guérison. Le soulagement de la condition après cela vient plus rapidement.

Huiles essentielles

Pour les rhumes, les suppléments d'huiles essentielles ne seront pas moins bénéfiques. Ils auront également un effet d'inhalation et aideront à soulager encore plus rapidement les symptômes de la grippe et du SRAS. En règle générale, il est recommandé de vaporiser les pieds avec les huiles suivantes:

• citron - les propriétés du puits d'huile éliminent la congestion nasale, les poches, combattent les virus;
• lavande - aide à soulager l'inflammation, renforce le système immunitaire;
• sauge - les propriétés de l'huile sont particulièrement bénéfiques pour les rhumes, combattent les bactéries;
• eucalyptus - soulage efficacement la congestion nasale, élimine la fatigue et élimine l'inflammation;
• menthe - a des propriétés analgésiques, a un effet bénéfique sur le système nerveux.

Moutarde

En cas de rhume, il est recommandé de faire flotter vos pieds avec de la moutarde - l'avantage sera que l'additif aidera à renforcer l'effet réchauffant du bain.Pour effectuer la procédure dans de l'eau chaude, vous ne devez dissoudre qu'une grande cuillerée de moutarde en poudre et si le bain est fait pour un enfant, la posologie est réduite à une demi-cuillère. Il est utile de monter en flèche avec de la moutarde pour la cystite - le remède aide à soulager rapidement l'inflammation.

Peroxyde d'hydrogène

Les propriétés bénéfiques du peroxyde sont couramment utilisées pour traiter les infections fongiques ou pour éliminer la transpiration excessive des pieds. Le dosage du peroxyde est d'environ 4 grandes cuillères pour 1,5 L d'eau.

Si vous montez vos jambes tous les jours, l'avantage sera que les propriétés du peroxyde élimineront rapidement les micro-organismes fongiques, réguleront la transpiration et aideront également à se débarrasser des cors.

Un soda

Pour les rhumes, le syndrome de fatigue constante des jambes, le nez qui coule et la toux, il est recommandé de faire monter les jambes avec du bicarbonate de soude - l'avantage réside dans le fait que l'agent a un effet désinfectant et anti-inflammatoire. Dans 2 litres de liquide chaud, ajoutez 2 grandes cuillères à soupe de bicarbonate de soude, à cette concentration, les propriétés ne nuiront pas à la peau.

Le vinaigre

Avec les champignons, les callosités et la fatigue, il est bon de faire flotter vos pieds avec du vinaigre - les avantages apparaîtront très rapidement. Dans 2 litres d'eau, vous devez ajouter un verre de vinaigre de table - il est préférable de prendre du vinaigre de cidre de pomme à 6%. Il est recommandé de vaporiser vos pieds tous les jours jusqu'à ce que le problème disparaisse, et vous pouvez prendre de l'eau modérément chaude pendant la procédure, jusqu'à 40 ° C.

Sel

Faire flotter vos pieds avec du sel de mer sera bénéfique dans presque toutes les situations. Le sel est un remède universel - il détend les muscles et soulage les gonflements, améliore la circulation sanguine et se réchauffe et combat les champignons. Pour bien tremper vos pieds avec du sel, vous devez ajouter une poignée de bon sel de mer à 2 litres d'eau et attendre qu'il soit complètement dissous.

Savon à lessive

Un autre additif intéressant pour le bain de pieds est le savon à lessive. Frottez un petit bloc sur une râpe pour faire 3 grandes cuillères et ajoutez le produit broyé dans un récipient d'eau.

Les propriétés du savon aident à lutter efficacement contre les champignons, la transpiration et les callosités de la peau. Si les membres sont trempés dans une solution savonneuse chaude, cela ramollira rapidement les cors, ce qui contribuera à leur élimination sans problème.

Iode

Pour désinfecter les callosités et les cors, ainsi que pour vous débarrasser du champignon, vous pouvez utiliser de l'iode, présent dans chaque armoire à pharmacie. Il est nécessaire d'ajouter environ 15 gouttes du produit dans le bain. Les propriétés de l'iode, si vous vaporisez régulièrement vos pieds, aideront à éliminer les bactéries et à réduire la transpiration. À propos, vous pouvez utiliser le supplément, y compris, avec du sel - les propriétés bénéfiques de la procédure ne feront qu'augmenter à partir de cela.

Lait

Un bon complément cosmétique pour un bain de pieds est le lait gras ordinaire. Vous pouvez l'utiliser à la fois séparément et avec du soda. Environ 2 litres de lait sont ajoutés au bain de pieds, et si vous le souhaitez, vous pouvez remplacer complètement l'eau par du lait chaud. Faire flotter les pieds dans le lait est utile, car la peau des jambes deviendra visiblement plus douce et plus blanche, du velours apparaîtra, la peau cessera de craqueler et de peler.

Argile

Pour faire flotter vos pieds et prendre soin de votre peau, tout type d'argile cosmétique - bleue, blanche, noire - convient parfaitement. Habituellement, 4 grandes cuillères à soupe d'argile en poudre sont diluées dans 3 litres de liquide chaud, puis 2 cuillères à soupe de bicarbonate de soude sont ajoutées.

Si nous parlons du traitement du rhume, les propriétés utiles d'un tel bain seront légèrement inférieures. Cependant, pour les soins des pieds et la relaxation générale, l'argile est un très bon additif - si vous vaporisez vos membres avec de l'argile, la procédure peut remplacer les visites chez une esthéticienne.

À quelle fréquence les jambes peuvent-elles monter en flèche

Si vous suivez les recommandations de base, faire monter vos pieds en flèche est tout à fait sûr et très précieux pour la santé. Il n'y aura aucun mal, même si vous effectuez la procédure quotidiennement - cela sera particulièrement bénéfique pour le rhume.

Mais faire des bains plus d'une fois par jour n'est toujours pas recommandé - cela peut nuire à la fois à la peau des jambes et à l'état de santé général.

Conclusion

Les avantages et les inconvénients des jambes fumantes dépendent de la santé d'une personne en particulier. Avec de nombreux maux et conditions, la procédure est strictement interdite - elle est tout simplement dangereuse. Mais s'il n'y a pas de contre-indications, les bains de guérison avec des additifs et sans eux auront un effet positif sur le corps.

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