Was sind die Vorteile des Meeres und des Meerwassers

Die aktive Erforschung der Vor- und Nachteile des Meeres begann vor weniger als 100 Jahren. Aber auch in der Antike verordneten Ärzte Spaziergänge entlang der Küste, um sich zu erholen. Das Meer ist nicht nur heilendes Wasser und viel Unterhaltung. Dies ist sauerstoffreiche Luft, von der Sonne erhitzter Sand und Steine, die die Haut verbrennen und jahrhundertelang poliert haben. In dem Komplex ist es der mächtigste natürliche Heiler, der fast ohne Einschränkungen besucht werden kann.

Die chemische Zusammensetzung von Meerwasser

In allen Meeren und Ozeanen ist die Zusammensetzung des Wassers nahezu gleich, die Konzentration der Substanzen variiert jedoch. Das Tote Meer gilt also als das salzigste und die Ostsee als das "frischeste". Meerwasser ist im klassischen Sinne ein Sauerstoffmolekül, das mit zwei Wasserstoffmolekülen kombiniert wird. Aber es ist Meerwasser, das eine große Menge an Verunreinigungen enthält.

Dies sind hauptsächlich Metallsalze. Es wird geschätzt, dass 1 kg Flüssigkeit durchschnittlich 35 g Salz enthält. Deshalb wird in tropischen Ländern die Gewinnung von Speisesalz aus Meerwasser entwickelt. Hier ist eine Liste der Elemente, die im Wasser vorhanden sind:

• Natrium;
• Brom;
• Jod;
• Magnesium;
• Kalium;
• Fluor;
• Chlor;
• Kalzium.

Dies sind die 8 Hauptelemente, deren Ionen in jedem Meerwasser vorhanden sind. Vor weniger als einem Jahrhundert fanden deutsche Wissenschaftler Gold in der Zusammensetzung von Wasser, wenn auch in unbedeutenden Mengen. Das Wasser der Ozeane und Meere enthält die meisten Chloride und die wenigsten Karbonate. Dies unterscheidet es erheblich von frischem Fluss. Und deshalb schmeckt das Meerwasser salzig vor Bitterkeit.

Die Vorteile eines Badeurlaubs

Ein Urlaub am Meer beinhaltet engen Kontakt mit natürlichen Heilern. Dies sind Wasser, Sand, Luft, Sonne und Steine. Zusammen haben sie einen einzigartigen Einfluss auf die Stärke der Auswirkungen auf das äußere Integument und die inneren Organe einer Person. Nicht umsonst gilt die Verbesserung der Gesundheit auf See als so beliebt und vor allem als wirksam.

Unter dem Einfluss äußerer natürlicher Faktoren im menschlichen Körper werden viele Prozesse aktiviert:

• Stoffwechsel;
• Hautregeneration;
• Reinigung der Schleimhäute;
• Stimulation von Herzkontraktionen;
• Abbau von Cholesterin;
• Sauerstoffsättigung;
• Blutdruck senken.

Die Vorteile des Badens in Meerwasser beruhen auf dem direkten Kontakt mit den Elementen, und es ist die Körpermassage mit Wellen, die sich positiv auswirkt. Unter ihrem leichten Druck werden die Durchblutung und der Stoffwechsel in der oberen Hautschicht angeregt. Die Bronchien dehnen sich aus und die Atemtiefe verbessert sich - dies ist ein gutes Training für die Lunge und zur Vorbeugung von Bronchitis.

2-3 Wochen in der Küstenzone ermöglichen es Ihnen, das Immunsystem zu stärken, die Schleimhäute der oberen Atemwege zu reinigen und den gesamten Körper leicht zu verhärten. Besonders empfindlich sind Kinder, die nach ihrer Rückkehr aus dem Resort noch viele Monate mit Sonnen- und Meeresenergie aufgeladen bleiben.

Die Vorteile der Seeluft bei der Sättigung des Körpers mit Ionen nützlicher Metalle durch die Atemwege und teilweise durch die Haut.Dies ist ein passives Wohlbefinden, das für Menschen mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen geeignet ist, die durch langfristige Krankheiten oder Operationen geschwächt sind.

Die Vorteile von Meerwasser für den Körper

Gereinigtes Meerwasser ist heute in vielen medizinischen und prophylaktischen Nasensprays und Rachenspülungen enthalten. Die alkalische Umgebung wirkt sich positiv auf die Haut und insbesondere auf die Schleimhäute aus. Es wurde nachgewiesen, dass regelmäßiges Schwimmen und Tauchen für 2-3 Wochen eine stabile Remission bei Sinusitis, Rhinitis, Mandelentzündung und anderen Erkrankungen der HNO-Organe ergibt.

Salzwasserreiches Meerwasser hat antibakterielle Eigenschaften. Seine Bestandteile töten bei systematischem Kontakt mit Schleimhäuten und Haut pathogene Mikroben und Pilze ab. Sie haben Angst vor ihrem allgegenwärtigen Staphylococcus und Streptococcus - den Hauptverursachern entzündlicher Erkrankungen des Nasopharynx. Wenn Pilze auf der Haut oder den Nägeln leben, helfen Meeresbäder, sie loszuwerden oder eine stabile Remission zu erreichen.

Brom ist ein natürliches Beruhigungsmittel, reguliert die Übertragung von Nervenimpulsen, reduziert Emotionalität und Nervosität und sorgt für einen guten Schlaf. Jod ist nützlich für die Schilddrüse, sowohl zur Vorbeugung von Pathologien als auch zur Aufrechterhaltung einer normalen Funktion. Calcium ist verantwortlich für die Stärke von Zähnen und Knochen, die normale Funktion des Immunsystems.

Das Meer für Kinder ist eine Gelegenheit, teilweise mit Vitaminmangel, geschwächter Immunität und chronischen Erkrankungen der HNO-Organe fertig zu werden. Durch die Haut und den Nasopharynx versorgt Meerwasser die Hautzellen mit Sauerstoff, erhöht das Hämoglobin und hilft, Toxine und Toxine zu eliminieren. Wenn Sie Sandbäder mit Meeresbädern abwechseln, erhöht sich die Heilwirkung erheblich.

Meerwasseraufbereitung

Thalassotherapie - das nennt die offizielle Medizin Meerwasserbehandlung. Diese Methode der Wiederherstellung wird in allen Badeorten am Meer angewendet. Die Vorteile des Meeres für den menschlichen Körper sind eine umfassende Verbesserung der Gesundheit, die alle Systeme und Organe abdeckt. Krankheiten, bei denen eine Behandlung mit Meerwasser angezeigt ist:

• Stoffwechselerkrankung;
• Fettleibigkeit, Cellulite;
• Psoriasis, Dermatitis;
• Allergie;
• Sinusitis, vasomotorische Rhinitis, Sinusitis, Adenoide;
• Mandelentzündung, Pharyngitis, Laryngitis;
• Depressionen, Reizbarkeit, Neurosen;
• Asthma, Bronchitis, Lungenentzündung;
• Arthritis, Arthrose, Osteochondrose;
• Rheuma;
• gynäkologische Erkrankungen.

Es wird angenommen, dass salziges Meerwasser auf den Körper aktiver ist, wenn es auf Körpertemperatur erhitzt wird. Es sind diese Bäder, die Sanatorien ihren Patienten anbieten. Ein größerer Effekt wird durch die Kombination von Warmwasserbereitung mit Hydromassage oder Dusche erzielt.

Ein aktiver Wasserstrahl erzeugt einen Massageeffekt. Dank dessen erwärmt sich die Haut, die Poren öffnen sich und nützliche Spurenelemente gelangen in ihre tiefen Schichten. Von dort gelangen sie durch die Blutgefäße zu den inneren Organen, Knochen und Gelenken.

Das Hydromassage-Verfahren ist besonders nützlich für Personen mit Problemen bei der Arbeit des Bewegungsapparates oder für Personen, die Verletzungen oder Operationen erlitten haben. In diesem Fall stimuliert Meerwasser die Heilungsprozesse von Wunden und Narben und aktiviert auch die Wiederherstellung der Integrität des Knorpels. Die Vorteile des Schwimmens im Meer, obwohl nicht so hoch wie in der Dusche oder im Whirlpool, wirken sich auch gut aus, insbesondere in Kombination mit beheizten Sandbädern.

Gereinigtes und erhitztes Meerwasser wird zum Waschen der Nasennebenhöhlen bei Sinusitis und Rhinitis verwendet, Meerwasser lindert Entzündungen der Schleimhaut und bei Allergien. Bei chronischen Erkrankungen der HNO-Organe wird außerdem empfohlen, jeden Tag 1-2 Minuten 5-6 Mal mit Meerwasser zu spülen.

Meerwasser ist auch gut zur Gewichtsreduktion.Beim Baden werden alle Stoffwechselprozesse aktiviert, von der Haut bis zur Durchblutung. Dank dessen werden die Prozesse der Fettverbrennung und des Cholesterinabbaus ausgelöst. Die Hauptsache ist, den Energiemangel beim Schwimmen mit süßen Brötchen nicht auszugleichen.

Das Härten ist eine weitere heilende Wirkung von Meerwasser. Die Temperatur in den Weltmeeren variiert je nach Region, ist jedoch immer um mehr als 10 ° C niedriger als die Körpertemperatur. Bei regelmäßigen Wasserbehandlungen werden die Blutgefäße trainiert, die sich unter dem Einfluss kontrastierender Temperaturen verengen und ausdehnen. Darüber hinaus erhöht der Körper seine Anpassungsfähigkeit. Das Beste ist, dass sich diese Verhärtung in der Gesundheit der Kinder widerspiegelt.

Meerwasser für die Haut

Problemhaut reagiert positiv auf Meerwasser. Damit der Effekt sichtbar ist, müssen die Bäder regelmäßig sein. Nach dem Baden duschen sie nicht sofort, sondern lassen nützliche Mineralien von der Haut aufnehmen. Meerwasser ist aufgrund der folgenden Eigenschaften gut für Haut und Haar:

• desinfiziert;
• gesättigt mit Sauerstoff und Mineralien;
• verbessert die Mikrozirkulation von Blut in den Oberflächenschichten der Haut;
• regeneriert;
• fördert das Bräunen.

Mit Akne, Akne, Akne trocknen sie aus, Entzündungen verschwinden, Wunden alter Hautausschläge heilen. Die antibakteriellen Eigenschaften von Wasser verhindern das Wachstum pathogener Mikroben, wodurch die Haut vor wiederholten Ausbrüchen geschützt wird.

Bei atopischer Dermatitis allergischer Natur ist auch das Baden im Meer nützlich. In Kombination mit Sonnenbaden wird eine langfristige Remission erreicht. Neue Hautausschläge treten nicht auf, aber alte heilen.

Meerwasser erhöht die Produktion von Melanin, dem Pigment, das für die Bräunung sorgt. In Maßen ist es vorteilhaft und schützt die Haut vor Verbrennungen.

Am Meer entlang spazieren

Ein Spaziergang entlang der Küste ist auch gut für Ihre Gesundheit. Die Hauptsache ist, es richtig zu machen. Zunächst werden Spaziergänge barfuß durchgeführt, wobei der Eintritt ins Wasser mit einem Spaziergang auf dem Sand abgewechselt wird. Zweitens ist es wichtig, Landflächen mit Sand und Kieselsteinen auszuwählen. Drittens unterbrechen Sie die Spaziergänge unabhängig vom Wetter 2-3 Wochen lang nicht.

Während des Gehens steigt die Sauerstoffsättigung im Blut, die Durchblutung und die Herzfrequenz normalisieren sich, die Lymphe beschleunigt sich. Über die Atemwege und teilweise über die Haut gelangen Ionen nützlicher Metalle in den Körper, wodurch die Konzentration freier Radikale und deren negative Auswirkungen auf den Menschen verringert werden. Das Gehen auf Sand und Kieselsteinen aktiviert Punkte an den Füßen, die für die Arbeit der inneren Organe verantwortlich sind.

Spaziergänge sind für absolut jeden nützlich, aber besonders wertvoll für Menschen mit nervösen Störungen und Krebs.

Warum Seeluft nützlich ist

Erstens und vor allem, wie sich die Seeluft von anderen unterscheidet, ist ihre Reinheit. Es gibt keinen Staub, keine Gase und keine Schlacke. Aktive Sauerstoff-, Ozon- und Meerwasserpartikel machen es sehr nützlich für Kinder, Menschen mit Atemwegserkrankungen und Allergiker. Die Seeluft heilt Asthma, Bronchitis, hilft der Lunge, sich von einer Lungenentzündung zu erholen.

Es ist am besten, zu Fuß zu gehen und die Seeluft am äußersten Rand des Wassers nicht weiter als 200 Meter zu atmen. Hier ist die Luft mit den kleinsten Wasserpartikeln gesättigt. Es ist fast ein heilendes Aerosol, das die Schleimhäute befeuchtet und desinfiziert. Diese Luft ist auch gut für die Haut.

Das Atmen ist nicht nur beim Gehen oder Schwimmen nützlich. Erhöht aktiv den Gesundheitszustand, indem Sie unter einem Baldachin ein Nickerchen an der frischen Luft machen. Zu diesem Zeitpunkt wird die Herzfrequenz normalisiert, der Blutdruck normalisiert und das Immunsystem gestärkt.

Vorteile des Schwimmens in verschiedenen Meeren

Der Vorteil des Schwimmens im Meer besteht darin, die Arbeit der Muskeln und aller inneren Organe zu aktivieren. Aufgrund der Besonderheiten der chemischen und ionischen Zusammensetzung von Wasser in verschiedenen Gewässern der Welt ist der Grad dieses Vorteils jedoch unterschiedlich. Um zu verstehen, wo es besser ist, sich zu erholen, können Sie Informationen über die Meere von Experten studieren.

Schwarzes Meer

Es unterscheidet sich von anderen Meeren durch seinen hohen Schwefelwasserstoffgehalt im Wasser und seinen mäßigen Salzgehalt. Die Kurorte am Schwarzen Meer sind der beste Ort für die Behandlung von bronchopulmonalen Erkrankungen und Allergien. Schwefelwasserstoff wirkt sich positiv auf das Herz-Kreislauf-System aus. Regelmäßiges Baden stärkt die Lunge, normalisiert die Herzfrequenz und stärkt die Blutgefäße.

Totes Meer

Sogar diejenigen, die hier noch nie schwimmen konnten, schwimmen. Die höchste Salzkonzentration liegt im Toten Meer. Wasser enthält viel Brom, Jod, Kalium, Eisen, Chloride und Sulfate. Menschen mit Hautkrankheiten wie Psoriasis, Ekzemen, Dermatitis kommen hierher.

Darüber hinaus fördert Meerwasser in Kombination mit therapeutischem Schlamm den Stoffwechsel und die Durchblutung. Die hohe Bromkonzentration beruhigt das Nervensystem. Zur Behandlung des Bewegungsapparates gehen sie auch ans Tote Meer.

Asowsches Meer

Der schlammige Grund des Asowschen Meeres ist ein Lagerhaus mit 92 Mikroelementen. Das Wasser hier ist besonders reich an Jod und Brom. Menschen kommen hierher mit Stoffwechselstörungen, Lungenerkrankungen, Problemen im endokrinen System. Das Schwimmen im Meer hilft, die Funktion des Nervensystems wiederherzustellen.

Mittelmeer

Die Zusammensetzung des Meerwassers ist fast identisch mit der des Schwarzen Meeres. Das Schwimmen in seinen Gewässern verbessert die Lungenfunktion und normalisiert den Blutdruck. Es ist nützlich, die Resorts des Mittelmeers für Menschen mit Gefäßdystonie, Asthma, Bronchitis zu besuchen.

Ostsee

Das coolste aller anderen Meere. Seine Küste ist ein Kiefernwald, und die Luft der Küstenzone ist mit Phytonciden gesättigt. Das Schwimmen im Meer hilft, das Immunsystem zu verhärten und zu stärken. Es ist nützlich, Meeresbäder für Menschen mit Lungenerkrankungen und Problemen im Herz-Kreislauf-System zu nehmen.

das Ägäische Meer

Hat einen durchschnittlichen Salzgehalt, optimale Temperaturen während der Ferienzeit. Es ist nützlich, hier für Menschen mit Erkrankungen des Herzens und der Blutgefäße zu schwimmen. Der Zustand von Bluthochdruckpatienten und allen Patienten mit vegetativ-vaskulärer Dystonie verbessert sich spürbar. Wie in allen Badeorten werden hier Asthmatiker geheilt.

Schwimmregeln im Meer

Damit Meerwasser und Luft nur gesundheitliche Vorteile bringen, müssen Sie einige Heilungsregeln kennen. Sie beschränken sich auf die Umsetzung der folgenden Empfehlungen:

• Sie können 1-2 Stunden nach dem Mittagessen ins Meer eintauchen und dürfen nicht auf nüchternen Magen sein.
• Die optimale Zeit ist von 10:00 bis 12:00 Uhr und von 14:00 bis 20:00 Uhr.
• Langstreckenschwimmen wird nach einer vorläufigen Pause durchgeführt;
• Tauchen Sie nicht nach längerer Sonneneinstrahlung ein. Sie müssen 20 Minuten im Schatten sitzen, um Hitzschlag und Krämpfe zu vermeiden.
• Für hypertensive Patienten und Menschen mit Herzerkrankungen ist langes Schwimmen verboten, kurze Tauchgänge oder passive Wasserbäder sind für sie nützlich.

Das Schwimmen im Meer muss mit dem Gehen auf Steinen und heißen Sandbädern kombiniert werden, dann ist die Heilwirkung vollständig.

Schaden für das Meer

Das Meer selbst kann die menschliche Gesundheit nicht wesentlich schädigen. In den meisten Fällen ist er selbst für die Verschlechterung der Gesundheit verantwortlich. Der Schaden des Meerwassers kann sich in Unterkühlung, allergischem Ausschlag, Verbrennungen, hypertensiver Krise und Bewusstlosigkeit äußern. Dies geschieht, wenn die grundlegenden Verhaltensregeln in einer neuen Klimazone nicht eingehalten werden.

Ausnahmen sind Fälle, in denen eine Person das Vorhandensein einer Allergie gegen Meerwasser nicht bemerkt. Es manifestiert sich als Nesselsucht auf großen Hautflächen, ein Temperaturanstieg ist möglich. Manchmal erfährt eine Person nur beim Besuch des Resorts etwas über die Pathologien der Schilddrüse.

Seeluft für ein Kind kann auch bei Infektionskrankheiten des Bronchopulmonalsystems gefährlich sein. Eine Verschlimmerung der Krankheit mit Bronchospasmusanfällen ist durch den Einfluss von Salzen möglich. Menschen mit empfindlicher Haut und Störungen der Melaninsynthese sind anfällig für Verbrennungen. Dies wird auch beim Besuch eines Resorts berücksichtigt.

Wer ist im Seeurlaub kontraindiziert

Nicht jeder kann Urlaub am Meer machen. Hier ist eine Liste der Zustände und Krankheiten, die ein Hindernis für den Besuch der Seeküste darstellen:

• Verschlimmerung chronischer Krankheiten;
• Geschwüre und Schürfwunden auf der Haut, weinende Wunden;
• erhöhte Körpertemperatur;
• trockene und gereizte Haut;
• Nierenerkrankung;
• Phlebeurysmus;
• Überfunktion der Schilddrüse;
• Herpesausbrüche;
• Stadium 3-4 Hypertonie.

Auf See zu sein kann den Zustand von Menschen nach einem Schlaganfall, einem Herzinfarkt oder einer Operation an inneren Organen verschlechtern. Klimaschwankungen sind für sie kontraindiziert. Bei Infektionskrankheiten ist auch ein Ausflug ins Resort kontraindiziert. Wasser und Seeluft sind gut für das Baby. Es gibt jedoch Kinder, die stark auf Jodschwankungen reagieren, was zu einer schweren Allergie führt. Das Meer wird nur einer solchen Kategorie junger Urlauber schaden.

Fazit

Die Vor- und Nachteile des Meeres sind zwei Bestandteile eines Sommerurlaubs. Der Grad der Wirksamkeit von Heilungsverfahren hängt weitgehend von ihrer kompetenten Organisation ab. Die richtige Erholung belastet Sie für die gesamte Saison bis zum nächsten Urlaub mit der Gesundheit, was bedeutet, dass Arztbesuche nur vorbeugend sind.