Hvorfor er hydromassage nyttig?

En massage med en rettet vandstrøm har en afslappende og genoplivende virkning. Det bruges til at tone og genoplive hele kroppen. Hvis du vil bruge vandbehandlinger, skal du finde ud af, hvad de sundhedsmæssige fordele og skader ved hydromassage er.

Hvad er hydromassage

Hydromassage er en styret effekt af vandstrømme på menneskekroppen. Denne behandling kombinerer de gavnlige virkninger af vand og massage. En person nedsænkes i en væske med en behagelig temperatur, og dens strømme med luftbobler virker på huden og musklerne og giver en afslappende effekt. På nuværende tidspunkt er hydromassage inkluderet i den komplekse terapi af lidelser i bevægeapparatet, nervesystemet, stofskifte og fedme.

Typer af hydromassage

Inden for medicin og kosmetologi anvendes forskellige typer hydromassage afhængigt af patientens tilstand, som skal korrigeres. Undervandsmassage anvendes ofte til sygdomme i bevægeapparatet og Charcots brusebad - mod fedme og cellulite.

Massage under vandbruser

Det bruges til at reducere overvægt, korrigere nervesystemets ophidselse, eliminere ødem og behandle konsekvenserne af skader. En person nedsænkes i et bad med en vandtemperatur på 37 ° C og derefter skiftevis med en koldere.

For at få resultatet skal du gennemgå 20-25 sessioner af sådanne dyk. Vand stimulerer blodcirkulationen, forbedrer vævsernæring og fremskynder deres regenerering.

Brusemassage

Denne type terapi anvendes til skader i bevægeapparatet. Kan bruges efter fjernelse af støbningen. I flere dage skal du massere huden omkring det skadede område og først derefter skadestedet. Bevægelser skal være lette, vibrerende. Ælt blødt væv i 15 minutter.

Brusemassage bruges også i kosmetologi til at bekæmpe cellulite, øge hudens tone for at forbedre kroppens lindring.

Whirlpool undervands hydromassage

Denne procedure finder sted i et bad, hvor der oprettes specielle hvirvelstrømme. De forbedrer blodcirkulationen, stofskiftet, slapper af, lindrer stress. Fordelene ved hydromassage i pool... Procedurens varighed er op til en halv time.

Charcot brusebad

Det bruges kun efter lægens recept. Fra en afstand på 3 m udsættes patienten for en kraftig strøm af kontrasttemperatur. Virkningen begynder med benene. Sådan hydromassage forbedrer blodcirkulationen og stofskiftet. Eksperter bemærker effektiviteten og fordelene ved hydromassage til vægttab. En forbedring i kroppens tilstand observeres med høj fysisk anstrengelse. Kan skade mennesker med venøs insufficiens.

Charcots brusebad kan være fanformet, når der sprøjtes vand med en speciel dyse og skotsk - dette er en veksling af stråler med forskellige temperaturer.

Helbredende egenskaber ved hydromassage

For første gang blev hydromassage brugt i det tyvende århundrede til inddrivelse af patienter efter skader. Læger bemærkede fordelene: Hos patienter, der tager sådanne bad, aftog hævelsen hurtigere, søvn vendte tilbage til normal, og hudens tilstand forbedredes. De gavnlige egenskaber ved hydromassage har gjort det til en af ​​de mest populære terapeutiske hydroterapibehandlinger. Det bruges i den komplekse terapi af mange kroniske sygdomme.

Dens nyttige egenskaber skelnes mellem:

• fjernelse af muskelspasmer, gendannelse af motorisk funktion;
• genopretning af bevægelse af skadede led
• fremmer fusion af revet ledbånd og frakturer
• forbedring af stofskifte og fordøjelsesfunktion, stimulering af blodcirkulationen
• fremmer vægttab, reducerer forekomsten af ​​cellulite.

Efter en hydromassagesession observeres en bølge af styrke og energi, mens søvn forbedres. Ved hjælp af diæt til vægttab i kombination med hydroterapi kan du slippe af med den uundgåelige hængende hud og forbedre dens tilstand.

Fremmer hydromassage vægttab?

Hydromassage hjælper ikke med at forbrænde fedt, men forbedrer kun blodgennemstrømningen og stofskiftet, hvilket vil bidrage til vægttab. Strømmen af ​​væske, der virker på huden, forbedrer udstrømningen af ​​lymfeknuder og lindrer hævelse. De afslappende egenskaber ved den varme massagevæske bruges til at lindre stress og spændinger. Især hele kroppen og hudens tone øges. Det glattes og renses. Accelerationen af ​​stofskiftet fremmer eliminering af toksiner og nedbrydning af fedt.

Hydromassage mod cellulite

For at bekæmpe cellulite anvendes hydromassagebade, der kan frigive kraftige hvirvelstrømme. I begyndelsen af ​​et dyk slapper en person bare af i varmt vand. Om få minutter begynder vandstrømmens indvirkning på problemområder. Disse er hovedsageligt hofter, bagdel, ben.

Den vigtigste nyttige egenskab ved en sådan effekt er fraværet af smertefulde fornemmelser og blå mærker som ved manuel massage. Den anden nyttige egenskab er fuldstændig afslapning og lindring af træthed.

Fordelene ved hydromassage til børn

Vanddykning til børn ordineres til forskellige udviklingspatologier og skader:

• neuralgi;
• forskudte led
• rachiocampsis;
• nedsat muskeltonus
• sygdomme i nervesystemet og organer i fordøjelseskanalen.

Det er nyttigt at udføre en hydromassagesession 3 måneder efter fødslen, tidligere er det skadeligt. Beslutningen om at bruge hydroterapi er taget af den behandlende børnelæge. Kun han kan sætte pris på fordelene ved hydromassage for barnets sundhed.

Behandlingen udføres i medicinske institutioner under tilsyn af passende specialister, hvis barnet har skader eller patologier. Derhjemme kan massage med vand udføres på ethvert sundt barn i flere minutter om dagen. Hydromassage har en afslappende og beroligende effekt på hans nervesystem og forbedrer søvn. Sådanne hydroterapisessioner vil ikke medføre skade.

Hvorfor er hydromassage af fødder nyttigt?

Al byrden og belastningen ved en arbejdsdag falder på dine fødder. Om aftenen har de tendens til at svulme op og gøre ondt. Hydromassage kan være et effektivt og nyttigt middel til behandling af bensygdomme. Dens gavnlige, afslappende egenskaber lindrer træthed og er effektive for elskere af høje hæle.

Handler på biologisk aktive punkter på fødderne, helbreder massage med vand ikke kun benene, men også de indre organer, styrker immunforsvaret. Derhjemme udføres nyttige spa-procedurer til fødderne ved hjælp af et hydromassagebad, som bestemt ikke vil skade dig. Det er vigtigt at læse instruktionerne, inden du bruger enheden for ikke at skade dig selv.

På grund af påvirkning af benene, slapper vandstrålerne af ledbånd og muskler, lindrer smerter. Efter 20 minutter forsvinder ødem, blod og lymfecirkulation forbedres. Væggene i blodkarrene bliver stærkere, træthed forsvinder.

Indikationer for hydromassage

Heling og massering med vand er gavnlig i behandlingen af ​​kroniske sygdomme. Disse kan være patologier i indre organer og kosmetiske defekter.

Hydromassage er nyttig til sådanne problemer:

• lidelser i nervesystemet
• kronisk træthedssyndrom
• hævelse af ekstremiteter og posttraumatisk ødem
• muskelsvaghed og slapphed af huden
• dysfunktion af indre organer, især tarmene;
• beruselse af kroppen
• tung fysisk aktivitet
• tidlig eller kompliceret overgangsalder.

Som et yderligere middel bruges det til mennesker med lidelser i bevægeapparatet. De beroligende og afslappende egenskaber ved varmt vand bruges til at behandle søvnløshed og øge kroppens modstandsdygtighed over for stress. Det skal tages i betragtning, at fordele og skader ved boblebad i hvert enkelt tilfælde kun kan vurderes af den behandlende læge. Ved alvorlige sygdomme er det vigtigt ikke at skade.

Procedurens funktioner og regler

En hydromassagesession udføres i et specielt bad. Personen indtager en behagelig, fysiologisk position. Små væskestrømme påvirker hver centimeter af kroppen fra dyserne. De er placeret på bunden og væggene i containeren.

For at øge fordelene tilsæt havsalt og æteriske olier. Underkroppen udsættes direkte for vandstråler. For at opnå maksimal effekt skal du regulere temperaturen og vandtrykket.

For at drage fordel skal du følge disse regler:

1. Vandtemperaturen skal være inden for 35-38 ° С.
2. Sessionen bør ikke vare mere end 20 minutter, det er skadeligt.
3. Trykket vælges i overensstemmelse med den modtagne skade.
4. Strålen skal virke tangentielt på huden og ikke direkte.

Der anvendes et stærkt tryk, når du masserer lemmerne, og et svagere tryk, når du arbejder med en torso.

Hydromassage derhjemme

Derhjemme kan hydromassage udføres ved hjælp af et brusebad og en jacuzzi. For et brusebad skal du købe en speciel dyse, hvor du kan justere trykket. Mono-tilstand er ideel til massage. En kraftig vandstråle giver dig mulighed for at arbejde godt på alle problemområder.

Derhjemme bruges en jacuzzi med sundhedsmæssige fordele. Kroppen er under vand, så afslappet som muligt. Det er godt at gøre denne procedure om aftenen, men ikke om morgenen. For mennesker med sygdomme i det kardiovaskulære system og med læsioner i huden er det bedre at nægte hydromassage. Det er skadeligt.

Skaden ved hydromassage og kontraindikationer til proceduren

Hydroterapiproceduren udføres kun efter konsultation med den behandlende læge.

Hvilke sygdomme bruges ikke til:

• ved trombose ved at virke med en vandstrøm er det muligt at provokere afrivning af en blodprop;
• med hjertesygdomme og blodkar, blødning, hypertension
• onkologi;
• hudinfektioner, vand kan provokere deres spredning
• urolithiasis, cholelithiasis er en kontraindikation;
• graviditet og amning;
• onkologiske sygdomme.

Dette er generelt gavnligt, men der er også skadelige egenskaber. Dyser til massagebad er vanskelige at rengøre, og forskellige mikroorganismer formerer sig i dem i store mængder. De er skadelige: de forårsager infektioner i huden og urinvejene.

Konklusion

Fordelene og skaderne ved hydromassage vises først efter et dykningskursus. Udfør, hvad der skal udføres efter konsultation og under tilsyn af en specialist. Dette er ikke kun en harmløs kosmetisk procedure, men også en alvorlig medicinsk procedure.

Anmeldelser og meninger fra læger

Hydromassage er blevet brugt til terapeutiske formål inden for medicin siden 30'erne i det sidste århundrede og har ikke mistet sin relevans i vores tid. Så kosmetologen A.V.Moskovkina anbefaler det til sine patienter med vægttab som en kompleks terapi. ”Når man taber sig, forværres hudens tilstand ofte, mens den hurtigt taber sig, den saks. Massage med dyser forbedrer kvaliteten og udseendet ”- delte kosmetologen sine observationer.

På grund af væskens afslappende egenskaber anvendes hydromassage i vid udstrækning i terapeutisk praksis.Somnolog Alexander Fadeev finder det nyttigt at gennemgå et kursus af hydroterapi mod søvnforstyrrelser.

Patientanmeldelser