Sunberry: hyödyllisiä ominaisuuksia ja vasta-aiheita, reseptejä

Sunberryn parantavat ominaisuudet ja vasta-aiheet ovat erittäin mielenkiintoinen kysymys. Viime vuosina tämän kasvin suosio on kasvanut puutarhureiden keskuudessa. Hedelmien ominaisuuksien arvioimiseksi sinun on tutkittava auringonkukka marjan ja valokuvien hyödyt ja haitat.

Mikä auringonkukka

Auringonmarja eli "auringon marja" on yksivuotinen yrtti, joka kuuluu Solanaceae-perheeseen. Hybridi kasvatettiin ylittämällä hiipivä ja afrikkalainen yökerho, rönsyilevä pensas, jonka korkeus oli noin 70 cm. Auringonmarja on hyvin samanlainen kuin tomaattipensas - varret ja lehdet ovat saman rakenteen.

Sunberry on Solanaceae-perheestä peräisin oleva kasvi, joka on sukua tomaateille

Auringonmarja kukkii kukinnoissa, jotka koostuvat 10-15 yksittäisestä kukasta. Hedelmiä esiintyy syyskuun lopussa tai lokakuun puolivälissä, ja marjat ovat kooltaan ja väriltään samanlaisia ​​kuin mustikat tai mustaherukat. Marjojen sisäpuolella on pieniä siemeniä, jotka ovat muodoltaan myös hyvin samanlaisia ​​kuin tomaatin siemenet.

Auringonmarjamarjojen arvo ja koostumus

Auringonmarja hedelmät ovat erittäin arvostettuja pääasiassa perinteisessä lääketieteessä. Pienet mustat marjat sisältävät valtavan määrän arvokkaita aineita, joista voit luetella:

• C-vitamiini ja karoteeni;
• riboflaviini ja niasiini;
• tanniinit ja saponiinit;
• rauta ja kalsium;
• pektiini ja fruktoosi;
• lipidit ja steroidit;
• antosyaanit;
• hopea ja kupari;
• heksuronihappo;
• bioflavonoidit ja klorofylli;
• rasvahappo;
• natrium, magnesium ja kalium;
• mangaani, seleeni ja kromi;
• sinkki;
• kuitu.

Suurin osa marjojen koostumuksesta on hiilihydraatteja - noin 41 g / 100 g hedelmiä. Toisella sijalla ovat rasvat, jotka vievät noin 28 g, ja kolmas - proteiinit, joiden osuus on vain 9 g.

Kanadalaisten mustikoiden pienissä marjoissa on runsaasti vitamiineja

Kalorisisältö

Pienet mustat hedelmät ovat erittäin ravitsevia. 100 grammassa Sunberrya on läsnä 220 kcal, mutta on kuitenkin pidettävä mielessä, että marjoja kulutetaan pieninä määrinä.

Auringonmarjamarjojen hyödylliset ominaisuudet

Rikkokemiallisen koostumuksensa vuoksi yökerhon hedelmillä on lukuisia lääkinnällisiä ominaisuuksia. Erityisesti marjat:

• niillä on anti-inflammatorisia ja desinfioivia vaikutuksia;
• niillä on laksatiivinen ja absorboiva vaikutus;
• auttaa pysäyttämään verenvuodon ja parantamaan ihovaurioita;
• sävyttää ja palauta voimaa;
• edistää toksiinien poistumista kehosta;
• vaikuttaa myönteisesti maksaan ja auttaa sen palautumista;
• vahvistaa immuniteettia ja estää kasvainten kehittymistä.

Yökerhomarjojen hyödyllisiä ominaisuuksia käytetään myös verisuonten vahvistamiseen ja kolesterolin alentamiseen, hermoston ja muistin toiminnan parantamiseen.

Auringonmarjahillon terveysvaikutukset

Yövarjojen hedelmiä ei kuluteta vain tuoreina, vaan niistä tehdään usein maukasta ja terveellistä hilloa. Tällä herkulla on myös monia arvokkaita ominaisuuksia ja se parantaa terveyttä. Erityisesti terveellinen auringonkukkahillo:

• parantaa suoliston ja maksan toimintaa;
• puhdistaa verisuonet kolesterolista ja suojaa sydäntä vaivoilta;
• auttaa kehoa selviytymään infektioista, hillon ottaminen on erittäin hyödyllistä ARVI: lle ja flunssalle;
• lievittää päänsärkyä ja lihaskipua.

Hillon valmistuksessa hedelmät menettävät joitain hyödyllisiä ominaisuuksiaan, mutta ne sisältävät silti paljon vitamiineja. Lämpökäsittelyn aikana C-vitamiini tuhoutuu melkein kokonaan, joten hilloon lisätään yleensä sitruunaa, mikä paitsi lisää etuja myös parantaa herkun makua.

Miksi auringonkukka on hyödyllistä keholle

Yökerhonmarjan hyödyllisiä ominaisuuksia käytetään aktiivisesti sairauksien ehkäisyyn ja hoitoon. Yövarjolla on hyvä vaikutus:

• vilustuminen ja virussairaudet;
• heikentynyt immuniteetti ja voiman menetys;
• joilla on taipumusta turvotukseen ja heikentyneeseen munuaisten toimintaan;
• verenpainetauti ja korkea kolesterolitaso;
• ummetuksen ja peräpukamien kanssa;
• suoliston koliitin ja gastriitin kanssa;
• joilla on taipumus migreeniin.

Sunberryllä on myönteinen vaikutus kehon tarttuvaan prosessiin. Voit käyttää marjaa nivelvaivoihin, se pysäyttää tulehdusprosessin, lievittää kipua ja palauttaa liikkuvuuden.

Puutarhajauho hyödyttää koko kehoa, kun sitä kulutetaan

Auringonmarjamarjojen edut miehille

Mieselimelle kanadalaisen mustikka-auringonmarjan hyödylliset ominaisuudet ovat erityisen arvokkaita. Ensinnäkin, säännöllisesti käytettynä marjat vahvistavat verisuonia ja sydänlihasta, lisäävät kestävyyttä, tämä on tärkeää, koska miehet ovat alttiita varhaisille sydänkohtauksille.

Lisäksi auringonmarjalla on myönteinen vaikutus lisääntymiskehän tilaan. Vitamiinit ja kivennäisaineet hedelmän koostumuksessa lisäävät tehoa ja pidentävät seksuaalista toimintaa. Öljynmarjojen tulehdusta estävät yhdisteet auttavat torjumaan urogenitaalista tulehdusta ja estävät eturauhasen kasvainten kehittymisen.

Miksi Sunberry on hyvä naisille

Puutarhajauhalla on positiivinen vaikutus naisen kehoon. Marjojen käyttö on erittäin suositeltavaa tuskallisissa jaksoissa, auringonkukka vähentää epämukavuutta ja rauhoittaa kipua. Koostumuksessa oleva rauta estää anemian kehittymisen, joka esiintyy usein vakavan verenhukan taustalla.

Puutarhakasvien hedelmät ovat hyviä hermostolle. Jos syöt niitä säännöllisesti, mielialasi paranee huomattavasti ja stressitasosi laskevat. Naiset kärsivät enemmän psyko-emotionaalisesta stressistä, joten heille tämä yökerhon ominaisuus on erittäin arvokas.

Voivatko lapset syödä Sunberrya

Nuorille puutarhajauho voi olla hyödyllinen; marjat vahvistavat immuunijärjestelmää ja suojaavat kehoa ruoansulatuskanavan häiriöiltä. Sunberry auttaa lisäämään keskittymistä ja keskittymistä koululaisille.

Pienillä lapsilla puutarhajuhla aiheuttaa kuitenkin usein allergisia reaktioita. Siksi on suositeltavaa tarjota hedelmiä lapselle aikaisintaan 12 vuotta.

Auringonmarja voi aiheuttaa allergioita, joten marjoja ei tarjota alle 12-vuotiaille

Mitä sunberia-marja parantaa?

Puutarhajauhon arvokkaita ominaisuuksia käytetään monien sairauksien hoitoon. Vaikka tuote ei voi täysin korvata lääkkeitä, sillä on hyvä täydentävä vaikutus.

Sunberry hypertensioon

Hypertensiossa yökerhojen marjojen käyttö on erittäin hyödyllistä, ne tasoittavat painetta, lievittävät päänsärkyä ja vaikuttavat myönteisesti verenkiertoon. Lisäksi verenpainetaudin hoitoon voit valmistaa lääkkeen kukinnan aikana kerättyjen auringonkukan varret ja kukat - vihreät raaka-aineet murskataan ja sekoitetaan hunajan kanssa.

Silmille

Auringonmarjan hyödylliset ominaisuudet auttavat suojaamaan näöntarkkuutta ja estävät kaihien ja glaukooman kehittymisen. Sunberrya voidaan käyttää mekaanisiin silmävammoihin ja tulehdusprosesseihin; marjoilla on kaikissa tapauksissa hyödyllinen vaikutus.

Yökerhon hedelmäuute sisältyy muun muassa tunnettuun Blueberry Forte -valmisteeseen. Vitamiinilisä ei ole itsenäinen lääke, mutta sillä on osoittautunut hyödyllisiä vaikutuksia.

Nivelille

Yökerhon tulehdusta ja kipua lievittävät ominaisuudet ovat kysyttyjä nivelvaivojen - reuman, niveltulehduksen, osteoporoosin - hoidossa. Sunberryn syömisen lisäksi on suositeltavaa ottaa kasvin kukkien ja lehtien infuusioita.

On erittäin hyödyllistä yhdistää hoito auringonkukka-kylpyihin. He tekevät niin tällä tavoin - lisää 100 ml tuoretta yökerhomehua ja 50 g tuoretta piparjuurijuustoa täytettyyn astiaan. Sinun on käytävä tällaisessa kylvyssä enintään puoli tuntia, ja koko hoitojakso koostuu 13 toimenpiteestä, yleensä hoidon toisella viikolla, havaitaan helpotusta.

Hedelmillä on anti-inflammatorisia ja parantavia ominaisuuksia

Jodin puutteella

Auringonmarja hedelmä sisältää jodia, se on erittäin arvokas kilpirauhaselle, mutta keskikaistan ja pohjoisten alueiden asukkaista on usein pulaa. Suurin hyöty on tällaisesta korjaustoimenpiteestä:

• 2 kuppia yökerhomarjoja kaadetaan tehosekoittimeen;
• lisää 1 lasillinen feijoa;
• pilko hedelmät ja kaada murus lasilla nestemäistä hunajaa.

Ota lääke lusikalla ennen aamiaista ja vähän ennen lounasta. Hoitoa jatketaan keskimäärin noin 2 viikkoa, minkä jälkeen tehdään tauko.

Paiseilla, märkivillä haavoilla

Sunberrya voidaan käyttää ulkoisesti tulehtuneiden haavojen ja paiseiden hoitoon, joiden parantuminen kestää kauan. Pakkaa käytetään ihon palauttamiseen - auringonkukka on hyödyllisin yhdessä munanvalkuaisen kanssa. Voit myös sekoittaa yökerhon hedelmiä fermentoitujen maitotuotteiden kanssa. Molemmissa tapauksissa marjoissa olevat vitamiinit nopeuttavat ihon paranemista ja lievittävät tulehdusta.

Angina

Auringonmarjakasvien antibakteerisilla ominaisuuksilla on positiivinen vaikutus nielurisatulehdukseen. C-vitamiini ja muut komponentit auttavat pääsemään nopeasti eroon kurkkukivusta, yskästä ja kuumeesta.

On suositeltavaa käyttää Sunberrya paitsi sisäisesti myös kuristimena. Marjamehu laimennetaan vedellä suhteessa 1-3, ja kurkkukipua hoidetaan jopa 5 kertaa päivässä.

Kehon sävyn lasku

Auringonmarja hedelmillä on erittäin korkea ravintopitoisuus. On suositeltavaa käyttää niitä vitamiinipuutoksen oireisiin, sairauden jälkeiseen toipumisaikaan ja immuniteetin ja sävyn kausiluonteiseen heikkenemiseen.

Sunberryllä on hyvä kiinteyttävä vaikutus yhdistettynä hunajaan ja pähkinöihin

Yömeren marjojen, hunajan ja pähkinöiden seosta pidetään erityisen arvokkaana. Noin 3 kuppia hedelmiä tulisi sekoittaa lasiin pinjansiemeniä, pilkkoa sekoittimeen ja peittää hunajalla. Seos otetaan suureksi lusikaksi vähän ennen ateriaa, muutaman päivän kuluttua voimakkuus on tuntuva.

Auringonmarjamarjojen käyttöä lääketieteellisiin tarkoituksiin koskevat säännöt

Perinteinen lääketiede tarjoaa useita reseptejä, joissa käytetään auringonmarjaa. Nightshade-marjoja käytetään infuusioiden, decoctionsin ja pakkausten valmistamiseen ulkoiseen käyttöön; kaikentyyppisissä tuotteissa on hyötyä.

Pakkaa ihosairauksiin

Kotitekoisella voiteella on hyvä vaikutus psoriaasiin, seborrheaan ja dermatiittiin. He tekevät sen näin:

• rikkoa 2 kananmunaa;
• lisää 100 ml tuoremehua, joka on puristettu auringonkaktan lehdistä;
• sekoitetaan 2 rkl mehua, joka on puristettu yökerhon marjoista;
• levitä seos sideharsoon ja levitä sairaalle alueelle.

Sinun on pidettävä pakkausta noin 40 minuuttia. Yökerhon vaikuttavat aineet lievittävät tulehdusta ja nopeuttavat paranemista, kun taas munankeltuainen ja proteiini pehmentävät vaurioitunutta ihoa.

Infuusio vatsakipuun

Gastriitin ja muiden vatsassa olevien negatiivisten prosessien yhteydessä marjojen infuusio tuo helpotusta. Sen valmistamiseksi sinun on otettava 100 g yökerhon hedelmien ja lehtien seosta, kaadettava 500 ml kuumaa vettä ja pidettävä kannen alla, kunnes infuusio jäähtyy.

He käyttävät tuotetta useita kertoja päivässä, 150 ml, on parempi juoda infuusio tyhjään vatsaan.

Infuusio astman hoitoon

Puutarhajuuren marjat lievittävät keuhkoastmaa. Tarvittavan lääkeinfuusion valmistamiseksi:

• sekoita auringonkukka, kuivatut yökerhokukat ja keuhkovarten varret yhtä suurina määrinä;
• mitataan yksi suuri lusikallinen kokoelma ja kaadetaan 500 ml kiehuvaa vettä termosiin;
• vaaditaan 2 tuntia ja suodatetaan sitten juustokankaan läpi.

Ota lääke suurella lusikalla tyhjään vatsaan, enintään 3 kertaa päivässä.

Lääkkeet valmistetaan Kanadan mustikoiden hedelmistä - decoctions ja infuusioista

Auringonmarja marjojen hoitosäännöt

Puutarhakasvien hedelmät ovat tehokas lääke, jolla on lukuisia hyödyllisiä ominaisuuksia. Marjoja käytettäessä on kuitenkin noudatettava joitain sääntöjä:

1. Auringonmarjalla on laksatiivisia ominaisuuksia - ei ihme, että marjoja käytetään ummetuksen hoitoon. Kun käytetään vitamiiniseoksia ja yökerhoon perustuvia infuusioita, annoksia on noudatettava tarkasti - suositeltujen normien ylittäminen voi johtaa ruoansulatushäiriöihin.
2. Sunberrylla on rauhoittava vaikutus. Tämä tekee heistä hyvän rauhoittavan aineen, mutta se asettaa tiettyjä rajoituksia niiden käytölle. Hedelmiä ja niihin perustuvia korjaustoimenpiteitä ei ole suositeltavaa ottaa ennen ajamista tai ennen intensiivistä henkistä työtä, on mahdollista, että voi esiintyä lievää uneliaisuutta.
3. Vaikka Sunberrya voidaan käyttää ruokavaliossa puhdistaa toksiinirunko, hedelmiä ei voida väärinkäyttää, ne ovat melko kaloreita. Tuoreiden hedelmien päivittäinen enimmäismäärä on enintään 2 kourallista.
4. Auringonmarja on pestävä perusteellisesti ennen hedelmien syömistä tai ennen ruoanlaittoa. Hedelmien pöly ja lika vähentävät huomattavasti lääkekasvin etuja.
5. Sunberry-keitot ja -infuusiot on suositeltavaa keittää kuumalla, muttei kiehuvalla vedellä. Joten hedelmissä säilytetään arvokkaampia ominaisuuksia ja vähemmän vitamiineja tuhoutuu.
6. Kaiken kaikkiaan sinun on kulutettava puutarhakukan hedelmät enintään 14 päivää peräkkäin. Jos aika ylitetään, hoidon tehokkuus heikkenee, ja lisäksi voi esiintyä ruoansulatusongelmia marjojen laksatiivisen vaikutuksen vuoksi.

Rajoitukset ja vasta-aiheet

Joissakin tapauksissa Sunberryn käytöstä lääkinnällisiin tarkoituksiin tulisi luopua kokonaan. Hedelmillä on vasta-aiheita, etenkin niitä ei suositella käytettäväksi:

• yksittäisillä allergioilla, tässä tapauksessa tuote vahingoittaa vain kehoa;
• raskauden aikana Sunberry aiheuttaa kohdun uusia supistuksia, mikä voi johtaa keskenmenoon tai ennenaikaiseen syntymään myöhemmin;
• imetyksen aikana hedelmien koostumuksessa olevat aineet voivat vahingoittaa lasta;
• yökerhon hedelmiä, joilla on taipumusta ripuliin, hoidetaan usein ummetuksesta, mutta usein ulostehäiriöillä on parempi olla käyttämättä marjoja.

Marjojen vasta-aiheita on vähän, mutta niitä on käytettävä pieninä määrinä.

Kerta- tai pitkäaikainen yliannostus marjoja syödessä johtaa sellaiseen epämiellyttävään tilaan kuin hypervitaminoosi - ylimääräinen vitamiiniaine kehossa.Hypervitaminoosi ilmenee ihottumina, päänsärkyinä, pahoinvointina ja sydämen rytmihäiriöinä. Jos haittavaikutuksia ilmenee, marjahoito on lopetettava välittömästi ja odotettava, kunnes ylimääräinen vitamiini poistuu kehosta.

Johtopäätös

Sunberryn parantavat ominaisuudet ja vasta-aiheet liittyvät läheisesti toisiinsa, mutta huolellisesti käytettynä tuote on hyödyllinen. Epätavalliset yökerhomarjat lievittävät negatiivisia oireita monissa sairauksissa ja vahvistavat kehon voimaa, mutta niitä käytettäessä on välttämätöntä noudattaa annostusta.