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La coenzyme Q10 est un dérivé de la benzoquinone. La coenzyme participe aux réactions intermoléculaires, intramoléculaires et reproportées. La coenzyme Q10 existe sous deux formes actives: l'ubiquinone oxydée et l'ubiquinol réduit. Ce dernier est la forme restaurée du premier. Avant de commencer à utiliser le produit, vous devez savoir ce qui est meilleur que l'ubiquinone ou l'ubiquinol, quelles sont les qualités des coenzymes.
Qu'est-ce que la coenzyme Q10
Un composant semblable à une vitamine se trouve dans toutes les cellules du corps. L'ubiquinone est également connue sous le nom de CoQ10 ou coenzyme Q10. C'est un antioxydant naturel utilisé pour générer de l'énergie dans les cellules. Protège contre les dommages oxydatifs.
La coenzyme Q10 est obtenue à partir de compléments alimentaires et de produits. Les médecins pensent que les pathologies cardiovasculaires, le diabète sucré et le cancer sont précisément associés à un manque de cette coenzyme. On ne sait pas encore si l'ubiquinone diminue ou non sous l'influence de maladies.
La coenzyme Q10 est produite dans les mitochondries. Peut être synthétisé à partir d'acides aminés. Avec une diminution du niveau d'ubiquinone, une personne ressent une diminution de la protection du système immunitaire et certaines maladies s'aggravent.
À quoi sert l'ubiquinone?
L'ubiquinone est essentielle pour les processus énergétiques dans le corps. La coenzyme participe à la CPE (chaîne de transfert d'électrons).
L'ubiquinone est essentielle à l'action antioxydante. Il piège les radicaux libres. Une autre fonction de la coenzyme Q10 est la régénération oxydative utilisant le système de glycolyse, l'oxydation des acides gras, le cycle de l'acide tricarboxylique, la synthèse des protéines et d'autres systèmes enzymatiques du corps. Cela permet de restaurer l'activité antioxydante en ubiquinone.
Étant donné que la coenzyme Q10 est une coenzyme clé du processus de génération d'énergie, elle agit sur presque tous les organes et systèmes humains:
- enrichit le cœur en oxygène;
- aide le pancréas à normaliser la glycémie;
- participe à la prévention des tumeurs malignes;
- protège le cœur;
- renforce le système immunitaire;
- neutralise l'effet de l'amine biogène;
- augmente la vitalité;
- protège les cellules du vieillissement rapide (rajeunit la peau au niveau moléculaire) et des dommages causés par les rayons ultraviolets;
- maintient l'élasticité et la jeunesse de la peau;
- renforce les vaisseaux sanguins et normalise la pression artérielle.
La coenzyme Q10 est essentielle pour améliorer la fertilité et la qualité des œufs. L'utilisation de l'ubiquinone augmente les chances de réussite de la conception et a un effet positif sur l'embryon.
La prolifération des cellules endométriales, l'infertilité d'origine inconnue, les ovaires polykystiques et PNI, les irrégularités menstruelles, etc. sont associées au stress oxydatif. Il faut un antioxydant qui augmentera les chances de conception, c'est l'ubiquinone.
La coenzyme Q10 améliore la qualité des ovules et des spermatozoïdes, les taux de fertilité et la motilité des spermatozoïdes.
Quel est le meilleur - ubiquinone ou ubiquinol
Il existe deux formes de coenzyme Q10: l'ubiquinone et l'ubiquinol (ubiquinol). Lorsque la CoQ10 est consommée, elle est convertie en une seconde forme dans le corps. L'ubiquinol est plus actif, absorbé plus rapidement. En conséquence, c'est plus cher.
Les propriétés biologiques de l'ubiquinol comprennent:
- action antioxydante;
- amélioration de la formule sanguine;
- support des fonctions des membranes épithéliales;
- prise en charge de la conductivité des canaux ioniques.
La différence entre l'ubiquinol et l'ubiquinone est qu'il absorbe bien l'eau et augmente la biodisponibilité orale. Cela donne une plus grande efficacité et économisera sur les médicaments.
L'ubiquinol est plus bioactif que l'ubiquinone. Pour obtenir une concentration sanguine de 3,5 mgl / ml, vous devez consommer 1200 mg de coenzyme Q10, et seulement 150 mg d'ubiquinol sont nécessaires. L'ubiquinol est meilleur, il est consommé de manière plus économique et absorbé plus rapidement. Ceci est confirmé par les résultats des études cliniques.
Les bienfaits de l'ubiquinone
Des études ont été menées sur les bienfaits pour le corps, 420 personnes y ont participé. Les résultats des tests et le bien-être des patients se sont améliorés après deux ans d'utilisation d'ubiquinone. Les médecins ont noté une diminution de la mortalité chez les patients souffrant d'insuffisance cardiaque, en particulier chez les femmes.
Pour le cœur, la coenzyme ubiquinone est bénéfique en ce qu'elle améliore ses fonctions. Il réduit les symptômes et aide à traiter la maladie et augmente la production d'ATP.
Les bienfaits de l'ubiquinone pour le corps humain:
- Réduit les maux de tête en réduisant le processus inflammatoire dans les parois des vaisseaux du cerveau. L'étude a révélé que la supplémentation par les sujets réduisait considérablement le nombre de plaintes de migraine.
- Pour les athlètes, ses avantages incluent une force et une endurance accrues. L'ubiquinone favorise une récupération rapide après une fatigue musculaire sévère.
- La coenzyme augmente la sensibilité des récepteurs dans les cellules. Grâce à cette action, le corps régule indépendamment la quantité de sucre dans le sang. Lorsque les niveaux de glucose sont bas, la coenzyme Q10 augmente la concentration de glucose.
- L'effet antioxydant de l'ubiquinone protège les cellules. La coenzyme empêche les radicaux libres d'affecter les cellules saines et protège contre le stress oxydatif. Son avantage est de réduire la probabilité de récidive du cancer.
- L'ubiquinone a un effet bénéfique sur les cellules cérébrales. Protège contre les dommages oxydatifs et réduit les effets des composants nocifs pouvant entraîner des maladies cérébrales (Alzheimer et Parkinson).
- Lors de l'utilisation de l'ubiquinone, le risque de développer des pathologies pulmonaires diminue. Réduit le processus inflammatoire chez les personnes souffrant d'asthme. Le besoin de prendre des médicaments stéroïdiens diminue.
- L'ubiquinone est une coenzyme essentielle dans la ségrégation adipocytaire. Renforce ce mécanisme et réduit le poids.
En outre, l'ubiquinone accélère la récupération des tissus à croissance rapide, en particulier la muqueuse gingivale.
L'utilisation de l'ubiquinone pendant la grossesse n'est pas recommandée, ainsi que pour les personnes sujettes à des chutes de pression et à une hypotension.
Où trouve-t-on l'ubiquinone
La principale source de coenzyme Q10 est la biosynthèse, qui nécessite 12 gènes pour fonctionner correctement. En outre, un manque de Q10 se forme avec des défauts génétiques.
Pour compenser le manque de coenzyme, certains aliments doivent être consommés.
Le contenu de la coenzyme Q10 est présenté dans le tableau:
| Le nom du produit | Quantité en 100 g, indiquée en mg |
| Huile d'olive | 4,1 |
| Pois | 2,7 |
| Maquereau | 10,1 |
| Persil | 1,57 |
| Soja | 3 |
| Foie de boeuf |
| 0,4 | |
| Thon | 0,29 |
| Sésame | 1,8-2,3 |
| Poulet frit | 1,6 |
| Orange | 0,2 |
| Chou-fleur bouilli | 0,4 |
| Poitrine de poulet | 3,24 |
| Hareng mariné | 2,7 |
| Oeuf | 0,1 |
| Épaule de boeuf | 25 |
| Cacahuète | 2,8 |
| fraise | 0,1 |
| L'huile de soja | 8,7 |
La coenzyme Q10 est présente dans le brocoli. Avec une utilisation fréquente, il sera possible de prévenir les maladies cardiaques et les caillots sanguins. Cette action est due à la présence d'antioxydants, dont la coenzyme Q10.
Les épinards sont la source la plus riche de coenzyme. En plus de la présence de coenzyme Q10, elle est riche en fibres, minéraux et vitamines.Il existe également d'autres substances bénéfiques qui protègent les cellules du stress oxydatif.
La coenzyme Q10 se trouve dans le poisson, les noix, le foie et le cœur. De plus, il est synthétisé seul dans les intestins, au cours du fonctionnement normal de tout l'organisme.
Indications pour l'utilisation de l'ubiquinone
Il existe plusieurs types de préparations d'ubiquinone. Chaque type est utilisé à des fins différentes. Indications pour l'utilisation de l'ubiquinone:
- La solution injectable est utilisée pour stimuler les mécanismes de défense contre les toxines. Le médicament est prescrit pour les maladies dégénératives de la phase cellulaire, le dysfonctionnement des systèmes enzymatiques bloqués. Le médicament est autorisé pour les enfants à partir de 6 ans.
- Coenzyme Q10 3 blister en capsules est conçu pour protéger le système des organes qui assurent la circulation sanguine, est indiqué pour le maintien du métabolisme énergétique des cellules et le rajeunissement au niveau cellulaire. La coenzyme Q10 est efficace contre l'obésité, les maladies du système respiratoire, la fatigue, l'asthme, la stomatite et les maladies infectieuses chroniques.
- Doppelgerz Active Coenzyme Q10 est recommandé pour les athlètes avec un effort physique accru et ceux qui veulent perdre du poids. Efficace pour renforcer le système immunitaire. Réduit les processus de vieillissement prématuré.
- Complément alimentaire Coenzyme Q10 60 mg gélules - une source supplémentaire de coenzyme. Il est indiqué pour les maladies des gencives et des dents, rétablit la pression artérielle.
- Les comprimés de Coenzyme Q10 Ultra Healthway ont les mêmes indications que les capsules de Coenzyme Q10. Ils soutiennent le métabolisme énergétique des cellules.
La plupart des médicaments sont contre-indiqués chez les enfants de moins de 14 ans, avec une hypersensibilité à la coenzyme active ou aux composants additifs.
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- Naturel
Ubiquinone en cosmétologie
La coenzyme Q10 a un effet sur le rajeunissement de la peau et régule les processus métaboliques. La coenzyme augmente l'hydratation de la peau et la nettoie. En cosmétologie, il est ajouté à la crème, au lait, aux enveloppements anti-cellulite et modelants, aux shampooings, aux sérums et aux masques.
La coenzyme est obtenue à partir d'algues, qui sont extraites dans la mer du Japon. Ils sont séchés, lavés, broyés. La poudre s'avère être orange. Avec une exposition prolongée à la lumière, il se décompose et s'assombrit, nécessite donc une manipulation soigneuse pour des raisons techniques.
Lorsqu'il n'y a pas assez de coenzyme, la peau devient plus fine, moins élastique et réagit aux stimuli externes. Jusqu'à l'âge de 40 ans, la coenzyme Q10 est synthétisée seule, après 40 ans, la production diminue et c'est à partir de cette période qu'il est recommandé d'utiliser des crèmes à la coenzyme.
La mésothérapie à l'ubiquinone est plus efficace. La manipulation vous permet d'obtenir rapidement un effet rajeunissant. La procédure est effectuée dans des salons spécialisés. La coenzyme Q10 est utilisée dans divers cocktails. Il est recommandé de l'associer avec de l'hyaluronate, de courts fragments de protéines et des extraits de plantes médicinales.
Un cours de mésothérapie comprend 12 séances. La procédure est effectuée 3 à 4 fois tous les 7 jours. Afin de prolonger l'effet, des injections sont administrées. La coenzyme est injectée une fois toutes les 2 semaines. Après 40 jours, des injections d'ubiquinone peuvent être administrées tous les 20 jours.
L'utilisation en cosmétologie est contre-indiquée chez les femmes enceintes et allaitantes. Les injections d'ubiquinone pour le visage sont interdites pour les patients hypotendus et les patients dont la tension artérielle est instable.
Analogues de l'ubiquinone
Lors du choix d'un médicament, faites attention à la composition.Il ne devrait y avoir aucun agent de blanchiment dans les cosmétiques. Ils détruisent l'ubiquinone. Assurez-vous de regarder la date de péremption, moins elle est, plus les ingrédients naturels de la crème.
Solution injectable Ubiquinone compositum a les analogues suivants:
- de la catégorie des médicaments métaboliques Mildronate, Actovegin, Asparkam, Panangin, Neoton;
- de la catégorie des maladies du cœur et des vaisseaux sanguins - Actovegin, Limontar, Cytochrome, Methyluracil.
Conclusion
L'ubiquinone ou l'ubiquinol sont des substances qui transportent l'oxygène vers les cellules. Les coenzymes affectent la plupart des réactions. C'est un bon complément nutritionnel pour soutenir la vitalité, augmenter l'activité et planifier la grossesse.
