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Las vitaminas calmantes para niños ayudan a mejorar no solo el estado del sistema nervioso del niño, sino también su bienestar físico. En este caso, es necesario saber bajo qué indicaciones se deben administrar las vitaminas y qué medicamentos están destinados a diferentes grupos de edad.
Cuando un niño necesita vitaminas
El cuerpo del niño necesita nutrientes de forma continua. Sin embargo, las vitaminas de tipo sedante no se pueden administrar a bebés y adolescentes de esa manera. Para recibir los medios adecuados, debe haber indicaciones, entre las que puede enumerar:
- aumento de la excitabilidad e hiperactividad del niño;
- alteraciones del sueño nocturno: si un niño se despierta con más frecuencia 2 veces por noche y no puede volver a dormirse durante mucho tiempo, podemos hablar de disfunciones en el sistema nervioso;
- una tendencia a la histeria: todos los niños de vez en cuando organizan escenas emocionales violentas, pero para algunos esto es constante e insalubre;
- problemas de concentración y perseverancia, si la mayor parte del día el niño corre, grita, gesticula activamente y no escucha lo que le dicen, esto indica la presencia de violaciones;
- Depresión y retraimiento inusuales, problemas en la comunicación con los compañeros y dificultades en el aprendizaje y la interacción social;
- Enuresis nocturna a los 3 años, pesadillas frecuentes, tartamudeo y tics nerviosos.
¿Qué vitaminas se necesitan para calmar a un niño?
Varios componentes básicos valiosos son responsables de la salud del sistema nervioso. Cuando aparecen síntomas alarmantes, primero debe verificar si hay una deficiencia en el cuerpo:
- Vitamina A - la sustancia es responsable de una buena concentración de atención y de la velocidad de reacción del sistema nervioso. Puede obtener el compuesto en su forma natural a partir de zanahorias, calabaza y aceite de pescado, así como de productos lácteos.
- Vitamina B1 - el compuesto es responsable de la calidad del sueño y de la actividad mental, alivia el estrés y calma. B1 se encuentra en productos alimenticios en nueces y legumbres, en cereales y verduras de hoja verde, en carne.
- Vitamina B2 - esta sustancia está involucrada en la síntesis de nuevas células y en su restauración, por lo tanto, la deficiencia de B2 se manifiesta en fatiga rápida, fatiga, alteraciones del sueño y dolores de cabeza. La sustancia beneficiosa está presente en frutos secos y carne, cereales y productos lácteos.
- Vitamina B3 - el compuesto no permite el desarrollo de estados depresivos en los niños y es responsable del suministro normal de sangre al cerebro. Con la deficiencia de B3, a menudo ocurren miedos, pesadillas y depresión. Puede obtener B3 de hongos, semillas, cereales, legumbres y aves.
- Vitamina B6 - la sustancia es responsable de la producción de serotonina, alivia la excitación excesiva y normaliza el sueño. La sustancia se puede obtener de forma natural a partir de pescados de mar, frutos secos, legumbres y carnes.
- Vitamina B9 - El ácido fólico mejora la memoria, ayuda a eliminar la irritabilidad y la ansiedad. Con la falta de ácido fólico, la hiperactividad y el déficit de atención son comunes. La mayor parte de B9 se encuentra en el brócoli, los huevos, las zanahorias, la calabaza, las hierbas y los champiñones.
- Vitamina B12 - la sustancia cobalamina previene el daño a las células nerviosas y mejora la actividad cerebral. Si hay una deficiencia, es necesario introducir pescado, huevos, mariscos y verduras de hoja verde en la dieta del niño.
- Vitamina C - El ácido ascórbico es un compuesto antiestrés natural, indispensable para incrementar el estrés emocional. Puede obtener la sustancia de los arándanos, los escaramujos, los cítricos, las grosellas negras y los pimientos morrones.
- Vitamina D - El calciferol tiene un efecto sedante y ayuda a soportar mejor el estrés físico y emocional. Para aumentar el nivel de calciferol en la sangre, debe introducir mariscos, aceite de pescado, mantequilla y productos lácteos en la dieta.
- Vitamina e - el tocoferol protege contra la destrucción de las células cerebrales y promueve la restauración de las fibras nerviosas, tiene un efecto calmante en caso de estrés y ansiedad. La mayor parte del tocoferol se encuentra en aceites vegetales, semillas, nueces y huevos.
El selenio, yodo, hierro y zinc, magnesio y potasio también son responsables del funcionamiento saludable del sistema nervioso. Una deficiencia en cualquiera de los minerales hará que el bebé se vuelva irritable y lloriqueante.
Complejos vitamínicos calmantes para niños
Si el niño se comporta con demasiada ansiedad y las pruebas mostraron una falta de vitaminas, entonces tiene sentido no solo revisar la dieta, sino también recurrir a medicamentos de farmacia. Las vitaminas para calmar el sistema nervioso de los niños deben seleccionarse de acuerdo con la edad del niño.
Hasta 1 año
La elección de vitaminas calmantes para bebés es bastante limitada. En primer lugar, los recién nacidos solo pueden recibir sedantes naturales suaves sin efectos secundarios. Además, los fondos deben ser líquidos o solubles en agua, el bebé no puede tragar cápsulas y tabletas.
Glicina
Una preparación bien conocida, que es un aminoácido con un efecto sedante leve, también es adecuada para su uso en bebés. El medicamento se prescribe para el nerviosismo del niño y las alteraciones del sueño, para el estrés y la ansiedad del bebé. El sedante está disponible en forma de tabletas, pero para el uso de los niños se convierte en polvo y se ofrece al niño en forma de suspensión. Solo una alergia individual puede servir como contraindicación.
Bebé de multitabs
El medicamento está disponible en forma de gotas, por lo que los bebés no tienen dificultad para tomarlo. Los principales ingredientes activos del agente son ácido ascórbico, retinol y colecalciferol. Multitabs Baby no solo tiene un leve efecto sedante, sino que también aumenta la inmunidad del niño.
La dosis máxima del medicamento es de 1 ml por día, pero el pediatra debe establecer las normas de uso. Administre gotas a los niños con las comidas o inmediatamente después.
De 1 año a 3 años
Para los niños un poco mayores, se permiten otras vitaminas calmantes en forma de gránulos, tabletas o cápsulas. El niño debe tomar los medicamentos recetados por un médico y bajo la supervisión de adultos, las dosis también las determina el pediatra.
Pantogam
El sedante contiene ácido hopanténico, estearato de calcio e hidroxicarbonato de magnesio. El fármaco mejora la circulación cerebral en los niños y reduce la tensión nerviosa, mejora el sueño nocturno y ayuda a combatir la enuresis infantil.
La dosis promedio del medicamento para niños es de 0.25 a 0.5 g, Pantogam se toma con el estómago vacío tres veces al día.Todo el curso de la terapia con vitaminas dura de 1 a 4 meses, después de lo cual es necesario tomar un descanso.
Niños Vitrum
Las vitaminas calmantes están aprobadas para niños de 2 años en adelante. La preparación contiene hierro y selenio, yodo y zinc, vitaminas B, C y E, vitamina D y ácido ascórbico. Tomar vitaminas no solo fortalece el sistema nervioso, sino que también mejora el metabolismo del niño, mejora el tono y la actividad mental.
El medicamento está disponible en forma de tabletas masticables. Debe tomar Vitrum Kids dos veces al día con las comidas, 1 tableta, la dosis exacta la determina el médico.
De 3 a 7 años
A la edad de 3 a 7 años, los niños comienzan a experimentar un mayor estrés psicoemocional, a medida que ingresan a la fase de socialización. Asistir al jardín de infantes o al jardín de infancia puede ser estresante para su hijo, pero las vitaminas calmantes pueden ayudar a controlarlo.
Multitabs Junior
La preparación en forma de tabletas masticables contiene todas las vitaminas principales: ácido ascórbico y vitaminas A, E, grupo B, así como hierro y zinc, manganeso y cobre, selenio y yodo. El medicamento se prescribe para la hiperactividad o ansiedad en niños en un contexto de estrés, con una dieta deficiente y falta de nutrientes.
Se debe administrar a los niños 1 tableta diaria de vitaminas calmantes con las comidas. Antes de comprar el medicamento, es mejor consultar a un pediatra.
Pikovit
Los comprimidos masticables de Pikovit tienen un efecto sedante sobre el sistema nervioso de los niños. La composición de vitaminas incluye magnesio y hierro, zinc y calcio, vitaminas A, D y E, así como el grupo B. Pikovit ayuda con la ansiedad, el déficit de atención y los trastornos del sueño nocturno.
Los niños deben tomar el medicamento con 2 tabletas masticables durante las comidas, el curso del medicamento es de un mes.
7 años en adelante
Los niños mayores de 7 años son especialmente propensos a sufrir trastornos nerviosos. El estrés en la escuela y la comunicación con los compañeros a menudo conducen al estrés, por lo que se recomiendan vitaminas más fuertes para los adolescentes.
Colegial del alfabeto
Las vitaminas están destinadas a niños a partir de los 7 años, se pueden tomar para prevenir y tratar los trastornos nerviosos en el contexto de un mayor estrés mental. La preparación contiene todos los principales compuestos vitamínicos y minerales, las dosis se calculan de tal manera que cubran completamente las necesidades diarias de vitaminas del niño.
El medicamento se presenta en forma de tabletas masticables, debe tomarlo tres veces al día. Por la mañana, junto con el desayuno, suelen consumir una pastilla roja, por la tarde - una naranja durante el almuerzo, por la noche - una blanca poco antes de acostarse.
Vitrum Junior
Un complejo sedante multivitamínico para adolescentes le permite normalizar el estado del sistema nervioso en los niños durante un período de mayor estrés emocional. El complejo incluye un conjunto completo de vitaminas esenciales A, B, C y D, ácido fólico, minerales fósforo, calcio, hierro, manganeso, zinc y otros.
Los niños mayores de 7 años deben tomar 1 tableta masticable al día. Es necesario usar medicamentos con efecto sedante con las comidas para no causar malestar estomacal.
Cómo elegir las vitaminas adecuadas para niños.
Al elegir vitaminas calmantes, debe concentrarse en varios puntos:
- En primer lugar, debe llevar al niño a pruebas y establecer exactamente qué compuestos faltan en su cuerpo y cuáles están contenidos en cantidades suficientes. De acuerdo con esto, se selecciona un sedante y su dosis.
- Las vitaminas con efecto calmante deben ser lo más naturales posible sin colorantes ni sabores.
- Al elegir sedantes, debe cumplir estrictamente con las indicaciones de edad: las píldoras para escolares no deben administrarse a los bebés, y viceversa.
- Las vitaminas calmantes deben tomarse en cursos; en promedio, no más de un mes, de lo contrario se producirá hipervitaminosis.
Conclusión
Las vitaminas calmantes para niños se presentan en preparaciones complejas para diferentes edades. Si las alteraciones son causadas por el estrés o la falta de nutrientes, las multivitaminas tendrán un efecto beneficioso y ayudarán a que el niño vuelva a dormir bien, a la calma y a la capacidad de concentración.
