Wofür Liponsäure gut ist und wie man sie zur Gewichtsreduktion einnimmt

Liponsäure ist eine Vitaminsubstanz in Form eines gelben kristallinen Pulvers. Es wirkt sich positiv auf den Körper aus und verbessert viele innere Prozesse. Bevor Sie es verwenden, ist es wichtig zu verstehen, welche Vor- und Nachteile Liponsäure hat.

Was ist Liponsäure und wofür?

Auch unter anderen Namen gefunden - Alpha-Liponsäure, Thioktis, Lipamid, Vitamin N, LA - bezieht sich Liponsäure auf Vitamin- oder Halbvitaminsubstanzen. Wissenschaftler nennen es kein vollwertiges Vitamin, da Lipamid die Eigenschaft hat, von der Person selbst in kleinen Mengen synthetisiert zu werden. Liponsäure ist im Gegensatz zu anderen Fettsäuren und Vitaminen eine wasser- und fettlösliche Substanz. Es wird in Form eines gelben Pulvers hergestellt, das zur Verwendung in kleinen Kapseln oder Tabletten verpackt ist. LK hat einen besonderen Geruch und bitteren Geschmack. Liponsäure ist an vielen Prozessen im Inneren beteiligt, wirkt sich positiv auf den Zustand des Verdauungssystems aus, verbessert den Stoffwechsel und beschleunigt die Bildung neuer Energie.

Wie Liponsäure funktioniert

ALA (Alpha-Liponsäure) zerfällt bei Einnahme in Lipamide. Diese nützlichen Substanzen ähneln im Prinzip Vitaminen der Gruppe B. Lipamide unterstützen die Bildung von Enzymen, die am Kohlenhydrat-, Aminosäure- und Lipidstoffwechsel beteiligt sind, und bauen auch Glukose ab. Sie neigen dazu, die Bildung von ATP zu beschleunigen. Deshalb wird Liponsäure zur Gewichtsreduktion eingesetzt. Es hilft, den Stoffwechsel zu verbessern und länger hungrig zu bleiben.

Vorteile von Liponsäure

LC bietet dem Menschen viele Vorteile, wenn es regelmäßig in vorgeschriebenen Mengen konsumiert wird. Ein Schaden kann nur entstehen, wenn die Gebrauchsanweisung nicht korrekt befolgt wird.

1. Lipamide werden für Diabetiker empfohlen, da sie dazu neigen, den Blutzuckerspiegel zu senken und zu kontrollieren.
2. Sie sind an den meisten biochemischen Prozessen im Menschen beteiligt: ​​der Synthese von Proteinen, Fetten, Kohlenhydraten und biologisch aktiven Substanzen - Hormonen.
3. Verbessert den Stoffwechsel.
4. Nutzen Sie die endokrinen Drüsen - Schilddrüse und Thymus.
5. Liponsäure hilft bei der Erholung von übermäßigem Alkoholkonsum und Schwermetallvergiftungen in abgestandenen oder minderwertigen Lebensmitteln.
6. Kann die Funktion des Nervensystems regulieren. Verbessert den emotionalen Zustand, wirkt beruhigend und entspannend. Kompensiert Schäden durch Exposition gegenüber schädlichen äußeren Reizstoffen.
7. Es hat die Fähigkeit, den Cholesterinspiegel zu regulieren.

Liponsäure im Sport

Jeder, der aktiv Sport treibt, weiß, wie wichtig es ist, das Muskelgewebe richtig wiederherzustellen. Daher ist Liponsäure für Sportler sehr wichtig. Es wirkt als nützliches Antioxidans im menschlichen Körper und verbessert die Funktion aller inneren Organe. Lipamide sind vorteilhaft, indem sie dazu beitragen, die Muskelleistung zu steigern und die Trainingszeit zu verlängern. Als Anti-Katabolika, die den Proteinabbau verhindern, helfen sie Ihnen, sich besser zu erholen und mehr aus Ihrem Training herauszuholen.

Liponsäure bei Diabetes

Viele Studien haben gezeigt, dass ALA bei der Behandlung von diabetischer Neuropathie 1. und 2. Grades hilft. Mit dieser Krankheit verschlechtert sich der Blutfluss einer Person und die Geschwindigkeit der Weiterleitung von Nervenimpulsen nimmt ab. Nach vielen Experimenten an Menschen und Tieren wurde ALA als Heilmittel für diese Krankheit eingesetzt. Seine positive Wirkung wird durch seine starken antioxidativen Eigenschaften erzielt, die bei der Neutralisierung von Taubheitsgefühl und starken Schmerzen - häufige Symptome der Krankheit - von Vorteil sind.

Indikationen zur Einnahme von Liponsäure

Liponsäure wird zur obligatorischen Verwendung bei der Behandlung vieler Krankheiten und zur Vorbeugung verschrieben, da sie dem Körper große Vorteile bringen kann:

• es ist notwendig bei der Behandlung von Entzündungen der Bauchspeicheldrüse mit Pankreatitis, die durch übermäßiges Trinken regelmäßig verursacht werden;
• unverzichtbar bei chronischer Hepatitis, wenn Leberzellen schneller zerstört als wiederhergestellt werden;
• Liponsäure ist wichtig für die Behandlung von Erkrankungen des Magen-Darm-Trakts (Gastrointestinaltrakt): Cholezystopankreatitis, Cholezystitis, Leberzirrhose, Virushepatitis, Vergiftung unterschiedlicher Schwere;
• mit chronischer Herzinsuffizienz als zusätzliche Quelle nützlicher Verbindungen;
• Vorteile bei diabetischen und kardiovaskulären Erkrankungen;
• zur Vorbeugung und Vorbeugung vieler Krankheiten, einschließlich Arteriosklerose.

Welche Lebensmittel enthalten Liponsäure

Liponsäure in kleinen Dosierungen kann aus herkömmlichen Lebensmitteln erhalten werden. Vor allem kommt es in rotem Rind- und Schweinefleisch vor: Herz, Nieren und Leber. Es ist auch in nützlichen Hülsenfrüchten wie Erbsen, Bohnen, Kichererbsen und Linsen enthalten. Kleine Mengen LA können auch aus grünem Gemüse gewonnen werden: Spinat, Kohl, Brokkoli sowie Reis, Tomaten, Karotten.

Tagessatz und Regeln für die Einnahme von Liponsäure

Normale Menschen, die Thioktinsäure zum allgemeinen Nutzen und zur Vorbeugung trinken, können 25-50 mg der Substanz pro Tag ohne Schaden konsumieren. Für Männer ist diese Zahl höher - 40 - 80 mg, in einer solchen Menge bringt Liponsäure echte Vorteile. Der tägliche Bedarf an Vitamin N variiert je nach Verwendungszweck. Bei Sportlern mit hoher körperlicher Aktivität wird die Dosis auf 100-200 mg pro Tag erhöht. Vergessen Sie nicht, dass dieses Präparat bei Überdosierung Schäden in Form von Magen-Darm-Störungen und Übelkeit verursachen kann. Bei der Einnahme von LA im Zusammenhang mit Krankheiten muss ein Spezialist konsultiert werden, der die genaue Dosis verschreibt.

Bei der Verwendung von Lipamiden müssen einige wichtige Regeln beachtet werden:

1. Um ALA optimal zu nutzen, sollten Sie während Ihres Kurses keinen Alkohol trinken.Alkohol in Kombination mit Lipamiden schadet nur, da er alle vorteilhaften Eigenschaften blockiert und Vitamin N nicht wirken lässt.
2. Für eine qualitativ hochwertige Aufnahme von Vitamin N sollten Milchprodukte mit hohem Kalziumgehalt mindestens 4 Stunden nach LK eingenommen werden.
3. Um Magen- und Darmbeschwerden in Form von Übelkeit und Gasen zu vermeiden, sollte nach den Mahlzeiten Liponsäure eingenommen werden. Sportler sollten die Ergänzung spätestens eine halbe Stunde nach Ende der Trainingseinheit trinken.
4. Kombinieren Sie nicht die Einnahme ernsthafter Medikamente (Antibiotika) oder komplizierter Verfahren (Chemotherapie) mit Liponsäure. Dies kann zu negativen Folgen führen.

Wie man Liponsäure zur Gewichtsreduktion trinkt

Lipamide wurden erst zu Beginn des 20. Jahrhunderts als Mittel zum Abnehmen eingesetzt. Sie haben eine ganze Reihe nützlicher Wirkungen, wenn sie zusammen mit anderen Maßnahmen auf komplexe Weise verabreicht werden. Die beste Option wäre also, Ihre Essgewohnheiten zu überprüfen, die Ernährung zu ändern und mehr gesunde Lebensmittel hinzuzufügen sowie mäßige körperliche Aktivität in das Leben einzuführen.

Lipamide beim Abnehmen wirken sich auf bestimmte Teile des Gehirns aus, die für das Gefühl von Fülle und Hunger verantwortlich sind. Dank dieser Eigenschaft von Vitamin N hat eine Person weniger Appetit und kann länger ohne Nahrung auskommen. Lipamide stimulieren auch den Energieverbrauch, indem sie den Stoffwechsel von Proteinen, Fetten und Kohlenhydraten erhöhen. Sie tragen dazu bei, dass alle nützlichen Elemente besser aufgenommen werden, schützen die Leber und die Innenwände anderer Organe vor den Folgen der Ansammlung von Fettablagerungen.

Die Einnahme von Pillen oder Kapseln ist 3-4 mal am Tag wert. Am Morgen auf nüchternen Magen (falls ein herzhaftes Frühstück folgt), unmittelbar nach dem Training und nach einem leichten Abendessen. Vitamin N mit einem solchen System verursacht keinen Schaden und kann dem Körper alle vorteilhaften Eigenschaften verleihen.

Liponsäure während der Schwangerschaft

Die Aufnahme von Vitamin N während der Schwangerschaft sollte auf ein Minimum reduziert oder ganz entfernt werden. Liponsäure kommt Frauen nur zugute, wenn sie sorgfältig von einem Spezialisten konsultiert wird. Um unangenehme Wirkungen zu vermeiden, lohnt es sich, die Ergänzung während der Schwangerschaft auszuschließen.

Liponsäure für Kinder

LK wird für die Anwendung in Vollkursen für Jugendliche empfohlen, die 16 bis 18 Jahre alt sind und ein bereits gebildetes inneres Organsystem und dessen normale Funktionsweise haben. Kinder können LA jedoch 1 bis 2 Mal täglich in kleinen Tabletten einnehmen. Die tägliche Aufnahme für sie beträgt 7 - 25 mg. Wenn diese Schwelle überschritten wird, können die Vorteile von Alpha-Liponsäure in Form von Abweichungen in der Funktionsweise des Körpers und der Entwicklung unerwünschter Krankheiten zu Schäden führen.

Die Vorteile und Anwendungen von Liponsäure für die Gesichtshaut

Liponsäure wird in der Kosmetik aktiv eingesetzt. Es wird in vielen Anti-Aging-Cremes für alle Hauttypen verwendet. Für die Haut wirkt Liponsäure erfrischend, verleiht den Zellen einen Ton und neutralisiert die Schäden, die durch längere Sonneneinstrahlung entstehen. Liponsäure kann auch bei bestimmten Erkrankungen des Gesichts hilfreich sein und wird häufig zur Behandlung von Akne und Porenstraffung eingesetzt.

Nebenwirkungen der Einnahme von Liponsäure

Lipamide können sich nur bei unsachgemäßer Anwendung - ungenaue Dosierung oder in Kombination mit anderen ungeeigneten Arzneimitteln - negativ auf den Menschen auswirken. Einige Nebenwirkungen können auftreten:

• unwillkürliche Kontraktion des Muskelgewebes (Krämpfe);
• Verletzung von Verdauungsprozessen;
• Bluthochdruck;
• Allergie.

Gegenanzeigen zur Verwendung von Liponsäure

ALA sollte nicht an Kleinkinder unter 7 bis 8 Jahren verabreicht werden. Während dieser Zeit ist der Körper nicht vollständig ausgebildet und eine Überdosierung kann zu einer Verschlechterung des Verdauungstrakts führen. Ergänzte Lipamide sollten auch bei schwangeren Frauen eliminiert werden. Es ist wichtig, einen Arzt zu konsultieren und mögliche allergische Neigungen zu identifizieren.

Überdosierung von Liponsäure

Eine Überdosierung von Vitamin N kann folgende Folgen haben:

• ständige Schmerzen im Magen, Durchfall, Übelkeit;
• ungewöhnlicher Hautausschlag, Juckreiz;
• Kopfschmerzen für mehrere Tage;
• ein unangenehmer Geschmack von Metall im Mund;
• Bluthochdruck, Krampfanfälle, Schwindel.

Wenn Sie solche Anzeichen finden, sollten Sie die Einnahme des Arzneimittels sofort abbrechen und sich an einen Spezialisten wenden.

Wechselwirkung von Liponsäure mit anderen Substanzen

Kombinieren Sie Lipamide sehr sorgfältig mit anderen Medikamenten. In Kombination mit Vitamin N können Sie nützliche Substanzen der Gruppen E, D, F einnehmen. Außerdem interagiert LA gut mit Ascorbinsäure, bietet eine absorbierende Wirkung und neutralisiert mögliche Schäden durch übermäßige Säure.

Liponsäure und L-Carnitin

Sehr oft werden Komplexe, die die Eigenschaften dieser beiden Arzneimittel enthalten, zur Gewichtsreduktion verschrieben. L-Carnitin verbessert und beschleunigt den Fettstoffwechsel weiter. Aufgrund dieser Kombination nutzt der Körper hauptsächlich die Energie aus Fettsäuren und Glycerin.

Liponsäureanaloga

Medikamente wie Lipamide umfassen die folgenden Medikamente:

1. Octolipene.
2. Tiogamma.
3. Thiolepta.

In Bezug auf ihre Eigenschaften ähneln sie ALA. Um jedoch das nützlichste Ergebnis zu erzielen, ist es besser, Originalvitamine zu verwenden.

Fazit

So wurde herausgefunden, welche Vor- und Nachteile Liponsäure hat. Diese Ergänzung ist notwendig, aber es ist wichtig, die Menge zu kontrollieren, da unerwünschte Nebenwirkungen möglich sind. Liponsäure wirkt sich positiv auf viele innere Prozesse aus und hilft, Krankheiten loszuwerden. Kosmetika und Produkte in ihrer Zusammensetzung können den äußeren Zustand der Gesichtshaut erheblich verbessern.

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