Βιταμίνες για γυναίκες μετά την ηλικία των 45 ετών: η καλύτερη, ενισχυτική, αποτελεσματική

Μετά από 45 χρόνια, η διαδικασία γήρανσης ξεκινά ανεξέλεγκτα. Το δέρμα ξεθωριάζει, εμφανίζονται ρυτίδες, η εργασία των εσωτερικών οργάνων γενικά διακόπτεται. Για να επιβραδύνει αυτές τις διαδικασίες, το σώμα χρειάζεται τακτική πρόσληψη ιχνοστοιχείων. Οι φαρμακευτικές εταιρείες προσφέρουν διάφορες βιταμίνες για γυναίκες άνω των 45 ετών. Η χρήση τους σας επιτρέπει να καθορίσετε ορμονικά επίπεδα, να ομαλοποιήσετε τη διάθεση, να αυξήσετε την ικανότητα εργασίας και να βελτιώσετε τη γενική ευημερία.

Γιατί μετά από 45 χρόνια πρέπει να πάρετε βιταμίνες

Οι γιατροί είναι της γνώμης ότι η τροφή είναι η καλύτερη πηγή θρεπτικών συστατικών. Η σωστή διατροφή συνεπάγεται τη χρήση φυσικών προϊόντων φυτικής και ζωικής προέλευσης. Μια βόλτα στον καθαρό αέρα θα έχει μεγάλο όφελος, επειδή υπό την επίδραση του ηλιακού φωτός, παράγεται βιταμίνη D.

Δυστυχώς, προς το παρόν, πολλά προϊόντα περιέχουν αφύσικα ή επιβλαβή συστατικά. Υπάρχουν πολύ λίγες βιταμίνες σε τέτοια τρόφιμα, επομένως, πρακτικά δεν αποφέρει οφέλη. Μια γυναίκα μετά από 45 ετών, όταν ορμόνες μαίνονται στο σώμα και αρχίζει η εμμηνόπαυση, οι πολυβιταμίνες θα βοηθήσουν.

Περιέχουν ρετινόλη, ασκορβικό οξύ, βιταμίνες Β, που εμποδίζουν την ανάπτυξη δυσλειτουργιών στην εργασία της καρδιάς και των αιμοφόρων αγγείων. Τα οστά γίνονται ισχυρότερα, βελτιώνεται η κατάσταση του δέρματος και των μαλλιών.

Οι βιταμίνες και τα μέταλλα είναι απαραίτητα σε οποιαδήποτε ηλικία

Τι βιταμίνες πρέπει να πίνουν οι γυναίκες μετά από 45 χρόνια

Ένα σύμπλεγμα βιταμινών για γυναίκες μετά από 45 χρόνια πρέπει να αποτελείται από τις ακόλουθες ουσίες:

1. Ρετινόλη... Απαραίτητο για την ομορφιά του δέρματος. Κάνει τον οστικό ιστό ισχυρότερο, ομαλοποιεί τη διαδικασία της σύνθεσης της ελαστίνης και έχει ευεργετική επίδραση στο αγγειακό σύστημα.
2. Καλσιφερόλη... Αυτό το στοιχείο είναι εξαιρετικά απαραίτητο για γυναίκες μετά από 45 χρόνια, διότι κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου το ασβέστιο και ο φώσφορος ξεπλένονται από τα οστά, γεγονός που τις καθιστά εύθραυστες.
3. Βιταμίνη Κ... Υπεύθυνος για την πήξη του αίματος και την εργασία του ουροποιητικού συστήματος. Η έλλειψή του εκδηλώνεται με την εμφάνιση μαύρων κύκλων κάτω από τα μάτια.
4. Βιταμίνη F... Απαιτείται για τον καρδιακό μυ. Προωθεί τη διάσπαση του λίπους στο αίμα και αποτρέπει τη συσσώρευσή του. Βοηθά στην αποφυγή αύξησης βάρους ενώ είναι ανενεργό.
5. Βιταμίνη C... Διεγείρει την άμυνα του οργανισμού, δρα ως αντιοξειδωτικό. Καταπολεμά τις ελεύθερες ρίζες.
6. Βιταμίνες Β... Πρώτα απ 'όλα, χρειάζονται για τη συντονισμένη εργασία του νευρικού συστήματος. Βελτιώστε τη διάθεση, ανακουφίστε την αϋπνία. Έχουν επίσης ανοσοδιεγερτικά και αντιοξειδωτικά αποτελέσματα.
7. Τοκοφερόλη... Θεωρείται ομορφιά βιταμίνη. Στις γυναίκες μετά από 45 χρόνια, επιβραδύνει τη διαδικασία των ρυτίδων. Αποτρέπει τη συσσώρευση λίπους στους ιστούς, ενυδατώνει και θρέφει το δέρμα.

Κάθε σώμα, ειδικά γυναίκες μετά από 45 ετών, χρειάζεται αναπλήρωση βιταμινών. Με την έλλειψή τους, εμφανίζονται δυσάρεστα συμπτώματα. Ωστόσο, είναι δύσκολο να προσδιοριστεί με ακρίβεια ποιο ιχνοστοιχείο λείπει, επομένως συνιστάται να χρησιμοποιούνται σε συνδυασμό.

Ποιες βιταμίνες είναι καλύτερες για τις γυναίκες μετά από 45 χρόνια

Κάθε γυναίκα χρειάζεται βιταμίνες μετά την ηλικία των 45 ετών. Οι φαρμακολογικές εταιρείες προσφέρουν ένα ευρύ φάσμα φαρμάκων που διαφέρουν ως προς την τιμή, τη σύνθεση και τον κατασκευαστή.

Τα συμπτώματα της γήρανσης αρχίζουν να εμφανίζονται στο πρόσωπο και στα χέρια, οι ορμόνες υποβάλλονται σταδιακά σε μια μη αναστρέψιμη διαδικασία, στο πλαίσιο της οποίας εμφανίζονται σημάδια εμμηνόπαυσης.

Οι γιατροί πιστεύουν ότι μπορείτε να πάρετε θρεπτικά συστατικά από τα τρόφιμα. Αλλά αυτό δεν είναι πάντα αρκετό. Ως εκ τούτου, οι γυναίκες μετά από 45 ετών συνιστάται να λαμβάνουν περιοδικά ειδικά επιλεγμένα συμπλέγματα βιταμινών.

Έχουν πολλά πλεονεκτήματα με τη μορφή:

• η παρουσία μιας ισορροπημένης σύνθεσης ·
• γρήγορη αφομοίωση από το σώμα.
• διάφορες μορφές απελευθέρωσης ·
• ευκολία στη χρήση.

1 δισκίο του φαρμάκου περιέχει ήδη ημερήσια δόση ιχνοστοιχείων. Αλλά δεν μπορείτε να πάρετε συμπληρώματα διατροφής για μεγάλο χρονικό διάστημα χωρίς να συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Έχουν επίσης μια σειρά από αντενδείξεις και παρενέργειες.

Vitrum Centuri

Vitrum - βιταμίνες για γυναίκες άνω των 45 σε μορφή δισκίου, οι οποίες παράγονται από την αμερικανική εταιρεία UNIPHARM.

Η σύνθεση των πολυβιταμινών περιλαμβάνει βιταμίνες και μέταλλα με τη μορφή:

• ριβοφλαβίνη;
• ρετινόλη;
• θειαμίνη;
• πυριδοξίνη;
• παντοθενικό οξύ;
• φολικό οξύ;
• βιοτίνη;
• νικοτιναμίδη;
• κυανοκοβαλαμίνη;
• τοκοφερόλη;
• βιταμίνη Κ1;
• χοληκαλσιφερόλη;
• ασκορβικό οξύ;
• κάλιο;
• φώσφορος;
• ψευδάργυρος;
• χαλκός;
• ιώδιο;
• μαγγάνιο;
• μαγνήσιο;
• ασβέστιο;
• αδένας;
• χρώμιο;
• βόριο;
• βανάδιο;
• πυρίτιο;
• χλωριούχο;
• Σελέν;
• μολυβδαίνιο;
• νικέλιο.

Χάρη σε αυτήν τη σύνθεση, μια γυναίκα μετά από 45 ετών καταφέρνει να ανακάμψει γρήγορα από μια ασθένεια, για να αποφύγει την αρνητική επίδραση του στρες στις ψυχικές και σωματικές ικανότητες.

Οι βιταμίνες για γυναίκες μετά την ηλικία των 45 ετών με εμμηνόπαυση θα πρέπει να πίνουν για 8 έως 16 εβδομάδες, 1 κάψουλα την ημέρα.

Εμμηνόπαυση

Το συγκρότημα Menopace περιλαμβάνεται στην βαθμολογία δημοφιλών και αποτελεσματικών βιταμινών για γυναίκες μετά από 45 χρόνια. Βοηθά στην απαλή αντιμετώπιση της εμμηνόπαυσης.

Το φάρμακο διατίθεται σε κάψουλες.

Περιέχει μια σειρά χρήσιμων ουσιών με τη μορφή:

• ρετινόλη;
• τοκοφερόλη;
• βιταμίνη D3;
• φολικό οξύ;
• χρώμιο;
• βόριο;
• παρα-αμινοβενζοϊκό οξύ;
• ασκορβικό οξύ;
• κυανοκοβαλαμίνη;
• αδένας;
• ψευδάργυρος;
• παντοθενικό οξύ;
• μαγνήσιο;
• θειαμίνη;
• ιώδιο;
• χαλκός;
• Σελέν;
• νικοτιναμίδη;
• ριβοφλαβίνη;
• μαγγάνιο;
• πυριδοξίνη;
• βιοτίνη.

Η χρήση βιταμινών από γυναίκες άνω των 45 ετών βοηθά στην ομαλοποίηση της ορμονικής και ενζυμικής ισορροπίας.

Υποστηρίζεται η λειτουργία και η ανάπτυξη των επιθηλιακών ιστών, το επίπεδο ασβεστίου στο αίμα ομαλοποιείται, η λειτουργικότητα του νευρικού συστήματος βελτιώνεται

Το φάρμακο συνιστάται να λαμβάνεται με τα ακόλουθα φαινόμενα:

• περιοδικοί και επίμονοι πονοκέφαλοι
• ανησυχία;
• έξαψη του προσώπου
• ξηρό δέρμα;
• υπερβολικός ιδρώτας;
• Διαταραχή ύπνου.

Η εμμηνόπαυση είναι κατάλληλη για τη θεραπεία της πρώιμης εμμηνόπαυσης.

Ενεργή εμμηνόπαυση Doppelherz

Το Doppelherz Active Menopause είναι βιταμίνες με φυτοοιστρογόνα, που προορίζονται για γυναίκες άνω των 45 ετών.

Διατίθεται σε μορφή tablet. Ένα dragee περιέχει:

• ασβέστιο;
• ισοφλαβόνες σόγιας;
• θειαμίνη;
• ριβοφλαβίνη;
• κυανοκοβαλαμίνη;
• φολικό οξύ;
• βιοτίνη;
• βιταμίνη D3.

Το φάρμακο περιέχει φυτοοιστρογόνο, το οποίο έχει παρόμοια δομή με την οιστραδιόλη

Αυτή η ορμόνη παράγεται στο γυναικείο σώμα. Αλλά πιο κοντά στην ηλικία των 45, αρχίζει να χάνεται, κάτι που επηρεάζει την κατάσταση του ορμονικού υποβάθρου, την ευεξία και τη διάθεση.

Συμπλήρωση βιταμινών για γυναίκες μετά από 45

Επιτρέπεται να διαρκέσει πολύ

Η δοσολογία των θρεπτικών συστατικών σε ένα δισκίο είναι μικρή, αλλά ταυτόχρονα ικανοποιεί όλες τις ανάγκες του σώματος.

Το παρασκεύασμα αποτελείται όχι μόνο από βιταμίνες και ανόργανα άλατα, αλλά και από άλλα συστατικά - ρίζες motherwort, rutin, L-kartinin και cimicifuga.Χάρη σε αυτό, η εργασία των νευρικών παλμών και των μεταβολικών διεργασιών στο σώμα σταθεροποιείται, καθώς και η ρύθμιση του ορμονικού υποβάθρου.

Centrum Silver

Ένα άλλο σύμπλεγμα βιταμινών που είναι κατάλληλο για γυναίκες άνω των 45 ετών. Παράγεται με τη μορφή χαπιών, τα οποία αποτελούνται από:

• ρετινόλη;
• Βιταμίνες Β;
• ασκορβικό οξύ;
• τοκοφερόλη;
• χοληκαλσιφερόλη;
• βιταμίνη Κ;
• ασβέστιο;
• φώσφορος;
• μαγνήσιο;
• αδένας;
• χαλκός;
• ψευδάργυρος;
• πυρίτιο;
• μαγγάνιο;
• κάλιο;
• χρώμιο;
• ιώδιο;
• μολυβδαίνιο.

Η χρήση ενός συμπληρώματος διατροφής επιβραδύνει τη διαδικασία γήρανσης, αφαιρεί τις τοξίνες και βελτιώνει την οπτική οξύτητα.

Υπάρχει ενίσχυση της ανοσίας, επιτάχυνση των διαδικασιών αναγέννησης

Vitrum Beauty Lux

Αυτός ο τύπος συμπληρώματος διατροφής είναι εμπλουτισμένος με βιταμίνες, μέταλλα και φυτικά συστατικά. Εκτός από τα ιχνοστοιχεία που είναι απαραίτητα για το σώμα, στη σύνθεση προστίθενται οι ακόλουθες ουσίες:

• φυτομεναδιόνη;
• κασσίτερος;
• νικέλιο;
• πυρίτιο;
• λουτεΐνη
• μια κονιοποιημένη μάζα φύλλων ginkgo biloba.

Το Vitrum Beauty Lux αναφέρεται σε σύμπλοκα βιταμινών και μετάλλων, τα οποία είναι ειδικά σχεδιασμένα λαμβάνοντας υπόψη όλες τις ανάγκες για γυναίκες ώριμης ηλικίας.

Τα φυτικά εκχυλίσματα έχουν προληπτικό αποτέλεσμα και σταματούν τις σχετιζόμενες με την ηλικία αλλαγές

Evalar Tsi-Klim για γυναίκες άνω των 45 ετών

Μια πολυβιταμίνη που είναι πηγή L-καρτινίνης, ρουτίνης, σεληνίου, βιταμινών Β, ρετινόλης και ασκορβικού οξέος. Το φάρμακο βοηθά στην αντιμετώπιση της εμμηνόπαυσης ανώδυνα. Βελτιώνει την ευημερία μιας γυναίκας μετά από 45 χρόνια. Αυξάνει τη ζωτικότητα, ομαλοποιεί τα ορμονικά επίπεδα, διεγείρει τις μεταβολικές διαδικασίες.

Το Tsi-Klim μπορεί να συνδυαστεί με άλλα σύμπλοκα, τα οποία περιλαμβάνουν φυτοοιστρογόνα, το μάθημα διαρκεί τουλάχιστον 2 μήνες

Πώς να επιλέξετε τις βιταμίνες των γυναικών μετά από 45 χρόνια

Οι βιταμίνες και τα μέταλλα χρειάζονται από οποιοδήποτε σώμα. Παίζουν ειδικό ρόλο στη ζωή των γυναικών άνω των 45 ετών. Εάν δεν είναι αρκετά στο σώμα, θα είναι πιο δύσκολο να υπομείνετε μια περίοδο όπως η εμμηνόπαυση. Το ορμονικό υπόβαθρο αρχίζει να υποφέρει πολύ, γεγονός που οδηγεί σε ξαφνικές μεταβολές της διάθεσης, επιδείνωση της ευεξίας και μειωμένη απόδοση.

Είναι δυνατόν να ξεπεραστεί αυτό το στάδιο της ζωής εάν μια γυναίκα μετά από 45 ετών αρχίσει να πίνει ειδικές πολυβιταμίνες.

Οποιοσδήποτε φαρμακολογικός παράγοντας έχει αντενδείξεις. Περιγράφονται στις οδηγίες. Τις περισσότερες φορές, απαγορεύεται η λήψη συμπληρωμάτων διατροφής με αυξημένη ευαισθησία στα συστατικά του φαρμάκου. Επομένως, αυτό το γεγονός πρέπει να ληφθεί υπόψη. Εάν, μετά από μερικές ημέρες, δυσάρεστα συμπτώματα εμφανίζονται με τη μορφή ναυτίας, δερματικών εξανθημάτων, κοιλιακού πόνου, τότε είναι καλύτερα να αρνηθείτε να χρησιμοποιήσετε το συμπλήρωμα.

Τα συμπληρώματα διατροφής πρέπει να επιλέγονται με βάση την ηλικία και τα συμπτώματα, μόνο τότε θα παρατηρηθεί θετικό αποτέλεσμα

Μην αυξάνετε τη δοσολογία που αναφέρεται στις οδηγίες. Η μη τήρηση των συστάσεων για χρήση μπορεί επίσης να οδηγήσει σε δυσμενείς επιπτώσεις.

Οι φαρμακευτικές εταιρείες προσφέρουν βιταμίνες για γυναίκες άνω των 45 ετών σε διαφορετικές κατηγορίες τιμών. Υπάρχουν φθηνά εγχώρια παραγόμενα φάρμακα. Περιέχουν αρκετές βιταμίνες. Αλλά μερικές φορές οδηγούν στην εμφάνιση παρενεργειών. Και πρέπει να τα χρησιμοποιείτε τρεις φορές την ημέρα, 1-2 δισκία. Αν υπολογίσουμε πόσο απαιτείται για το μάθημα, τότε μπορούμε να συμπεράνουμε ότι θα ήταν πιο κερδοφόρο να αγοράσουμε ένα αποδεδειγμένο και ακριβό φάρμακο.

συμπέρασμα

Οι βιταμίνες για γυναίκες μετά από 45 ετών είναι απαραίτητες. Ανεξάρτητα από το ποια είναι η σωστή διατροφή, δεν θα είναι ακόμα δυνατό να αντισταθμιστεί η έλλειψη θρεπτικών ουσιών. Τα παρασκευάσματα συνθετικής προέλευσης περιέχουν ημερήσια δόση ιχνοστοιχείων.Η χρήση τους βοηθά στην άμεση απομάκρυνση των δυσάρεστων συμπτωμάτων και την απαλή μεταφορά της περιόδου της εμμηνόπαυσης. Ανεξάρτητα από το πόσο δοξασμένα συμπληρώματα διατροφής, έχουν αντενδείξεις και παρενέργειες. Ακόμη και το πιο ακριβό φάρμακο, εάν χρησιμοποιηθεί ακατάλληλα, μπορεί να οδηγήσει σε δυσμενείς επιπτώσεις.

Κριτικές βιταμινών για γυναίκες μετά από 45 χρόνια