Breads Dr. Kerner: fordele og skader, sammensætning, kalorieindhold, anmeldelser

Fordelene og skaderne ved dr. Korner brød afhænger af mængden af ​​forbrug og personens alder. Mennesker, der langt fra holder sig til ordentlig diæt ernæring, tror fejlagtigt at brød kan erstatte de fleste fødevarer. Sprøde cirkler er en sund snack, der hurtigt tilfredsstiller sult.

Ikke alle producenter producerer kvalitetsprodukter. Tilstedeværelsen af ​​farvestoffer, mel, smag i brødet er skadeligt for kroppen.

Sprøde cirkler Dr. Korner kan prale af en naturlig sammensætning og tilstedeværelsen af ​​sikre ingredienser. De er perfekte til en afbalanceret diæt.

Dr Korners smag og typer

Producenten overrasker med en række forskellige smag. Produkterne er traditionelt opdelt i 3 typer (klassisk, salt og sød). Med denne overflod af Dr Korner knækbrød kan alle vælge en sprød godbid i henhold til deres individuelle præferencer og behov.

Typer af dr Korner knekkebrød på billedet

Klassisk

6 typer falder ind under denne kategori.

1. "Dr Korner Risekager" - gavn af evnen til at have en gavnlig effekt på fordøjelseskanalen. Ris har tendens til at genopbygge kroppens energireserver. Det anbefales, at det sprøde produkt indtages på faste dage.
2. "Hvede med vitaminer" lindrer træthed, giver styrke og har en positiv effekt på hudens tilstand.
3. "Dr Korner boghvede brød" - fordele for menneskelig immunitet. Boghvede reducerer kolesterolniveauet i blodet. Deltager i styrkelse af blodkar.
4. Dr Korner kornkager - drage fordel af indholdet af et kompleks af forskellige stoffer. Sammensætningen inkluderer B-vitaminer og niacin.
5. "7 korn"... Sammensætningen inkluderer: hvede, ris, perlebyg, hirse, boghvede, majs og havregryn. Her samles de positive egenskaber ved afgrøder, og der er et vitamin- og mineralkompleks (calcium, magnesium, fosfor, jern, kalium, natrium og andre).
6. "Majs". De har en gavnlig effekt på fordøjelseskanalen, fjerner toksiner og toksiner fra kroppen og fremmer celleforyngelse.

Klassiske sprøde cirkler er en god erstatning for bagværk og hjælper med at opretholde din figur. Den høje koncentration af mineralelementer hjælper med at styrke kroppen. Fraværet af gluten i sammensætningen gør produktet egnet til diabetikere og allergikere.

Sød

Den største fordel ved Dr Korner søde brød er, at fruktose bruges i stedet for sukker. Der er sådanne smag:

• citronsyre;
• tranebær;
• ananas;
• blåbær;
• honning.

Et sundt produkt vil være en fremragende erstatning for skadelig konfekture. Den indeholder naturlige smagsstoffer og, afhængigt af smag, vitaminer og mineraler. Selvom de positive egenskaber er lidt ringere end den klassiske gruppe af brød.

Saltet

Salt er et nødvendigt stof, uden hvilket den normale funktion af menneskekroppen er umulig.Hovedtræk ved denne kategori af sprøde cirkler er tilsætningen af ​​iodiseret eller mineralsalt i stedet for almindeligt bordsalt.

Typer:

• billig;
• med smag af Borodino-brød;
• med krydderier og urter.

Saltet brød kan indtages dagligt uden at skade kroppen, undtagen mindre nyttigt hvidt brød fra kosten.

Sammensætning og kalorieindhold i Dr. Korner-brød

I gennemsnit er energiværdien for sprøde cirkler 300 kcal pr. 100 g produkt. I starten kan det virke som meget. Men produktets størrelse er voluminøs, og vægten er meget lille. Derfor er det for mæthed nok at spise et par stykker om dagen. I dette tilfælde kalorieindholdet på 1 stk. Dr Korner knekkebrød ca. 30 kcal. Derfor vil de ikke være i stand til at ødelægge figuren.

Sammensætningen af ​​forskellige typer Dr Korner knækbrød, mængden af ​​kulhydrater, proteiner og fedtstoffer er vist i tabellen.

Det fremgår af sammensætningen, at producenten udelukkende bruger naturlige ingredienser, så skaden fra brødet minimeres.

Hvorfor er Dr Korner-brød nyttige?

På grund af den naturlige sammensætning har brødet følgende egenskaber:

• regulere fordøjelseskanalen
• forhindre aflejring af fedtceller
• fjern toksiner og toksiner.

Et sundt produkt indeholder flere gange færre kalorier i modsætning til et stykke brød af samme størrelse. På samme tid vil en lille cirkel tilfredsstille sult flere gange hurtigere på grund af det høje fiberindhold.

En anden fordel er mætning af elementer, der er vigtige for menneskekroppen. Calcium og fosfor er afgørende for at opretholde sunde tænder, knogler, negle og hår. Jern forhindrer udviklingen af ​​anæmi. Magnesium hjælper med at forbedre muskelydelsen.

Dr Korner knekkebrød er godkendt til amning. De har egenskaberne ved at styrke en ammende mors immunsystem, reducere vægten og genopfylde tabet af vigtige stoffer.

Knækbrødet kan indtages af mennesker med diabetes. Dr Korner brød har et glykæmisk indeks på mindre end 50. Dette betyder, at produktets egenskaber øger blodsukkerniveauet lidt, hvorfor endokrinologer anbefaler det.

Er Dr Korner knækbrød godt til vægttab?

For at tabe sig begynder en person at spise rigtigt og overholde en særlig diæt. En sådan diæt er nødvendig for at reducere det akkumulerede fedt. Udskiftning af bagværk med sprøde cirkler med unikke egenskaber hjælper med at slippe af med ekstra pund.

Brødens egenskaber til at påvirke vægttab ligger i producentens korrekte forberedelse af produktet. Teknologien eliminerer stegning, så olie akkumuleres ikke. Der anvendes specielle vitamin- og mineraltilskud. En stor mængde fiber stimulerer fordøjelseskanalen.

Skader på Dr. Korner brød og kontraindikationer at bruge

Fordelene og skaderne ved Dr. Korner knækbrød er uforlignelige. De indeholder ikke forskellige usikre tilsætningsstoffer til mennesker. Men der er nogle begrænsninger:

• for mennesker, der er tilbøjelige til allergiske reaktioner på hovedkomponenterne, er det umuligt at introducere en brøderstatning i kosten;
• Dr Korner-brød anbefales ikke til børn under 4 år;
• hypertensive patienter har brug for at udelukke salte typer produkter fra kosten.

Hvis du oplever ubehag i maven (oppustethed, smertefulde fornemmelser, flatulens) efter at have spist et produkt, skal du afstå fra sådan mad.

Konklusion

Fordelene og skadene ved dr. Korner brød bestemmes af mængden af ​​spiser godbidder. Det skal huskes, at uanset hvor nyttigt produktet er, misbrug altid fører til negative konsekvenser.

Ernæringsekspert anmeldelser

kunde anmeldelser