Obsah
Újma smartphonů na těle není plně pochopena. Lékaři dosud nedosáhli shody ohledně zdravotních účinků mobilních telefonů. Podle údajů získaných v důsledku různých testů má pravidelné používání zařízení negativní vliv na tělo. Nelze však přesně říci, jaké to bude mít zdravotní důsledky. Závisí to na frekvenci používání telefonu, existujících problémech a náchylnosti k rozvoji určitých nemocí.
Jak smartphone ovlivňuje lidské zdraví, je užitečný?
Mobilní radiová komunikační zařízení kolem sebe šíří neionizující elektromagnetické záření. Je schopen způsobit lokální zvýšení teploty živých buněk a tkání.
Spory o zdravotních výhodách a rizicích smartphonů stále probíhají. Podle WHO zveřejněné v roce 2011 bylo záření z celulárních komunikačních systémů klasifikováno jako „pravděpodobně karcinogenní“. Stejná skupina zahrnuje benzín, nakládanou zeleninu, chloroform, extrakt z aloe atd. Během studie vlivu celulárních sítí však nebyla kvantitativní rizika hodnocena. To znamená, že nebylo provedeno žádné spojení s radiační energií.
Výzkum provedený za posledních 20 let neprokázal negativní účinky mobilních telefonů na zdraví. Pokusy se ale týkaly pouze působení elektromagnetického záření. Pokud dojde k porušení doporučených provozních pravidel, riziko negativního dopadu na zrak a psychiku přetrvává. U dětí je největší riziko vzniku problémů.
Jak smartphone ovlivňuje vizi
Pravidelné používání mobilních zařízení ke sledování videí, kanálů sociálních médií, her může způsobit poškození zraku. Negativní účinek na oči je způsoben skutečností, že si lidé přibližují obrazovku velmi blízko k jejich tváři. Pokud tato vzdálenost nepřesahuje 25 cm, dochází k velkému zatížení očních svalů.
Negativní dopad na zdraví očí můžete snížit udržováním smartphonu ve vzdálenosti nejméně 40 cm. Kromě toho musíte častěji mrkat a každých 20 minut si dělat přestávky. Poškození zraku z obrazovky smartphonu se zvyšuje, pokud je člověk v temné místnosti. Je lepší jej používat při dobrém osvětlení, takže namáhání očí je minimalizováno.
Účinky smartphonů na spánek
Výzkum mladých lidí ve věku 16–19 let v Norsku ukázal, že dlouhodobé používání mobilních telefonů po celý den zvyšuje riziko nespavosti. Existuje předpoklad, že elektromagnetické záření ze smartphonu poblíž postele má špatný vliv na kvalitu nočního odpočinku. Narušuje změnu fází REM a pomalého spánku.
Účinek smartphonu na mozek
Závislost na smartphonu spouští strukturální změny v mozku. Studie ukázaly, že objem šedé hmoty klesá, aktivita a objem přední cingulární kůry klesá.To je příčina duševních, emočních poruch, výskyt problémů s pamětí, řečí, myšlením. Tyto strukturální změny jsou však pozorovány pouze u osob se závislostí podobnou drogové závislosti.
Předpokládá se, že časté používání smartphonů zvyšuje riziko vzniku rakovinných nádorů na mozku. Ale tato informace není potvrzena. Kvůli nedostatku informací o dlouhodobých účincích mobilních telefonů na zdraví (více než 15 po sobě jdoucích let) mnoho odborníků doporučuje toto riziko nevylučovat.
Účinek na reprodukční systém
Vliv smartphonů na fungování pohlavních orgánů není dobře znám. Aby se však zabránilo možným problémům s reprodukčním zdravím, lékaři doporučují nosit telefon ne v kapsách kalhot, ale v taškách.
Někteří vědci tvrdí, že chytré telefony mají negativní dopad na erektilní funkci a kvalitu spermatu. Taková data získali maďarští urologové po kontrole 300 mužů, kteří nosí telefon v přední kapse kalhot. Podle jejich názoru je to způsobeno vlivem elektromagnetického záření. Průzkumy však nezohledňovaly další faktory, které ovlivňují libido:
- stres;
- intenzivní fyzická aktivita;
- zneužití alkoholu;
- kouření;
- sedavý životní styl atd.
Kanadská studie u polních myší ukázala, že elektromagnetické vlny vedou ke snížení libida a snížení hladiny testosteronu. Ale v experimentu jsme použili záření blízké frekvenci té mobilní.
Jak chytré telefony ovlivňují děti
Podle vědců by se rodiče měli snažit minimalizovat čas, který děti tráví před obrazovkou gadgetů. Jak nebezpečný je smartphone, můžete posoudit, pokud víte, jaký má vliv na zdraví.
První údaje z 10leté studie zahrnující 4500 dětí ukázaly, že používání chytrého telefonu déle než sedm hodin denně vede k řídnutí mozkové kůry. Oblasti odpovědné za zpracování informací získaných od smyslů se mění.
Nejnebezpečnější smartphony podle záření v roce 2020
Podle Spolkové agentury pro ochranu před zářením v Německu pochází nejvyšší úroveň záření ze zařízení čínských značek - OnePlus, Lumia 630, Huawei. IPhone 7 také vstoupil do první desítky nebezpečných vůdců.
Výzkum nezávislé laboratoře v únoru 2020 ukázal, že nejnebezpečnějším zařízením je iPhone 11 Pro. Jeho úroveň RF záření je výrazně vyšší než doporučené limity. Další studie zjistila, že Samsung Galaxy S8 je nejnebezpečnější pro zdraví.
Metody nezávislých laboratoří však nejsou tak přesné jako výrobní testy výrobců. Získané výsledky proto nejsou důvodem pro stažení těchto modelů z trhu.
Závěr
Škody způsobené smartphony na těle jsou neustále studovány. Je docela obtížné spolehlivě prokázat negativní dopad na zdraví mozku a vnitřních systémů. Při častém používání existuje riziko zhoršení zraku, kvality spánku, oslabení koncentrace, snížení výkonu.
