Contenido
- 1 Descripción de gynostemma de cinco hojas
- 2 Composición de gynostemma de cinco hojas.
- 3 Propiedades útiles de gynostemma de cinco hojas.
- 4 Cómo hacer té de gynostemma
- 5 Contraindicaciones y efectos secundarios.
- 6 Gynostemma creciente al aire libre
- 7 Conclusión
- 8 Reseñas de médicos y pacientes sobre gynostemma.
Las propiedades útiles y las contraindicaciones del gynostemma de cinco hojas plantean muchas preguntas para los amantes de las bebidas de té. En China, la planta se considera un verdadero símbolo de inmortalidad. Contiene sustancias beneficiosas que inhiben el proceso de envejecimiento. Las indudables ventajas del gynostemma incluyen un agradable sabor dulce.
Descripción de gynostemma de cinco hojas
Gynostemma es una hierba que pertenece a la familia de la calabaza. Crece en China, Japón, el Himalaya y Nueva Guinea. El segundo nombre de la planta es jiaogulan, tiene raíces rastreras y tallos delgados cubiertos de peculiares zarcillos. En el proceso de crecimiento, el gynostemma de cinco hojas se envuelve alrededor de los objetos circundantes, corriendo hacia arriba. Las plantas pueden crecer hasta 8 m de altura.
Jiaogulan es una planta dioica. Durante el período de floración, se cubre con pequeñas inflorescencias de flores blancas o verdes. Las hojas de Gynostemma se vuelven de un verde intenso en verano y se vuelven rojas en otoño.
Composición de gynostemma de cinco hojas.
Debido a la gran cantidad de propiedades útiles, la planta comenzó a usarse en medicina alternativa. A partir de ella se prepara una bebida multifuncional con un sabor agradable. Jiaogulan es un adaptógeno natural. Por lo tanto, se usa a menudo para adaptar el cuerpo a condiciones estresantes.
El gynostemma de cinco hojas contiene los siguientes componentes:
- saponinas;
- aminoácidos;
- calcio;
- hierro;
- vitaminas
- fósforo;
- selenio;
- zinc;
- polisacáridos;
- potasio.
En términos de contenido de saponina, gynostemma de cinco hojas supera significativamente al ginseng. Debido a esto, la planta aumenta efectivamente la resistencia física y tonifica el cuerpo. El rico contenido de vitaminas en la composición ayuda a prevenir resfriados y enfermedades virales. Los aminoácidos proporcionan una mejor absorción de proteínas.
Propiedades útiles de gynostemma de cinco hojas.
El gynostemma de cinco hojas se usa ampliamente en la medicina alternativa china. Se posiciona como un tónico general, pero al mismo tiempo hace frente a enfermedades virales e infecciosas. La investigación muestra que se ha demostrado que el ginostemma de cinco hojas funciona bien en el tratamiento de los trastornos depresivos y la disfunción sexual. Las propiedades beneficiosas de la hierba medicinal incluyen las siguientes:
- efecto relajante sobre el cuerpo;
- ralentizar el proceso de envejecimiento;
- acción antiinflamatoria;
- bajar los niveles de azúcar en sangre;
- normalización del metabolismo;
- aumento del deseo sexual;
- aumento de la resistencia al estrés;
- normalización de la digestión;
- restauración de células hepáticas;
- ayuda en la pérdida de peso;
- fortalecimiento de la inmunidad.
Debido a su sabor dulce, el gynostemma de cinco hojas se usa a menudo durante la pérdida de peso. No afecta la figura de ninguna manera, pero reduce los antojos de dulces. Además, restablece el equilibrio agua-sal e inicia procesos metabólicos.
Debido a su pronunciado efecto tónico, el ginostemma de cinco hojas a menudo se compara con el ginseng. Alivia rápidamente la somnolencia y repone la energía del cuerpo. Por ello, el té con su contenido se considera una excelente alternativa al café y las bebidas energéticas.
Cómo hacer té de gynostemma
Muy a menudo, el gynostemma se consume en forma de té. Puede ser una gran alternativa a las bebidas habituales. El té tiene un sabor agridulce, lo que elimina la necesidad de agregarle azúcar. Los expertos recomiendan beberlo solo en la primera mitad del día para evitar problemas para conciliar el sueño.
Entre las propiedades beneficiosas del té de gynostemma, se distingue el tratamiento de enfermedades gastrointestinales. La bebida también está indicada para tomar personas que padecen caídas de la presión arterial. Reduce eficazmente el colesterol y ayuda a sobrellevar el insomnio.
Para preparar té, use la parte frondosa de la planta. Para aprovechar al máximo su bebida, se deben seguir ciertas reglas. Lo mejor es utilizar un termo como recipiente. Por 1 litro de agua, se proporcionan 3-5 cucharaditas. mezclas. El proceso de preparación se lleva a cabo debajo de la tapa durante 2-3 minutos. El número de derrames puede ser de hasta 6 veces.
Contraindicaciones y efectos secundarios.
A pesar de sus muchas propiedades beneficiosas, el gynostemma de cinco hojas debe usarse con precaución. Es especialmente importante familiarizarse con la posibilidad de combinar la bebida con preparaciones medicinales y otras plantas herbáceas. Las contraindicaciones absolutas incluyen las siguientes:
- hipertensión;
- intolerancia individual;
- el embarazo;
- nefropatía;
- período de lactancia.
El té de cinco hojas Gynostemma tiene un efecto tónico pronunciado. Cuando se consume por la tarde, es posible que tenga problemas para conciliar el sueño. Con intolerancia individual, tomar una bebida puede provocar erupciones cutáneas, acompañadas de picazón.
Gynostemma creciente al aire libre
El gynostemma de cinco hojas se puede cultivar en algunas regiones cálidas de Rusia. Las semillas se compran en tiendas especializadas. Primero, se sumergen en agua tibia durante un día. Luego se transfieren a macetas con suelo preparado. Es importante cuidar de antemano llenarlos de compost con arena o humus. También puede comprar una mezcla de plántulas ya preparada en tiendas especializadas.
Antes de la emergencia, las macetas se cubren con papel de aluminio. Durante este período, la habitación debe mantener una temperatura de 20-22 ° C. Después de que aparezcan los brotes, la película debe desecharse. La tierra de la maceta debe mantenerse constantemente húmeda.
Para buenos brotes, la luz debe ser difusa. Es aconsejable evitar la exposición a la luz solar directa. El gynostemma de cinco hojas no experimenta una necesidad urgente de alimentación regular. En campo abierto, las plántulas se mueven después de calentar a 14-15 ° C.
Para plantar en campo abierto, elija un lugar con poca luz. Es igualmente importante cuidar la presencia de soporte, ya que a medida que el gynostemma crece forma unas pestañas largas. El suelo en campo abierto no debe ser pesado. El cuidado de las plantas no es nada difícil. Implica deshacerse de las malas hierbas y regar con regularidad. En este caso, debe asegurarse de que no haya estancamiento de líquido en el suelo.
Un año después de plantar la planta, está permitido agregar 30 g de fertilizante al suelo por cada arbusto.En un período seco, la parte frondosa debe rociarse con agua previamente sedimentada. En verano, es importante podar la planta para secar aún más las hojas.
El gynostemma de cinco hojas es capaz de soportar la invernada. A temperaturas de -15 ° C a -18 ° C, se esconde bajo una gruesa capa de nieve. En su ausencia, la parte del suelo muere por completo y en la primavera vuelve a crecer. En algunos casos, el gynostemma de cinco hojas se trasplanta en macetas con tierra en el otoño y se lleva al interior. En la primavera, la planta se transfiere nuevamente al suelo.
Recolección y almacenamiento de gynostemma de cinco hojas.
La recolección de ginostemma de cinco hojas se puede realizar durante todo el verano. Para hacer té, use la parte de hoja. Se corta cuidadosamente con un cuchillo afilado y se coloca en un recipiente hondo. Las hierbas medicinales secas deben estar en un área bien ventilada. Se coloca en una capa delgada sobre periódicos o películas. El proceso de secado tarda de 2 a 3 semanas. Durante este período, es necesario remover constantemente las hojas para una evaporación uniforme de la humedad. El secado se completa cuando las hojas se vuelven quebradizas. Se colocan en una bolsa de manualidades o en un frasco de vidrio con tapa. El recipiente se coloca en un lugar oscuro, protegido de la humedad. La vida útil del té medicinal es de 1 año.
Conclusión
Las propiedades útiles y las contraindicaciones de gynostemma de cinco hojas deben estudiarse antes de tomar té basado en él. La bebida puede ser perjudicial para la salud si no se tienen en cuenta las contraindicaciones. Cuando se siguen todas las recomendaciones, la bebida ayudará a fortalecer el sistema inmunológico y a reponer el suministro de nutrientes en el cuerpo.
