Warum Granatapfel nützlich ist, medizinische Eigenschaften und Kontraindikationen

Die Vor- und Nachteile von Granatapfel sind eine interessante Frage für Fans traditioneller Medizin und gesunder Ernährung. Es ist notwendig herauszufinden, welche Eigenschaften eine exotische Frucht hat, um ihre Vorteile zu verstehen.

Chemische Zusammensetzung von Granatapfel

Um die Vorteile von Granatapfel zu bewerten, müssen Sie sich mit der Zusammensetzung vertraut machen. Vitaminfrucht enthält:

• Vitamine A, E, PP, in großen Mengen enthalten;
• Vitamin C;
• die wertvollsten Folsäure- und Pantothensäuren;
• pflanzlicher Zucker;
• Pyridoxin und Beta-Carotin;
• Thiamin und Riboflavin;
• Phytoncide;
• Tannin;
• organische Säuren - Äpfelsäure, Oxalsäure, Borsäure und andere;
• Monosaccharide und Disaccharide;
• Tannine und stickstoffhaltige Substanzen;
• Pektine;
• Eisen, Chrom, Kalzium;
• Kalium, Mangan und Natrium.

Nährwert und Kaloriengehalt des Granatapfels

Granatapfel ist ein kalorienarmes Produkt, bei dessen Verwendung die Figur niemals geschädigt wird. Es gibt nur 56 Kalorien in 100 g Fruchtfleisch. Gleichzeitig werden Kohlenhydrate in einer Menge von 14,5 g, Proteine ​​- nur 0,7 g und noch weniger Früchte enthalten Fett - nur 0,6 g präsentiert.

Gesundheitliche Vorteile von Granatapfel

Granatapfel ist in Rezepten für gesunde Ernährung und traditionelle Medizin hoch angesehen. Nützliche Eigenschaften sind, dass diese Frucht:

• stärkt die Blutgefäße - Granatapfel ist gut für das Herz;
• wirkt sich positiv auf die Blutzusammensetzung aus - Granatapfel erhöht das Hämoglobin;
• wirkt zur Vorbeugung von Tuberkulose und Ruhr;
• erhöht die Stabilität des Immunsystems und stärkt im Allgemeinen die Stärke des Körpers;
• schützt vor Erkältungen und Viren;
• wirkt sich günstig auf das Herzsystem und die Schilddrüse aus;
• senkt den Blutdruck - die Vorteile von Granatapfel für das Blut sind besonders wertvoll für hypertensive Patienten;
• wirkt entzündungshemmend.

Eine weitere wertvolle Eigenschaft von Granatapfel ist die Fähigkeit, radioaktive Substanzen und andere Giftstoffe aus dem Körper zu entfernen und deren Schaden zu beseitigen. Dies ist der Vorteil von Granatapfel für die Leber.

Für Frauen

Granatapfel hat Eigenschaften, die für den fairen Sex besonders wertvoll sind. Der Vorteil von Granatapfel für den Körper einer Frau ist, dass die Frucht schmerzhafte Perioden lindert und dabei hilft, die Hormone in den Wechseljahren zu regulieren. Die Vitamine und Spurenelemente im Granatapfel verbessern die Gesundheit von Haut und Haaren.

Für Männer

Die Vorteile von Granatapfel für die Gesundheit von Männern sind sehr groß - Vitamin B12 in der Zusammensetzung verbessert die Durchblutung und wirkt sich positiv auf die Wirksamkeit aus. Die Vorteile von Granatapfel für den Körper eines Mannes kommen auch in der Tatsache zum Ausdruck, dass die Früchte die Ausdauer stärken und die Energie steigern.Granatapfel ist gut für das Herz und schützt Männer vor Herzinfarkten.

In welchem ​​Alter können Kinder Granatäpfel bekommen?

Frisches Vitamin Obst wird sicherlich für ein Kind nützlich sein - Granatapfel wird verwendet, um das Hämoglobin zu erhöhen und die Immunresistenz zu stärken. Sie können es jedoch frühestens nach einem Lebensjahr in die Ernährung aufnehmen. Das Produkt ist oft allergisch und schädlich.

Babys anzubieten ist kein Fruchtfleisch, sondern frisch gepresster Fruchtsaft, der mit Wasser verdünnt ist. Früchte dürfen erst nach 7 Jahren gegeben werden. Bei vorsichtiger Anwendung hilft Granatapfel gegen Durchfall bei Kindern oft.

Ist Granatapfel für schwangere und stillende Mütter möglich?

Die Frucht wird zum Verzehr beim Tragen eines Babys dringend empfohlen. Granatapfel für schwangere Frauen hat den Vorteil, dass er eine Frau vor Erkältungen schützt, die normale Entwicklung des Fötus fördert, den Stoffwechsel der Mutter verbessert, bei der Bewältigung von Angstzuständen hilft und Kraft gibt. Granatapfel während der frühen Schwangerschaft hilft bei der Bewältigung der Toxikose, und Granatapfel während der Schwangerschaft im dritten Trimester lindert schwere Ödeme.

Aber mit Granatapfel während der Stillzeit sollten Sie vorsichtig sein - es kann dem Baby schaden. Es ist besser, es einige Monate nach der Geburt wieder auf die Diät zu bringen und zunächst nur 3 bis 4 Fruchtkörner zu probieren. Wenn das Baby keine Allergien zeigt, kann die Dosierung schrittweise erhöht werden.

Die Vorteile von Granatapfel zur Gewichtsreduktion

Granatapfel ist eines der besten Naturkost. Die Eigenschaften der Frucht beschleunigen den Stoffwechsel und fördern die Beseitigung von Toxinen, Granatapfel dämpft das Hungergefühl.

Bei guter Gesundheit können Sie sogar Fastentage auf Granatäpfeln arrangieren. Die Vorteile von Granatapfelfrüchten ermöglichen es Ihnen, Kilogramm zu verlieren, ohne den Körper zu schädigen.

Ist Granatapfel gut für Diabetes

Bei Diabetes mellitus ist es nicht nur möglich, Granatapfel zu verwenden, sondern auch notwendig. Die Zucker im Produkt sind pflanzlich und werden sogar durch Vitamine, Aminosäuren und Salze neutralisiert. Daher sind die Früchte nicht gesundheitsschädlich.

Granatapfel ist nützlich bei Diabetes in einer Menge von 1 reifen natürlichen Früchten pro Tag. In großen Mengen sind die Früchte schädlich.

Vorteile von Granatapfelkernen

Für den menschlichen Körper wertvolle Eigenschaften sind nicht nur im Fruchtfleisch, sondern auch in den Granatapfelkernen enthalten. Sie enthalten Ballaststoffe, die eine gesunde Peristaltik fördern. Granatapfelsamen haben den Vorteil, dass sie Wachstumshormone enthalten, die besonders für Frauen in den Wechseljahren von Vorteil sind.

Der Vorteil von Granatapfelkernen besteht darin, dass ihre regelmäßige Verwendung bei Abkochungen und Infusionen dazu beiträgt, Migräne und chronische Müdigkeit loszuwerden.

Die heilenden Eigenschaften der Schale und der Membranen des Granatapfels

Die Schale einer exotischen Frucht kann Vorteile bringen, ebenso wie die Membranen, die die Körner voneinander trennen. Hausgemachte Getränke auf der Basis von Membranen und Rinde werden verwendet, um:

• nervöse Störungen;
• entzündliche Erkrankungen der Mundhöhle;
• Reizung und traumatische Schädigung der Haut.

Granatapfelschale wirkt sich positiv auf die Haut aus, reduziert den Ölgehalt und hilft bei der Bekämpfung von Akne und Akne. Anthelminthische Abkochungen werden aus den Schalen der Früchte hergestellt.

Nützliche Eigenschaften von Granatapfelblättern

Ein weiterer wertvoller Teil des Granatapfels sind die Blätter. Bei Verwendung in Getränken sind ihre vorteilhaften Eigenschaften:

• die Verdauung verbessern;
• Entzündungen lindern;
• unterdrücken den Appetit, weshalb sie zum Gewichtsverlust beitragen.

Die Blätter werden häufig in der Kosmetik verwendet, da sie eine reinigende Wirkung auf die Haut haben. Bei äußerer Anwendung fördert der Saft aus Granatapfelblättern die Heilung von Schürfwunden, Wunden und Kratzern auf der Haut.

Rezepte für traditionelle Medizin

Köstlicher und gesunder Granatapfel wird aktiv in Hausmedizinrezepten verwendet. Schalen, Knochen und weiche Körner der Früchte werden verwendet, um medizinische Getränke und Formulierungen für die äußerliche Anwendung herzustellen.

Abkochung von Granatapfelschalen

Das beliebteste medizinische Getränk - ein Sud - maximiert die Vorteile von Granatapfelschalen.

• Mehrere gewaschene Granatäpfel werden geschält, dann wird der weiße Weichteil von der Schale abgeschnitten und das verbleibende Rohmaterial an einem kühlen, dunklen Ort getrocknet.
• Getrocknete Granatapfelschalen werden in einer Kaffeemühle oder mit einem Mörser gemahlen.
• Das resultierende Pulver wird mit heißem Wasser gegossen und eine Viertelstunde in einem Wasserbad gehalten.
• Danach wird die Brühe weitere 40 Minuten unter einem geschlossenen Deckel infundiert.

Dann wird das Getränk abgekühlt, gefiltert und nach Bedarf konsumiert. Der Verabreichungsweg und die Dosierung hängen von der spezifischen Krankheit ab. Zum Beispiel:

• Sie trinken morgens auf nüchternen Magen Granatapfel von Würmern und nehmen nach 2 Stunden ein Abführmittel.
• Bei Durchfall müssen Sie drei- oder viermal täglich einen Teelöffel Brühe trinken.
• Trinken Sie während einer Erkältung dreimal täglich 1 Teelöffel.
• Bei Halsschmerzen oder Zahnerkrankungen treten die Vorteile eines Abkochens von Granatapfelschalen beim Spülen auf - sie werden mehrmals täglich durchgeführt.

Alkoholtinktur auf Granatapfel

Bei Erkältungen und entzündlichen Erkrankungen hilft eine Tinktur aus Alkohol oder Wodka besonders gut. Bereiten Sie es so vor:

• Mehrere Granatapfelfrüchte werden geschält, die Körner werden getrennt und dann zusammengedrückt, um nur kleine Samen zu hinterlassen.
• Die Granatapfelschale wird in kleine Stücke geschnitten, und die Knochen werden mit einem Mörser in einer separaten Schüssel gemahlen.
• Die Rohstoffe werden gemischt, geriebene Zitronenschale wird hinzugefügt und in ein Glasgefäß gegossen.
• Wodka oder Alkohol darüber gießen;
• fügen Sie eine Prise Zimt zur Tinktur hinzu;
• Schließen Sie den Deckel oder Stopfen fest und entfernen Sie das Gefäß an einem dunklen Ort.

Das Mittel wird 20 Tage lang infundiert, während das Gefäß mit der Tinktur jeden Tag herausgenommen und geschüttelt werden muss, damit sich die Vorteile von Granatapfelkernen und -schalen in der Tinktur so gut wie möglich zeigen. Nachdem das Produkt fertig ist, filtern Sie es. Sie trinken die Tinktur in sehr kleinen Mengen, um keinen Schaden zu verursachen - nicht mehr als 1 großen Löffel 1 oder 2 Mal am Tag, kurz vor dem Essen.

Alkoholtinktur dient als ausgezeichnetes Stärkungsmittel - sie kann 2 - 3 Wochen hintereinander eingenommen werden, um Erkältungen vorzubeugen. Auch seine Eigenschaften helfen bei bereits begonnenen Atemwegserkrankungen. Tinktur kann Schürfwunden und Schnitte desinfizieren.

Infusion von Granatapfelschalen

Die Vorteile der Granatapfelschale für den Körper zeigen sich nicht nur in Abkochungen, sondern auch in Infusionen - die vorteilhaften Eigenschaften bleiben voll erhalten. Die Schale wird vorgetrocknet, dann mit kochendem Wasser gegossen und 5 Stunden unter dem Deckel gehalten. Danach muss der Agent gefiltert werden.

Die Infusion wird hauptsächlich zum Gurgeln bei Halsschmerzen und Halsschmerzen verwendet.

• Wenn Sie dem fertigen Produkt 1 kleinen Löffel gemahlenen Ingwer hinzufügen, erhalten Sie ein gutes Mittel gegen trockenen Husten, das bei dünnem Schleim hilft.
• Wunden auf der Haut werden oft mit Granatapfelinfusionen abgewischt - das Mittel wirkt nicht nur desinfizierend, sondern hilft auch, Blutungen zu stoppen.

Tee mit Granatapfelschalen

Die Vorteile von Granatapfelschalen für den Körper werden sichtbar, wenn Sie aromatischen und leckeren Tee auf dieser Basis zubereiten.

• Eine übliche Brühmethode ist das Hinzufügen einiger trockener oder frischer Rinden zum fertigen schwarzen Tee. Granatapfelschalen passen gut zu Zitrone, Kräutern und Minze. Sie können Tee sowohl mit Zucker als auch mit Honig trinken.

• Sie können Granatapfeltee auch nur aus den Schalen herstellen. Gießen Sie dazu kochendes Wasser darüber und lassen Sie es etwa eine Viertelstunde lang stehen. Geben Sie dann Milch, Honig oder Gewürze ab und fügen Sie sie hinzu, um Aroma und Geschmack zu verleihen.

Die Vorteile von Granatapfelschalentee sind, dass das Getränk ein ideales vorbeugendes und heilendes Mittel gegen Winterkälte ist.

Zusätzlich zu dem Getränk auf den Krusten gibt es einen Tee aus Granatapfelblättern - er wird normalerweise auf der Basis von traditionellem schwarzen Tee gebraut und die Blütenblätter werden dem fertigen Getränk hinzugefügt. Der Vorteil von Granatapfelblütentee besteht darin, dass er sich positiv auf den Zustand des Magens auswirkt, das Immunsystem stärkt und das Nervensystem positiv beeinflusst. Granatapfeltee ist nützlich bei Gastritis.

Granatapfelkernenpulver

Die in Granatapfelkernen enthaltenen nützlichen Substanzen zeigen ihre Eigenschaften voll und ganz, wenn Sie sie zu einem feinen Pulver zermahlen. Zuvor müssen die Knochen 6 Stunden lang bei 120 Grad im Ofen getrocknet werden.

Das Hausmittel kann dann verwendet werden, um zu behandeln:

• Zahnschmerzen - 4 große Löffel Pulver werden mit 2 großen Löffeln flüssigem Honig gemischt, die Mischung 10 Minuten lang aufbewahrt und dann gründlich gekaut, damit die Paste die gesamte Mundhöhle gleichmäßig bedeckt;
• Würmer - Ein halber Esslöffel des Pulvers wird in einem Glas Ananassaft verdünnt und dreimal täglich getrunken.

Granatapfelkernenöl: Eigenschaften und Verwendung

Nicht nur Pulver wird aus Granatapfelkernen gewonnen, sondern auch Heilöl - obwohl Sie es nur in einer Apotheke kaufen können, können Sie das Mittel nicht zu Hause zubereiten. Die Eigenschaften des Öls helfen bei Bluthochdruck, senken das schlechte Cholesterin und wirken sich günstig auf Diabetes und Fettleibigkeit aus.

Bei innerer Anwendung werden einige Tropfen des Arzneimittels einige Minuten lang unter der Zunge gehalten und dann geschluckt - auf diese Weise wird die Substanz schneller und besser vom Blut aufgenommen. Äußerlich wird das Öl als Teil der Kosmetik verwendet - es sättigt die Haut mit Vitaminen und verjüngt leicht.

Wie Granatapfel in der Kosmetik verwendet wird

Die Vorteile von Granatapfelkernen und -schalen werden in kosmetischen Hausrezepten aktiv genutzt. Masken und Peelings, Cremes und Lotionen, Haarspülungen werden auf der Basis von Rohstoffen hergestellt.

Gesichtsmasken und Peelings

Granatapfel hat den Vorteil, dass er den Fettgehalt der Gesichtshaut reguliert, reinigend, feuchtigkeitsspendend und verjüngend wirkt.

Um die Haut gründlich zu reinigen, abgestorbene Hautpartikel zu entfernen und die Epidermis mit Feuchtigkeit zu versorgen, benötigen Sie:

• Mischen Sie 3 Teelöffel zerkleinerte Granatapfelkerne mit 2 Teelöffeln Honig.
• Mit sanften Massagebewegungen 20 Minuten lang über das Gesicht verteilen.

Die Eigenschaften der Maske erzielen den maximalen Effekt, wenn Sie dies zweimal pro Woche tun.

Haarschönheit Granatapfel

Die im Granatapfel enthaltenen nützlichen Substanzen stärken nicht nur das Haar, sondern verleihen ihm auch Weichheit und Volumen. Das folgende Rezept ist beliebt:

• Granatapfelkerne und Schale aus einem Viertel der Früchte werden in einem Mixer gemahlen;
• fügen Sie 1 Teelöffel Leinsamenöl, Glycerin und Maisstärke hinzu;
• dann werden ein paar Tropfen Vitamin D zu der Mischung gegeben;
• Dann wird die Maske gründlich gemischt, eine halbe Stunde lang im Haar verteilt und dann abgewaschen.

Haare nach einer solchen Maske werden außergewöhnlich weich.

Wie man Granatapfel isst

Die Hauptregel für den Verzehr von Obst ist sehr einfach: Sie können Granatapfel nicht auf nüchternen Magen mit starkem Hunger essen. Die Eigenschaften der Frucht reizen den Magen. Sie müssen auch wissen, wie man eine exotische Frucht richtig schält.

So reinigen Sie einen Granatapfel richtig

Damit Granatäpfel beim Reinigen nicht mit Saft bespritzen und keine Finger und Kleidung beflecken, müssen Sie Folgendes tun:

• Schneiden Sie die oberen und unteren hervorstehenden Teile des gewaschenen Granatapfels ab.
• Machen Sie vier saubere Schnitte auf der Schale auf allen Seiten der Frucht, wobei Sie darauf achten, die Körner nicht zu berühren.
• Tauchen Sie den Granatapfel in einen Behälter mit kaltem Wasser und brechen Sie ihn mit den Händen entlang der Schnitte.

Danach werden die Fruchtkörner direkt im Wasser von der Schale und den Membranen getrennt und auf den Boden der Schale sinken gelassen. Dann müssen Sie nur noch die Schale entfernen und das Wasser vorsichtig durch ein Sieb abtropfen lassen.

Ist es möglich, Granatapfel mit Samen zu essen

Granatapfelkerne sind sehr nützlich, so dass sie in kleinen Mengen auch ungemahlen verzehrt werden können. Sie werden nicht vollständig verdaut, es wird jedoch kein Schaden entstehen und der Darm wird in der Lage sein, wertvolle Ballaststoffe aufzunehmen.

Das Essen von Fruchtfleisch mit Samen sollte sehr vorsichtig sein - sie sind hart und können schädlich sein, indem sie die Schleimhaut zerkratzen oder den Zahnschmelz beschädigen.

Wie viel Granatapfel können Sie pro Tag essen

Der Nutzen und Schaden von Granatapfel für den menschlichen Körper hängt von der Verwendungsrate ab. Um zu verhindern, dass die Früchte Schaden anrichten, sollte sie in einer Menge von nicht mehr als 1 durchschnittlichen Frucht pro Tag verzehrt werden.

Granatapfelschäden und Kontraindikationen

Granatapfel kann schädlich für den Körper sein. Sie können es nicht verwenden, wenn:

• individuelle Unverträglichkeit gegenüber dem Produkt;
• erhöhte Empfindlichkeit des Zahnschmelzes;
• akute Magenbeschwerden - frischer Granatapfel ist bei Gastritis und Geschwüren verboten;
• Hämorrhoiden;
• Erkrankungen der Bauchspeicheldrüse - Granatapfel sollten bei Pankreatitis ausgeschlossen werden;
• akute Pulpitis.

Erhöht oder senkt Granatapfel den Blutdruck? Die Eigenschaften der Frucht haben eine Wirkung, die den Blutdruck senkt - daher muss bei Hypotonie mit Vorsicht vorgegangen werden, es kann zu Schäden kommen.

Wie man einen reifen und süßen Granatapfel wählt

Es ist sehr einfach, eine hochwertige, schmackhafte und gesunde Frucht zu kaufen.

• Zunächst müssen Sie sich die Masse ansehen - je schwerer die Frucht, desto schmackhafter ist sie.
• Es wird empfohlen, mit den Fingern leichten Druck auf die Rinde auszuüben, um sicherzustellen, dass der Granatapfel nicht zu weich oder zu hart ist.
• Die Rinde sollte hell, gleichmäßig und glatt sein - keine Risse, Dellen oder dunklen Flecken.

Je heller der Granatapfel, desto schmackhafter und gesünder wird er.

Wie man Granatäpfel zu Hause richtig lagert

Granatapfel ist eine Frucht, die mehrere Monate gelagert werden kann, ohne ihre Eigenschaften zu verlieren. Sie müssen es jedoch nur im Kühlschrank aufbewahren, bei niedrigen Temperaturen von nicht mehr als 2 Grad, eingewickelt in dickes Papier.

Wenn der Granatapfel trocken und kalt gehalten wird, kann er je nach Sorte zwischen sechs Monaten (süßer Granatapfel) und zehn Monaten (saurer Granatapfel) gelagert werden.

Fazit

Der Nutzen und Schaden von Granatapfel hängt von seiner sorgfältigen und kompetenten Verwendung ab. Wenn es keine strengen Kontraindikationen gibt und die zulässigen Tagesnormen nicht überschritten werden, ist der Granatapfel für den ganzen Körper sehr nützlich.