Vitaminer til børn, der beroliger nervesystemet

Beroligende vitaminer til børn hjælper med ikke kun at forbedre barnets nervesystem, men også hans fysiske velbefindende. Samtidig er det nødvendigt at vide, hvilke indikationer vitaminer skal gives, og hvilke lægemidler der er beregnet til forskellige aldersgrupper.

Når et barn har brug for vitaminer

Barnets krop har brug for næringsstoffer løbende. Imidlertid kan beroligende vitaminer ikke gives til babyer og unge sådan. For at modtage de rette midler skal der være indikationer, blandt hvilke du kan liste:

• øget barnets ophidselse og hyperaktivitet;
• forstyrrelser i nattesøvn - hvis et barn vågner oftere 2 gange om natten og ikke kan falde i søvn i lang tid, kan vi tale om funktionsfejl i nervesystemet;
• en tendens til hysteri - alle børn arrangerer fra tid til anden voldelige følelsesmæssige scener, men for nogle er dette konstant og usundt;
• problemer med koncentration og udholdenhed, hvis barnet det meste af dagen løber, skriger, aktivt gestikulerer og ikke lytter til det, han får at vide, indikerer dette tilstedeværelsen af ​​krænkelser;
• usædvanligt deprimeret og tilbagetrukket, problemer med jævnaldrende og vanskeligheder med læring og social interaktion;
• natlig enuresis efter 3 år, hyppige mareridt, stammen og nervøse tics.

Hvilke vitaminer er nødvendige for at berolige et barn

Flere grundlæggende værdifulde komponenter er ansvarlige for nervesystemets sundhed. Når der opstår alarmerende symptomer, skal du først kontrollere, om der er en mangel i kroppen:

1. A-vitamin - stoffet er ansvarlig for god opmærksomhedskoncentration og for nervesystemets reaktionshastighed. Du kan få forbindelsen i sin naturlige form fra gulerødder, græskar og fiskeolie samt mejeriprodukter.
2. Vitamin B1 - forbindelsen er ansvarlig for søvnkvaliteten og for mental aktivitet, lindrer stress og lindrer. B1 findes i fødevarer i nødder og bælgfrugter, i korn og grønne bladgrøntsager, i kød.
3. Vitamin B2 - dette stof er involveret i syntesen af ​​nye celler og i deres genopretning, derfor manifesterer B2-mangel sig i hurtig træthed, træthed, søvnforstyrrelser og hovedpine. Det gavnlige stof findes i nødder og kød, korn og mejeriprodukter.
4. Vitamin B3 - forbindelsen tillader ikke udvikling af depressive tilstande hos børn og er ansvarlig for den normale blodforsyning til hjernen. Med B3-mangel opstår ofte frygt, mareridt og depression. Du kan få B3 fra svampe, frø, korn, bælgfrugter og fjerkræ.
5. Vitamin B6 - stoffet er ansvarligt for produktionen af ​​serotonin, lindrer overdreven spænding og normaliserer søvn. Stoffet kan fås naturligt fra havfisk, nødder, bælgfrugter og kød.
6. Vitamin B9 - folinsyre forbedrer hukommelsen, hjælper med at slippe af med irritabilitet og angst. Med mangel på folsyre er hyperaktivitet og opmærksomhedsunderskud almindelige. Mest af alt findes B9 i broccoli, æg, gulerødder, græskar, urter og svampe.
7. Vitamin B12 - stoffet cobalamin forhindrer beskadigelse af nerveceller og forbedrer hjernens aktivitet. Hvis der er en mangel, er det nødvendigt at indføre fisk, æg, skaldyr og grønne bladgrøntsager i barnets kost.
8. C-vitamin - ascorbinsyre er en naturlig antistressforbindelse, der er uundværlig for øget følelsesmæssig stress. Du kan få stoffet fra tranebær, hyben, citrusfrugter, solbær og paprika.
9. D-vitamin - calciferol har en beroligende virkning og hjælper bedre med at udholde fysisk og følelsesmæssig stress. For at øge niveauet af calciferol i blodet skal du indføre skaldyr, fiskeolie, smør, mejeriprodukter i kosten.
10. E-vitamin - tocopherol beskytter mod ødelæggelse af hjerneceller og fremmer genopretning af nervefibre, har en beroligende virkning i tilfælde af stress og angst. Det meste af tocopherol findes i vegetabilske olier, frø, nødder og æg.

Selen, iod, jern og zink, magnesium og kalium er også ansvarlige for nervesystemets sunde funktion. En mangel på et af mineralerne får barnet til at blive irritabel og klynket.

Beroligende vitaminkomplekser til børn

Hvis barnet opfører sig for ængstelig, og testene viste mangel på vitaminer, er det fornuftigt ikke kun at genoverveje kosten, men også at ty til farmaceutiske præparater. Vitaminer til beroligelse af nervesystemet til børn skal vælges i henhold til barnets alder.

Op til 1 år

Valget af beroligende vitaminer til babyer er ret begrænset. Først og fremmest kan nyfødte kun gives milde naturlige beroligende midler uden bivirkninger. Derudover skal midlerne være flydende eller vandopløselige, babyen kan ikke sluge kapsler og tabletter.

Glycin

Et velkendt præparat, som er en aminosyre med en mild beroligende virkning, er også velegnet til brug hos spædbørn. Lægemidlet ordineres til barnets nervøsitet og søvnforstyrrelser, til stress og angst hos spædbarnet. Beroligende middel fås i form af tabletter, men til børns brug omdannes det til et pulver og tilbydes barnet i form af en suspension. Kun en individuel allergi kan tjene som kontraindikation.

Multitabs baby

Lægemidlet er tilgængeligt i form af dråber, så babyer har ingen problemer med at tage det. Midlets vigtigste aktive ingredienser er ascorbinsyre, retinol og colecalciferol. Multitabs Baby har ikke kun en mild beroligende virkning, men øger også barnets immunitet.

Den maksimale dosis af lægemidlet er 1 ml om dagen, men børnelægen skal indstille normerne for brug. Giv dråber til børn med måltider eller umiddelbart efter.

Fra 1 år til 3 år

For lidt ældre børn er andre beroligende vitaminer tilladt i form af granuler, tabletter eller kapsler. Barnet skal tage medicin som ordineret af en læge og under opsyn af voksne bestemmes doser også af børnelægen.

Pantogam

Beroligende middel indeholder hopantensyre, calciumstearat og magnesiumhydroxycarbonat. Lægemidlet forbedrer hjernens blodcirkulation hos børn og reducerer nervøs spænding, forbedrer nattesøvnen og hjælper med at bekæmpe enuresis i barndommen.

Den gennemsnitlige dosis af lægemidlet til børn er fra 0,25 til 0,5 g, Pantogam tages på tom mave tre gange om dagen.Det samlede forløb af vitaminbehandling varer fra 1 til 4 måneder, hvorefter det er nødvendigt at tage en pause.

Vitrum Kids

Beroligende vitaminer er godkendt til børn på 2 år og derover. Præparatet indeholder jern og selen, jod og zink, vitamin B, C og E, D-vitamin og ascorbinsyre. At tage vitaminer styrker ikke kun nervesystemet, men forbedrer også barnets stofskifte, forbedrer tone og mental aktivitet.

Lægemidlet er tilgængeligt i form af tyggetabletter. Du skal tage Vitrum Kids to gange om dagen med måltider, 1 tablet, den nøjagtige dosis bestemmes af lægen.

Fra 3 til 7 år

I en alder af 3 til 7 år begynder børn at opleve øget psyko-følelsesmæssig stress, da de går ind i fasen af ​​socialisering. At gå i børnehave eller børnehave kan være stressende for dit barn, men beroligende vitaminer kan hjælpe med at klare det.

Multitabs Junior

Præparatet i form af tyggetabletter indeholder alle de vigtigste vitaminer - ascorbinsyre og vitamin A, E, gruppe B samt jern og zink, mangan og kobber, selen og jod. Lægemidlet ordineres til hyperaktivitet eller angst hos børn på baggrund af stress med dårlig kost og mangel på næringsstoffer.

Beroligende vitaminer skal gives til børn 1 tablet dagligt sammen med måltiderne. Før du køber stoffet, er det bedre at konsultere en børnelæge.

Pikovit

Pikovit tyggetabletter har en beroligende virkning på børnenes nervesystem. Sammensætningen af ​​vitaminer inkluderer magnesium og jern, zink og calcium, vitamin A, D og E samt gruppe B. Pikovit hjælper med angst, opmærksomhedsunderskud og nattesøvnforstyrrelser.

Børn har brug for at tage stoffet med 2 tyggetabletter under måltiderne, lægemiddelforløbet er en måned.

7 år og ældre

Børn over 7 år er især tilbøjelige til nervesygdomme. Stresset i skolen og kommunikation med jævnaldrende fører ofte til stress, derfor anbefales stærkere vitaminpræparater til unge.

Alfabet skoledreng

Vitaminer er beregnet til børn fra 7 år, de kan tages for at forebygge og behandle nervesygdomme på baggrund af øget mental stress. Præparatet indeholder alle de vigtigste vitaminforbindelser og mineraler, doserne beregnes på en sådan måde, at de fuldt ud dækker barnets daglige behov for vitaminer.

Lægemidlet præsenteres i form af tyggetabletter, du skal tage det tre gange om dagen. Om morgenen sammen med morgenmaden tager de normalt en rød pille om eftermiddagen - en orange under frokosten, om aftenen - en hvid lige før sengetid.

Vitrum Junior

Det beroligende multivitamin-kompleks for unge giver dig mulighed for at normalisere nervesystemets tilstand hos børn i perioden med øget følelsesmæssig stress. Komplekset indeholder et komplet sæt essentielle vitaminer A, B, C og D, folsyre, mineraler fosfor, calcium, jern, mangan, zink og andre.

Børn på 7 år og derover skal tage 1 tyggetablet dagligt. Det er nødvendigt at bruge stoffer med en beroligende virkning til måltiderne for ikke at forårsage maveforstyrrelser.

Sådan vælger du de rigtige børns vitaminer

Når du vælger beroligende vitaminer, skal du fokusere på flere punkter:

1. Først og fremmest skal du tage barnet til test og fastslå nøjagtigt, hvilke forbindelser i hans krop der mangler, og hvilke der er indeholdt i tilstrækkelige mængder. I overensstemmelse med dette vælges et beroligende middel og dets dosering.
2. Vitaminer med en beroligende virkning skal være så naturlige som muligt uden farvestoffer og smagsstoffer.
3. Når du vælger beroligende midler, skal du nøje overholde aldersindikationer - piller til skolebørn bør ikke gives til babyer og omvendt.
4. Beroligende vitaminer skal tages på kurser - i gennemsnit ikke længere end en måned, ellers vil hypervitaminose forekomme.

Konklusion

Beroligende vitaminer til børn præsenteres af komplekse præparater til forskellige aldre. Hvis forstyrrelserne skyldes stress eller mangel på næringsstoffer, vil multivitaminer have en gavnlig virkning og hjælpe med at genoprette barnet i god søvn, ro og koncentrationsevne.