Μάραθο: οφέλη και βλάβες στην υγεία, οδηγίες χρήσης, αντενδείξεις

Μεταξύ των φαρμακευτικών βοτάνων, το μάραθο διακρίνεται ξεχωριστά. Το φυτό διεγείρει την παραγωγή μητρικού γάλακτος κατά τη γαλουχία και βοηθά στην εξάλειψη του κολικού στα μωρά. Ωστόσο, οι ευεργετικές ιδιότητες και οι χρήσεις του μάραθου δεν περιορίζονται σε αυτές τις ενδείξεις. Χρησιμοποιείται ως μέρος λαϊκών θεραπειών για τη θεραπεία και την πρόληψη ασθενειών διαφόρων συστημάτων σώματος.

Τι είναι το μάραθο και πώς μοιάζει

Το φυτό είναι πολυετές και ανήκει στην οικογένεια Umbrella. Υπάρχουν 2 γνωστοί τύποι μάραθου:

1. Φαρμακείο. Το βότανο προορίζεται για την πρόληψη και τη θεραπεία διαφόρων ασθενειών.
2. Λαχανικό (Florentine, Sicilian, Cantino, Romanesco, Rudy). Συνιστάται η χρήση του για να προσθέσετε μια ιδιαίτερη γεύση στα πιάτα.

Το στέλεχος μπορεί να μεγαλώσει έως 2 μέτρα ύψος, έχει μια κλαδιά δομή και διακρίνεται από ένα ανοιχτό μπλε άνθος στην επιφάνεια. Η ρίζα χαρακτηρίζεται από ένα βολβοειδές σχήμα. Τα τεμαχισμένα φύλλα μπορεί να είναι μικρά ή μεσαία. Τα μικρά κίτρινα λουλούδια μοιάζουν με ομπρέλες.

Τα φρούτα είναι μικρά μούρα που είναι καφέ και επιμήκη σε σχήμα. Γεύουν γλυκά.

Οι σπόροι που αποτελούν διάφορα προϊόντα μοιάζουν με άνηθο. Χρησιμοποιούνται συχνά ως καρύκευμα. Οι σπόροι είναι γκρι-καφέ χρώματος με πρασινωπή απόχρωση. Το άρωμα είναι παρόμοιο με το γλυκάνισο. Έχει φρεσκάδα αγγουριού και ξινή πικρία.

Πού και πώς μεγαλώνει το μάραθο

Το βότανο βρίσκεται στις νότιες περιοχές κυρίως της Κεντρικής Ασίας. Το φυτό είναι επίσης κοινό στον Καύκασο, στην επικράτεια του Κρασνοντάρ και στην Κριμαία.

Χημική σύνθεση μάραθου και θρεπτική αξία

Το θεραπευτικό φυτό διακρίνεται από την παρουσία θρεπτικών ουσιών σε σημαντικές συγκεντρώσεις. Η σύνθεση περιλαμβάνει:

• κουερκετίνες
• αντιοξειδωτικά
• φλαβόνες;
• Ρούτιν;
• φλαβονοειδή
• ασκορβικό οξύ;
• βιταμίνες που ανήκουν στην ομάδα Β ·
• τοκοφερόλη;
• αιθέρια έλαια
• διατροφικές ίνες.

Το φαγητό μπορεί να καταναλωθεί ξηρό και φρέσκο:

• χόρτα;
• ρίζες;
• σπόροι.

Οι ρίζες, τα φύλλα και οι σπόροι είναι πλούσιοι σε:

• Βιταμίνες Β, ασκορβικό οξύ και ρετινόλη.
• νάτριο, φώσφορο, μαγνήσιο, σίδηρος, ασβέστιο, σελήνιο και άλλα μέταλλα.

Η ενεργειακή τιμή είναι 30 kcal (100 g). Μεταξύ των θρεπτικών συστατικών ονομάζονται:

• λίπη (0,2 g);
• υδατάνθρακες (7,4 g);
• πρωτεΐνες (1,24 g).

Για ιατρικούς σκοπούς, τα μάραθο χρησιμοποιούνται επίσης στη σύνθεση φαρμάκων, τα οποία περιέχουν:

• ελαϊκό και πετροσελινικό οξύ ·
• αιθέρια έλαια
• πρωτεΐνες;
• κεραίες.

Τι βοηθά τις θεραπευτικές ιδιότητες του μάραθου

Η χρήση ριζωμάτων συμβάλλει:

• αποκατάσταση της όρασης και εξάλειψη του συνδρόμου των κουρασμένων ματιών.
• εξάλειψη των τοξινών και των προϊόντων αποσύνθεσης ·
• Θεραπεία ARVI;
• ομαλοποίηση των πεπτικών οργάνων (διευκόλυνση της πέψης των τροφίμων, εξάλειψη του φουσκώματος, σχηματισμός αερίων, κολικός)
• πρόληψη της ανάπτυξης κακοήθων όγκων.
• επιβράδυνση της διαδικασίας γήρανσης του σώματος.
• ευεργετικές επιδράσεις στα αιμοφόρα αγγεία, την καρδιά
• πρόληψη καταθλιπτικών καταστάσεων
• αυξάνοντας τις άμυνες του σώματος.

Τα φύλλα μάραθου (φρέσκα ή αποξηραμένα) προστίθενται σε σαλάτες και σούπες για:

• τόνωση του σώματος
• διέγερση της σεξουαλικής επιθυμίας
• ομαλοποίηση της πέψης (με φούσκωμα και μετεωρισμός).

Τα προϊόντα σπόρων χρησιμοποιούνται στις ακόλουθες περιπτώσεις:

• παιδικό κολικό?
• καρδιαγγειακές παθήσεις;
• πόνος στο στομάχι;
• βήχας και SARS
• υψηλή χοληστερόλη.

Το μάραθο έχει αποχρεμπτικό, αναλγητικό και απολυμαντικό. Το λάδι συμβάλλει:

• αυξημένη όρεξη
• διέγερση της γαλουχίας
• εξάλειψη της κακής αναπνοής?
• καθαρισμός και αναγέννηση του ήπατος
• εξάλειψη του συνδρόμου πόνου.
• αποτοξίνωση του σώματος?
• αυξημένη γαστρεντερική έκκριση.

Το μάραθο έχει διουρητικές ιδιότητες. Το προϊόν έχει ηρεμιστικό αποτέλεσμα.

Γιατί το μάραθο είναι καλό για τις γυναίκες

Η ρίζα του φυτού σας επιτρέπει να ομαλοποιήσετε τα ορμονικά επίπεδα. Οι θεραπείες με βάση μάραθο χρησιμοποιούνται για ακανόνιστους κύκλους και έντονο πόνο κατά τη διάρκεια κρίσιμων ημερών. Το λάδι μάραθου, η φωτογραφία του οποίου βρίσκεται παρακάτω, ανακουφίζει από τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης.

Ο παράγοντας με τη μορφή αιθέρα χρησιμοποιείται για PMS, βαριά αιμορραγία και εξάψεις

Οι θεραπευτικές ιδιότητες του μάραθου για τους άνδρες

Το φυτό αποκαθιστά την ισχύ λόγω των ευεργετικών του επιδράσεων στον προστάτη και τις ορμόνες. Για την ομαλοποίηση της εργασίας του αναπαραγωγικού συστήματος, συνιστάται η χρήση των κονδυλίων με τη μορφή βάμματος.

Τέλη που περιλαμβάνουν φαρμακευτικό φυτό για την ελαχιστοποίηση των συμπτωμάτων της ουρικής αρθρίτιδας

Τι αντιμετωπίζει το μάραθο σε μωρά και παιδιά

Το μπαχαρικό εξαλείφει τον μετεωρισμό και τους κολικούς. Το βότανο είναι το κύριο συστατικό των κολικών θεραπειών για μωρά.

Το λεγόμενο άνηθο νερό δεν έχει αντενδείξεις

Πώς λαμβάνεται το μάραθο;

Υπάρχουν διάφοροι τρόποι για να χρησιμοποιήσετε το βότανο. Εξαρτάται από τη συγκεκριμένη ένδειξη για χρήση.

Τσάι

Το ποτό παρασκευάζεται με τον ίδιο τρόπο όπως ο ζωμός. Η διαφορά έγκειται μόνο στη διάρκεια της εισροής κεφαλαίων.

Το τσάι ενδείκνυται για την πρόληψη του ARVI, αυξάνοντας τη γαλουχία

Αφέψημα

Μια κουταλιά της σούπας σπόρους, θρυμματισμένα φύλλα ή ρίζες χύνεται με 250 ml βραστό νερό και επιμένει για 1 ώρα. Γαργάρα με μια θεραπεία.

Ο ζωμός μπορεί να πιει με ουρολιθίαση και μετεωρισμό

Βάμμα

Για την προετοιμασία του προϊόντος, οι θρυμματισμένες πρώτες ύλες επιμένουν στο αλκοόλ, τη βότκα ή το λευκό κρασί. Ο χρόνος έκθεσης είναι 1 μήνας.

3 κουταλιές της σούπας βάμμα πρέπει να καταναλώνονται ανά ημέρα

Λάδι

Η λύση περιλαμβάνεται σε προϊόντα μασάζ. Είναι εμπλουτισμένο με τζελ, κρέμες και σαμπουάν. Κατά τη διάρκεια του κρυολογήματος, το λάδι χρησιμοποιείται σε ειδικές λάμπες αρώματος.

Η σύνθεση μπορεί να ληφθεί από το στόμα για ασθένειες του γαστρεντερικού σωλήνα

Πώς να φτιάξετε μάραθο μάραθου

Το φυτό χρησιμοποιείται με τη μορφή τσαγιού, αφέψημα και έγχυση. Συνιστάται η προετοιμασία φρέσκου ποτού καθημερινά.

Πώς να παρασκευάσετε μάραθο για νεογέννητα

Για να προετοιμάσετε ένα προϊόν που προορίζεται για παιδιά, πρέπει να συνθλίψετε αρκετά γραμμάρια σπόρων με ένα κονίαμα και ρίξτε βραστό νερό (200 ml). Το ποτό πρέπει να εγχυθεί για 30 λεπτά.

Τσάι δίνεται στο παιδί αρκετές φορές την ημέρα σε ένα μικρό κουτάλι.

Η χρήση του μάραθου στην παραδοσιακή ιατρική

Η ρίζα και άλλα μέρη του φυτού χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία και την πρόληψη διαφόρων παθολογιών. Αυτό οφείλεται στις θεραπευτικές ιδιότητες του μάραθου.

Με αμηνόρροια

Ελλείψει εμμήνου ρύσεως, μπορούν να χρησιμοποιηθούν ειδικά φυτικά παρασκευάσματα για την αποκατάσταση του κύκλου. Μια μικρή ποσότητα αναμιγνύεται σε ένα δοχείο:

• ριζώματα μαϊντανού
• σπόρους μάραθου;
• πίκρα;
• αρκεύθου και τριαντάφυλλο ισχία?
• Ποτενσίλα;
• μετανιώνω.

Το μείγμα (20 g) χύνεται με ζεστό νερό (300 ml). Φιλτράρετε την έγχυση πριν από τη χρήση.

Για την εξάλειψη της αμηνόρροιας, πρέπει να πίνετε 100 ml του προϊόντος καθημερινά

Για δυσκοιλιότητα

Ως καθαρτικό, το μάραθο διανέμεται ευρέως στην Ασία. Διαλύστε 10 σταγόνες λαδιού σε 1 λίτρο βραστό νερό. Το ποτό από μάραθο για έντερα πίνεται για αρκετές ημέρες σε 2 κουταλιές της σούπας.

Το εργαλείο λύνει απαλά το πρόβλημα της δυσκοιλιότητας

Πώς να πάρετε μάραθο για μετεωρισμό

Για να μειώσετε την ποσότητα αερίου στα έντερα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε σπόρους, φρούτα ή λουλούδια για να προετοιμάσετε το προϊόν. Οι πρώτες ύλες χύνονται με βραστό νερό (250 ml) και επιμένουν μέχρι να κρυώσουν.

Το φάρμακο για τον μετεωρισμό χρησιμοποιείται μισή ώρα πριν από τα γεύματα, 50 ml

Πώς να πίνετε μάραθο για βήχα

Για το ARVI και τη βρογχίτιδα, χρησιμοποιούνται λάδια και θρυμματισμένες πρώτες ύλες. Για να προετοιμάσετε το προϊόν, πρέπει να ρίξετε νερό (200 ml) στα αλεσμένα φρούτα, φύλλα (10 g). Ο ζωμός σιγοβράζει σε υδατόλουτρο για 20 λεπτά και επιμένει για μισή ώρα. Μετά το τέντωμα, το ποτό λαμβάνεται 4 φορές την ημέρα, 100 ml.

Το μάραθο είναι επίσης κατάλληλο για εισπνοή ατμού. Βράστε περίπου 2 λίτρα νερό σε μια κατσαρόλα, προσθέστε 4 κουταλιές της σούπας βότανα και μαγειρέψτε για 7 λεπτά. Στη συνέχεια, πρέπει να καλύψετε το κεφάλι σας με μια πετσέτα και να εισπνεύσετε τον ατμό για 10 λεπτά. Για να βελτιώσετε το αποτέλεσμα, μπορείτε να προσθέσετε ένα διάλυμα λαδιού μάραθου. Το προϊόν είναι επίσης κατάλληλο για λουτρά και για χρήση σε λαμπτήρες αρώματος.

Προστίθεται βούτυρο σε ζεστό γάλα ή τσάι

Πώς να πίνετε μάραθο για απώλεια βάρους

Οι φαρμακευτικές ιδιότητες του φυτού το επιτρέπουν να χρησιμοποιηθεί για την ομαλοποίηση του βάρους. Το μάραθο περιλαμβάνεται στη διατροφή ελλείψει αντενδείξεων. Το αποτέλεσμα οφείλεται στις βιταμίνες Β που συνθέτουν τη σύνθεση, οι οποίες βοηθούν στην επιτάχυνση του μεταβολισμού. Η παρουσία φλαβονοειδών και γλυκοσιδίων βοηθά στην απομάκρυνση των τοξινών από το σώμα.

Για να χάσετε βάρος, είναι απαραίτητο να χρησιμοποιήσετε τους σπόρους ενός φαρμακευτικού φυτού. Μειώνουν την επιθυμία για γλυκά. Οι σπόροι μάραθου μασάται για λίγα λεπτά για να ικανοποιήσουν την πείνα. Λόγω του διουρητικού αποτελέσματος, απομακρύνεται η περίσσεια υγρών και αλάτων. Ο σπόρος μπορεί επίσης να παρασκευαστεί. Για να προετοιμάσετε το ζωμό, 1 κουταλιά πρώτων υλών πρέπει να χυθεί με νερό (250 ml) και να βράσει σε ατμόλουτρο. Το εργαλείο μπορεί να πιει τέσσερις φορές την ημέρα, 50 ml.

Ο Fennel αιθέρας είναι κατάλληλος για μασάζ προβληματικών περιοχών και για εμπλουτισμό πηκτών κατά της κυτταρίτιδας

Χρησιμοποιώντας μάραθο για μεγέθυνση της προτομής

Το μπαχαρικό είναι πολύτιμο στη λαϊκή ιατρική. Ένα φυτό που ονομάζεται μάραθο μπορεί να βοηθήσει στη μεγέθυνση των μαστικών αδένων. Αυτό οφείλεται στην παρουσία φυτοοιστρογόνων, τα οποία ενεργοποιούν την παραγωγή γυναικείων σεξουαλικών ορμονών.

Για να επιτύχετε το επιθυμητό αποτέλεσμα, πρέπει να πίνετε τσάι με φαρμακευτικά βότανα πριν ή μετά τα γεύματα για δύο ή περισσότερους μήνες. Μια πρέζα κάρδαμο, 3 σταγόνες αιθέριο έλαιο μάραθου, ένα κουταλάκι του γλυκού ζάχαρη χύνεται με βραστό νερό (200 ml). Το εργαλείο χρησιμοποιείται τρεις φορές την ημέρα.

Η χρήση του μάραθου στο μαγείρεμα

Το καρύκευμα χρησιμοποιείται ευρέως στην προετοιμασία διαφόρων πιάτων:

• σαλάτες
• μαρινάδες;
• ανεφοδιασμός με καύσιμα;
• σούπες
• κρέας και ψάρι;
• δροσερά ποτά.

Η προσθήκη μπαχαρικών σε ψημένα προϊόντα και μαρμελάδες βελτιώνει τη γεύση τους. Το μάραθο πηγαίνει καλά με αποξηραμένα φρούτα, μαρμελάδα. Οι ταξιανθίες μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τη διατήρηση.

Μάραθο στην κοσμετολογία

Το λάδι προστίθεται σε κρέμες και μάσκες, κάτι που επιτρέπει:

• εξαλείψτε το πρήξιμο?
• αύξηση του turgor προσώπου?
• αύξηση της παραγωγής κολλαγόνου
• τονώνει και ενυδατώνει το δέρμα.
• απαλλαγείτε από λεπτές ρυτίδες.
• επιβραδύνει τη φωτογράφηση
• ανακουφίστε τη φλεγμονή.

Το προϊόν με βάση τα βότανα μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε οποιονδήποτε τύπο δέρματος:

1. Στεγνός... Η χρήση μάραθου βοηθά στην απαλότητα της επιδερμίδας.
2. Λιπαρός... Οι σταγόνες λαδιού βοηθούν να ξεκλειδώσετε τους πόρους.

Το μάραθο είναι αποτελεσματικό για τη γήρανση του δέρματος. Για να προετοιμάσετε τη μάσκα, πρέπει να αναμίξετε ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι με τον κρόκο και στη συνέχεια να προσθέσετε κουρκούμη (0,5 κουταλάκι του γλυκού) και 4 σταγόνες του διαλύματος. Το προϊόν εφαρμόζεται για 20 λεπτά.

Η σύνθεση λαδιού μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την εξάλειψη της πιτυρίδας, την ενίσχυση της ανάπτυξης των μαλλιών και των μαλλιών. Για να προετοιμάσετε τη μάσκα, πρέπει να συνδυάσετε 1 κτυπημένο αυγό, μέλι (1 κουταλάκι του γλυκού), χυμό αλόης (1 κουταλιά της σούπας) και αιθέρα (7-8 σταγόνες). Η σύνθεση πρέπει να εφαρμόζεται στις ρίζες και να ξεπλένεται μετά από 1 ώρα.

Το προϊόν συνιστάται να εμπλουτίζει σαμπουάν και βάλσαμα μαλλιών. Ένα καλό αποτέλεσμα μπορεί να αναμένεται από το χτένισμα του αρώματος. Λίγες σταγόνες λαδιού εφαρμόζονται σε μια φυσική βούρτσα ή χτένα. Τα μαλλιά χτενίζονται σε διαφορετικές κατευθύνσεις.

Οι αρχαίοι Έλληνες πίστευαν ότι το φυτό έχει μαγικές ιδιότητες

Αντενδείξεις και παρενέργειες για το ανθρώπινο σώμα

Το φυτό έχει ευεργετική επίδραση στο σώμα. Ωστόσο, το μάραθο μπορεί να έχει τόσο οφέλη για την υγεία όσο και βλάβη.

Το βότανο είναι πλούσιο σε βιολογικά δραστικές ουσίες φυσικής προέλευσης. Η χρήση του αντενδείκνυται στις ακόλουθες περιπτώσεις:

• εγκυμοσύνη;
• υπεργαλακτοποίηση;
• σπασμωδικό σύνδρομο
• ασθένειες του πεπτικού συστήματος, οι οποίες συνοδεύονται από διάρροια.
• αντιδράσεις υπερευαισθησίας
• σοβαρές διαταραχές του ρυθμού.

Πώς να επιλέξετε και να αποθηκεύσετε

Το φυτό χρησιμοποιείται ως θεραπευτικός και προφυλακτικός παράγοντας. Σε περίπτωση αυτο-συγκομιδής του μάραθου, ο μίσχος πρέπει να αποκόπτεται από το έδαφος κατά 30 εκ. Μετά την ξήρανση, η περίοδος αποθήκευσης μπορεί να φτάσει τα 3 χρόνια, εφόσον πληρούνται οι απαραίτητες προϋποθέσεις.

Όταν αγοράζετε στελέχη, πρέπει να προσέξετε το χρώμα τους. Πρέπει να έχουν πλούσια πράσινη απόχρωση. Μην αγοράζετε μαραμένα στελέχη μάραθου.

Οι ρίζες έχουν συνήθως ανοιχτό πράσινο χρώμα και έχουν ευχάριστη μυρωδιά. Οι ρωγμές υποδεικνύουν κακή ποιότητα προϊόντος.

συμπέρασμα

Οι ευεργετικές ιδιότητες και οι χρήσεις του μάραθου είναι γνωστές στη σύγχρονη ιατρική. Όλα τα μέρη του φυτού χρησιμοποιούνται για προφυλακτικούς και θεραπευτικούς σκοπούς. Το πλεονέκτημα της θεραπείας έγκειται στην απουσία έντονων αντενδείξεων και τη δυνατότητα χρήσης του κατά τη γαλουχία, στην πρώιμη παιδική ηλικία.

Κριτικές για τη χρήση μάραθου για νεογέννητα και γαλουχία

Σύμφωνα με τις οδηγίες χρήσης, το βότανο μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την αύξηση της παραγωγής μητρικού γάλακτος. Το φυτό είναι μέρος του παιδικού τσαγιού και αφέψημα για κολικούς στα μωρά. Οι κριτικές περιέχουν πληροφορίες σχετικά με τα αποτελέσματα της χρήσης μάραθου.