Inhalt
- 1 Wie Hanföl hergestellt wird
- 2 Die chemische Zusammensetzung und der Kaloriengehalt von Hanföl
- 3 Warum ist Hanföl nützlich?
- 4 Ist Hanföl gut zur Gewichtsreduktion?
- 5 Wie man Hanföl medizinisch einnimmt
- 6 Die Verwendung von Hanföl in der Kosmetik
- 7 Wie man Hanföl beim Kochen verwendet
- 8 Der Schaden von Hanföl und Kontraindikationen
- 9 Wie man Hanföl auswählt und lagert
- 10 Fazit
- 11 Bewertungen
Hanfsamenöl ist immer noch ein eher ungewöhnliches Produkt. Was die Vor- und Nachteile von Hanföl sind, ist eine dringende Frage für diejenigen, die es zum ersten Mal probieren werden.
Wie Hanföl hergestellt wird
Das Produkt wird nach zwei Methoden hergestellt, die für jedes Pflanzenöl Standard sind - Kalt- oder Heißpressen. Dies bedeutet, dass die Hanfsamen gepresst werden, wobei das nützliche Öl aus ihnen freigesetzt wird. Der durch Kaltpressen erhaltene Trester enthält wertvollere Eigenschaften, da alle Vitamine und Mikroelemente vollständig in der Zusammensetzung verbleiben. Das heißgepresste Produkt ist nicht schädlich - aber sein Wert ist auch niedrig.
Darüber hinaus kann das Produkt raffiniert oder nicht raffiniert werden. Hanfsamenöl, das vor dem Pressen nicht geschält wurde, hat einen leicht bitteren Geschmack und eine ausgeprägte dunkelgrüne Farbe. Das raffinierte Produkt hat eine hellere Farbe, schmeckt viel zarter und hat eine leichte nussige Note.
Die chemische Zusammensetzung und der Kaloriengehalt von Hanföl
Die Nachfrage nach einem Produkt wird nicht nur durch einen angenehmen Geschmack gedeckt - auch einzigartige Eigenschaften sind wichtig. Die Zusammensetzung enthält:
- die wichtigsten mehrfach ungesättigten Fette - Omega-3, 6 und 9;
- Antioxidantien, die helfen, den Körper zu reinigen;
- Säuren - Stearinsäure, Linolsäure, Palmitinsäure;
- Mineralien - Phosphor und Magnesium, Kalzium und Mangan, Zink und Eisen;
- Tannine;
- eine breite Gruppe von Vitaminen - E, A, C, D und K;
- Chlorophyll;
- eine ganze Reihe von B-Vitaminen - B6, B3, B2 und B1.
Der Kaloriengehalt des Produkts ist sehr hoch - bis zu 899 Kalorien pro 100 g Portion. Da es jedoch normalerweise sehr wenig konsumiert wird, 1 - 2 Esslöffel pro Tag, wird der Nährwert spürbar reduziert.
Warum ist Hanföl nützlich?
Die wertvollen Eigenschaften des Produkts wirken sich positiv auf fast alle Körpersysteme aus. Nützliche Eigenschaften kommen darin zum Ausdruck, dass das Öl:
- schützt wirksam vor der Entstehung von Krebs und stärkt im Allgemeinen das Immunsystem;
- verbessert die Funktion des Herzens und der Blutgefäße und verhindert dadurch das Auftreten von Schlaganfällen und Herzinfarkten;
- hat eine leichte analgetische und entzündungshemmende Wirkung, hilft bei der Wundheilung;
- Entfernt giftige Substanzen aus dem Körper, verhindert, dass Toxine Schaden anrichten, lindert Schwellungen und stimuliert eine gesunde Darmfunktion.
- normalisiert den Blutdruck;
- Gut hilft bei Hautirritationen - sowohl für den internen als auch für den externen Gebrauch.
Für Frauen
Der Vorteil des Produkts für Frauen besteht darin, dass es hilft, den Menstruationszyklus auszugleichen und Störungen zu bewältigen, Schmerzen zu lindern und Schwellungen während der Menstruation zu beseitigen. Während der Schwangerschaft stärken die wertvollen Eigenschaften des Produkts den sich entwickelnden Körper des Fötus, und während der Stillzeit kann das Öl die Produktion von Muttermilch fördern.
Für Männer
Der Vorteil für das stärkere Geschlecht ist, dass Potenz und Libido bei regelmäßiger Anwendung zunehmen. Darüber hinaus sind Männer nach 50 Jahren sehr anfällig für die Entwicklung von Tumoren der Prostata und der Harnwege - Öl wird zu einer wirksamen Krebsprävention.
Für Kinder
Die Vorteile von Hanföl für den menschlichen Körper machen es für Kinder sehr wertvoll - das Produkt fördert die Knochen- und Muskelentwicklung und versorgt den Körper mit Fettsäuren. Und am wichtigsten ist, dass der Trester vollständig absorbiert wird und daher selbst in kleinen Mengen einen vollwertigen Vitaminkomplex ersetzt.
Sie können Ihrem Kind im Alter von 6 Monaten ein gesundes Produkt zusammen mit dem ersten "Ergänzungsfutter" anbieten - allerdings in nur wenigen Tropfen. Wenn keine negative Reaktion folgt, kann das Volumen schrittweise erhöht und um 1 Lebensjahr auf 1 Teelöffel pro Tag gebracht werden.
Ist Hanföl gut zur Gewichtsreduktion?
Trotz des erhöhten Kaloriengehalts hilft ein nützliches Produkt bemerkenswerterweise dabei, zusätzliche Pfunde loszuwerden - wenn Sie es ein wenig verwenden, nicht mehr als 2 Esslöffel täglich. Die Mindestdosen schaden der Figur nicht. Hanfextrakt beschleunigt den Stoffwechsel, entfernt Giftstoffe und beseitigt Ödeme - dementsprechend nimmt das Gewicht schneller ab.
Wie man Hanföl medizinisch einnimmt
Die Eigenschaften des Produkts werden seit langem von der traditionellen Medizin geschätzt - das Auspressen von Hanfsamen wird zur Behandlung einer Reihe von Krankheiten zu Hause verwendet. Das Produkt hilft nämlich bei:
- Erkältungen, Virusinfektionen, Husten;
- Avitaminose und Anämie;
- Erkrankungen des Darms, des Magens, der Leber und anderer innerer Organe, die an der Verdauung beteiligt sind;
- Hypertonie;
- Herz- und Gefäßerkrankungen;
- Entzündung der Harnwege;
- onkologische Erkrankungen.
Es gibt mehrere besonders beliebte Gesundheitsrezepte, die dieses Produkt verwenden.
Für die Immunität
Für zusätzlichen Schutz vor Viren und Infektionen wird empfohlen, während der "gefährlichsten" Jahreszeiten eine 21-tägige Portion Hanföl zu trinken. Nehmen Sie jeden Morgen und jeden Abend vor dem Schlafengehen mit leerem Magen einen großen Löffel des Produkts.
Bei Verstopfung
Ein nützliches Produkt hat eine abführende Wirkung. Bei Störungen im Darm können Sie das Mittel in einer Menge von einem halben Esslöffel leicht erwärmen und alle paar Stunden einnehmen.
Bei Wunden und Verbrennungen
Die Verwendung von Hanföl liegt in seinen heilenden Eigenschaften - es hilft, Spuren von Verbrennungen und Schnitten schnell zu beseitigen. Ein Löffel des Produkts wird mit dem rohen Eigelb eines Eies gemischt und 2 Stunden lang mit einem wunden Fleck bestrichen.
Mit Diabetes
Trester enthält keine Kohlenhydrate und erhöht den Blutzuckerspiegel nicht - daher sind seine Eigenschaften ideal für Diabetikerdiäten. Wenn Sie täglich 1 großen Löffel des Produkts einnehmen, sinkt der Gehalt an schlechtem Cholesterin und Zucker, aber es gibt nützlichere Cholesterinverbindungen im Blut.
Mit Onkologie
Hanföl kann auch im Kampf gegen eine so gefährliche Krankheit wie Krebs helfen. Sie verwenden es 3 Monate lang in einem Kurs - aber sie trinken nicht nur wie bei normalen Krankheiten, sondern versuchen, den Druck auf die Schleimhaut unter der Zunge zu bekommen. In 1 Woche des Kurses beträgt die tägliche Menge nur 1 Tropfen des Arzneimittels, dann wird die Dosis wöchentlich verdoppelt.
Die Verwendung von Hanföl in der Kosmetik
Neben dem internen Gebrauch wird das Produkt häufig für den externen Gebrauch verwendet.Das Auspressen von Hanfsamen macht die Epidermis weich und nährt sie, stärkt das Haar und macht es seidig, beschleunigt die Zellerneuerung.
Für die Gesichtshaut
In der traditionellen Kosmetik wird häufig Hanföl verwendet - die Vorteile für die Haut äußern sich in einer positiven Wirkung auf die Epidermis jeglicher Art. Fettige Haut bei regelmäßiger Anwendung des Produkts wird trockener und trockene Haut wird mit Feuchtigkeit versorgt und erweicht. Mehrere Gesichtsmasken sind beliebt.
- Wenn Sie einen Löffel Olivenöl und einen Löffel Hanföl mischen und dann die Zusammensetzung eine halbe Stunde lang auf Ihr Gesicht auftragen und mit Wasser abspülen, hilft die Maske, die ersten Falten zu bewältigen.
- Eine Mischung aus 3 Teelöffeln Öl, 1 großen Löffel kosmetischem Ton, 2 Teelöffeln Haferflocken und einer kleinen Menge Kamillentee eignet sich gut gegen Akne. Die Zutaten werden gründlich gemischt und die Maske 20 Minuten lang aufgetragen.
Für die Haare
Die Vorteile des Produkts für die Haare sind nicht geringer. Es stellt geschwächte und beschädigte Strähnen wieder her, verleiht ihnen zusätzliches Volumen und Glanz und spendet zu trockener Kopfhaut Feuchtigkeit.
- Der einfachste Weg, das Produkt zu verwenden, besteht darin, es mit Massagebewegungen über die gesamte Länge auf das Haar aufzutragen, es mit einem Handtuch einzuwickeln und 2 Stunden einwirken zu lassen.
- Eine weitere Maske hilft gegen Haarausfall - Hanfpressung wird mit ätherischen Ölen aus Kamille, Koriander und Rosmarin gemischt, auf die Strähnen aufgetragen und eine Stunde lang stehen gelassen.
Für den Körper
Ein nützliches Produkt wird für die komplexe Pflege des gesamten Körpers verwendet. Insbesondere die Eigenschaften des Quetschens wirken gut gegen Dehnungsstreifen und Cellulite und helfen, mit Abplatzungen und Juckreiz umzugehen.
- Die Körperpflege wird wie folgt durchgeführt - reines Öl wird 2 - 3 Wochen lang alle 2 Tage gründlich in die Problembereiche eingerieben.
- Selbstgemachtes Gel auf Hanfölbasis mit Sesam- und Kürbisöl verbessert den Hautzustand und macht ihn glatter. Das Werkzeug ist hervorragend zur Bekämpfung von Falten im ganzen Körper geeignet und macht die Epidermis jünger.
Das Produkt kann für die Hausmassage verwendet werden. In diesem Fall dringen alle wertvollen Substanzen tief in die Haut ein und wirken verstärkt positiv.
Wie man Hanföl beim Kochen verwendet
Natürlich kann Hanföl nicht nur zur Behandlung oder Körperpflege verwendet werden - die Vor- und Nachteile des Produkts kommen auch im kulinarischen Bereich zum Ausdruck. Hanföl eignet sich perfekt zum Anrichten von Salaten und Snacks. Sie können damit Saucen und Marinaden verdünnen, Beilagen und Müsli würzen - gewöhnliche Gerichte erhalten einen originellen, aber angenehmen Geschmack.
Der Schaden von Hanföl und Kontraindikationen
Hanföl hat absolut keine berauschende Wirkung - hier erweisen sich alle Stereotypen als falsch. Bei unsachgemäßer Verwendung kann ein wertvolles Produkt jedoch schädlich sein. Die Eigenschaften von Hanftrester werden schädlich, wenn sie verwendet werden mit:
- akute Gastritis, Pankreatitis, Geschwür;
- Cholezystitis;
- Hepatitis.
Bei einer Verschärfung dieser Krankheiten ist es besser, das Produkt vollständig aus der Nahrung zu entfernen. Es wird auch nicht empfohlen, die tägliche Dosierung von 2 Esslöffeln zu überschreiten - andernfalls kann das Öl Durchfall verursachen.
Wie man Hanföl auswählt und lagert
Beim Kauf von Hanföl müssen Sie zuerst die Qualität des Produkts prüfen. Es ist nicht schwierig, den Grad an Natürlichkeit und Nutzen zu bestimmen.
- Ein gutes Öl hat eine grünliche Tönung, ein krautiges Aroma und einen leicht bitteren Geschmack.
- Ein Qualitätsprodukt wird nur in Glasbehältern mit dunklen Wänden verkauft.
- Es ist am besten, Trester zu wählen, der "kalt" gemacht wird - wenn die Hanfsamen mit einer Heißpresse verarbeitet wurden, sind die Vorteile des Produkts gering.
Bei der Lagerung des Produkts wird das Öl nur im Kühlschrank aufbewahrt. Die Kappe sollte immer fest aufgeschraubt sein. Die Haltbarkeit des Produkts ist nicht sehr lang - ein Jahr ab Herstellungsdatum und nur sechs Monate nach dem Öffnen der Flasche. Übrigens sollten Sie deshalb kein Öl in einem großen Behälter kaufen - es wird sich verschlechtern, bevor es vollständig verbraucht ist.
Fazit
Die Vor- und Nachteile von Hanföl hängen davon ab, ob eine Person strenge Kontraindikationen hat. Ohne akute Darmerkrankungen sind die Vorteile des Öls von unschätzbarem Wert - es stärkt den Körper und hilft bei der Bewältigung vieler Krankheiten.
