Sundhedsmæssige fordele ved en cedertønde

Spa-behandlinger bliver gradvist normen for alle mennesker, der holder af deres helbred og udseende. Fordelene og skaderne ved en cedertønde er et spørgsmål, der helt sikkert skal overvejes detaljeret i en sådan situation.

Hvad er en cedertønde

En cedertønde er en beholder lavet af naturligt træ, den er lavet af værdifulde arter af sibirisk eller Altai cedertræ. Det er et kar med en åbning til hovedet, hele kroppen er inde i et lokalt bad og udsættes for de gavnlige, afslappende egenskaber ved urtedamp. Det menes, at urtelægen fra Khakassia Vasily Podtrebkov designede den første cedertønde for omkring halvtreds år siden.

Hvorfor er en cedertønde nyttig til kroppen?

Cedertønden har ubetingede fordele for menneskers sundhed og har en gavnlig virkning på immunsystemet, lymfesystemet, nervesystemet, kredsløbssygdomme, men hvis det anvendes forkert, kan det forårsage skade.

Procedurens effektivitet skyldes den komplekse effekt af flere nyttige faktorer på én gang:

• egenskaber ved træ, som afsløres under indflydelse af høje temperaturer;
• par;
• drager fordel af et afkog af medicinske urter, som du kan vælge efter eget valg.

Cedertræet, hvorfra tønderen er fremstillet, har egenskaben at undertrykke patogene bakterier på grund af dets høje indhold af phytoncider. Proceduren blødgør og renser huden på grund af naturlige syrer giver den en blid afskalningseffekt uden at forårsage skade på overhuden.

Damp tillader næringsstoffer at komme ind i kroppen. Det åbner og renser porerne, forbedrer blodforsyningen og lymfecirkulationen. Kroppen opgiver overskydende væske på grund af dette, ødem passerer. Sved fjerner toksiner og subkutane urenheder.

Fordelene ved en cedertønde kan ikke benægtes for både voksne og børn.

Indikationer for procedurer i en fytotønde

En indikation for at besøge et cedertønde kan betragtes som et ønske om at bruge tid til at være nyttig og slappe af efter en hård dag uden sundhedsskade. Men der er også medicinske indikationer for proceduren.

• Åndedrætsorganer: astma, allergisk hoste, bronkitis, bihulebetændelse. Opvarmning i en cedertønde hjælper med at klare disse sygdomme: det ventilerer lungerne godt, hoster, åndenød aftager, sputum adskilles lettere.
  Vigtig! Cedertønden har en profylaktisk egenskab, der hæmmer udviklingen af ​​højre ventrikelsvigt, hvilket er en almindelig komplikation af bronkitis og astma.
• Overarbejde af kroppens muskler. Efter besøget strømmer iltet blod til musklerne. Dette aktiverer genopretningsprocesser, og en stigning i kropstemperaturen hjælper med at fjerne mælkesyre fra væv og lindre muskelsmerter.
• Stress, sygdomme i nervesystemet, kronisk træthed, som ikke kun skader den følelsesmæssige, men også den fysiologiske sfære.Fordelen ved bekæmpelse af disse problemer er, at det ved at forbedre blodkararbejdet reducerer hjernens overflod og aktiviteten af ​​dens cortex, samtidig med at det stimulerer det neuroendokrine system og fremmer frigivelsen af ​​endorfiner i blodet. Personen føler sig afslappet og glad. Hvis en nyttig procedure udføres regelmæssigt, udvikles regulatoriske evner, forstår en person, hvordan man uafhængigt styrer sin følelsesmæssige tilstand.
  Kommentar! Cedertønden vil også vise sine gavnlige egenskaber ved søvnforstyrrelser, infantil enuresis, overdreven muskeltonus.
• Hypertension, myokarditis, myokardieinfarkt. Tønden har tendens til at fremskynde blodgennemstrømningen, udvide kapillærerne og udløse latente muligheder for blodforsyning. Ved et regelmæssigt besøg bliver kapillærerne større, de lærer at passere henholdsvis mere blod, ernæring af væv og organer forbedres, trykket vender tilbage til det normale.
  Vigtig! Cedertønde er en fremragende forebyggelse af hjerteinfarkt.
• Problemhud, dermatitis, psoriasis. De gavnlige egenskaber ved urtedampen i tønden fremmer aktiv sved og åbner porerne uden at forårsage skade. Takket være dette fjernes skadelige toksiner og akkumulerede lægemiddelrester fra kroppen. Det døde lag skrælles af, det nye regenereres aktivt. Dampet hud accepterer taknemmeligt næringsstoffer fra masker, cremer og salver, deres virkning bliver stærkere.
• Sygdomme i nyrerne, urinvejssystemet. Fordelen i denne situation er opvarmning, udsættelse for urteafkog ved høje temperaturer.
• Sygdomme i mave-tarmkanalen. Anbefales til sår, kolecystitis, rehabilitering efter maveoperation. Nyttige egenskaber manifesteres i dette tilfælde ved at forbedre blodtilførslen til mave-tarmkanalen.
• Nedsat immunitet. Cedertønden har vist sig at være effektiv til forebyggelse af forkølelse. Helbredende damp og æteriske olier fugter slimhinderne, lindrer spasmer i luftvejene, ødelægger patogene bakterier, der skader immunsystemet.
• Gynækologiske problemer. Brugen af ​​en cedertønde til kvinder er at forbedre blodgennemstrømningen til en kvindes bækkenorganer og derved lindre betændelse, organerne begynder at fungere normalt.
• Overvægtig. I dette tilfælde er cedertønden gavnlig for at tabe sig, dampe, fjerne overskydende væske, fremskynde stofskiftet og reducere sult.
• Sygdomme i bevægeapparatet. Ved hjælp af dens gavnlige egenskaber forbedrer cedertønde blodtilførslen til knoglevæv, fremmer hurtig knogleregenerering i tilfælde af revner og brud. Derudover får ledbåndene egenskaberne af elasticitet og mobilitet.

Hvordan er en spa-procedure i en cedertønde

Under proceduren i en cedertønde er en person helt afslappet. Hans krop er helt placeret inde i cylinderen, kun hovedet forbliver udenfor. En klud eller en håndklæderulle placeres rundt om halsen for at forhindre frigivelse af nyttig varme. Derefter begynder dampen at strømme ind i tønden, der tidligere er mættet med nyttige afkogningsstoffer eller tørre urter.

Dampen produceres af en dampgenerator, hvor der er et specielt rum til opsamling af urter, hvorigennem dampen får alle de gavnlige egenskaber ved disse urter.

Du kan ikke blive i tønden i lang tid - helbredelsestiden er cirka 15 minutter. I denne periode modtager en person alle mulige fordele og slipper af med skadelige stoffer.

Når du har forladt cedertønden, skal du pakke dig selv i en kappe og drikke urtete, hvis du ønsker det, kan du skylle dig selv under et varmt brusebad og derefter ligge i stilhed under et tæppe i en halv time.

Fordelene ved cedertønde til vægttab

Ud over de sundhedsmæssige fordele hjælper cedertønden med at få fordele ved vægttab. For at gøre dette skal du følge flere regler.

1. Du skal gå til proceduren på tom mave.For det første er det godt for det kardiovaskulære system, og for det andet med tyngden i maven fungerer glæde ikke, ubehaget forværres kun.
2. En god tid til fysisk aktivitet er foran en cedertønde. Dette vil fremskynde metaboliske processer og forbedre fordelene ved proceduren.
3. Procedurens tid må ikke overskrides i håb om en øjeblikkelig effekt. Derefter kan fordelene blive til skade, da kroppen får for meget stress, vægttab opstår på grund af væske, ikke fedt. Sessionen bør ikke overstige 15 minutter.
4. Før du går ind i tønden, er det nyttigt at tage et brusebad: en ren krop afgiver væske bedre og absorberer nyttige elementer, og efter proceduren er det bedre at lade kroppen blive mættet med vitaminer fra urter og udsætte vandprocedurer.
5. Du skal besøge cedertønden regelmæssigt, helst 3 gange om ugen.
6. En massage er den ideelle afslutning på sessionen. Det forbedrer blodcirkulationen i de fede aflejringer og strammer huden.

Fytotønden er gavnlig for vægttab, men er ikke det vigtigste punkt på listen over metoder. At tabe sig er hårdt arbejde, og mirakler vil ikke ske her: korrekt ernæring og motion er den eneste opskrift på en ideel krop. Men det er en god hjælper til at genoprette tonen, fjerne overskydende væske og blot hæve humør og selvværd.

Cedertræ phyto tønde og massage

Massage efter en cedertønde er en god mulighed for at gennemføre en spa-behandling. Det konsoliderer og forbedrer fordelene ved at besøge salonen. Massagen forbedrer blodcirkulationen, gør kroppen elastisk, slapper af musklerne, lindrer spændinger. Hvis du laver en massage med essentielle olier i kroppen dampet efter en cedertønde, vil resultatet overgå alle forventninger til sundhed, udseende og følelsesmæssig tilstand uden at skade hudtilstanden.

Urter til fytobarler

Cedertønden kan tages med enhver urt afhængigt af klientens smag og det ønskede resultat. At kende de gunstige egenskaber ved urter, kan du vælge, hvilken effekt på kroppen der foretrækkes.

• Enebær, anis, fyrretræsknopper styrker immunforsvaret.
• Timian og eukalyptustone og forfriskende.
• Humle, jordbær og malurt har en afslappende virkning.
• Linden og birkeblade hjælper med vægttab.
• Kamille, calendula og salvie har anti-aging og rensende egenskaber.
• Grapefrugt lindrer hævelse, bekæmper cellulite.
• Ylang-ylang forynger, toner, lindrer nervøs spænding.
• Fennikel og rosmarin øger fastheden og former kroppen.

Du kan anvende samlinger af tørre urter eller for-brygge dem. Det er også muligt at bruge æteriske olier i tønden.

Hvor ofte kan du besøge en cedertønde

Fordelen ved cedertønder er, at hovedet ikke overophedes, og den skade, som et almindeligt bad gør, minimeres. Derfor kan du besøge cedertønden regelmæssigt op til 3-4 gange om ugen og skifte forskellige urter. Hvis det er svært for kroppen at udholde sessionen, er det nok 1-2 gange om ugen. Børnehavebørn og ældre bruger den samme frekvens.

Kontraindikationer til spa-proceduren i en cedertønde

Som enhver procedure med en helbredende virkning kan denne være skadelig og har kontraindikationer:

Perioder

På menstruationens dage bør du afholde dig fra at besøge cedertønden. Lokal opvarmning af kroppen, inklusive bækkenorganerne, er kontraindiceret i denne periode.

Myoma i livmoderen

Myom i livmoderen er en godartet neoplasma, enhver overophedning kan føre til dens degeneration til en ondartet, derfor skal du først slippe af med dette problem og derefter begynde at besøge cedertønde.

Onkologi

Onkologi - ondartede svulster i forskellige dele af kroppen, sygdommen kræver øjeblikkelig alvorlig lægemiddelbehandling eller kirurgi.

Allergi

Allergier er en anden sygdom, hvor cedertønde vil gøre mere skade end gavn. Forskellige olier og urter bruges under sessionen. Mange af dem er stærke allergener, kan forårsage anafylaktisk chok, og uden dem bliver proceduren meningsløs.

Hudsygdomme

Den dampende effekt af cedertønde kan fremkalde komplikationer af hudsygdomme, så hvis de er til stede, er besøg i salonen kontraindiceret.

Konklusion

Fordelene og skaderne ved en cedertønde er selvfølgelig ikke lige store. De gavnlige egenskaber ved damp og urter er maksimale, når du besøger fyto-tønder, du kan skifte dem efter dit ønske og smag, men vi må ikke glemme kontraindikationer for ikke at skade kroppen.

Anmeldelser