Kokosolie: egenskaber, hvordan man bruger

Fordelene og skaderne ved kokosolie er af interesse for mange kendere af hjemmekosmetologi. Produktet bruges oftest specifikt til kropspleje, for at bruge olien korrekt skal du forstå dens egenskaber.

Udseende og typer kokosolie

Kokosfedt er et vegetabilsk produkt. Det ser dog ret usædvanligt ud - som en tyk cremet hvid masse eller spredte hårde stykker, der ligner sæbe. Produktet bliver kun flydende ved temperaturer over 25 ° C.

Olien klassificeres hovedsageligt i følgende kategorier:

• Spinmetoden er varm eller kold. Det koldpressede produkt bevarer meget mere nyttige egenskaber, men prisen er meget højere. Olien produceret ved varmpressning er billigere, men den mister næsten helt vitaminer og mineraler, kun fedtsyrer er tilbage i sammensætningen.
• Rengøringsmetode - raffineret eller uraffineret. Fordelene ved et uraffineret produkt er, at det indeholder flere næringsstoffer. Der er dog også et minus - en udtalt aroma og smag af kokosnød. Et raffineret produkt har ikke en skarp lugt og smag, men det giver mindre fordel.

Til kosmetisk brug vil egenskaberne af naturlig uraffineret kokosolie være mere gavnlig. Men til brug ved madlavning er et raffineret produkt egnet, mens egenskaberne ved koldpresset kokosolie vil være mere værdifulde.

Kemisk sammensætning og kalorieindhold i kokosolie

Grundlæggende er sammensætningen af ​​et nyttigt produkt, uanset type, repræsenteret af mættede fedtsyrer. En person har brug for dem i begrænsede mængder, da de er skadelige i store mængder. Hovedpointen er, at disse syrer ikke produceres af kroppen alene, hvilket bestemmer de sundhedsmæssige fordele og skader ved kokosolie. Produktet indeholder syrer:

• oliesyre;
• myristisk;
• linolensyre;
• arachidonic;
• palmitisk og stearisk.

Capric- og laurinsyrer er også til stede.

Naturlig olie indeholder calcium og fosfor samt vitamin E, A og C. Kalorieindholdet i produktet er cirka 900 kcal pr. 100 g, derfor forårsager fedt alvorlige sundheds- og talskader i tilfælde af overdosering.

Hvorfor er kokosolie nyttig?

Produktet er ikke et dagligdags produkt, men fordelene ved kokosolie til kroppen er meget store. Specifikt dette produkt:

• har en udtalt helende virkning på hud og hår;
• har antioxidantegenskaber og demonstrerer anti-aging effekter;
• har en gavnlig virkning på blodkar og beskytter mod åreforkalkning;
• hjælper med at fjerne toksiner og reducerer derved belastningen på leveren;
• Fordele ved type 2-diabetes og har en positiv effekt på skjoldbruskkirtlen;
• forbedrer funktionen af ​​tarm- og gastrisk system;
• styrker hjertet og immuniteten
• normaliserer nervesystemet og hjælper med at slippe af med angst.

Også helbredende egenskaber af kokosolie inkluderer helbredende og antiinflammatoriske egenskaber.

Slankende kokosolie

En særlig fordel ved kokosolie til en kvindes krop er, at produktet kan fremme vægttab. På trods af det høje kalorieindhold skader olie ikke figuren, men udløser processen med hurtig nedbrydning af fedtvæv - dette fører til vægttab.

Produktet reducerer sultfølelsen og letter dermed kosten. Og vigtigst af alt kan sundt fedt helt erstatte alle andre fedtstoffer af vegetabilsk og animalsk oprindelse. Takket være dette lagres overskydende fedt ikke længere i kroppen, men næringsstoffer vil fortsætte med at strømme fuldt ud.

Anvendelsen af ​​kokosolie i kosmetologi

Egenskaberne ved kokosolie er meget værdsatte i hjemmebaserede opskrifter til personlig pleje. Et nyttigt produkt har en gavnlig virkning på udseendet og forbedrer tilstanden for ikke kun huden, men også hår- og neglepladerne.

Til ansigtshud

Produktet, der næsten udelukkende består af fedtsyrer, er ideelt til pleje af tør til normal hud. Fordelene ved kokosolie til ansigtshuden er, at olie blødgør og renser huden, eliminerer betændelse og nærer epidermis med essentielle stoffer.

Egenskaberne af kokosolie til ansigtshuden manifesteres i fuld kraft, selvom du bare smører dit ansigt med produktet i sin rene form. Men fedt er endnu mere gavnligt i kombination med yderligere ingredienser - i sammensætningen af ​​masker.

1. En effektiv rensemaske kan fremstilles på basis af produktet og havregryn dampet i mælk. Produktet blandes med bløde flager, der tilsættes lidt honning og spredes over huden. Et nyttigt middel fjerner hurtigt acne, rødme og irritation.
2. Hvis du blander lige store mængder honning, havsalt og brunt sukker og derefter bogstaveligt talt tilføjer 3 dråber olie til dem, får du en god hjemmelavet krat. Det påføres forsigtigt i ansigtet med massagebevægelser, og efter 7 minutter vaskes det af og huden er blød og glat.

Produktet blandes ofte med almindelige fugtighedscreme og nærende cremer. Det forbedrer de gavnlige egenskaber ved kosmetiske produkter og hjælper med til bedre at beskytte huden mod irritation og afskalning.

Til læber

På basis af produktet kan du forberede en nyttig hjemmelavet balsam, der beskytter læberne mod chapping. En teskefuld fedt skal blandes med en halv teskefuld honning og påføres læberne i et kvarter. Derefter skal fedt og honning fjernes med en serviet dyppet i varmt vand.

Til øjenvipper og øjenbryn

De gavnlige egenskaber ved kokosolie hjælper med at tilføje volumen til dine øjenvipper og øjenbryn. Det er nok bare at regelmæssigt anvende ufortyndet fedt inden du går i seng - smør dine øjenvipper og øjenbryn med det, og fjern overskydende med en serviet. For at forhindre olie i at komme ind i dine øjne, når du behandler øjenvipper, er det bedst at bruge en rent vasket mascara børste.

Til hår

Fordelene ved kokosolie til hår er, at det styrker tråde, gør dem mere håndterbare og gør styling lettere.Den nemmeste måde at bruge det på ser ud som dette - fedtet påføres hovedbunden og tråde i en halv time og vaskes derefter af med shampoo.

Derudover kan der fremstilles produktbaserede masker.

1. For at styrke svækkede krøller skal 40 g kokosfedt blandes med æggeblomme, 10 ml vineddike og en halv teskefuld glycerin.
2. For at tilføje volumen og styrke til dit hår kan du blande 40 g smør med moset banan og en skefuld fedtet creme fraiche.

Alle nyttige masker opbevares på krøllerne i ikke mere end en halv time for at undgå skade. Proceduren skal gentages mindst to gange om ugen, så vil effekten være mærkbar og permanent.

Til negle

De helbredende egenskaber ved kokosolie hjælper med at genoprette neglepladernes styrke og glans. Smelt en stor skefuld kokosolie med damp, tilsæt den samme mængde honning og tilsæt 4 dråber rosmarinolie. Derefter opvarmes blandingen med damp, indtil den bliver homogen og flydende.

Det færdige produkt påføres neglene og gnides ind i neglebåndet, tag tynde plasthandsker på og pak hænderne i et varmt håndklæde. Du skal vente et kvarter, så vaskes sammensætningen af ​​med vand.

Til strækmærker

Et nyttigt produkt er et af de bedste midler til at fjerne strækmærker efter fødsel eller intens vægttab. Damp omkring 3 teskefulde fedt, tilsæt 5 dråber rosmarin og gnid ind i den berørte hud i 5 minutter.

Cellulite

Fordelene ved kokosolie til kroppen kan hjælpe med at slippe af med de grimme aflejringer af cellulite på lår og balder. Alt du skal gøre er at omhyggeligt massere de områder, der er berørt af cellulite, med olierede hænder flere gange om ugen.

For Tan

Fordele ved kokosolie til solbadning. Inden du går i solbadning, skal du smøre hele kroppen med det. De gavnlige egenskaber ved fedt fugter, blødgør og beskytter huden mod skader ved aggressivt sollys og giver også en frisk brunfarve en behagelig gylden nuance. Det anbefales at smøre kroppen både før og efter at gå til stranden, så vil effekten være maksimal.

Til tandblegning

Fordelene ved kokosolie i kosmetologi manifesteres i forhold til tænderne. Produktet har renseegenskaber og fjerner plak fra emaljens overflade. Hvis du i et kvarter simpelthen opløser produktet i en stor skevolumen, vil resultatet efter flere procedurer være tydeligt mærkbar.

Anvendelse af kokosolie til medicinske formål

Kokosolie er fordelagtigt for kroppen internt - produktet er i stand til at lindre symptomerne på visse lidelser og lidelser. Traditionel medicin tilbyder flere opskrifter, der inkluderer vegetabilsk fedt.

Med hovedpine

Selvom produktets egenskaber ikke helbreder kroniske migræne, vil olien være gavnlig for hovedpine forårsaget af træthed og overanstrengelse. Helbredende fedt skal gnides i whisky i flere minutter. Proceduren vil forbedre blodcirkulationen, lindre muskel- og vaskulære spasmer, så dit hoved holder op med at gøre ondt meget hurtigt.

Til herpes

Et nyttigt produkt er i stand til at bekæmpe virusinfektioner, herunder herpes. Hvis der mærkes kløe i læberne, og de første gennemsigtige bobler vises på huden, skal du straks smøre læberne med kokosolie og gentage, indtil symptomerne aftager.

Til forkølelse og influenza

Fedt har antiinflammatoriske egenskaber. Hvis temperaturen stiger, og der opstår andre symptomer på SARS eller influenza, skal du begynde at tage kokosolie tre gange om dagen, 1 stor skefuld med mad.

Selv en lille mængde af midlet er nok til at aktivere immunsystemet og skubbe kroppen til at bekæmpe sygdommen.

Med hæmorroider

De gavnlige egenskaber ved hjemmelavet kokosolie salve hjælper med at lindre betændelse og smerte med hæmorroider. Forbered det således:

• bland kokosolie og sheasmør - hver 60 ml;
• tilsæt 30 g aloejuice og 10 dråber lavendelolie;
• bland produktet med en teskefuld troldhassel og den samme mængde æblecidereddike;
• tilsæt 5 dråber tea tree olie og gurkemeje.

Sheasmør og kokos skal først blødgøres i et vandbad. Midlet placeres i en lille glasbeholder, og hæmorroider behandles om morgenen og om aftenen med den tilberedte salve.

Knogle- og ledbehandling

Produktets medicinske egenskaber er velegnede til at bekæmpe artrose, gigt og gigt. Gnid leddene med en lille mængde fedt tre gange om dagen. Det er også nyttigt at anvende en komprimering natten over - fedtet påføres et lille stykke stof eller gaze og fastgøres over det ømme sted med en bandage.

Til neglesvamp

Fedtsyrerne i produktet hjælper med at neutralisere mikroorganismer. Med en svamp er det nødvendigt at smøre de berørte områder med kokosolie flere gange om dagen. Det tilrådes at kombinere denne terapi med at tage svampedræbende lægemidler.

Med åreknuder

Produktet er et godt middel mod åreknuder, hvis sygdommen lige er begyndt at udvikle sig. Modtagne vaskulære "asterisker" samt ømme og kløende områder bør smøres med smeltet fedt oftere - dette forbedrer hudens tilstand og har en gavnlig virkning på væggene i blodkarrene.

Med sygdomme i mave-tarmkanalen

Med gastritis, en tendens til forstoppelse og andre lidelser, kan du tage produktet ind på tom mave om morgenen. Du skal starte med en halv teskefuld, og derefter kan dosis af produktet hæves til 2 store skeer.

Med eksem og psoriasis

De antiseptiske egenskaber af fedt er gode til inflammatoriske hudsygdomme. Olie skal behandles omhyggeligt med ømme områder flere gange om dagen, produktet lindrer kløe, eliminerer betændelse og udslæt.

Med trøst

Fra en svampende kvindelig lidelse bruges produktet både internt og eksternt. Hovedbehandlingen er simpelthen at smøre irriteret overhud og slimhinder i det intime område med fedt. Indvendigt skal olien indtages inden de spiser - først kun en teskefuld pr. Dosis med en gradvis stigning i doseringen til en stor ske.

Til allergi

Produktet er et godt antiallergisk middel og hjælper med intolerance over for soja, jordnødder, gluten og andre allergener. Den gavnlige olie kan tages oralt i små mængder eller smøres med irritation for at lindre symptomerne.

Til sår og forbrændinger

I tilfælde af hudlæsioner anbefales det at behandle ømme pletter med kokosolie - gavnlige egenskaber har en desinficerende virkning. Sårene skal først skylles grundigt.

Fra dårlig ånde

Ved tandkødssygdomme og tandforfald er det nyttigt at opløse små stykker kokosfedt eller skylle munden med det i flydende form. Derudover tilsættes fedt til tandpasta, når du børster tænder, det har en antibakteriel og mild blegningseffekt.

Hvordan bruges kokosolie til mad

Kokosolie anvendes til madlavning - fedt bruges til at tilberede retter fra kød, fisk og grøntsager, tilsat saucer og snacks af varme og kolde typer, tilbehør. Produktet passer godt sammen med pasta og ris, boghvede og kartoffelmos, ser organisk ud i salater. Når det tilsættes til dejen, giver produktet bagværk med pragt og blødhed og giver sunde korn en usædvanlig behagelig smag.For at forhindre fedt i at forårsage skade skal det tilsættes i små mængder.

Som regel er raffineret kokosolie fordelagtig ved madlavning, dens lugt er mindre udtalt og diskret.

Kan jeg stege i kokosolie

Fordelen ved stegning af kokosolie er, at den ikke danner kræftfremkaldende stoffer, når den opvarmes som mange andre olier. Selvom du tilbereder det længe nok, brænder fedtet ikke.

Fordelene ved stegning i kokosolie ligger også i, at du kan bruge den 5-7 gange i træk uden at erstatte den med en ny. Denne egenskab er unik, almindeligt smør og vegetabilske fedtstoffer er skadelige, når de genbruges.

Kokosolie til gravide og ammende

Ekstern brug af produktet under fødslen er ikke kun nyttigt, men anbefales også. Fedtet hjælper med at opretholde elasticiteten af ​​den kvindelige hud og tage sig af håret, giver dig mulighed for at se godt ud på trods af den sarte position. Men det er bedre ikke at bruge kokosolie til madlavning under graviditet - fedtets egenskaber kan skade fosteret.

Det samme gælder ammeperioden. En kvinde kan tage sig af sin krop med kokosolie. Kokosolie skal dog ikke bruges i mad, før amning er afsluttet, ellers er skade sandsynlig.

Kan kokosolie bruges til børn

Fordelene ved kokosolie til mad strækker sig hovedsageligt til voksne - det anbefales ikke at introducere det i en børns kost, det vil være skadeligt. Men på den anden side kan fedt bruges fra en tidlig alder til at pleje babyens hud. Produktet hjælper med at eliminere bleudslæt hos babyer, er godt til massage og kan i ungdommen slippe af med acne.

Hvordan man laver kokosolie derhjemme

Det er umuligt at gentage teknologien til koldpresning derhjemme, men det er meget muligt at tilberede produktet "varmt". Processen ser ret enkel ud:

• papirmasse fjernes fra flere friske kokosnødder og rives for at få små chips;
• de resulterende spåner anbringes i en lille beholder og hældes til toppen med vand, så væsken dækker den knuste papirmasse ca. 2 cm ovenfra;
• derefter knuses spånerne grundigt i vand og forsøger at opnå fuldstændig homogenitet;
• efter at vandet er afkølet, filtreres den resulterende masse gennem tæt foldet gaze eller en fin sigte i en glasbeholder.

Olien skal afkøles i 8 timer, i hvilket tidsrum det sunde fedt bundfældes og størkner over vandoverfladen. Produktet tages ud og overføres til en ny beholder, og vandet drænes. Hjemmelavet kokosolie til ernæring og ekstern brug er mindre værdifuld i egenskaber end industrielt opnået, men gavnlig.

Skader på kokosolie og kontraindikationer

Fordelene og skaderne ved kokosfedt bestemmes hovedsageligt af, om en person er allergisk over for produktet - hvis du er intolerant, skal du ikke bruge det. Kontraindikationer for fedt vil også være:

• akut pancreatitis og cholecystitis;
• irriteret mave og tarm
• fedme tendens.

Når du bruger et nyttigt produkt, skal du overholde foranstaltningen - den daglige oliehastighed må ikke overstige 3 store skeer.

Sådan vælges og opbevares kokosolie

Du skal vælge færdigt fedt i butikken i henhold til flere parametre.

1. Lugt. Kokosfedt af høj kvalitet bør slet ikke udsende en udtalt kokosnødslugt, aromaen vil være subtil. Hvis olien lugter mærkbart, betyder det, at den var meget opvarmet under fremstillingen, hvilket førte til tab af de fleste af dens nyttige egenskaber.
2. Emballage. Det er bedre at købe et produkt i en glasbeholder - over tid indgår plast i en kemisk reaktion med fedt og fratager det fordelene eller endda gør det til skade.
3. Formål. Når du køber, skal du sørge for, at fedtet er beregnet til brug i mad, selvom du har brug for at købe det til kosmetiske formål. Spiselig olie indeholder de mest værdifulde stoffer, er meget sikker og sjældent skadelig.
4. Spin. Det foretrækkes at vælge koldpresset fedt, det er i det, at alle nyttige stoffer opbevares fuldt ud.
5. Rengøring. Uraffineret olie er mest gavnlig, fordi den ikke opvarmes under oprettelsesprocessen.

Det er bedst at opbevare fedt i en lukket glasbeholder i køleskabet i en fortykket form. Gennemsnitlig holdbarhed er 1 år. Men dette gælder kun for det købte produkt. Hjemmelavet kokosolie opbevares meget mindre - kun 2 uger selv i køleskabet, og efter denne periode begynder det at være skadeligt.

Konklusion

Fordelene og skaderne ved kokosolie afhænger af produktets kvalitet og af kroppens tilstand. I mangel af allergier og akutte lidelser vil kokosolie have en gavnlig virkning på helbredet.

Anmeldelser, før og efter fotos