Vitaminer til mænd efter 50 år: navne, vurdering, kontraindikationer

Mænd, som kvinder, begynder at blive ældre i en alder af 50 år. Huden bliver sløv og livløs. Mange funktioner mister deres evner. Du kan stadig hjælpe kroppen og støtte dens præstationer ved at tage passende vitaminer til mænd over 50 år.

Fordelene ved vitaminer til mænd over 50 år

Hvordan den mandlige krop fungerer, afhænger af mængden af ​​sporstoffer. I en alder af 50 er livet lige begyndt, fordi børnene længe er vokset op og forlod hjemmet, hvilket betyder, at det er tid til at tage sig af deres helbred og deres personlige liv.

Vitaminer til mænd efter 50 år anbefales at tage i nærværelse af sådanne faktorer:

• et kraftigt fald i immunitet
• generel forringelse af velvære på baggrund af mental og fysisk anstrengelse
• udseendet af kronisk træthedssyndrom
• dårlige vaner i form af rygning og misbrug af alkoholholdige drikkevarer;
• udseendet af de første tegn på aldring
• forringelse af kvaliteten af ​​intime forhold;
• udvikling af prostatitis;
• krænkelse af erektil funktion
• overvægt
• nedsat testosteronniveau
• sygdomme af kronisk art.

Fødevaretilsætningsstoffer normaliserer naturlige processer. De har en antioxidant virkning og hjælper dermed med at fjerne giftige stoffer fra kroppen.

Brugen af ​​vitaminkomplekser giver dig mulighed for at undgå udviklingen af ​​en sådan proces som andropause. Det vil sige, at niveauet af testosteron i blodet normaliseres og derved forbedrer nervesystemets og reproduktionssystemets funktion.

50 år er alderen, hvor en mand har brug for mikronæringsstoffer for at stoppe aldringsprocessen og forbedre seksuel funktion

Hvilke vitaminer skal en mand drikke efter 50 år

De fleste mænd er af den opfattelse, at kun kvinder har brug for vitaminer. Men dette er forkert. Det er den stærke halvdel af menneskeheden, der er mere tilbøjelige til at opleve fysisk og mental stress. De bruger mere tid i farlige industrier og forurener derved mere deres krop med toksiner. For at alle systemer skal fortsætte med at fungere, bør forebyggende kurser regelmæssigt gennemføres ved hjælp af kosttilskud.

Mænd over 50 år har brug for komplekser, der inkluderer følgende stoffer:

1. Thiamin. Beskytter kroppen mod de skadelige virkninger af alkoholholdige drikkevarer og nikotin. Forbedrer funktionaliteten i hjertemusklen.
2. Riboflavin. Deltager i dannelsen af ​​erythroidcellestrukturer og antistoffer. Forbedrer skumringen. Regulerer nervesystemets arbejde.
3. Niacin. Vedligeholder slimhinderne i fordøjelseskanalen i normal tilstand. Forbedrer funktionen af ​​bugspytkirtlen og skjoldbruskkirtlen.
4. Pyridoxin. Forbedrer arbejdet i urinvejene, skyller nyresten.
5. Folsyre. Forhindrer forekomsten af ​​onkologiske sygdomme. Deltager i syntesen af ​​erythroidceller.
6. Cyanocobalamin. Det stabiliserer leverfunktionen, normaliserer tarmkanalen og deltager i reproduktionen af ​​aminosyrer.
7. Vitamin B15.Dette stof forhindrer udviklingen af ​​kræft i kroppen. Normaliserer blodtrykket. Forbedrer iltånding i væv.
8. Vitamin B17. Forhindrer udviklingen af ​​gigt, hypertension.
9. C-vitamin Hjælper med at styrke immunforsvaret. Forhindrer udviklingen af ​​tandkødssygdomme. Suspenderer inflammatoriske processer.
10. Retinol. Understøtter visuel sundhed. Forbedrer hudens tilstand. Sænker aldringsprocessen. Regulerer produktionen af ​​proteinforbindelser.
11. Tocopherol. Det har en udtalt antioxidant virkning. Stimulerer produktionen af ​​mandlige hormoner. Forbedrer sædaktivitet.
12. Vitamin K. Forbedrer absorptionen af ​​calcium. Deltager i produktionen af ​​proteinforbindelser, er ansvarlig for sundheden for knogle- og muskelstrukturer.
13. Cholecalciferol. Deltager i reproduktionen af ​​hormoner. Forhindrer udvikling af kræft. Styrker knogler.

Hvis ernæring ikke opfylder kroppens behov, skal du begynde at tage vitamin- og mineralkomplekser.

Også mænd over 50 år har brug for indtagelse af mineraler - jern, calcium og kalium.

Bedømmelse af vitaminer til mænd efter 50 år

Farmaceutiske virksomheder tilbyder en bred vifte af lægemidler. Hvert kompleks indeholder vitaminer og mineraler, der gør det muligt at kompensere for deres mangel.

Alfabet 50+

Producent - Rusland. Designet til forebyggelse og behandling af hjerte-kar-sygdomme og patologier forbundet med knoglevæv.

Vitaminer understøtter immunitet og mænds sundhed

Fås i tabletter. Hver pakke indeholder tre farver piller. Består af 14 vitaminer og 11 mineraler. Ulempen er, at du skal drikke kosttilskud tre gange om dagen. Har en lav pris.

Gerimax

Multivitaminkompleks produceret af et farmaceutisk firma fra Danmark. Tabletform frigivelse. Multivitaminer indeholder ginsengekstrakt, B-vitaminer, retinol, folinsyre og ascorbinsyre, magnesium, jern og zink, nicotinamid.

Har en gavnlig effekt på metaboliske processer, vitaminer beregnet til mænd over 50 år, hjælper med at øge immuniteten

Kosttilskud vist:

• med alvorlig fysisk og mental stress
• på baggrund af søvnforstyrrelser
• med nedsat immunitet
• med seksuel dysfunktion.

Tabletten tages 1 gang om dagen.

Men vitaminer til mænd over 50 år bør ikke tages under følgende forhold:

• hyperkalcæmi;
• overskydende niveauet af jern i blodet
• forhøjet blodtryk;
• øget irritabilitet
• hyppige kramper
• øget følsomhed over for medicinens bestanddele.

De har en lav pris.

Gerovital

Vitaminer til mænd 50 år gamle, som bidrager til hurtigere opsving fra tidligere sygdomme.

Forbedrer funktionen af ​​hjertemusklen, nervesystemet og reproduktionssystemet, hjælper med jernmangel

Mænds formel Potential Forte

Komplekset er beregnet til mænd over 50 år. Producent - USA. Pakken indeholder 15 tabletter.

Indeholder:

• arginin;
• zink;
• tocopherol;
• niacin;
• vitamin D;
• eleutherococcus;
• yohimbe barkekstrakt;
• ginseng ekstrakt;
• suma rod;
• bjerg kvinde.

Vitaminer hjælper med at forbedre erektil og seksuel funktion, øge vitaliteten, efter at kurset er afsluttet, bliver immuniteten stærkere

Yohimbe Forte

Lægemidlet er af indenlandsk produktion. Det er en kilde til zink og yohimbin. Sådanne vitaminer vil være nyttige for mænd, da de aktive stoffer er stimulanser af naturlig oprindelse. De normaliserer nervesystemets funktionalitet, forbedrer fysisk aktivitet og intimt liv. Ginseng i sammensætningen sikrer tilstrækkelig blodforsyning til vævene.

De tager et kosttilskud en gang om dagen, kurset varer i gennemsnit 3-4 uger

Centrum Silver Men 50+

Producenten er et medicinalfirma fra Canada. Frigørelsesform - tyggetabletter.

Kosttilskuddet består af B-vitaminer, retinol, ascorbinsyre, tocopherol, calcium, jern. Giver kroppen energi, forbedrer immuniteten. Normaliserer metaboliske processer.

Opretholder sundhed og mental klarhed

Komplivit for mænd

Vitaminer til mænd over 50 år, der ofte lider af smitsomme sygdomme. Hjælper med at håndtere mental og fysisk stress. Lægemidlet har en tonisk og helbredende virkning.

Komplekset fås i tabletter og består af 11 vitaminer, 8 mineraler og liponsyre

Doppelhertz til mænd

Producent - Tyskland. Vitaminer til mænd 50 år gamle, der indeholder L-arginin. Efter brugen af ​​kosttilskud observeres en forbedring af kvaliteten og varigheden af ​​erektionen. Normaliserer sædproduktion. Dette mikronæringsstof er vigtigt under alvorlig fysisk anstrengelse.

Øger effektiviteten, stimulerer kroppens forsvar

Hvordan man tager vitaminer til mænd 50 år

Vitaminkomplekser fås i form af piller, tyggetabletter eller sirupper. De tages om morgenen under morgenmaden. Frekvens påføring - 1 gang om dagen. Der er medicin, der skal tages 2 eller 3 gange om dagen. Dette er skrevet i instruktionerne.

Det forebyggende forløb varer fra 2 til 6 uger afhængigt af kroppens generelle tilstand. Mænd, der er 50 år, skal indtage vitaminer uden fejl i efteråret og foråret.

Forholdsregler

Det er nødvendigt at tage kosttilskud nøje efter instruktionerne. Overskridelse af doseringen truer udviklingen af ​​alvorlige komplikationer.

Kurset gentages ikke mere end 4 gange om året.

Kontraindikationer og bivirkninger af vitaminer til mænd efter 50 år

Vitaminer anbefales ikke til mænd over 50 år i nærværelse af sådanne tilstande og sygdomme:

• lever- og nyresygdom
• øget modtagelighed for komponenterne i medicinen
• hyperkalciuri
• hypervitaminose af vitamin A og D;
• nedsat jernmetabolisme
• forhøjet blodtryk;
• søvnforstyrrelse
• en historie med epilepsi.

Under indtagelsen af ​​kosttilskud kan bivirkninger forekomme. Denne proces ledsages af:

• smertsyndrom i maven
• kvalme og opkastning
• fald eller stigning i tryk
• søvnløshed eller døsighed
• udslæt på huden
• kløe, rødme og forbrænding.

I alvorlige tilfælde, hvis du er allergisk over for aktive eller hjælpestoffer, forekommer Quinckes ødem, anafylaktisk shock, takykardi, øget hjerterytme, åndenød og larynxødem. Så er det nødvendigt hurtigst muligt at ringe til ambulanceteamet.

Konklusion

Vitaminer til mænd over 50 år er lige så nødvendige som for kvinder. Deres anvendelse stopper aldringsprocessen, forhindrer udviklingen af ​​kræft. Den mandlige krop er energisk. Både fysisk og mental udholdenhed øges. Derudover normaliserer kosttilskud seksuel funktion. Det er nødvendigt at tage stoffer mindst 2 gange om året. Hvis du følger alle anbefalingerne, vil du være i stand til at forlænge levetiden i mange år.