Crispbreads Dr.Kerner: avantages et inconvénients, composition, teneur en calories, avis

Les avantages et les inconvénients des pains croustillants Dr Korner dépendent de la quantité de consommation et de l'âge de la personne. Les gens qui sont loin d'adhérer à une alimentation diététique appropriée croient à tort que le pain peut remplacer la plupart des aliments. Les cercles croustillants sont une collation saine qui satisfait rapidement la faim.

Tous les fabricants ne produisent pas des produits de qualité. La présence de colorants, de farine, d'arômes dans le pain est nocive pour l'organisme.

Les cercles croustillants Dr Korner se vantent d'une composition naturelle et de la présence d'ingrédients sûrs. Ils sont parfaits pour une alimentation équilibrée.

Saveurs et types du Dr Korner

Le fabricant surprend par une variété de goûts. Les produits sont classiquement divisés en 3 types (classique, salé et sucré). Avec une telle abondance de pains croustillants Dr Korner, chacun peut choisir une friandise croquante en fonction de ses préférences et de ses besoins individuels.

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Types de pains croustillants Dr Korner sur la photo

Classique

6 types entrent dans cette catégorie.

  1. «Gâteaux de riz Dr Korner» - bénéfice de la capacité à avoir un effet bénéfique sur le tube digestif. Le riz a tendance à reconstituer les réserves d'énergie du corps. Il est recommandé de consommer le produit croustillant les jours de jeûne.
  2. "Blé aux vitamines" soulage la fatigue, donne de la force et a un effet positif sur l'état de la peau.
  3. "Pain de sarrasin du Dr Korner" - avantages pour l'immunité humaine. Le sarrasin réduit le taux de cholestérol sanguin. Participe au renforcement des vaisseaux sanguins.
  4. Gâteaux aux céréales Dr Korner - bénéficier du contenu d'un complexe de diverses substances. La composition comprend des vitamines B et de la niacine.
  5. "7 céréales"... La composition comprend: blé, riz, orge perlé, millet, sarrasin, maïs et flocons d'avoine. Ici sont rassemblées les propriétés positives des cultures et il existe un complexe vitaminique et minéral (calcium, magnésium, phosphore, fer, potassium, sodium et autres).
  6. "Blé". Ils ont un effet bénéfique sur le tube digestif, éliminent les toxines et les toxines du corps et favorisent le rajeunissement cellulaire.

Les cercles croustillants classiques sont un excellent substitut aux produits de boulangerie et aident à maintenir votre silhouette. La forte concentration d'éléments minéraux aidera à renforcer le corps. Le manque de gluten dans la composition rend le produit adapté aux diabétiques et aux personnes allergiques.

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Conseil! Il est conseillé de faire une collation avec n'importe quel produit croquant dans la journée afin que les glucides soient absorbés plus rapidement.

Sucré

Le principal avantage des pains sucrés Dr Korner est que le fructose est utilisé à la place du sucre. Il y a de tels goûts:

  • citrique;
  • canneberge;
  • ananas;
  • myrtille;
  • mon chéri.

Un produit sain sera un excellent substitut aux confiseries nocives. Il contient des arômes naturels et, selon le goût, des vitamines et des minéraux. Bien que les propriétés positives soient légèrement inférieures au groupe classique des pains croustillants.

Salé

Le sel est une substance nécessaire, sans laquelle le fonctionnement normal du corps humain est impossible.La principale caractéristique de cette catégorie de cercles croustillants est l'ajout de sel iodé ou minéral au lieu du sel de table ordinaire.

Types:

  • ringard;
  • avec le goût du pain Borodino;
  • avec des épices et des herbes.

Le pain salé peut être consommé quotidiennement sans nuire au corps, excluant le pain blanc moins utile de l'alimentation.

Composition et teneur en calories des pains Dr Korner

En moyenne, la valeur énergétique des cercles croustillants est de 300 kcal pour 100 g de produit. Au début, cela peut sembler beaucoup. Mais la taille du produit est volumineuse et le poids est très faible. Par conséquent, pour la satiété, il suffit de manger quelques morceaux par jour. Dans ce cas, la teneur en calories de 1 pièce. Pain croustillant Dr Korner environ 30 kcal. Par conséquent, ils ne pourront pas gâcher la silhouette.

La composition des différents types de pains croustillants Dr Korner, la quantité de glucides, de protéines et de graisses sont présentées dans le tableau.

Groupe

Nom

Composition

Classique

pour 100 g de produit

"Sarrasin"

Mélange de vitamines et de minéraux non moulu de sarrasin "Kolosok - 1". Protéine - 12 g; graisses - 3 g; glucides - 52 g.

"7 céréales"

Blé, riz, orge perlé, millet, sarrasin, maïs et flocons d'avoine. Protéines - 10,2 g; graisses - 2,2 g; glucides - 57,1.

"Céréales"

Mélange de riz, sarrasin, blé, vitamines et minéraux "Epillet - 1". Protéine - 10 g; graisses - 2 g; glucides - 58 g.

"Riz"

Mélange de riz et de vitamines et minéraux "Spikelet - 1". Protéines - 6 g; graisses - 1 g; glucides - 69 g.

Salé

«Borodinsky»

Seigle, blé, sel iodé, malt de seigle, farine de seigle. Protéine - 11 g; graisses - 3 g; glucides - 52 g.

"Maïs-riz aux herbes provençales"

Riz, maïs, sel iodé, épices. Protéines - 8 g; graisses - 3 g; glucides - 59 g.

"Cocktail de céréales au fromage"

Riz, blé, arôme naturel de fromage, blé, fibre d'agrumes. Protéines - 9,5 g; graisses - 2 g; glucides - 58 g.

Sucré

«Miel» «Canneberge», «Myrtille», «Citron»

Blé, riz, sarrasin, arôme naturel selon le goût, sel iodé, fructose, sucralose... Protéine - 9 g; graisses - 2 g; glucides - 66 g.

Il ressort de la composition que le fabricant utilise exclusivement des ingrédients naturels, de sorte que les dommages causés par le pain sont minimisés.

Pourquoi les pains du Dr Korner sont-ils utiles?

En raison de sa composition naturelle, le pain a les propriétés suivantes:

  • réguler le tube digestif;
  • empêcher le dépôt de cellules graisseuses;
  • éliminer les toxines et les toxines.

Un produit sain contient plusieurs fois moins de calories, contrairement à un morceau de pain de même taille. Dans le même temps, un petit cercle satisfera la faim plusieurs fois plus rapidement en raison de la teneur élevée en fibres.

Un autre avantage est la saturation d'éléments importants pour le corps humain. Le calcium et le phosphore sont essentiels pour maintenir des dents, des os, des ongles et des cheveux sains. Le fer empêche le développement de l'anémie. Le magnésium aide à améliorer les performances musculaires.

Les pains croustillants Dr Korner sont approuvés pour l'allaitement. Ils ont les propriétés de renforcer le système immunitaire d'une mère qui allaite, de réduire le poids et de reconstituer la perte de substances importantes.

Le pain croustillant peut être consommé par les personnes atteintes de diabète. Les pains Dr Korner ont un indice glycémique inférieur à 50. Cela signifie que les propriétés du produit augmentent légèrement la glycémie, c'est pourquoi les endocrinologues le recommandent.

Les pains croustillants Dr Korner sont-ils bons pour perdre du poids?

Pour perdre du poids, une personne commence à bien manger et à suivre un régime alimentaire spécial. Un tel régime est nécessaire pour réduire la graisse accumulée. Le remplacement des produits de boulangerie par des cercles croustillants aux propriétés uniques permet de se débarrasser des kilos en trop.

Important! Le régime du pain croustillant Dr Korner ne doit pas inclure un seul produit. Sinon, un seul repas peut faire plus de mal que de bien à l'organisme.

La propriété des pains d'influencer la réduction de poids réside dans la préparation correcte du produit par le fabricant. La technologie élimine la friture, donc l'huile ne s'accumule pas. Des suppléments spéciaux de vitamines et de minéraux sont utilisés. Une grande quantité de fibres stimule le tube digestif.

Dommage des pains du Dr Korner et contre-indications à utiliser

Les avantages et les inconvénients des pains croustillants Dr Korner sont incomparables. Ils ne contiennent pas divers additifs dangereux pour l'homme. Mais il y a quelques limitations:

  • pour les personnes sujettes à des réactions allergiques aux principaux composants, il est impossible d'introduire un substitut du pain dans l'alimentation;
  • Les pains Dr Korner ne sont pas recommandés pour les enfants de moins de 4 ans;
  • les patients hypertendus doivent exclure les types de produits salés de l'alimentation.

Si vous ressentez une gêne à l'estomac (ballonnements, sensations douloureuses, flatulences) après avoir mangé un produit, vous devez vous abstenir de consommer de tels aliments.

Conclusion

Les avantages et les inconvénients des pains Dr Korner sont déterminés par la quantité de friandises consommées. Il faut se rappeler que quelle que soit l'utilité du produit, l'abus entraîne toujours des conséquences négatives.

Avis nutritionnistes

Georgy Balashov, 28 ans, Moscou.
Je conseille constamment à mes patients qui souhaitent perdre du poids, les pains croustillants du Dr Korner. Je pense que leurs avantages sont bien plus importants que ceux d'autres types de produits similaires. La composition est absolument inoffensive et la présence de vitamines est un atout supplémentaire pour tout régime.
Margarita Sichkar, 43 ans, Nizhny Novgorod
Je crois que le pain croustillant Dr Korner devrait être inclus dans le régime alimentaire de tout régime. Leur propriété d'influencer le bon fonctionnement du tractus gastro-intestinal et la capacité de nettoyer l'organisme des toxines et toxines en est la preuve.

Avis des clients

Natalia Starchenko, 34 ans, Ivanovo.
J'adore le pain sucré Dr Korner, en particulier avec du thé. Déjà toute la famille leur a appris à manger au lieu de gâteaux et de petits pains. Je veux aussi essayer de remplacer le pain par eux, au moins partiellement.
Anna Goltseva, 29 ans, Voronej.
Elle s'est beaucoup remise après sa grossesse et a décidé de suivre un régime. Je suis une folle de sucreries et une amoureuse des craquelins salés. En général, j'aime tout ce qui est nocif. Je me suis sauvé avec du pain Dr Korner et j'ai perdu 10 kg.
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