La vitamine D pour les femmes enceintes: à quoi ça sert, comment boire

Les médecins prescrivent de la vitamine D pendant la grossesse pour accélérer l'absorption du phosphore et du calcium. La recherche médicale a montré que la vitamine favorise également la libération de gonadotrophine chorionique, responsable de la croissance de la progestérone. Grâce au soutien vitaminique, le risque d'interruption prématurée de grossesse est considérablement réduit.

Est-il possible pour les femmes enceintes de prendre de la vitamine D

La vitamine D est un complexe de substances biologiquement actives qui est synthétisé sous l'influence de la lumière du soleil ou pénètre dans le corps avec de la nourriture. En médecine, on l'appelle cholécalciférol. La vitamine participe aux processus métaboliques et à la production d'hormones sexuelles. À des fins médicinales, la vitamine D est souvent prescrite en association avec des préparations contenant du phosphore et du calcium. Cela est dû au fait que la vitamine D accélère leur absorption par l'intestin grêle.

La vitamine D n'est pas interdite aux femmes enceintes. Il fait partie de nombreux complexes multivitaminés conçus pour être utilisés pendant la période de gestation. Un excès de vitamine comporte le même danger que sa carence. Par conséquent, il est extrêmement important d'observer la posologie choisie par le médecin traitant.

Pourquoi les femmes enceintes ont-elles besoin de vitamine D

Pendant la grossesse, le besoin de vitamines du corps féminin est le plus aigu. Cela est dû au fait que l'enfant reçoit toutes les substances nécessaires du corps de la mère. Une carence en vitamine D pendant la grossesse inhibe le travail du corps jaune, ce qui peut provoquer diverses complications.

Indications pour prendre des vitamines:

• Diabète;
• hypertension artérielle;
• risque de fausse couche;
• la neurodermatite;
• mauvaise absorption du phosphore et du calcium.

Pendant la période prénatale, le cholécalciférol contribue à améliorer la contractilité utérine. Cela a un effet bénéfique sur le processus de naissance. Le refus de prendre des complexes vitaminiques augmente la probabilité d'un besoin urgent d'une césarienne. L'hypovitaminose est également susceptible de provoquer une détérioration du bien-être de la femme.

La norme de la vitamine D pendant la grossesse

Normalement, chez les femmes en âge de procréer, la norme pour la vitamine D est de 9,5 à 55 ng / ml. Pendant la grossesse, cet indicateur augmente plusieurs fois. Les paramètres de 30 ng / ml à 100 ng / ml seront considérés comme la norme. Si des écarts mineurs par rapport à la norme sont autorisés, des violations graves peuvent indiquer de gros problèmes. Une diminution de l'indice à 20 ng / ml peut indiquer le développement d'une prééclampsie.

Comment la vitamine D affecte-t-elle la grossesse

Le cholécalciférol joue un rôle essentiel non seulement pendant la grossesse, mais également en préparation. Il a un effet positif sur la structure de l'endomètre, auquel l'embryon est attaché. Le manque de cholécalciférol contribue à une diminution de la fertilité. Cela est dû au ralentissement des ovaires.

Pendant la grossesse au 1er trimestre, la vitamine D est responsable de l'activité hormonale du placenta, évitant ainsi les fausses couches. Le besoin peut dépendre de la saison. Si le moment principal pour porter un enfant était l'automne ou l'hiver, le besoin d'une substance utile augmente. Cela est dû à une diminution de l'activité solaire.

Au 2ème trimestre, l'apport de cholécalciférol dans l'organisme assure la prévention de la gestose, souvent accompagnée de diabète sucré. De plus, il réduit le risque de développer une vaginose bactérienne, dans laquelle se trouvent les femmes en position. La maladie se développe sur la base d'une diminution de la défense immunitaire. Prendre des complexes de vitamines vous permet de le renforcer, empêchant divers processus pathologiques.

Pendant la grossesse au 3ème trimestre, la vitamine D aide le corps à se préparer à l'accouchement. Il assure la bonne contractilité du myomètre. Pendant le travail, les réserves de calcium sont épuisées. Si des pathologies concomitantes sont présentes, la probabilité augmente que le processus de travail soit affaibli. Dans un contexte de carence en vitamines, le système immunitaire en souffre. Cela augmente le risque de développer des maladies infectieuses pendant la période post-partum.

Manque de vitamine D pendant la grossesse

Si la vitamine D diminue pendant la grossesse, la femme prend des suppléments biologiques. Les experts ont prouvé que les personnes vivant en Russie ont particulièrement besoin de calciférol. Les résidents des régions du Nord sont à risque élevé. Pour normaliser le niveau d'une substance bénéfique dans le corps, des médicaments sont prescrits même au stade de la préparation à la grossesse à des fins préventives.

Une carence en cholécalciférol peut entraîner diverses anomalies et une naissance prématurée. Les os, les cheveux, les ongles et les dents d'une femme peuvent être affaiblis. Cela est dû à une absorption insuffisante du calcium dans le corps d'une femme enceinte. Dans certains cas, dans le contexte de l'hypovitaminose, les parois des vaisseaux deviennent plus minces, ce qui conduit à leur destruction. Il existe également un risque de développer un rachitisme chez un enfant.

Excès de vitamine D3 pendant la grossesse

Le cholécalciférol a la capacité de s'accumuler dans le corps. Par conséquent, les médecins ne recommandent pas de dépasser les doses autorisées. En raison d'une surabondance de la substance bénéfique, une grande quantité de sels de calcium se dépose dans les tissus mous. Sur cette base, le travail du système cardiovasculaire se détériore.

Les symptômes suivants apparaissent:

• vomissements et nausées;
• perturbation des selles;
• douleur dans les muscles;
• augmentation de la pression;
• mal de crâne;
• dyspnée.

La pratique montre qu'une consommation excessive de cholécalciférol pendant la grossesse peut conduire l'enfant à devenir allergique à l'avenir. Le problème ne se fait pas toujours sentir immédiatement après la naissance du bébé. Cela peut survenir soudainement dans un contexte d'immunité diminuée. Par conséquent, il est hautement indésirable de dépasser la dose prescrite.

Il n'est pas nécessaire d'exclure de l'alimentation les aliments riches en vitamine D lors de la prise de médicaments. De plus, il n'est pas nécessaire de limiter l'exposition au soleil. Le fait est que la vitamine est produite dans le corps uniquement en plein soleil dans l'intervalle de 11 à 14 heures.

Quand les femmes enceintes devraient-elles boire de la vitamine D

Les femmes qui planifient une grossesse et portent un enfant risquent de développer une hypovitaminose. La situation est aggravée par la vie dans les latitudes septentrionales et l'adhésion à un régime végétarien. Par conséquent, il est recommandé de prendre des suppléments de vitamines 2-3 mois avant la conception. La réception est préférable de continuer jusqu'à l'accouchement. Dans certains cas, des médicaments sont également prescrits pendant la période post-partum. Les signes d'une pénurie aiguë d'un nutriment pendant la grossesse comprennent:

• convulsions;
• diminution de la vision;
• appétit perturbé;
• insomnie;
• risque accru de développer des varices;
• une sensation de brûlure dans l'œsophage et la bouche;
• perte de poids.

Dosage de la vitamine D pendant la grossesse

La vitamine D pour les femmes enceintes est indiquée en association avec du calcium. Le dosage est calculé individuellement après avoir passé les tests appropriés. Il n'est pas recommandé de le sélectionner vous-même.

La libération de cholécalciférol s'effectue sous la forme:

• solution d'huile;
• gouttes;
• solution injectable.

Il est recommandé de prendre des formes orales du médicament pendant la grossesse le matin. Dans ce cas, l'absorption des composants actifs est plus rapide. La dose quotidienne moyenne de vitamine D pour les femmes occupant ce poste est de 4 000 à 5 000 UI. Une posologie inférieure à 800 UI par jour est considérée comme totalement inutile.

Règles pour prendre de la vitamine D pendant la grossesse

Le schéma de prise de vitamine D dépend du médicament dans lequel elle est incluse. Dans la plupart des cas, une seule dose de pilules est supposée. L'un des meilleurs complexes contenant de la vitamine D pour les femmes enceintes est Vitrum Prenatal. Il est pris un comprimé une fois par jour. La réception est souhaitable le matin après le petit-déjeuner.

Le médicament "Alphabet Mom's Health" est pris trois fois par jour. Dans ce cas, l'intervalle entre les doses ne doit pas dépasser quatre heures. Le comprimé est lavé à grande eau sans être mâché. La durée moyenne d'un complément alimentaire pendant la grossesse est de huit semaines. Après avoir terminé le cours, faites une courte pause. Dans certains cas, le médicament est administré en continu.

Les gouttes de vitamine D pendant la grossesse sont prescrites à raison de deux à huit gouttes par jour. Un médicament commun avec le cholécalciférol sous forme de gouttes est "Aquadetrim". Il est pris en 2-3 gouttes. Parfois, le régime est modifié, en s'adaptant aux caractéristiques individuelles de l'organisme.

Le médicament "Ultra-D" est produit sous forme de comprimés. Un comprimé contient 1000 UI d'ingrédient actif. Il est conseillé aux femmes en position de prendre un demi-comprimé par jour. La réception est effectuée avec les repas.

Contre-indications et effets secondaires

La vitamine D3 pour les femmes enceintes ne doit pas être prise de manière incontrôlable et sans consulter au préalable un médecin. Dans certaines situations, cela peut être nocif pour la santé. Les contre-indications absolues comprennent:

• tuberculose;
• maladies rénales et hépatiques;
• violation du cœur;
• intolérance individuelle au médicament.

Les effets secondaires se produisent lorsque le médicament n'est pas pris correctement. Avec un apport excessif de cholécalciférol dans le corps, il s'accumule dans le foie. Cela provoque un empoisonnement toxique.

Les effets secondaires pendant la grossesse sont les suivants:

• arythmie cardiaque;
• perte de poids;
• polyurie;
• augmentation de la soif;
• une augmentation de la température corporelle;
• maux de tête;
• trouble des selles.

L'avis des médecins

Selon les médecins, la vitamine D est extrêmement importante à la fois en début de grossesse et avant le travail. Il facilite le processus de portage d'un enfant et contribue au bon développement du système musculo-squelettique. De plus, l'apport de la vitamine dans le corps prévient le risque de développer un diabète sucré et réduit l'enflure. Il est strictement interdit de refuser l'utilisation de complexes vitaminiques. Mais vous devez vous rappeler de la nécessité de suivre le régime.

Il est également important de prendre en compte les particularités de l'usage de certaines formes de médicaments.La solution aqueuse est absorbée beaucoup plus rapidement que le concentré d'huile. Le cholécalciférol ne doit être pris qu'en association avec du calcium. Sinon, le traitement ne servira à rien. La substance bénéfique a tendance à s'accumuler dans le corps. Par conséquent, il est nécessaire de faire des pauses entre le traitement et les cours prophylactiques.

Avant d'utiliser le complexe vitaminique, vous devez vous assurer qu'il peut être combiné avec d'autres médicaments. Le contrôle cardiaque, le contrôle des naissances, les stéroïdes et les laxatifs peuvent réduire l'absorption de la vitamine. En été, le besoin de cette substance diminue, mais cela ne signifie pas que vous devez l'abandonner complètement. Il suffit de réduire la dose de moitié. Mais il est conseillé de discuter de ce point avec votre médecin.

Conclusion

La vitamine D pendant la grossesse doit être utilisée avec prudence, après avoir étudié toutes les contre-indications et les effets secondaires possibles. Lorsqu'il est utilisé correctement, il aidera à prévenir une myriade de pathologies. Le surdosage est lourd d'effets secondaires dangereux.