Nødder
Den kemiske sammensætning, fordele og skader ved pistacienødder er godt undersøgt af ernæringseksperter. Nødder er kilden til de "rigtige" fedtstoffer, B-vitaminer, mineraler, vegetabilske proteiner, ...
Fordelene og skaderne ved mandelmælk gør det muligt at bruge den til at erstatte komælk, når du skifter til vegetarisme, laktoseintolerance under faste ...