Aceite de coco: propiedades, cómo usar

Los beneficios y daños del aceite de coco son de interés para muchos conocedores de la cosmetología casera. La mayoría de las veces, el producto se usa específicamente para el cuidado del cuerpo, para usar el aceite correctamente, debe comprender sus características.

Apariencia y tipos de aceite de coco.

La grasa de coco es un producto vegetal. Sin embargo, parece bastante inusual, como una masa espesa de color blanco cremoso o trozos duros dispersos que se asemejan al jabón. El producto se convierte en estado líquido solo a temperaturas superiores a 25 ° C.

El aceite se clasifica principalmente en las siguientes categorías:

• El método de centrifugado es frío o caliente. El producto prensado en frío conserva propiedades mucho más útiles, sin embargo, el precio es mucho más alto. El aceite producido por prensado en caliente es más barato, pero pierde casi por completo vitaminas y minerales, solo los ácidos grasos permanecen en la composición.
• Método de limpieza: refinado o sin refinar. Las ventajas de un producto sin refinar son que contiene más nutrientes. Sin embargo, también hay un inconveniente: un pronunciado aroma y sabor a coco. Un producto refinado no tiene olor ni sabor acre, pero aporta menos beneficios.

Para uso cosmético, las propiedades del aceite de coco natural sin refinar serán más beneficiosas. Pero para cocinar, un producto refinado es adecuado, mientras que las propiedades del aceite de coco prensado en frío serán más valiosas.

Composición química y contenido calórico del aceite de coco.

Básicamente, la composición de un producto útil, independientemente del tipo, está representada por ácidos grasos saturados. Una persona los necesita en cantidades limitadas, ya que son dañinos en grandes cantidades. El punto principal es que el cuerpo no produce estos ácidos por sí solo, lo que determina los beneficios y daños para la salud del aceite de coco. El producto contiene ácidos:

• oleico;
• mirístico
• linolénico
• araquidónico;
• palmítico y esteárico.

También están presentes los ácidos cáprico y láurico.

El aceite natural contiene calcio y fósforo, además de vitaminas E, A y C. El contenido calórico del producto es de aproximadamente 900 kcal por 100 g, por lo tanto, en caso de sobredosis, la grasa causa graves daños a la salud y la figura.

¿Por qué es útil el aceite de coco?

El producto no es un producto de uso diario, pero los beneficios del aceite de coco para el cuerpo son muy grandes. Específicamente, este producto:

• tiene un efecto curativo pronunciado sobre la piel y el cabello;
• tiene propiedades antioxidantes y demuestra efectos anti-envejecimiento;
• tiene un efecto beneficioso sobre los vasos sanguíneos y protege contra la aterosclerosis;
• ayuda a eliminar toxinas y, por lo tanto, reduce la carga sobre el hígado;
• Beneficia en la diabetes tipo 2 y tiene un efecto positivo sobre la glándula tiroides;
• mejora el funcionamiento del sistema intestinal y gástrico;
• fortalece el corazón y la inmunidad;
• normaliza el sistema nervioso y ayuda a eliminar la ansiedad.

Además, las propiedades curativas del aceite de coco incluyen propiedades curativas y antiinflamatorias.

Aceite de coco adelgazante

Un beneficio particular del aceite de coco para el cuerpo de una mujer es que el producto puede promover la pérdida de peso. A pesar del alto contenido calórico, el aceite no daña la figura, pero desencadena el proceso de descomposición rápida del tejido adiposo, lo que conduce a la pérdida de peso.

El producto reduce la sensación de hambre y facilita así la dieta. Y lo más importante, las grasas saludables pueden reemplazar completamente todas las demás grasas de origen vegetal y animal. Gracias a esto, el exceso de grasa ya no se depositará en el cuerpo, pero los nutrientes seguirán fluyendo por completo.

El uso de aceite de coco en cosmetología.

Las propiedades del aceite corporal de coco son muy apreciadas en las recetas caseras de cuidado personal. Un producto útil tiene un efecto beneficioso sobre la apariencia y mejora la condición no solo de la piel, sino también del cabello y las placas de las uñas.

Para la piel del rostro

El producto, compuesto casi en su totalidad por ácidos grasos, es ideal para el cuidado de pieles secas a normales. Los beneficios del aceite de coco para la piel del rostro son que el aceite suaviza y limpia la piel, elimina la inflamación y nutre la epidermis con sustancias esenciales.

Las propiedades del aceite de coco para la piel del rostro se manifiestan con toda su fuerza, incluso si simplemente lubrica el rostro con el producto en su forma pura. Pero la grasa es aún más beneficiosa en combinación con ingredientes adicionales, en la composición de las máscaras.

1. A base del producto y la avena al vapor en leche, se puede hacer una mascarilla limpiadora eficaz. El producto se mezcla con copos suaves, se agrega un poco de miel y se esparce por la piel. Un remedio útil elimina rápidamente el acné, el enrojecimiento y la irritación.
2. Si mezclas cantidades iguales de miel, sal marina y azúcar morena, y luego les agregas literalmente 3 gotas de aceite, obtienes un buen exfoliante casero. Se aplica suavemente sobre el rostro con movimientos de masaje, y después de 7 minutos se lava y se disfruta de una piel suave y tersa.

El producto a menudo se mezcla con cremas hidratantes y nutritivas comunes. Mejora las propiedades beneficiosas de los productos cosméticos y ayuda a proteger mejor la piel de la irritación y la descamación.

Para labios

Sobre la base del producto, puede preparar un útil bálsamo casero que protege los labios de las grietas. Se debe mezclar una cucharadita de grasa con media cucharadita de miel y aplicar en los labios durante un cuarto de hora. Después de eso, la grasa y la miel deben eliminarse con una servilleta sumergida en agua tibia.

Para pestañas y cejas

Las propiedades beneficiosas del aceite de coco ayudan a agregar volumen a sus pestañas y cejas. Basta con aplicar regularmente grasa no diluida antes de acostarse: lubrique sus pestañas y cejas con ella, eliminando el exceso con una servilleta. Para evitar que el aceite entre en contacto con los ojos al tratar las pestañas, lo mejor es usar un cepillo de rímel bien lavado.

Para el cabello

Los beneficios del aceite de coco para el cabello son que fortalece las hebras, las hace más manejables y facilita el peinado.La forma más fácil de usarlo se ve así: la grasa se aplica al cuero cabelludo y las hebras durante media hora, y luego se lava con champú.

Además, se pueden preparar máscaras a base de productos.

1. Para fortalecer los rizos sueltos, se deben mezclar 40 g de grasa de coco con la yema de un huevo, 10 ml de vinagre de vino y media cucharadita de glicerina.
2. Para agregar volumen y fuerza a tu cabello, puedes mezclar 40 g de aceite con puré de plátano y una cucharada de crema agria grasa.

Todas las máscaras útiles se mantienen en los rizos durante no más de media hora para evitar daños. El procedimiento debe repetirse al menos dos veces por semana, luego el efecto será notable y permanente.

Para uñas

Las propiedades curativas del aceite de coco ayudan a restaurar la fuerza y ​​el brillo de las placas ungueales. Derretir una cucharada grande de aceite de coco al vapor, agregar la misma cantidad de miel y agregar 4 gotas de aceite de romero. Después de eso, la mezcla se recalienta con vapor hasta que se vuelve homogénea y líquida.

El producto terminado se aplica a las uñas y se frota en la cutícula, se pone guantes de plástico delgados y se envuelve las manos en una toalla tibia. Debe esperar un cuarto de hora, luego la composición se lava con agua.

Para estrías

Un producto útil es uno de los mejores remedios para eliminar las estrías después del parto o una pérdida de peso intensa. Cocine al vapor aproximadamente 3 cucharaditas de grasa, agregue 5 gotas de romero y frote en la piel afectada durante 5 minutos.

Celulitis

Los beneficios del aceite de coco para el cuerpo pueden ayudar a eliminar los feos depósitos de celulitis en los muslos y las nalgas. Todo lo que necesita hacer es masajear cuidadosamente las áreas afectadas por la celulitis con las manos aceitadas varias veces a la semana.

Para broncearse

Beneficios del aceite de coco para el bronceado. Antes de ir a tomar el sol, es necesario lubricar todo el cuerpo con él. Las propiedades beneficiosas de la grasa hidratarán, suavizarán y protegerán la piel del daño de la luz solar agresiva, y también darán a un bronceado fresco un agradable tono dorado. Se recomienda lubricar el cuerpo tanto antes como después de ir a la playa, entonces el efecto será máximo.

Para blanquear los dientes

Los beneficios del aceite de coco en cosmetología se manifiestan en relación a los dientes. El producto tiene propiedades limpiadoras y elimina la placa de la superficie del esmalte. Si durante un cuarto de hora simplemente disuelve el producto en el volumen de una cuchara grande, luego de varios procedimientos, el resultado se notará claramente.

El uso de aceite de coco con fines medicinales.

El aceite de coco beneficia al cuerpo internamente: el producto puede aliviar los síntomas de ciertas dolencias y trastornos. La medicina tradicional ofrece varias recetas que incluyen grasa vegetal.

Con dolor de cabeza

Aunque las propiedades del producto no curarán las migrañas crónicas, el aceite será beneficioso para los dolores de cabeza causados ​​por la fatiga y el esfuerzo excesivo. La grasa curativa debe frotarse en whisky durante varios minutos. El procedimiento mejorará la circulación sanguínea, aliviará los espasmos musculares y vasculares, por lo que su cabeza dejará de doler muy rápidamente.

Para el herpes

Un producto útil es capaz de combatir las infecciones virales, incluido el herpes. Si siente picazón en los labios y aparecen las primeras burbujas claras en la piel, debe lubricar inmediatamente los labios con aceite de coco y repetir hasta que los síntomas desaparezcan.

Para resfriados y gripe

La grasa tiene propiedades antiinflamatorias. Si la temperatura aumenta y se presentan otros síntomas de SARS o influenza, debe comenzar a tomar aceite de coco tres veces al día, 1 cucharada grande con comida.

Incluso una pequeña cantidad del remedio es suficiente para activar el sistema inmunológico y empujar al cuerpo a combatir la enfermedad.

Con hemorroides

Las propiedades beneficiosas de la pomada casera de aceite de coco ayudarán a aliviar la inflamación y el dolor con hemorroides. Prepáralo así:

• mezcle el aceite de coco y la manteca de karité - 60 ml cada uno;
• agregue 30 g de jugo de aloe y 10 gotas de aceite de lavanda;
• mezclar el producto con una cucharadita de hamamelis y la misma cantidad de vinagre de sidra de manzana;
• Se agregan 5 gotas de aceite de árbol de té y cúrcuma.

La manteca de karité y de coco debe ablandarse primero en un baño de agua. El agente se coloca en un pequeño recipiente de vidrio y las hemorroides se tratan por la mañana y por la noche con la pomada preparada.

Tratamiento de huesos y articulaciones

Las propiedades medicinales del producto son adecuadas para combatir la artrosis, la artritis y el reumatismo. Frote las articulaciones con una pequeña cantidad de grasa tres veces al día. También es útil aplicar una compresa durante la noche: la grasa se aplica a un pequeño trozo de tela o gasa y se fija sobre el punto dolorido con un vendaje.

Para hongos en las uñas

Los ácidos grasos del producto ayudan a neutralizar los microorganismos. Con un hongo, es necesario lubricar las áreas afectadas con aceite de coco varias veces al día. Es recomendable combinar esta terapia con la toma de medicamentos antimicóticos.

Con varices

El producto es un buen remedio para las varices en caso de que la enfermedad apenas esté comenzando a desarrollarse. Las "estrellas" vasculares recibidas, así como las áreas doloridas y con picazón, deben lubricarse con mayor frecuencia con grasa derretida; esto mejora el estado de la piel y tiene un efecto beneficioso en las paredes de los vasos sanguíneos.

Con enfermedades del tracto gastrointestinal.

Con gastritis, tendencia al estreñimiento y otras dolencias, puede tomar el producto en ayunas por la mañana. Debe comenzar con media cucharadita y luego la dosis del producto se puede aumentar a 2 cucharadas grandes.

Con eccema y psoriasis

Las propiedades antisépticas de la grasa ayudan bien contra las enfermedades inflamatorias de la piel. El aceite debe tratarse cuidadosamente con áreas doloridas varias veces al día, el producto alivia la picazón, elimina la inflamación y las erupciones.

Con candidiasis

A partir de una dolencia femenina por hongos, el producto se usa tanto interna como externamente. El tratamiento principal consiste simplemente en lubricar con grasa la epidermis irritada y las mucosas de la zona íntima. En el interior, el aceite debe consumirse antes de comer: primero, solo una cucharadita por dosis, con un aumento gradual de la dosis a una cuchara grande.

Para alergias

El producto es un buen agente antialérgico y ayuda con la intolerancia a la soja, el maní, el gluten y otros alérgenos. El aceite beneficioso puede tomarse por vía oral en pequeñas cantidades o lubricarse con irritación para aliviar los síntomas.

Para heridas y quemaduras

En caso de lesiones cutáneas, se recomienda tratar los puntos doloridos con aceite de coco; las propiedades beneficiosas tienen un efecto desinfectante. Primero se deben enjuagar bien las heridas.

Del mal aliento

Para la enfermedad de las encías y la caries dental, es útil disolver pequeños trozos de grasa de coco o enjuagarse la boca con ella en forma líquida. Además, la grasa se agrega a la pasta de dientes al cepillarse los dientes, tiene un efecto antibacteriano y blanqueador suave.

¿Cómo se usa el aceite de coco para la alimentación?

El aceite de coco se usa para cocinar: la grasa se usa para preparar platos a partir de carne, pescado y verduras, que se agrega a las salsas y bocadillos de tipos fríos y calientes, guarniciones. El producto combina bien con pasta y arroz, trigo sarraceno y puré de papas, se ve orgánico en ensaladas. Cuando se agrega a la masa, el producto proporciona a los productos horneados esplendor y suavidad, e imparte un sabor agradable inusual a los cereales saludables.Para evitar que la grasa cause daño, debe agregarse en pequeñas cantidades.

Como regla general, el aceite de coco refinado es beneficioso para cocinar, su olor es menos pronunciado y discreto.

¿Puedo freír en aceite de coco?

El beneficio de freír el aceite de coco es que no forma carcinógenos cuando se calienta como muchos otros aceites. Incluso si lo cocina el tiempo suficiente, la grasa no se quemará.

Los beneficios de freír en aceite de coco también radican en el hecho de que puedes usarlo 5-7 veces seguidas sin reemplazarlo por uno nuevo. Esta propiedad es única, la mantequilla común y las grasas vegetales son dañinas cuando se reutilizan.

Aceite de coco para embarazadas y lactantes

El uso externo del producto durante la maternidad no solo es útil, sino que también se recomienda. La grasa ayuda a mantener la elasticidad de la piel femenina y a cuidar el cabello, te permite lucir bien, a pesar de la delicada posición. Pero es mejor no usar aceite de coco para cocinar durante el embarazo; las propiedades de la grasa pueden dañar al feto.

Lo mismo se aplica al período de lactancia. Una mujer puede cuidar su cuerpo con aceite de coco. Sin embargo, el aceite de coco no debe usarse en los alimentos hasta que se complete la lactancia; de lo contrario, es probable que se produzcan daños.

¿Se puede usar aceite de coco para niños?

Los beneficios del aceite de coco para la alimentación se extienden principalmente a los adultos; no se recomienda introducirlo en la dieta de los niños, será perjudicial. Pero, por otro lado, la grasa se puede utilizar desde una edad temprana para cuidar la piel del bebé. El producto ayuda a eliminar la dermatitis del pañal en los bebés, es bueno para masajes y en la adolescencia puede eliminar el acné.

Cómo hacer aceite de coco en casa

Es imposible repetir la tecnología de prensado en frío en casa, pero es muy posible cocinar el producto "caliente". El proceso parece bastante simple:

• se quita la pulpa de varios cocos frescos y se ralla para obtener pequeñas virutas;
• las virutas resultantes se colocan en un recipiente pequeño y se vierten en la parte superior con agua para que el líquido cubra la pulpa triturada a unos 2 cm desde arriba;
• después de eso, las virutas se trituran completamente en agua, tratando de lograr una homogeneidad completa;
• una vez que el agua se enfría, la masa resultante se filtra a través de una gasa bien doblada o un tamiz fino en un frasco de vidrio.

El aceite debe refrigerarse durante 8 horas, tiempo durante el cual la grasa saludable se asentará y solidificará sobre la superficie del agua. El producto se saca y se transfiere a un nuevo recipiente y se drena el agua. El aceite de coco casero para nutrición y uso externo es menos valioso en propiedades que el obtenido industrialmente, pero beneficioso.

Daño del aceite de coco y contraindicaciones.

Los beneficios y daños de la grasa de coco están determinados principalmente por si una persona es alérgica al producto; si es intolerante, no debe usarlo. También las contraindicaciones para la grasa serán:

• pancreatitis aguda y colecistitis;
• estómago e intestinos irritados;
• tendencia a la obesidad.

Cuando use un producto útil, debe observar la medida: la tasa diaria de aceite no debe exceder las 3 cucharadas grandes.

Cómo elegir y almacenar el aceite de coco

Debe elegir grasa preparada en la tienda de acuerdo con varios parámetros.

1. Oler. La grasa de coco de alta calidad no debe emitir un olor a coco pronunciado en absoluto, el aroma será sutil. Si el aceite huele perceptiblemente, significa que se calentó mucho durante su fabricación, lo que provocó la pérdida de la mayoría de sus propiedades útiles.
2. Embalaje. Es mejor comprar un producto en un recipiente de vidrio: con el tiempo, el plástico entra en una reacción química con la grasa y lo priva de sus beneficios o incluso lo convierte en daño.
3. Propósito. Al comprar, debe asegurarse de que la grasa esté destinada a su uso en alimentos, incluso si necesita comprarla con fines cosméticos. El aceite comestible contiene las sustancias más valiosas, es altamente seguro y rara vez dañino.
4. Girar. Es preferible elegir grasa prensada en frío, es en ella donde se almacenan por completo todas las sustancias útiles.
5. Limpieza. El aceite sin refinar es más beneficioso porque no se calienta durante el proceso de creación.

Es mejor almacenar la grasa en un frasco de vidrio sellado en el refrigerador, en forma espesa. La vida útil promedio es de 1 año. Pero esto solo se aplica al producto comprado. El aceite de coco casero se almacena mucho menos, solo 2 semanas, incluso en el refrigerador, y después de este período comienza a ser dañino.

Conclusión

Los beneficios y daños del aceite de coco dependen de la calidad del producto y del estado del cuerpo. En ausencia de alergias y dolencias agudas, el aceite de coco tendrá un efecto beneficioso sobre la salud.

Reseñas, fotos antes y después