Urbech: hvad er det, nyttige egenskaber, hvordan man bruger og tilbereder

Fordelene og skaderne ved Urbech er baseret på de komponenter, der udgør sammensætningen. Behandlingen er lavet af forskellige plantefrø og nødder. Der er mere end 10 typer pasta ved hjælp af 1 ingrediens og mange muligheder for at kombinere flere produkter for at skabe urbech.

Hvad er Urbech

For første gang dukkede et nyttigt produkt op i det 17. århundrede. Dagestan betragtes som sit hjemland. Highlanders har altid en krukke Urbech med sig. Delikatessen hjælper med hurtigt at gendanne styrke og tilfredsstille sult i lang tid.

Produktet fremstilles efter en gammel opskrift. Plantefrø formales med stenmøllesten og får en ensartet konsistens. Pasta fremstilles udelukkende af naturlige og friske ingredienser uden varmebehandling, så Urbech erhverver egenskaber for at have en positiv effekt på kroppen.

Sammensætning, egenskaber og kalorieindhold i Urbech

Oprindeligt var der kun hør til stede i sammensætningen af ​​Urbech, som på Dagestans sprog lyder som "Urbech" eller "Urba". I dag kan du i butikshylderne finde pasta fra:

• græskar eller solsikkefrø;
• sesam;
• abrikoskerner;
• valmue;
• forskellige typer nødder;
• spidskommen.

For at give urbech en sød smag tilsættes honning eller kile sirup. På grund af de mange forskellige komponenter indeholder pastaen vitaminer, mineraler og sporstoffer, der er nødvendige for helbredet:

• vitamin A, B, C, E, F, K, H, PP;
• Fe;
• Mg;
• P;
• F;
• Na;
• Ca;
• K;
• Jod.

Urbech er et produkt med højt kalorieindhold. 100 g indeholder ca. 500 kcal. Det er i stand til at erstatte et fuldt måltid uden at skade kroppen. Pastaen indeholder:

• proteiner - 12 g;
• fedt - 33 g;
• kulhydrater - 42.

Et sundt produkt rig på kulhydrater og fedt, det tilfredsstiller hurtigt sult og giver styrke hele dagen.

Blandingen skal vaskes med varmt vand om morgenen.

Nyttige egenskaber ved produktet:

• styrkelse af immunsystemet
• mætning med proteiner
• positiv effekt på huden
• hurtigt tilfredsstillende sult;
• diabetesbehandling;
• styrkelse af det kardiovaskulære system.

På trods af det høje kalorieindhold er sund urbech inkluderet i diætmenuen. Pasta er i stand til at mætte kroppen med de nødvendige stoffer med begrænset ernæring og absorberes meget hurtigere end kødprodukter.

Typer af Urbech og deres fordele

Hver type Urbech har sine egne positive kvaliteter og har forskellige virkninger på kroppen. Tilstedeværelsen af ​​konserveringsmidler og tilsætningsstoffer til fødevarer er fuldstændig udelukket. Pasta er et 100% naturligt produkt, der ikke udsættes for varme, hvilket bevarer tilstedeværelsen af ​​et vitamin- og mineralkompleks i det.

Sesam urbech

Fordelene ved urbech fra hvide sesamfrø har en positiv effekt på knoglevæv.Pastaen anbefales at bruge af små børn til forebyggelse af rakitis, hvis der ikke er kontraindikationer. Det høje calciumindhold i produktet hjælper med at forhindre osteoporose hos ældre.

Fordelene og skaderne ved sort sesam urbech er ulige. Pastaen er absolut harmløs, hvis brugsforanstaltningen overholdes. Anbefales til atleter på grund af dets evne til hurtigt at genvinde styrken efter fysisk anstrengelse.

De gavnlige egenskaber ved sesam urbech er baseret på det høje indhold af fosfor, kalium, calcium, jern og magnesium. Regelmæssig brug af produktet skaber en foryngende effekt, hjælper med at klare gastrointestinale problemer og forbedrer immuniteten.

Abrikosfrø urbech

Fordelene og skaderne ved abrikoskern urbech afhænger af organismenes individuelle egenskaber. Produktet kan forårsage en allergisk reaktion, derfor er det bedre at konsultere en specialist inden indtagelse.

Fordelene ved abrikoskernepasta i vitamin B17 i sammensætningen. Elementet forhindrer forekomst af kræft.

Blandingen er nyttig for mennesker, der lider af forstoppelse, sygdomme i urinvejene og luftvejene. Urbech hjælper også med at ødelægge parasitter i kroppen.

Græskarfrø urbech

Fordelene og skaderne ved græskarfrø urbech er på en fin linje. For at eliminere de negative virkninger i form af forstoppelse, hypovitaminose, sårdannelse i fordøjelseskanalen og et hurtigt sæt ekstra pund er det nødvendigt at overholde foranstaltningen. Du kan ikke spise mere end 2 tsk. Per dag.

Pumpkin Urbech er nyttig ved vedvarende træthed. Det toner hurtigt hele kroppen og aktiverer hjernen. Produktets høje zinkindhold bidrager til hurtig eliminering af orme.

Græskarfrø urbech er nyttigt til åreknuder. Det har evnen til at styrke væggene i blodkarrene. Pastaen anbefales til personer med kronisk nyresygdom på grund af den vanddrivende virkning.

Valnød urbech

Urbech fra plantekerner forbedrer hjertefunktionen, fjerner toksiner og toksiner, genopfylder jernforretninger, lindrer hovedpine. Der er flere typer nøddeprodukter, der har forskellige sundhedsmæssige virkninger:

1. Peanut urbech har koleretiske egenskaber. Nyttig til sygdomme i lever og mave-tarmkanalen. Pastaen har en positiv effekt på epidermis, styrker hår og negle. Produktet hjælper med at forbedre reproduktionsfunktionen hos mænd.
   Vigtig! Peanut urba er en meget allergifremkaldende blanding. Overdreven forbrug fører også til fedme og gastrointestinale problemer.
2. Valnødpasta styrker det kardiovaskulære system. Det har en gavnlig virkning på hjernens funktion. Nyttigt for mennesker med langvarig mental stress.
3. Mandelpasta renser kroppen for skadelige og tunge urenheder i miljøet. Produktet er især nyttigt for mennesker, der bor i miljøforurenede områder.
   Vigtig! Mandelproduktet er kontraindiceret til børn under 3 år.
   Anbefalet læsning:  Hvorfor mandler er nyttige, egenskaber og kontraindikationer
4. Cashew urbech styrker knogler, tænder og hår. Pastaen har den mest værdifulde sammensætning i sammenligning med andre typer.
5. Hasselnød urbech er en enorm fordel for kredsløbssystemet og hjertet. Tilstedeværelsen af ​​E-vitamin i sammensætningen gør det uundværligt for psykiske problemer, hudsygdomme og anæmi.

Møtrikstyper af pasta har et helt vitamin- og mineralkompleks. Men inden indtagelse af nogen form for produkt, skal du sørge for, at der ikke er nogen allergiske reaktioner på komponenterne.

Kokosnød Urbech

Fordelen ved kokosnød urbech er dens evne til hurtigt at gendanne energi.Den indeholder fedtsyrer, der er nødvendige for, at centralnervesystemet og hjernedele fungerer korrekt.

Kokosnød urbech har egenskaber til at modstå bakterier og vira. Det øger libido for både kvinder og mænd. Tilstedeværelsen af ​​fiber i produktet hjælper med normalisering af fordøjelsessystemet. Vitamin B6 forhindrer udvikling af plak i blodkar.

Fordelene ved kokosnød urbech manifesteres ikke kun, når det bruges internt, men også når det bruges eksternt. Det findes i anti-aging ansigtsmasker, cremer til at blødgøre døde hudområder og antiseptiske midler.

Chia frø urbech

Chia frø urbech har generelt sundhedsmæssige fordele, og skader fra produktet elimineres praktisk talt. Men det bør medtages i kosten for kvinder i position og ammende mødre med ekstrem forsigtighed.

Ved regelmæssig brug af Urbech øges kroppens beskyttende funktioner og dets modstandsdygtighed over for forskellige infektionssygdomme. Blandingen bruges til at forhindre åreforkalkning. Nyttig urbech bruges til at eliminere giftige stoffer, normalisere hjertefunktion, styrke negle og som en regulator af blodkolesterol.

Sort spidskommen urbech

Urbech klarer sig godt med sygdomme i mave-tarmkanalen, fjerner skadelige stoffer og renser kroppen forsigtigt. Et nyttigt produkt bruges til lungesygdomme, der bruges som en genoprettende efter fødsel hos kvinder.

Før du tager sort frø urba, skal du udelukke en allergisk reaktion på frøene. I mangel af bivirkninger er den daglige hastighed ikke mere end 2 tsk.

Hamp urbech

De gunstige egenskaber ved hamp urbech er baseret på tilstedeværelsen af ​​klorofyl og protein i sammensætningen. Stofferne hjælper med at klare jernmangel, øger hæmoglobinniveauet og hjælper med søvnløshed.

Hampeblandingen aktiverer evnen til at blive barn, og for mænd normaliserer det styrken.

Valmue urbech

Fordelene og skaderne ved valmue urbech grænser op til hinanden. Med forbehold for normerne for forbrug pr. Dag vil den gavnlige virkning ikke lade dig vente. Regelmæssig indtagelse af blandingen i en lille dosis forbedrer hjernens aktivitet, reducerer sandsynligheden for depression og fremskynder den metaboliske proces.

Valmuefrø urbech er nyttigt for mennesker med øget ophidselse. Det har en beroligende virkning på centralnervesystemet. Det er tilladt at tage af gravide på grund af det høje indhold af vitaminer og mineraler, men strengt under tilsyn af en læge for at udelukke mulig skade på barnet.

De gavnlige egenskaber ved valmue urbech hjælper med at slippe af med parasitter og har en smertelindrende virkning. Især produktet er egnet til vegetarer på grund af den store mængde næringsstoffer i sammensætningen.

Den mest nyttige urbech til kvinder

Flere typer urba er mest velegnede til den kvindelige krop:

1. Hampepasta har evnen til at producere mælk under amning og lindre hævelse, mens du bærer en baby.
2. Cashew- eller hasselnødbaseret urbech forhindrer udviklingen af ​​åreknuder. Denne egenskab er især nyttig for kvinder, der foretrækker højhælede sko.
3. Chia-frøpasta er rig på antioxidanter.
4. Sesam urba styrker knoglevæv.
5. Mandelbehandlingen har en foryngende virkning.

Det er umuligt at vælge en urbech af højeste kvalitet. Hver har sin egen positive effekt på kroppen. En undtagelse kan være jordnøddesmør på grund af den høje sandsynlighed for allergi.

Hvilken Urbech skal vælge en mand

For mænd kan du sikkert bruge nøddeagtigt græskar og linfrø urbech. Græskarpasta hjælper med hårtab i en tidlig alder. Nutty øger styrken, sparer fra overanstrengelse og aktiverer hjerneaktivitet.

Er det muligt at urbech

For alle fordelene ved pasta er der begrænsninger for nogle af dens sorter. For eksempel er fordelene og skaderne ved urbech med honning ulige for dem, der følger en diæt. Det indeholder sukker, der kan hjælpe dig med at gå op i vægt. For børn og gravide er brugen af ​​produktet tilladt under tilsyn af en specialist.

Når man taber sig

På trods af det høje kalorieindhold i godbidder er den ideel til en diæt. Eksperter anbefaler at bruge et hørfrøprodukt for at slippe af med overvægt. Det forbrænder mave og flankefedt i forbindelse med fysisk aktivitet takket være fiberen i sammensætningen.

Virkningen af ​​lægemidlet observeres ved konstant brug i mindst 21 dage. Ved beregning af de samlede kalorier fra alle produkter om dagen: for kvinder ikke mere end 1500 kcal, for mænd op til 2300 kcal.

Under graviditet og amning

For kvinder i stilling og ammende mødre er sesam, hamp og valmuefrø mest velegnede. De har tendens til at have en gavnlig virkning på nervesystemet, knoglevæv, tænder, hår og genopfylder tilførslen af ​​næringsstoffer i kvindekroppen.

Hvis moderen ikke har en allergi, kan barnet udvikle den.

For børn

Urbech er godt for børn og kan bruges som en alternativ godbid til konfekture. En voksende krop skal konstant genopfyldes med vitaminer, hvis der ikke er kontraindikationer - naturlig pasta er en pålidelig assistent.

Produktet forbedrer fysisk aktivitet, styrker immunforsvaret og giver babyen energi i lang tid.

Urbech inden for kosmetologi

Blandingens gavnlige egenskaber er også mærkbare, når den påføres eksternt. Nutpastaer i kombination med honning påføres ansigtets hud for at slippe af med acne, opnå en foryngende effekt, helbrede sår og sår.

Efter regelmæssige manipulationer bliver huden lysere, beskidte porer renses og fedtet glans forsvinder.

Sådan tilberedes urbech derhjemme

For at få et nyttigt produkt derhjemme skal du købe en særlig enhed. Millstones er store sten, der bruges til at male frø til en pasta. Derhjemme er det en vanskelig opgave at få en analog af en ægte Dagestan urba.

Konventionelle køkkenapparater (blender, kødkværn) er ikke egnede til fremstilling. De er kun i stand til at male frø til mel uden at udskille olie. Derfor kan du hjemme bruge en træmørtel som til fremstilling af smør af fløde. Men denne beskæftigelse er meget lang og omhyggelig. Du skal også overvåge temperaturen og ikke overophede massen.

Sådan bruges Urbech korrekt

For at lave en fuldgyldig skål ud af pasta tilsættes sukker eller honning. Smør og honning med urbech minder dig om smagen af ​​chokolade.

For at lave en sådan skål skal du varme pastaen op og omrøre med ghee og honning. Du skal ikke koge den resulterende masse. Dessert skal spises flydende eller spredes på brød efter afkøling i køleskabet.

Linned urbech skal spises med brød, da det i sin rene form kan holde sig til ganen. Sesam eller jordnøddesmør indtages uden tilsætningsstoffer.

Urbech skade og kontraindikationer for det

Hvis pastaen er lavet af sort spidskommen, skal den udelukkes fra kosten til mennesker, der lider af mavesår og gastritis. Urbech er skadeligt for personer med hjerteiskæmi eller hjerteanfald. En diagnose af trombose begrænser også pastaforbruget.

Sådan vælger du en Urbech, når du køber

Når du køber en pasta, skal du være opmærksom på urbech-producenten. Kun velprøvede virksomheder skal foretrækkes. Et rigtigt nyttigt produkt har en øget eller medium tæthed og en stærk og klodset lugt.

Pastaen bør ikke indeholde farvestoffer, tilsætningsstoffer eller konserveringsmidler. Dette produkt indeholder kun frø.

Opbevaring af urbech derhjemme

Pastaen skal opbevares i op til 4 måneder på et mørkt og køligt sted. Hvis temperaturen er høj, begynder Urbechs egenskaber at blive forværret.

Efter nogen tid kan produktet adskille sig, så det skal omrøres med jævne mellemrum. Hvis pastaen ser ud til at være for fedtet, kan du dræne noget af olien efter bundfældning.

Konklusion

Fordelene og skaderne ved urbech findes i ingredienserne, der udgør sammensætningen. Med forbehold for forbrugsstandarder har produktet en positiv effekt på kroppen. En undtagelse kan kun være mennesker, der er tilbøjelige til allergiske manifestationer af pastaens komponenter.

kunde anmeldelser