Vitaminer til hårvækst og styrkelse: de mest effektive komplekser, anmeldelser

Ikke alle kan prale af smukke, stærke og sunde krøller. Den moderne livsrytme, hyppige stress, økologi og andre grunde gør frisuren mindre attraktiv. Forskellige kosmetik er ikke i stand til helt at fjerne problemet, da det ofte kommer fra kroppen. I dette tilfælde er det nødvendigt at ty til mere effektive restaureringsmetoder, som inkluderer forskellige vitaminer for at styrke håret. Før du køber de første tilgængelige komplekse lægemidler, er det vigtigt at forstå deres effektivitet.

Ved hjælp af et specielt valgt vitaminkompleks kan du ikke kun styrke dit hår, men også fremskynde dets vækst

Fordelene ved vitaminer til at styrke håret

Uanset hvordan en person forsøger at sammensætte en afbalanceret diæt til sig selv, som kunne berige kroppen med alle nyttige stoffer og vitaminer hver dag, er det ret vanskeligt at gøre dette. Derfor er der blevet udviklet forskellige vitaminkomplekser for at hjælpe, hvilket gør det muligt at genopfylde sporstoffer i kroppen uden megen anstrengelse. Disse komplekser inkluderer vitaminer til styrkelse af hår, der sigter mod at maksimere kroppens forsyning med de stoffer, der er nødvendige for deres sunde vækst.

Som regel indeholder de fleste komplekser vitaminer såsom A, C, E samt gruppe B, P. Derudover indeholder de også andre komponenter, herunder protein, som er et vigtigt element til dannelse af hår, forskellige mineraler, såsom fosfor, silicium, zink, jod og andre.

Takket være den berigede sammensætning af vitaminkomplekser til hår modtager kroppen det nødvendige daglige indtag af sporstoffer, hvilket fører til en forbedring af krøllernes tilstand, deres styrkelse og vækst.

Hvilke vitaminer er nødvendige for at styrke håret

Hår, som hele kroppen, har brug for en konstant forsyning af vitaminer, mineraler og andre nyttige stoffer. Med en mangel på mindst et vigtigt sporelement mister krøllerne deres glans, bliver sprøde og falder ud. Derfor bør alle vide, hvilke vitaminer der kræves for at håret skal være stærkt og sundt:

• retinol (vitamin A) - er nødvendig for at opretholde krøllernes elasticitet og fasthed;
• thiamin og nikotinsyre (B1, B3) - hjælper med at opretholde farveintensitet;
• riboflavin (B2) - forhindrer skrøbelighed;
• pyridoxin (B6) - stimulerer vækst og forhindrer også hårtab;
• biotin (B7) - deltager i strengernes generelle sundhed, hvilket gør dem stærke og stærke;
• folsyre (B9) - fremskynder vækst, styrker og gendanner hår;
• B10 - forhindrer hårtab og bekæmper for tidligt gråt hår
• B12 - aktiverer hårvækst;
• vitamin E - nærer folliklerne;
• calciferol (D) - forhindrer skørhed, hvilket gør trådene skinnende og silkeagtige, nærer også rødderne;
• C-vitamin (C) - hjælper med at forbedre blodcirkulationen i hovedbunden.

Ikke alle vitaminer kan fås af kroppen fra mad, så du kan ty til brugen af ​​specielt udviklede komplekse præparater

De bedste vitaminer til at styrke håret

Farmakologi repræsenterer i dag et stort udvalg af forskellige kosttilskud og andre berigede komplekser, som ifølge beskrivelsen har en meget gavnlig effekt på krøller. Faktisk er der virkelig mange sådanne stoffer, men ikke alle er effektive. For ikke at tage fejl, nedenfor er lister over de bedste vitaminer til styrkelse af hår til både kvinder og mænd.

Vitaminer til styrkelse af hår til kvinder

Blandt det store antal vitaminer, der anbefales til styrkelse og gendannelse af hår til kvinder, kan der skelnes mellem følgende:

1. Pantovigar - komplekset er en hård gelatinekapsel indeholdende vitaminer såsom B1, B5, keratin og aminosyrer. Effektiviteten af ​​dette lægemiddel er klinisk bevist. Det skal tages med farvning eller efter perming. Sammensætningen har en gavnlig virkning på follikler, styrker og gendanner tråde. Administrationsforløbet varer fra 4 til 5 måneder, dosis er 3 kapsler om dagen.
   
2. Merz - lægemidlet præsenteres i form af en pille, det indeholder cystin, beta-caroten, gærekstrakt. Det er rettet mod bekæmpelse af hårtab og styrker og øger også elasticiteten af ​​tråde.
   
3. Perfectil - produceres i form af kapsler, der indeholder en omfattende liste over vitaminer, mineraler og planteekstrakter. På grund af tilstedeværelsen af ​​beta-caroten, B-vitaminer og såsom C, E har dette kompleks en positiv effekt på hårvækst. Beskytter hovedbunden, forbedrer blodets mikrocirkulation i de overfladiske kar.
   
4. Polypant - vitaminer til styrkelse af hår i ampuller, som har en positiv kompleks virkning på de "sovende" pærer. Værktøjet forbedrer hårvæksten og trænger også ind i strukturen og forynger krøllerne indefra.
   
5. Fornyet - lægemidlet er produceret i en gelatinekapsel, handlingen skyldes multikomponentsammensætningen, som også inkluderer de essentielle aminosyrer cystin og methionin. Disse vitaminer har en kompleks effekt for at styrke hårrødderne samt gendanne strukturen af ​​beskadigede tråde og forhindre hårtab.
   

Ud over ovenstående præparater kan du også købe andre vitaminer i ampuller (E, gruppe B, C) på apoteket til brug i en maske til at styrke håret.

Hår styrkende vitaminer til mænd

Mænd, så ofte som kvinder, lider af problemer med hovedbunden og tråde, derfor er der også udviklet mange effektive komplekse vitaminer til at styrke deres hår. Blandt alle lægemidler, der er tilgængelige på det farmakologiske marked, bør mænd være opmærksomme på følgende:

1. Evicent - stoffet er i form af tabletter, hvis nøglekomponenter er gær og svovl. Det har en regenererende effekt på hovedbunden og håret.
   
2. Fitoval - et universelt præparat i form af kapsler, der har til formål at aktivere væksten af ​​krøller. Behandlingsforløbet er ret kort og er kun 2 uger.
   
3. Duovit til mænd - er et komplekst præparat, der ikke kun har en positiv effekt på håret, men på hele kroppen som helhed.
   
4. Selencin - et lægemiddel i form af tabletter designet til at reducere antallet af krøller, der falder ud. Det aktiverer "sovende" pærer, forhindrer hårskader og fremmer hårvækst.
   
5. Inneov for mænd Er et kosttilskud produceret i form af tabletter. Det omfatter taurin, zink og steroidalkohol er stoffer, der reducerer dannelsen af ​​dihydrosteron og derved reducerer hårtab.
   

Forholdsregler

Brugen af ​​vitaminkomplekser kræver overholdelse af visse regler, der hjælper med at sikre indtagelsen af ​​stoffer, så de kun giver fordele:

• før du bruger et lægemiddel, er det vigtigt at læse instruktionerne, der angiver den anbefalede dosis og indgivelsesmåde;
• under ingen omstændigheder skal du øge dosis selv;
• hvis et stof, hvor der er allergi, er angivet i lægemidlets sammensætning, kan dette kompleks straks udelukkes fra listen over de anvendte;
• du bør ikke begynde at tage vitaminkomplekser alene; konsultation af en trikolog er påkrævet.

Kontraindikationer og bivirkninger

På trods af at mange vitaminer til styrkelse af hår kan kaldes en af ​​de mest effektive, har de stadig kontraindikationer og bivirkninger.

Hvis du ikke tager højde for mulige kontraindikationer, vil stoffer være skadelige

Vitaminkomplekser til opretholdelse af strengene i en sund tilstand anbefales ikke til brug i nærværelse af følgende fænomener og patologier:

• overfølsomhed
• individuel intolerance over for nogen af ​​komponenterne i komplekset;
• sygdomme i mave-tarmkanalen og leveren;
• graviditet og amning.

Bivirkninger inkluderer:

• i tilfælde af en overdosis af vitaminkomplekset kan hypovitaminose forekomme;
• hovedpine og svimmelhed
• diarré;
• Allergisk reaktion.

Konklusion

Vitaminer til styrkelse af hår med det rigtige valg vil ikke kun styrke tråde, men også stoppe deres tab samt forbedre frisyrenes udseende. Naturligvis skal man ikke vente på et øjeblikkeligt resultat, men med periodisk administration vil forbedringerne være mærkbare.

Anmeldelser af vitaminer for at styrke håret