Vitamines pour l'hémoglobine: ce qui est nécessaire, comment prendre

L'hémoglobine est à la base des érythrocytes, qui sont les éléments les plus importants du sang. L'activité, le bien-être et l'apparence dépendent de sa concentration. Le fer aide à maintenir des taux de protéines sanguins adéquats. Vous pouvez augmenter l'hémoglobine avec des vitamines contenant le composant spécifié.

Les protéines sanguines remplissent des fonctions essentielles dans le corps

Comment les vitamines affectent l'hémoglobine

Grâce à l'hémoglobine, le sang transporte et fournit également de l'oxygène aux cellules. Il contient une part importante de fer, dont le besoin dépend des facteurs suivants:

• âge;
• sol;
• poids;
• conditions concomitantes (perte de sang, grossesse);
• niveau d'activité physique.

La concentration de protéines sanguines dépend du taux de fer dans le corps. La probabilité de développer une anémie survient avec une consommation importante de fer et un apport alimentaire insuffisant.

Avec une diminution de l'hémoglobine, le sang transporte de l'oxygène en quantité insuffisante. La famine en oxygène se produit progressivement, ce qui se manifeste par des douleurs au cœur, des vertiges.

Il est nécessaire de surveiller les taux de protéines sanguines pendant la grossesse. Un besoin accru de la substance est également observé chez les enfants pendant les périodes de croissance active. Les végétariens sont à risque de faibles taux d'hémoglobine. Cela est dû à une absorption insuffisante du fer des aliments végétaux. Les experts soulignent que les aliments naturels contiennent des composants qui empêchent l'absorption de l'élément.

À un jeune âge, la pathologie se manifeste par une chute de cheveux, des ongles cassants et une peau sèche.

Vous pouvez ajuster le taux de protéines sanguines avec une alimentation équilibrée, en prenant des médicaments et des compléments alimentaires. Leur réception est recommandée après analyse des données de diagnostic de laboratoire et consultation d'un spécialiste.

Quelles vitamines sont nécessaires pour l'hémoglobine

Le fer est nécessaire pour maintenir un niveau adéquat d'hémoglobine dans le sang. Sans cet élément, les processus de respiration dans le corps deviennent impossibles. L'accumulation de protéines sanguines se produit également en raison de:

• la cobalamine (B12);
• acide folique (B9);
• pyridoxine (B6);
• riboflavine (B2).

Les experts appellent les composants suivants qui augmentent la biodisponibilité du fer:

• les acides folique et ascorbique, malique et citrique;
• cuivre;
• acides aminés contenant du soufre;
• sucre.

Réduire la biodisponibilité du fer:

• tanin contenu dans le café, le thé;
• calcium;
• les phytites, qui contiennent des légumineuses et du pain;
• phosphates (sodas et conserves).

Est-il possible d'augmenter l'hémoglobine avec des vitamines

Avant de prendre des vitamines pour augmenter l'hémoglobine dans le sang, vous devez confirmer la carence en composants nécessaires. Il est possible d'identifier une diminution des indicateurs et le développement de l'anémie à l'aide de diagnostics de laboratoire.

Avec des écarts mineurs par rapport aux normes selon les résultats de ces études, le médecin recommande d'ajuster le régime alimentaire. Les vitamines sont prescrites pour le faible taux d'hémoglobine chez les femmes pendant la grossesse, ainsi que pour l'anémie sévère.

Les meilleures vitamines riches en fer pour augmenter l'hémoglobine

Avec une légère diminution des taux d'hémoglobine, les experts recommandent généralement de prêter attention à la nutrition. Avec une carence en fer prononcée, des complexes vitaminiques sont prescrits:

1. Sorbifer Durules... La substance active est représentée par le sulfate ferreux, qui vous permet d'élever le taux d'hémoglobine chez l'adulte à des valeurs normales. L'assimilation du composant est assurée par l'ajout d'acide ascorbique (vitamine C) à la composition.
   
2. Fer à repasser Complivit... Le remède comprend du fer ferreux combiné à un antioxydant représenté par la vitamine C.
   
3. Perfectil... Chez les jeunes, une carence en fer et une faible concentration d'hémoglobine se manifestent souvent par une perte de cheveux. Perfectil, qui comprend du manganèse, de l'acide ascorbique et du fer, élimine l'affaiblissement des follicules pileux et redonne de l'épaisseur aux cheveux.
   

Avec un faible taux de protéines sanguines chez les enfants, ils sont prescrits:

1. Naturetto... Le médicament contient des vitamines B6 et B12, ainsi que de l'acide folique. Ces composants contribuent à l'absorption du fer et augmentent l'efficacité du supplément. Le fer est sous forme de gluconate. Le complexe vitaminique peut être pris par les enfants à partir de 4 ans.
   
2. Pikovit Plus... Les vitamines contiennent des éléments nécessaires au développement complet du corps d'un enfant: le zinc et l'iode. Le principal ingrédient actif qui vous permet d'augmenter le taux d'hémoglobine est le fumarate ferreux.
   
3. Cirque Vitrum... Lorsque vous choisissez un remède vitaminique, vous devez vous concentrer sur l'âge et le poids de l'enfant. La posologie minimale est de 9 mg et la dose maximale est de 18 mg.
   

Une diminution des taux d'hémoglobine est souvent détectée chez les femmes enceintes. Cela est dû à un besoin accru de fer, à une toxicose et à une alimentation déséquilibrée. Pendant la grossesse, les médicaments suivants peuvent être prescrits pour normaliser la concentration de protéines sanguines et prévenir les pathologies dangereuses:

1. Gestalis... Le médicament contient du fer comme substance active. L'absorption du composant est améliorée par les vitamines B, l'acide ascorbique.
   
2. Fenuls... Le médicament est prescrit pour traiter l'anémie. Le complexe comprend de l'acide ascorbique et du fer.
   

Comment prendre des vitamines pour augmenter l'hémoglobine

Le respect des règles de prise de médicaments contenant du fer affecte leur efficacité. Pour augmenter le niveau d'hémoglobine, vous devez prendre des complexes à jeun. Cela est dû au fait que de nombreux aliments réduisent souvent l'absorption du minéral. Ceux-ci inclus:

• céréales;
• les produits laitiers;
• des œufs.

Les vitamines sont utilisées après consultation d'un médecin, qui sélectionne la dose requise et la durée d'administration. Dans certains cas, la nomination d'autres composants est recommandée:

• acide folique (B9);
• la cobalamine (B12);
• riboflavine (B2);
• pyridoxine (B6);
• acide ascorbique (C);
• acide pantothénique (PP);
• tocophérol (E);
• cobalt;
• nickel;
• cuivre.

Précautions

Les vitamines qui augmentent l'hémoglobine ne sont pas prises à des fins prophylactiques. Sinon, il y a un risque d'empoisonnement. Le corps humain ne peut pas utiliser indépendamment l'excès de fer, ce qui augmente le risque de surdosage.

Contre-indications et effets secondaires

Les vitamines pour augmenter l'hémoglobine sont contre-indiquées dans les cas suivants:

• anémie hémolytique et mégaloblastique;
• réactions d'hypersensibilité;
• hypoplasie trouvée dans la moelle osseuse;
• excès de fer;
• violation de l'utilisation de composés de la substance active;
• infections dues à l'activité de bactéries à Gram négatif.

Un inconfort dans l'épigastre dans le contexte de l'utilisation de médicaments contenant du fer apparaît dans les pathologies du système digestif. Les effets secondaires les plus courants sont:

• troubles des selles;
• vomissements et nausées;
• assombrissement des matières fécales.

L'injection de préparations de fer peut provoquer:

• hypotension;
• maux de tête;
• thrombophlébite;
• réactions allergiques.

Conclusion

Il est possible d'augmenter l'hémoglobine avec des vitamines avec la bonne sélection de médicaments. Avant d'utiliser les fonds, il est nécessaire de confirmer la carence et de déterminer le dosage adéquat, ce qui augmentera l'efficacité du traitement et réduira le risque d'effets indésirables.